现在有些孩子由于长时间在家玩电脑游戏，看电视，看动画，久而久之就越来越懒，不愿意出门，平常除了上学去的时间，回家就不出门，假期也是一直宅在家中，不和同学们，同龄的孩子接触，封闭自己在家中，孩子总宅在家里怎么办？孩子宅在家里的原因1、家有宅父母有些父母自己就很宅，喜欢在家里拿本书看，或是抱着电脑工作，毕竟一天工作下来，大家都很累了，都希望在家能够安静放松一下。可对小朋友来说，他们更希望父母能带自己出...

幼儿2018-01-04

    前段时间，湖北十堰一名不愿工作的男子被发现死在家中。该男子名是村里第一个大学生，毕业后放弃工作独自居住家中14年，不做事甚至不愿做饭，最终被人发现“宅”死家中，疑是饿死。 日本二次元动画在中国犹如蝗虫过境一般的肆虐之后，“宅”字逐渐进入了人们的视野里，成为中国新的一种青年文化和社会现象。宅文化的流传与延伸，在中国更赋予了一层新的定义，就是一种生活态...

健康生活2012-05-03

这个春节，可能是许多人经历过的最长、最无聊的假期。因疫情紧张，建议民众少外出，“宅”成了许多人的每日关键词。不知道看到这篇文章的你，今天已在家“宅”了多少天，又是否创出“宅”家的新纪录呢？玩笑暂且放一边，虽然不出门就是预防新型冠状病毒入侵的“妙招”，但是长期待在家中，一些做法还是对健康无益。1、睡太多对于平时精神压力大，容易缺眠的人们，在这个假期不用外出交际，是个难得的可以充分补眠的时候。于是，吃...

新冠肺炎2020-02-05

一到休息日，相信很多MM都一样宁愿宅在家里，也不愿外出活动。不爱运动也是MM们一直无法减重的重要原因。因此大家就应该趁周末的时间动起来。不想外出运动？也行。今天，小编就向大家介绍几款居家运动。让大家在家照样能轻松瘦身。居家运动居家运动一：提洗衣袋洗衣服是燃烧热量、消除脂肪的杂务活，但是先别忙着将脏衣服倒进洗衣机。装满脏衣服的洗衣袋还可以帮助你燃烧更多的热量。直接提起洗衣袋，不要让袋子碰到你的身体，...

减肥瑜伽2014-09-27

夏季是最易养出“宅男宅女”的季节，但是研究发现，患有白癜风病人更易“宅在”家里。这就会让人产生疑问了，难道白癜风患者天天宅家里对治疗不会造成影响吗？ 那么白癜风在家是如何“宅”出健康来的。 一、休息时做手指操 在日常生活中宅在家里休息的时做手指操，这样的话还可以增强免疫力。中医养生认为，从大拇指到小拇指，就这样的依次对应人体的肺、大肠、以及心包、三焦、心脏和小肠，这样的全方位活动手指，从而是...

白癜风的治疗2012-10-09

1、牛奶减肥法一天内摄入3-4次牛奶、酸奶及奶酪的女性比那些不摄入任何奶制品的女性，可减掉至少70%的脂肪。原因在于蕴藏在奶制品中的钙质。原理：钙可以提高新陈代谢的速度，让身体更快地让多余脂肪燃烧，但是只有奶制品中的钙质才能达到这样的效果，而其他富含钙的食品（如甘蓝）和强化钙饮品（如橙汁），或一些营养补充品则不具备如此功效。每天喝3次奶制品并摄入1200毫克钙元素的女性，身体会最大程度地消耗热量，...

运动养生2017-03-13

不知从何时起，人们说起“宅”的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱“在家”，可以“在家”，享受“在家”，宅作为一种生活方式，不再单指“在网络世界里乐不思蜀”，而更意味着对个性化、纯享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女们热衷的“宅养生”。 关起门来，私享宅养生 “宅”这个概念源自日本，近两年来不断演变，已经和最初的略带贬义不同。对于新式宅男宅女们来说，“宅”并...

健康生活2010-06-25

腿粗是很多经常在家各种躺尸、坐尸状宅女们的一大头痛问题，因为很少走动，所以身体的脂肪很多都跑到了腿上。那么作为一个喜欢室外运动的宅女们，该如何快速瘦腿呢？下面介绍大家六种实用的在家就可以瘦腿的方法。1、跳绳跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减掉腿部脂肪，跳绳瘦腿能够燃烧大量脂肪，而且不会轻易反弹。可以尝试高抬腿跳绳，抬起腿时，腿呈90度角，左右腿交换着跳，注意，跳起来的时候，脚尖要向下。如果...

瘦腿2017-03-11

一样的假期，别样的生活。有人想做一次远行，让身心放个长假，有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发，还有的人选择购物、娱乐、走亲访友……转眼间，缤纷长假款款而来。在记者的调查中，由于各种各样的原因，今年双节长假里选择宅在家中的人占了多半。那么，长假在家如何打理好自己和家人的健康?医学专家们给出了一些建议。 补觉莫过头 长假来临，很多职场白领们都打算在这个假期好好“补觉”。专家提醒说，觉并非睡得...

健康新闻2009-09-27

在“五一”小长假里，各个地区的风景区都会人山人海，因此会有人喜欢在小长假里宅在家放松放松。如果你也选择宅在家的话，不如就来看看哪些蔬菜水果最适合宅在家的你来吃吧。五月吃什么蔬菜好酸菜：酸菜中含有维生素C和抗氧化剂，但酸菜的食用时间最好不要超过腌制后10天，因为这期间会分解出有害的亚硝酸盐。据了解，酸菜中的维生素C比新鲜白菜的维C含量更高。南瓜：新鲜的南瓜汁有益新陈代谢，空腹喝可以预心脏病和肾脏水肿...

营养搭配2016-05-01

一样的假期，别样的生活。有人想做一次远行，让身心放个长假，有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发，还有的人选择购物、娱乐、走亲访友……转眼间，缤纷长假款款而来。由于各种各样的原因，今年双节长假里选择宅在家中的人占了多半。那么，长假在家如何打理好自己和家人的健康?医学专家们给出了一些建议。补觉莫过头长假来临，很多职场白领们都打算在这个假期好好“补觉”。专家提醒说，觉并非睡得越多越好，对睡眠不足的人...

养生常识2014-09-30

   宅人之晨一日之计在于晨 养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛 早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被称为明目子，和黑芝麻一样可治疗精血不足...

男性营养2011-03-23

“宅童”是近年来新兴起的一个标签：与“宅男”“宅女”一样，指那些整天“宅”在家里、每天户外活动少于1小时的儿童。他们整日坐在家里看电视、玩电脑、玩iPad、玩手机……，就是不愿意出门，与别人产生交流，整天窝在差不多固定的地方，没有其他爱好。大众就给这些孩子取了一个名字，叫做“宅童”。孩子总是宅在家里有什么危害呢？如何让孩子走出家门？孩子宅在家里的原因1、父母的坏榜样随着电子产品的发展，越来越多的家...

幼儿2018-05-17

在休息时间你会干什么？在家玩游戏看电视还是和朋友出去玩？经常待在家里的“宅男”“宅女”要注意，可以“宅”，但不能“宅”出心理问题！喜欢“宅”在家的原因是什么一、社会物质化，情感淡漠化导致人与人之间的交流必须建立在利益的基础上。让人无法坦诚地安全地进行交流。而“宅”则很好的避免了这种冲突，让人能保持好心灵的那份纯与净，不被污浊！二、每天在人群中，由于各种原因经受着各种压力与挫折，使内心的能量消耗殆尽...

心理前沿2016-05-20

原料：猪里脊100克，榨菜一袋（80克），金针菇半袋，香菜一根，辣椒1根，郫县豆瓣酱一大勺，葱、姜适量。准备工作：1、猪里脊切细丝，放入少许色拉油，搅拌均匀。然后放入少许生抽、淀粉，搅拌均匀。2、金针切掉根部洗净。3、大葱切丁，姜切片。4、辣椒切段。5、香菜切段。6、榨菜剪口倒出。图1：锅子烧热，倒入油，放入郫县豆瓣酱，煸炒出红油。（想要多量红油的，油适当多放点）图2：放入葱姜，煸炒出香味。图3：...

食谱推介2013-01-16

“宅家”“少外出”“减少人与人之间的接触”是防疫的重要手段，那么宅在家里该做些什么呢？日前，世界世界卫生组织与游戏公司共同策划发起了游戏的活动，例如通过促销、特殊事件、奖励等方式吸引大家、鼓励大家在家里玩游戏，让人们减少外出，减少接触，以防止疫情的扩散。此前，我国新冠肺炎疫情达到峰值前后，全国人民都在宅在家里，那么如何能够过好宅家的生活？这些生活方式很伤身1、暴饮暴食宅在家里闲来无聊，吃吃喝喝成了...

健康新闻2020-04-02

周末发丝也得到了放松，不需要再经受折腾了，随意地散着尽情绽放出家居小女人的慵懒韵味，再穿上可爱的海绵宝宝家居服，让你在家里宅的时候都那么迷人！ 好不容易一个周末得让自己看起来清爽一些，无论是刘海还是发丝统统都各归各位吧，在享受清爽发型的同时还不失时尚哦。 ${FDPageBreak} 可爱的小宅女是不是感觉散下的发丝挡着上网了呀，就扎起一个这么高的马尾，可爱发型再扎上与居家服同款...

时尚发型2011-11-03

在近些年存在心理疾病的人越来越多，而且经常有新闻报道因为心理疾病而做出伤害自己伤害他人的事情，也因此很多人对心理疾病都非常害怕，就如抑郁症，而又有人指出经常宅在家的人容易患上抑郁症？那是不是这样一起来了解一下？经常宅家容易患上抑郁症吗？从心理学上来讲经常喜欢呆在家的人由于缺乏与他人的交流和沟通，会形成一种社交恐惧症，这种社交恐惧症长时间存在会导致他们有焦虑心理，进而出现情感障碍，而随着时间的延长这...

抑郁症2020-11-12

随着人们工作压力的增大，很多人在节假日里选择待在家里睡懒觉、打游戏不出门，这样毫无疑问会给身体带来各种各样的问题，但是即便是这样很多人还是选择宅在家中不出门，而身体的健康又是一个不可忽视的大问题，那么有没有什么办法既可以宅在家中，又能保证身体的健康呢?中医表示，其实是可以的，只要你用对了方法，即便你宅在家中，同样会很健康，下面就让我们一起来看看宅出健康的秘诀吧!一、睡前练习腹式呼吸睡前练习腹式呼吸...

居家生活2013-02-13

喜欢宅在家里的宅女们可要注意啦，小心被肥胖缠上你哦！别着急最新版宅女减肥全攻略就在你的面前，走过路过，千万不要错过哦，就算你天天在家也不会变胖哦！1、为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿势，可以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部和前颈，不妨两腿伸直，仰卧床上，双手平放两侧，抬起头和肩膀，持续5秒钟...

减肥百科2013-11-19

国庆长假，有的人喜欢出去游玩，但也有的人害怕外面人多，喜欢宅在家里，上网就成了这些宅男宅女们的首选。长时间上网危害大经常操作电脑，很多人觉得眼睛疲劳、视线模糊，甚至视力明显下降，还有一些人常常感到肩、腕酸胀，腰背疼痛，精神不振，头晕头痛，这就是高科技带给人们的“电脑综合征”。在现代社会中，电脑和网络已经成为我们生活中不可缺少的内容，它的确给人们带来了诸多的方便，但随之也带来了一些烦恼和忧虑，人们或...

疾病养生2017-09-29

国庆有着七天的长假，眼看外面景区人山人海，很多人会选择在家休息。可宅在家，虽然避免了拥挤的人群，阻塞的交通，可是如果不注意，肥胖也会悄悄地在假期中增长。如何避免国庆在家变胖？1、控制饮食，每餐8分饱趁着放假，很多人会开启大吃大喝的模式，这时候如果不控制住饮食，最容易变胖。而有些人会在假期睡到日晒三竿都不醒，直接错过了早餐，一起床就吃午餐。跳过一餐不吃，饿过头是要付出代价的。血糖低了不仅会头昏眼花，...

健康新闻2018-10-01

春节假期遇上新型冠状病毒肺炎，以往春节热闹的活动几乎都取消了，连走访亲友都需要尽量避免。不能外出，只能宅在家，这对于爱动的小孩子来说可就困不住了，总是吵着要外出，在家闹不停，这让家长们很是烦恼。眼看疫情趋势严峻，看着每天上涨的数字，很多家长其实也存在内心恐慌，因此孩子再闹腾，也是不敢经常带着孩子外出。其实，父母的情绪也会很大程度的影响宝宝的心态。因此，疫情期间宅在家，在照料孩子方面也要多下些功夫。...

新冠肺炎2020-02-06

趁盛夏还未跑掉，很多MM都想希望能够再瘦一点，再瘦一点。可外面阳光火辣辣的，一出门进行有氧运动容易晒黑，让MM们都对它退避三舍。今天，爱美网小编就来向大家介绍一种居家运动减肥方法，不让你花一分钱，简单易行。只需在家里做简单的原地踏步减肥动作，掌握好正确的要点，让懒人、OL们宅家照样能瘦下来。 无论是什么运动减肥方法，总的来说，其目的有三点：1、降低胰岛素抗性，防止脂肪堆积；2、有效降低血压；3....

减肥百科2012-07-28

   宅女大爱5个最快的瘦腿方法 1、刮肝经 a、想要快速瘦腿，按摩穴位是个不错的方法;每次我们在洗澡的时候，可以在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑; b、一开始可以做一两次按摩大腿内侧，起初效果不明显，两三次以后，如果你觉得皮下开始痛，那里的赘肉开始变得松散，那么...

瘦腿2012-02-20

今天小编给各位宅女MM带来了居家减肥瑜伽，在家就可以轻松实现减肥目标了，赶紧来试试吧！整体宅在家里的MM，有了居家减肥瑜伽再也不用愁啦，简单瘦出好身材。1、猫式动作要点：双膝跪地，身体前倾，双手放在地面上，吸气，抬头，腰胯松沉，有意识地下垂，稍微停顿一下，呼气，低头，拱背，保持动作呼吸2次。2、树式动作要点：直立，双手在胸前合十，缓缓向上举起至手臂伸直，头后仰，眼睛沿指尖方向望向上方。3、侧弯腰动...

减肥2015-08-28

7:00am喝水补充水分&排毒 足足睡了八小时以上，虽然昨晚已经用了保湿的晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。 8:00洗脸要用温水 冷水无法将毛孔打开，新陈代谢了一夜的肌肤有把老废物质排出，温水洗脸可以轻柔的打开毛孔，清除毛孔污垢。避免热水清洁，防止带走皮肤水分。 9:00保湿喷雾解燃眉之急 待在家一天8小时，...

护肤技巧2012-03-31

五一小长假，出外的人太多了，不妨宅在家，好好享受工作之余的轻松，如何“宅”出健康呢？首先，要注意饮食的调养。以下八大健康的饮食习惯，让宅在家的你轻松做到，一起来看看吧。一、早上的健康饮食习惯晨起喝水早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。有关专家认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，等于对体...

营养搭配2013-04-26