春季是孩子一年中长高的黄金时期。那孩子长高应避免哪些误区呢？下面跟随我们的小编来看看，希望对每位家长都有帮助。误区一：孩子还小，现在不长以后总要长的解读：如不及时到专业的检测机构进行检测，万一生长激素分泌不足，那么孩子可能就会停长。误区二：父母身高都不矮，孩子身高肯定没问题解读：遗传虽然是影响身高的重要因素，但也只占70%左右，后天因素也要影响孩子的最终身高。误区三：我们都这么矮，孩子肯定长不高了...

生长发育2016-03-21

许多家长希望自己能够通过一些手段来促进孩子的长高。不过在帮助孩子长高的问题上，家长可能会存在这样或者那样的误区从而影响孩子的长高，甚至可能会产生不好的影响。那么影响孩子长高的误区有哪些？跟踪孩子的身高增长规律对于父母来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。一般来说，男女婴儿出生时，平均身高约为50厘米，出生第一年内，身高增长速度最快，平均增长约2...

幼儿2017-11-28

孩子是我们每个家庭的宝，在孩子成长的过程当中，我们不但要重视孩子的生活习惯，同时也要注意孩子的饮食，多方面帮助孩子长个大高个。孩子长不高原因1、乱给宝宝补钙：我们都知道宝宝生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给宝宝补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。2、过早叫醒宝宝：家长早早要赶去上班，只能是早一点叫宝宝起床，好让能够帮宝宝尽快梳洗、吃早餐再送去幼儿园。但原来，过早地叫醒宝宝，扰他清梦...

增高2017-11-29

孩子长身高期间要增加营养的摄入量，增加钙元素及蛋白质的摄入量，合理饮食能促进孩子骨骼的生长发育，并且也要多让孩子，参加户外锻炼有助于骨骼的生长，孩子长高需要避开误区，避免服用增高药物，那么孩子长高有哪些误区？孩子长高误区有哪些1、拔苗助长：很多父母为了让孩子长高，想尽办法购买增高的药物和保健品，孩子身高增长阶段，乱给孩子使用增高药物，会影响到孩子骨骼的健康，不要轻易相信广告，不要通过口服增高药促进...

增高2018-06-15

孩子在成长的过程当中，我们要重视孩子各方面的照顾，孩子个子的高低不但和遗传因素有关系，更重要的就是和后天有直接的联系，我们要注意帮助孩子增设的正确方法。影响宝宝增高的因素1、先天遗传基因：在身高这一点上，遗传有着“绝对的权利”。孩子的家族遗传史对他成年身高的影响，是排第一位的。观察父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高。2、核心营养缺乏：决定身高的因素中遗传基因...

增高2017-11-07

孩子不长个，到底什么原因呢？许多妈妈都感到困惑，其实孩子长不高也是有迹可循的，只要注意观察下就能发现孩子长不高的“病根儿”在哪。下面我们不妨一起来了解一下。让孩子长不高的原因偏食厌食，膳食结构失衡据统计：80%的孩子存在营养摄入失衡的情况，偏食厌食必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素长期摄入不足，孩子自然也就长不高。性早熟，第二性征提前发育性早熟的直接后果就是骨骼提前成熟，骨骺线提前闭合...

热点资讯2017-03-27

孩子的身高是与父母遗传、是否均衡饮食、运动能力以及吸收功能各方面有关系。那么，什么因素会影响孩子长高？激素分泌身高取决与人体生长激素的分泌，特别使4个重要腺---甲状腺、脑垂腺，胸腺与性腺。侏儒症患者脑垂提分泌的生长激素明显不足；性腺发育不全的女性，身高大约都在1。4米以下；患甲状腺疾病也会影响身高。饮食规律少吃零嘴如今生活水平越来越高，每个宝宝都是集万千宠爱于一身，这带来了很多问题。唐洪丽教授介...

营养2016-02-22

孩子在发育黄金期家长要抓住这个时期，让孩子吃的有助长高。我们都知道给孩子补钙有助于孩子长高，除了补钙还有什么方法能让孩子长高呢？以下这些食物都有助于孩子的长高。五种食物帮助孩子长高1、黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。2、鸡蛋一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰...

生长发育2016-10-12

小杰，一个12岁的男孩，最近一年里身高增长迅速，从原本的1米4迅速增长到了1米6。他的父母对此既高兴又担忧，担心孩子是否生长过快，是否会对身体造成不良影响。带着这些疑问，他们带小杰来到了我的诊室。经过详细的体格检查和询问病史，我告诉小杰的父母，小杰正处于青春期生长发育的高峰期，这是正常的生理现象，这才让家长打消了顾虑。亲爱的家长们，今天，我们将为您揭秘男孩猛长期的关键时刻，助您抓住这个黄金时期，让...

健康笔记2024-03-01

成长的的孩子是快乐的，也是顽皮的、有些发面就要做家长的来做。抓住成长的尾巴，让他们长高吧。儿童生长速度，一年四季各不相同，最快的是在四五月，平均达到7.3毫米；所以，盼望自己孩子长高长大的家长千万不要错过春末夏初这个绝好机会。给孩子平衡营养、加强其体育锻炼、保证孩子的充足睡眠等。注意平衡营养在动物食品中，适当增加水产品，如沙丁鱼、鱿鱼、鲫鱼、鲤鱼和含钙、磷丰富的鱼松。植物性食品中除粮食外，要经常吃...

增高2016-08-17

不少家长在看到别人家的孩子都在长个，自己家的孩子却一直都比较矮，甚至总是坐在教室第一排，这样家长们都感到十分的无奈，而家长们在帮助孩子长高时，不要盲目的进行，因为如果进入了误区中，就算孩子会长高也会被耽误的。耽误孩子长个儿的3大误区，再错下去孩子的健康就毁了1、盲目的给孩子吃保健品如今市面上的长高保健品有很大，家长们为了让孩子长高会购买很大的保健品让孩子吃，想要起到拔苗助长的效果，但这样做会打乱孩...

其他疾病2018-10-17

春天来了，万物复苏，不久将会呈现一凡欣欣向荣的景象。春天对于孩子长身高来说也是一个好的时机，因为在春天，孩子们那沉睡已久的骨骼也开始了苏醒，因此很多孩子就会抓住这一时机使得自己得到飞快的增长。但是，这种情况好像并不是对所有人都是那么明显，因此对于那些长高不明显孩子的父母就会着急，他们往往会采取一些极端的方法来帮助孩子增高，这其实是错误的，我们来看看这些误区都有哪些？帮助孩子长高你是怎么做的？千万别...

生长发育2019-02-21

每个家长都希望自己的孩子可以长大个子，而影响长高的因素有很多，现在长高是一个受到很多家长关注的一件事情，那么你知道孩子长高有什么方法吗？影响孩子长高的因素先天遗传基因在身高这一点上，遗传有着“绝对的权利”。孩子的家族遗传史对他成年身高的影响，是排第一位的。观察父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高。睡觉晚或睡眠不好大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长...

增高2017-02-24

近年来，由于生活水平的提高，有不少孩子出现了早熟现象，不合适的营养摄取反而导致孩子生长期提前结束，停止长高。家长们对这种情况可要当心啊，那么有什么帮助孩子长高的方法呢？有助于孩子长高的方法1、伸展运动运动是刺激长高的有效方法，青少年应该多参加轻巧、伸展的运动，例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动。一次运动不小于30分钟，一周不应少于3次，但像举重这种“负重”的运动就不适宜了。2、睡眠质量此外，自古...

生长发育2017-08-05

身高是很多人永远的痛。父母都希望自己的孩子有个高个子。有的父母甚至不惜重金给孩子购买各种补养品。但是结果却不尽如人意。那么，父母应该怎样帮助孩子长高呢？下面我们看看，如何运动帮助孩子长高呢？如何运动帮助孩子长高跑步建议小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘向前旋转，快速跑跳25～50米，重复4～6次，每次之后稍休息，然后下坡跑。伸展肢体伸拉双手向上，然后向各方伸拉，同时踮起脚后跟，重复6～8次，中间稍...

增高2017-04-20

当今社会，矮个子占人群20%，虽然生活质量照以前好了很多，但这个数字每年都在增加。导致孩子身材矮小的主要原因是大多数家长存在着误区，从而使孩子在生长发育过程中存在问题，成为矮个子。几个误区会让孩子长不高误区一、认为父母高，孩子一定高虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上、下有8厘米左右的偏差。因此孩子的最终身高是遗传和后天因素相互作用的结果，遗传只是决定了孩子的生长空间，但能...

增高2017-03-01

都说春天是孩子长高的黄金季节，不少爸爸妈妈摩拳擦掌纷纷推出各自的宝宝长高方案，希望抓住机会给娃“拔高”一下，而在大多数的家长眼里，补钙就是让孩子长高的最佳方法，不光要喝牛奶，还要和大量骨头汤，吃钙片甚至吃虾皮，然而光补钙就有利于孩子长高吗？补钙≠长高孩子补钙有哪几个误区？一说到长高，自然就离不开补钙，然而事实上补钙跟长高并没有必然联系。孩子的个子高矮除了跟遗传因素有关，还跟营养、睡眠和运动等因素有...

增高2015-04-23

很多人说做梦抽筋、跳高就是长身高的症状，这些说法对吗？孩子长高的征兆有哪些？你有留意到吗？下面我们不妨一起来看看。孩子长高的征兆腿会有些发涨的感觉，吃的多，容易饥饿，脚长的速度特别快，几个月之内鞋子会大几号，另外比较爱睡觉。骨头痛、膝盖痛都可能是长高的前兆。如果骨头有点像风湿的样子疼痛，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。或是肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处...

增高2017-03-17

孩子在成长的过程当中，我们要重视日常的生活习惯，特别是好的生活习惯可以让宝宝长个大高个，对于营养的需求也是我们要注意的重点。孩子长高的规律1、婴儿出生时：平均身高约为50厘米；2、出生第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20—25厘米；3、1—3岁：平均每年增长约8—10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；4、3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5—7厘米；5...

增高2017-10-23

孩子长得高又长得好，父母才会很欣慰。在孩子长身体的过程中，很多父母容易进入什么误区，耽误孩子正常的长高呢？孩子多吃些什么食物，更容易噌噌长高呢？帮助孩子长高家长容易进的误区：1、盲目乐观，错过最佳治疗时机部分家长和长辈们，根据经验，如俗话说“二十三、蹿一蹿”，觉得现在个子长得矮，没有什么大碍，甚至以自己举例，说以前也长得矮，等到后来就又长高了。张宇表示孩子因个体差异确实有先长和后长之分，但现在环境...

营养护理2017-03-02

宝宝的身高是父母所关心的话题，很多家长希望孩子能够长得高高的。那么影响孩子身高的因素有哪些呢？下面我们不妨来了解一下。影响孩子的身高因素经常吃甜食如果体内糖分过高，将导致生长激素分泌降低。因此，尽量不要让孩子吃过多的甜食，包括糖果、饮料等。除此之外，每天早晚要各喝1杯牛奶（每杯在240～500毫升之间，依幼儿情况而定），让孩子多补充蛋白质。如果担心牛奶的糖分过高，也可用无糖豆浆取代。上超过10点钟...

生长发育2017-05-24

为了让自己的孩子长高，很多的家长煞费苦心，但是往往结果都并不是很满意，主要是没有掌握到帮助孩子长高的秘诀。这时候就会寻找一些有效的长高方法来进行补救，孩子长高的方法非常的多，要根据孩子的具体情况选择方法。孩子踢毽子真的可以长高吗？从古到今踢毽子是一个不错的运动项目，毽子是从古至今流传下来的体育活动之一，也是比较简单的健身活动，它以下肢肌肉的协调运动为主，功夫主要是在脚上。踢毽子可以增强肌肉力量以及...

预防保健2018-11-09

   盲目等待误了孩子成长 孩子个子矮原因很多，如生长激素缺乏或分泌不足（如果不及早治疗，孩子成年后的最终身高仅在1.3米左右），甲状腺激素分泌不足、性早熟，特发性矮小，营养不良、宫内发育迟缓、骨骼发育异常、慢性肾功能不全等，都可能导致儿童身材矮小。 专家提醒家长，孩子身材矮小时一是不要盲目等待，二是不能盲目尝试各类保健增高品。市面上有的保健增高产品成分不...

增高2010-08-18

爸爸妈妈们都希望自己的孩子长高，因此会在用各种办法来让孩子长高，但是有些家长会适得其反。接下来一起看看有哪些错误做法会影响孩子长高与如何正确帮助孩子长高吧！影响孩子长高的错误做法1、盲目选择增高产品由于缺乏医学知识，在没有专业帮助的情况下，一些父母擅自购买增高药物和昂贵的补品给孩子服用，结果由于这类产品往往含有大量的激素，孩子吃了以后极易导致发育提前、性早熟等情况，结果反而影响了最终身高。专家提醒...

幼儿2017-10-13

人的一生，有两个时期，是最容易长个的，其中，小的时候，是非常重要的，那么要想宝宝高个子，家长要怎样做？1、掌握孩子生长情况首先是观察。如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮，就应尽早找医生咨询，通过孩子的生长量表，了解孩子是平均身高还是偏矮身高。其次是记录孩子的生长速率。如果孩子2岁以后到青春发育前，每年生长的高度不到5厘米，应该就医咨询。对于生长发育中的孩子，家长应该记录孩子...

生长发育2016-01-28

孩子长不高的原因比较多，孩子长不高主要来源于家庭，很多父母会认为父母偏爱孩子，肯定高不了，营养跟不上也会影响孩子长高，孩子长高期间要注意营养补充，并且要多鼓励孩子参加户外锻炼有利于骨骼生长，哪些误区会让孩子长不高呢？几个误区会让孩子长不高1、父母均偏矮孩子肯定高不了，孩子的身高会受父母的影响，遗传身高最高身高比例约占50%～60%，孩子生长到最终身高时，有40%左右受非遗传因素决定，不少家长认为自...

增高2018-12-10

孩子正处于成长发育的黄金时期，在这个时候如果不多注意饮食的合理安排和搭配就会直接影响到孩子的健康。下面我们看看有什么方法有助于孩子长高呢？中医传授六个长高秘籍1、肩倒立仰卧，背部着地，双臂置于身体两侧，慢慢抬起双脚离地，并尽量向上抬起，双手拖住腰部后方，撑起腰部远离床面，为了保持身体平衡，可弯曲膝盖。2、仰卧抬腿仰卧，腿部伸直，双臂向两侧张开，同时抬高，手指张开，慢慢抬起左脚离地，并用力向后蹬出，...

增高2017-01-16

很多的家长觉得自己的孩子长不高，总觉得是自己遗传的，但是却不知道，后天的这三个因素也会影响孩子长高？第一是营养。营养与身高有密切的关系，除了鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外，我提醒妈妈们：牛奶是特别好的“增高剂”。牛奶是不可多得的天然健康食品，富含优质的蛋白质，而生命是蛋白质存在的基本形式。以前日本人个子不高，1954年日本通过立法，强调牛奶必须成为学生营养午餐的一部分，在提供学生午餐的同时提供200毫升...

增高2016-07-28

孩子的生长发育是家长最关心关注的问题，现在正是春季，孩子长高的好时节，小编为各位家长科普一下几个有效的儿童增高方法，以及吃什么有利于孩子长高。儿童增高方法有哪些第一，补充丰富的镁元素，并且要选择钙元素含量高的食物，坚持多样化的谨慎原则，做好饮食护理工作，尽量让孩子吃些营养丰富的食物，尽量选择营养丰富易消化的食物，提供给孩子身体需要的营养物质，能够促进孩子身体长高。第二，适当让孩子接触太阳，适当晒太...

预防保健2018-03-22

春天是万物生长季节，更是孩子长身体的最佳时机。世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在3～5月份，平均达到7.3毫米。那么在春季如何让孩子长高呢？让孩子长高的方法游泳、篮球和排球篮球排球运动中，有很多跳跃和牵拉身体的动作。游泳不仅能适度牵拉身体，对心肺功能的锻炼也很不错，还可以减少运动中体重对骨关节的压迫和磨损，值得推荐。对罹患过敏性鼻炎和过敏性咳嗽的孩子，游泳对呼吸系统的锻炼尤为突出。跳起摸...

增高2017-04-29