在整个孕育宝宝期间，很多孕妈妈都会遇到睡不好觉的困扰，究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢？孕期妈咪失眠的原因孕妈妈睡不好原因之一：尿频怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈总有“尿意”。孕妈妈睡不好原因之二：半夜抽筋到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。医学认...

妊娠异常2017-11-01

在整个孕育宝宝期间，很多孕妈妈都会遇到睡不好觉的困扰，究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢？孕期妈咪失眠的原因：孕妈妈睡不好原因之一：尿频怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈总有“尿意”。孕妈妈睡不好原因之二：半夜抽筋到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。医学...

妊娠异常2017-02-13

不少孕妇常被失眠的问题困扰。孕期造成失眠的原因有很多，包括怀孕初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等，要对付失眠，应该找到原因对症调理。原因一：荷尔蒙变化正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。改善方法：雌激素和黄体素是两种起主要影响作用的荷尔蒙，会使孕妇的情绪...

失眠治疗2016-06-24

孕期渐渐到了晚期，有些孕妈咪开始有了焦虑。下面小编就来总结几种常见的焦虑原因。受传统思想的影响较大，特别重视孩子的性别，担心生女孩会受到家人的冷漠对待，因而产生焦虑等不良情绪。由于担心怀孕会导致身材变形影响今后的形象美观，以年轻的孕妇和知识程度较高的女性为主。由于部分群体不能正常妊娠，而凭借辅助生殖技术妊娠的孕晚期妇女，意外受孕的妇女及高龄初产的孕晚期妇女，这部分人群对胎儿的健康状况尤为担心从而产...

孕期2013-11-18

对于孕妇来说，要度过漫长而辛苦的孕期是多么不容易啊，在孕期，有许许多多的身体不适，像早孕呕吐反应、行动不便，还有的是会失眠。那么什么原因导致孕妇失眠呢？应该怎样改善孕妇失眠的状态呢？下边就来介绍一下：1、荷尔蒙变化正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。改...

孕期2017-06-08

自从怀了宝宝后，有些孕妈妈却得了失眠症，翻来覆去睡不着，可是又不能吃安眠药，真的好让人头疼啊。那么，孕期失眠的原因是什么？频尿影响睡眠精神科专家认为，孕妇心情的变化是因荷尔蒙边哈导致的。孕妇在心理和精神上都比较敏感，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。荷尔蒙变化由于妊娠反应及对饮食营养的要求，孕妇的饮食习惯会发生一定的改变，导致...

妊娠异常2016-04-01

为什么孕妇失眠呢？失眠的原因有很多，压力太大、生病、睡前亢奋等都是有可能的。但对于孕妇来说，失眠的原因一般为以下几种，下面小编带大家来看看。孕妇失眠的原因在怀孕期间嗜睡是正常的现象，但是却有不少孕妈妈表示，自从怀孕之后，竟然还比没有怀宝宝的时候睡得更少，甚至难以入睡，眼睁睁到天明，越想睡越睡不着，如果发现自己一旦开始有失眠的现象，就赶紧注重起来，跟着妈网百科看看为什么孕妇会失眠吧。1、荷尔蒙的影响...

失眠原因2016-06-02

孕期焦虑是很多准妈妈常见的现象之一，对于这样的情况，作为家属也不要太担心，首先需要了解孕妇焦虑的原因，再针对性治疗。孕期焦虑原因：孕期焦虑是一种心理变化。即将成为“母亲”的妻子，心情错综复杂，文化层次较高的女性更为突出。有些孕妇脾气变坏也有疾病的原因，60%～80%孕妇因为肠胃不适。甲状腺功能亢进，表现为多汗、烦躁、心悸等症状，也促使孕妇脾气变坏。最新数据表明：我国97%的女性存在孕期焦虑。孕妇的...

孕中期检查2015-09-09

怀孕是一件让人高兴的事情，但对于孕妇来讲，十月怀胎并不是一件容易的事情，因为各种各样的原因会让孕妇身体感觉不适，尤其是睡眠也会受到影响。很多孕妇在孕期无法一觉到天亮，导致第2天精神状态不佳，影响情绪。孕期总是失眠跟以下原因有关，可采取方式缓解。孕期总是失眠是怎么回事？1、激素增加孕妇在怀孕时身体的黄体酮分泌量会增加，导致肠道平滑肌松弛，肠道蠕动变慢，易出现食管反流，导致恶心呕吐等不适。在睡觉时也容...

孕中期2022-12-14

每个女人在怀孕期间都是非常辛苦的，尤其是到了孕晚期之后，很多的孕妇都会出现失眠的现象。孕妇失眠怎么办呢？孕期失眠有哪些原因激素变化怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。饮食习惯的改变饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。尿频影响睡眠孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕...

孕中期检查2017-10-15

我们说失眠对我们每个人来说，肯定都有过，并且失眠不分男女和年龄，那个阶段都可能会失眠，孕妇是我们特殊的一个人群，我们很多人都很尊重，但是孕妇也会失眠，有的人失眠会吃安眠药，但是孕妇不行，并且孕妇长期的失眠会造成紧张的情绪，不仅对自身健康有影响，还会对胎儿有影响，所以发现了要及时改善，下面介绍一下孕妇失眠的常见原因有哪些？ 1、饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。必须尽量避...

孕期2012-09-24

孕妇，是贫血最常见的人群。据不完全统计，有50%的孕妇贫血，40%的孕妇死亡与贫血有关，这个占比触目惊心。贫血如此严重，但是很多孕妈咪却不把它当回事，要知道孕妈咪贫血不但影响自身，还会影响胎儿。那么，孕期贫血到底是由什么原因所导致的，又有哪些具体危害呢？孕期贫血的原因1、缺铁怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕...

孕早期禁忌2017-08-11

在怀孕期间嗜睡是正常的现象，但是却有不少孕妈妈表示，自从怀孕之后，竟然还比没有怀宝宝的时候睡得更少，甚至难以入睡，那么孕期失眠到底是什么因素导致的？孕期失眠的原因：1、荷尔蒙的影响。因为怀孕的缘故，会受到体内孕激素的影响，情绪波动大，容易开心也容易发脾气，甚至还会大哭大笑，而让人不可思议的是这些变化就集中在10秒钟之内，使孕妇在心理和精神上都处于敏感时期，时而伤心，时而兴奋，经常会引起失眠，甚至还...

妊娠异常2015-11-19

失眠是现代社会的常见病症，青少年会失眠，女人会失眠，老人会失眠，就连孕期的准妈妈都会失眠。造成准妈妈失眠的原因有很多，但不管是什么原因，都是不利于自身和胎儿健康的，那么该怎么办呢？准妈妈为什么会失眠？在怀孕早期，很多女性受孕激素的影响会出现浑身乏力、没有兴趣做事情，整天昏昏睡睡提不起精神，经常性的呕吐等，影响她的睡眠。  在中晚期  1、可能由于一些体重的增...

失眠预防2016-09-27

在孕期孕妇因为需要供应胎儿营养，在饮食方面会摄取各种高营养高热量食物，而且因为胃口跟着提升，食物摄取的量会提高。而在孕期失眠是常见现象，让很多孕妇奇怪自己失眠是否跟饮食有关，是不是保持清淡饮食就能让睡眠正常？其实孕妇失眠饮食是一方面原因，还有其他原因需了解。孕妇失眠跟哪些原因有关系？1、不当饮食在孕期如果经常摄取各种高脂肪食物，会导致身体上火，特别是肝火旺盛而影响睡眠。2、激素改变在怀孕后女性身体...

失眠原因2020-09-05

原因 腿抽筋一般发生在孕中晚期，多在晚间睡眠时发生，并会影响睡眠质量，主要的原因可能是：1.随着孕期体重的不断增加，准妈咪腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态；2.孕中晚期钙的需求量逐渐增加，如果食入的饮食中钙及维生素第不足，又不及时补充钙片，造成体内钙不足，神经肌肉的兴奋性增加；3.怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉...

孕期2012-01-24

1、饮食习惯的改变对于很多孕妇来说，还会对她们的睡眠质量带来影响。所以饮食方面就要格外注意。必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成很多不适。2、怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令孕妇情绪不稳、压力过大使胎儿早产，或者...

孕期2017-09-14

好多准妈妈们，怀孕期间由于怀孕的原因很容易失眠，导致失眠的原因有很多，那么孕期失眠怎么办?准妈妈们别着急，今天就给大家推荐三款食疗方让你睡得香，赶紧学起来吧!饮食调理1、到了孕后期，孕妈妈们经常出现腿抽筋的情况，大大的影响了睡眠质量，为了睡个好觉，应及时补钙，如肯产喝些温牛奶可以缓解抽筋情况。2、富含色氨酸的食物具有舒缓心情和助眠的作用，如牛肉、羊肉、猪肉、南瓜子、腰果等坚果类都含有色氨酸，而且坚...

失眠2017-03-14

众所周知，充足的睡眠对于孕妇来说重要性不言而喻，孕妇如果受到失眠的苦楚，影响宝宝和自身的健康是必然的，孕妇失眠的原因是什么？与怀孕期间体内的激素变化有关，会给患者带来很多麻烦，尤其是孕妇失眠，所以我们需要好好了解一下原因。 孕妇失眠的原因是什么？ 1、饮食习惯：饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，食物过敏，过敏是比较...

失眠原因2013-02-04

准妈咪孕期脚肿的3大原因一、是因为怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，怀孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。而由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。二、全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。三、妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高；另外，妊娠20周...

孕期2017-07-24

9月28日，孕妈妈的姚晨微博吐槽：自己几个月来都没有睡过好觉，即将迎来二胎的她更预见到了孩子降生之后自己会更加没有休息的时间，不禁大为苦恼。下面我们看看，准妈妈孕期失眠是什么原因？1、荷尔蒙的变化影响孕妇心情受孕激素的影响，你的情绪波动会很大，使你感觉疯狂、伤心、愉快和易怒，有时这些变化就集中在10秒钟内。你的神经特别敏感，常会因一点小事而大动肝火。孕妇心情的变化是因荷尔蒙变化导致的，孕妇在心理和...

健康新闻2016-09-29

孕期出现头痛、胸痛、胃痛、腰痛、腹痛等疼痛，都有可能引起孕妈咪失眠。即便睡眠差，孕妈咪也要记住忌用药物催眠，否则会产生依赖性及成瘾性。引起失眠的孕期疼痛1、头痛：少数孕妇在怀孕6个月后，会出现一种日趋严重的头痛，有的还伴有呕吐，看东西模模糊糊；同时有下肢浮肿，血压增高，检查尿中有蛋白，这就是我们常说的妊娠高血压综合征的表现，医学上又称为子痫。2、胸痛：孕期胸痛时有发生，好发于肋骨之间，疼痛部位不固...

失眠原因2017-01-23

失眠已经成为我们日常生活中常见的一种精神疾病，而孕妇失眠就更常见了。据调查，90%的孕妇都会有失眠的困扰，表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。那么孕妇睡眠不好的原因是什么呢？孕期睡眠不好的原因1、尿频，由于逐渐增大的子宫会对膀胱产生压迫，孕妈妈们总是会感到尿意。在怀孕初期可能有一半的孕妈妈会尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上总是起床跑厕所，就严重影响了睡眠质...

孕中期禁忌2017-08-15

这两样水果属阴性的，能使子宫收缩，容易流产，现在水果很多呀，西瓜桃子等东西很多的。原则上是不能吃的，这两种食物是寒性的，吃多了容易造成流产。但是如果你身体很好，又很想吃，那吃一两个解解谗应该没问题吧。我妹妹也在怀孕，这段时间她也想吃，上星期就吃了几个。也挺好，没事！切记不能超量啊。如果您的身体素质比较好的，两者都可以少吃，不绝对的。但是荔枝是燥热型水果，吃的时候尝到为主，不可多吃；现在的水果比较丰...

孕期2012-07-30

女性怀孕期间普遍会存在过失眠的情况，那么是什么原因造成的呢？孕期失眠有以下原因：荷尔蒙变化。正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。针对在怀孕期间造成的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降。因此，准爸爸、周...

失眠治疗2017-12-26

怀孕后，爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑纹”，许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法，可效果并不尽如人意。下面我们看看吃哪些食物让孕期不长黄褐斑？孕期长黄褐斑的原因如果是肌肤容易敏感的怀孕期，日常的肌肤护理也需要稍加注意。怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等，因为紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色...

孕中期食谱2017-10-15

有些孕妈咪在孕早期或者孕中期的时候会有胃痛的现象，这个问题是会对孕妇的正常生活产生很大的影响的，一般来讲，正常人在胃疼的时候随便吃一些止痛药就可以，但是孕妇胃疼的时候千万不要这么莽撞，那么，孕期胃痛的原因有哪些？孕妇胃痛的原因：1、怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致。怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来（括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来...

妊娠异常2016-01-05

专家访谈2013-11-07