据网易新闻报道，王尼玛在节目中提到，上周末发生的一件真实的事情，一位粉丝男孩因为抑郁症，前几天晚上12点多，在自家的阳台上吞服了八片头孢和一瓶白酒后意欲自杀。在生命倒数的时间里，这位男孩通过微信给暴漫的工作人员转了他全部的积蓄2000元钱，并拜托用于公益事业。据王尼玛说，当时已是凌晨一点左右，此时，他们手头上只有这位粉丝以前分享的半张身份证信息，上面正好有他家的住址，于是便拨打电话报警，救下了这位...

抑郁症2017-04-20

当今的社会压力非常大，很多人面对这些家庭压力、就业压力、生活压力等等，都很容易患上了抑郁症。因此，抑郁症在现代人是比较常见的。那我们应该怎样做才能有效地预防抑郁症呢？今天，小编就教大家六个有效预防抑郁症的办法。研究人员通过12年的追踪随访考察了碳水化合物消耗量与抑郁症之间的关系。他们召集了4.3万名没有抑郁症病史的女性，询问了她们的日常饮食状况，并监测了她们的血液测试结果。研究结果显示：吃红肉和精...

抑郁症2014-03-28

现在越来越多的人都患有轻度抑郁，有消极，压抑，悲观的现象。抑郁症给人们在生活中，工作上带来很大的影响。我们应该掌握一些有关于抑郁症的知识，才能有效的预防抑郁症的发生。那么，怎样预防抑郁症的发生呢？为什么春天易患发精神疾病呢？因为春季气候不稳定，乍暖还寒，气温忽高忽低，加上春季气压较低，人体为了适应这个气候变化，大脑体温调节中枢就会积极的进行调节，一般来说正常人都能适应这样的气候，但也容易引起感冒、...

抑郁症2017-04-25

抑郁症是一种严重危害人们身心健康的心理疾病。抑郁症经过治疗后很容易复发，那么，抑郁症复发的先兆有哪些？我们又该如何预防抑郁症的复发呢？下面小编为大家详细介绍抑郁症复发的征兆，以及如何预防抑郁症复发。抑郁症为何会复发1、不良刺激：不良刺激是引起抑郁症复发的原因之一。鉴于抑郁症患者容易受到不良事件的刺激，若要提高患者应对不良事件的能力，就需要及时必要的心理调节。2、季节因素：抑郁症的发病还会受季节因素...

抑郁症2016-04-05

预防抑郁症要从多角度入手，不能因为多吃面食会导致抑郁症而选择不吃主食，这不是明智的选择，那么如何预防抑郁症？可参照下面的方法去做。预防抑郁要做好6件事1、合理饮食注意自己饮食习惯的，保证全面营养，增强体质这会对自己的身体起到一个有力的保护作用。2、增强自我心理调节自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，抑郁症的预防还要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、...

抑郁症2016-05-30

心理学家认为全球4%-15%的人随时受到抑郁症的影响，这种常见的精神疾病可能发作于任何人身上。抑郁症是一种危害人类身心健康的常见病，约13～20%的人一生中曾有过抑郁的体验，其终生患病率为6.1～9.5%。专家们认为，随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快，会有更多的人感到紧张、疲劳和郁闷，加上经济拮据、失业和下岗等因素，发病率会进一步增加。由于抑郁症的发病年龄绝大多数处于工作年龄段，严重的抑郁症...

抑郁症2012-12-19

抑郁症，对大部分人来说，这是一个比较遥远的疾病，很多人认为自己不会患上这种疾病。然而，在现实生活中，抑郁症患者的数量在持续增加。那么为什么有越来越多的人患上抑郁症呢？生活中该如何预防抑郁症呢？抑郁症患者人数增高有三方面原因抑郁症患病率越来越高，主要有三个方面的原因，分别为社会因素、身体因素、心理因素。广州红十字会医院心理咨询科主任医师黄全曾在家庭医生在线的采访中回答道。社会因素：目前国家经济的发展...

抑郁症2018-04-25

抑郁症已经成为新时代男女常犯的一种病，轻微的尚可自理，严重的可危及生命，是人们必须关注的。尤其是现在高压力生活，让很多女白领患上严重的抑郁症，那么该怎么办呢？高压社会女性如何预防抑郁症呢？中医教授解答女性适量吃红肉可预防抑郁症。虽说红肉吃多了不利健康，然而，澳大利亚一项最新研究发现，女性适量摄入红肉可以防止抑郁症和焦虑症。澳大利亚迪肯大学精神病学研究中心的菲利斯·杰卡教授对“红肉摄入量与抑郁和焦虑...

女人2014-07-14

抑郁症在预防方面比治疗更为重要，在预防抑郁症方面，必须要讲究策略和一些有效的方法。有必要从生活的各个方面，来调节和预防抑郁症的发作，比如保持良好的睡眠、饮食和锻炼等。应多注意心理治疗和预防，并保持良好的心情，建立良好的人际关系，这有助于预防抑郁症的发生。抑郁症太可怕？预防抑郁症你应做好这5件事！第一、要建立起自己的生活目标如果你有抑郁的倾向，要检查一下，自己是否有人生目标和价值观，看看自己每天是如...

抑郁症2019-03-21

抑郁症是一种心理疾病，但往往会让人付出沉重的代价，让人惋惜，预防抑郁症要警惕哪些因素呢？什么食物能改善抑郁症状呢？据香港《文汇报》报道，在香港有线电视财经台有“美女主播”之称的梁静雯，昨天（8日）在元朗锦绣花园住所，被母亲发现躲在房内烧炭自杀殒命，终年34岁。警方于现场未有检获遗书，厌世原因怀疑工作压力，但初步调查相信事件无可疑，死因有待验尸确定。在为这条年轻生命感慨之时，应该警惕高发抑郁症的春季...

抑郁症2015-05-03

指导专家：深圳市健康教育与促进中心杨国安副主任据报道，2014年8月28日，青年翻译家孙仲旭先生在广州因抑郁症自杀，享年41岁。孙仲旭翻译出版了30多部作品，包括奥威尔的《一九八四》《动物农场》《巴黎伦敦落魄记》，伍迪·艾伦的《门萨的娼妓》，奈保尔的《作家看人》，塞林格的《麦田里的守望者》等。孙仲旭辞世的消息传出后，很多翻译界、出版界、作家，包括普通读者都感到震惊！什么是抑郁症？抑郁症是一种常见的...

抑郁症2014-09-02

据报道，荷兰科学家发现，毛细血管受损或导致40岁以后患抑郁症的风险增加。荷兰马斯特里赫特大学医学中心研究人员分析数据发现，相比毛细血管未受损伤的调查对象，有不同程度微循环障碍迹象的患者患抑郁症的风险增加了58%。所用数据来自先前针对4.36万名40岁以上人群的调查。研究领头人米兰达·施拉姆解释，人类大脑对微循环变化异常敏感，因为大脑组织对氧气的需求旺盛，而负责输送氧气和营养的正是毛细血管。她说，毛...

健康新闻2017-06-05

对于很多初涉职场的人来说，经常发现现实和理想的差距。这种心理落差若是没有调整好的话，那么就会对大家的心理健康造成影响，严重的还会导致抑郁症的发生。那么，应该怎么预防抑郁症的发生呢？1、保持良好的睡眠：如果睡眠不好，会对身体造成多种损害：疲劳，免疫力下降，情绪低落，精神不振；因此，经常需要加班或倒班，或者是自己喜欢、习惯熬夜的人们，平时要注意多利用休假旅游或培养新的生活习惯、改变生活环境等方式，转移...

抑郁症2013-09-03

抑郁是一种心理行为，通常表现为抑郁症，是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。那么，抑郁症是否会遗传给下一代呢？我们又该如何预防抑郁呢？下面为大家介绍一下。抑郁症遗传的可能性有多大？专家介绍说：抑郁症遗传与其他遗传病不同，它只是增大了后代患抑郁症的概率，却不是百分之百的会遗传给后代。所以上一代有抑郁症亲人，在下一代不一定就会...

抑郁症2013-11-19

目前生活压力大，生活节奏的加快，让我们感觉无从适应，人们患有抑郁症的几率大大提高，那么，在生活中有几种方法预防抑郁症呢？今天小编告诉你科学预防抑郁症的方法。1、预防抑郁症要适当作些保护，避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，以避免生气；对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。2、要设法睡好觉。只要能睡好觉，就能预...

抑郁症2013-11-29

抑郁症，是一种精神性的感冒，除了会出现情绪低落等症状，还会出现躯体症状。因此，防范于未然是非常重要的。若是发现自己有抑郁倾向，一定要采取措施进行调节？那么如何预防抑郁症呢？轻度抑郁可选择心理治疗广州医科大学第一附属医院临床心理科余金龙主任在过去的采访中表示，治疗抑郁症的方法主要包括抗抑郁药物治疗、心理治疗、物理治疗（主要是电休克治疗）及在医生指导下患者积极的自我调整。如轻度抑郁症可选用心理疗法，例...

抑郁症2017-06-21

秋季女性抑郁症是比较突出的疾病，抑郁症是精神病症之一，人们一旦有抑郁症都会情绪比较低落等各方面的精神疾病，那么要怎么才能好好预防跟治疗呢？秋季是抑郁症、精神分裂症等精神心理疾病的易发季节，从9月起，女性患者明显增多，目前住院的患者90%以上是女性，比平常增加了三成左右。某刚刚毕业的研究生，进入武汉一家有名的合资公司上班。性格内向的她总担心自己做不好，平常工作就感觉压力很大。最近，她更是莫名其妙感到...

抑郁症2013-10-23

随着人们的生活压力越来越大，加上社会竞争力也变得越来越紧张，人们的精神状态难以应付现实，种种原因容易导致抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病，它并不是单纯地心情不好，而是一场精神上的流感。那么日常生活中应如何预防抑郁症？寻求心理医生帮助及时寻求心理医生的帮助。除了重视自我调节外，还应积极取得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助，心理负荷较重，自己不易调节时，应及时寻求心理咨询的帮助。保持乐观的...

抑郁症2017-08-22

抑郁症是一种严重危害人们身心健康的心理疾病。抑郁症经过治疗后很容易复发，那么，抑郁症复发的先兆有哪些？我们又该如何预防抑郁症的复发呢？下面小编为大家详细介绍抑郁症复发的征兆，以及如何预防抑郁症复发。一、抑郁症复发的因素1、不良刺激：不良刺激是引起抑郁症复发的原因之一。鉴于抑郁症患者容易受到不良事件的刺激，若要提高患者应对不良事件的能力，就需要及时必要的心理调节。2、季节因素：抑郁症的发病还会受季节...

抑郁症2015-04-12

抑郁症的发生是一件比较严重的事情，抑郁症的危害到底有多大呢？生活中我们又该吃什么做什么来预防抑郁症，今天让我们一起来探讨，抑郁症，究竟应该怎么办。抑郁症的危害到底有哪些呢？躯体莫名的不适抑郁症不仅表现为心情郁闷。而且也会出现躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急。以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多。却以头痛、失...

抑郁症2017-01-29

生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。连明星也有可能患抑郁症，那抑郁症能如何治疗呢？其实很多精神和...

抑郁症2014-05-13

这几年各种抑郁症类型疾病的发病率在直线上升，已经给我们的健康生活造成了危害，因此我们必须要多重视，及早预防治疗才行，那么重度抑郁症如何预防呢？对于抑郁症预防，只能从自身方面入手。不管在每个年龄阶段，都应该保持乐观积极向上的心情，对于身体每个方面的疾病，都及时治疗，防止这些“体因性”的因素侵害人体，保持健康，是预防抑郁症方法。从生活各方面，做到预防抑郁症。由于社会压力大，应该学会减压不生气，保持心理...

抑郁症2014-01-14

抑郁症是近年来患病几率较大的一种疾病，但是在生活中，抑郁症常被我们忽略，尤其是轻度抑郁症，因此，我们必须知道抑郁症的发病症状，不能错过治疗的最好时期，另外，也要懂得如何预防抑郁症。抑郁症主要的症状标准是以心境低落为主，并至少有下列4项：（1）精力减退或疲乏感（2）兴趣丧失、无愉快感（3）性欲减退（4）自我评价过低、自责，或有内疚感（5）联想困难或直觉思考能力下降（6）反复出现想死的念头或有自杀、自...

抑郁症2016-03-22

那天，李先生愁容满面地走进诊室，他困惑地说：“医生，我心情低落，但又觉得可能只是暂时的，不会是抑郁吧？”我笑着回应：“李先生，您这可不是在跟‘抑郁’玩捉迷藏，得认真对待啊！”其实，像李先生这样的情况并不少见。很多人都会在某个时刻，感觉自己陷入了抑郁的迷雾中，但又觉得可能只是暂时的情绪低落，没什么大不了的。但你知道吗？抑郁症并不是简单的“心情不好”，它是一种需要认真对待的情绪障碍。如何判断自己是否真...

健康笔记2024-03-13