本文导读：痛经是很多女性朋友都经历过的，痛经的危害有很多，那么痛经怎么办？如何缓解痛经呢？据统计，门诊痛经病人日趋增多，占门诊量的20%左右，而引起痛经的原因较多，盆腔感染是其中重要原因之一。所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者经久不愈，反复发作给病人造成痛苦。那么，女性朋友应该如何缓解痛经呢？下面我们不妨一起来看看...

妇产2015-08-05

痛经是女性常见问题，如何缓解痛经？这里提供了一些缓解痛经的中医方法，主要包括按摩、刮痧、拔罐、灸法和敷贴法五种缓解痛经的方法。缓解痛经试试这五个方法1、按摩先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部（脐以下）约3分钟，再由脐部向耻骨联合（阴部前方高骨）推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩，每日1次，月经干净后3天结束。这种方法可起到缓解痛经的作用...

体质养生2018-02-02

根据最新研究发现：吃素可以有效缓解经期疼痛。即便我们不吃全素，每天补充些大豆或者蛋白质粉，也能起到改善经前疼痛的现象。《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经时间由七天减至四天，显示出清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。据妇产科专家介绍，痛经...

痛经2013-02-20

痛经对很多女性来说就是一种折磨，痛经是因为我们的体寒，所以，我们不可以经常吃冷的东西，这样会导致痛经更严重。那么，我们该如何缓解痛经呢？少吃冰冷食物男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐...

部位保健2017-09-02

许多女性在经期都会痛经，痛经时生不如死。有什么办法可以有效地缓解痛经呢？以下的茶能够有效地帮助你缓解痛经。1、姜枣红糖水：治疗体寒身虚型痛经干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒工效。适用于寒性痛经及黄褐斑（肝斑）。2、山楂红糖饮山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。3、薰衣草茶：治疗压力过大型痛经有时候，痛经并不是因为身...

营养饮食2013-12-11

本文导读：痛经是很多女性朋友都经历过的，痛经的原因有很多，那么痛经怎么办？如何缓解痛经？以下就是快速缓解痛经的方法。痛经怎么办快速解决痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为女性经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。中医认为，月经...

妇产2015-08-05

女人痛经怎么办？痛经的经历不少女性都曾经有过，痛经的程度因人而异，但多多少少都会给日常的工作生活造成不便。那么怎样才能缓解痛经呢？今天就给大家介绍一些缓解痛经的方法，下面就一起来看看吧！女人痛经怎么办？试试这样缓解一、缓解痛经多喝菊花茶菊花、覆盆子、肉桂泡茶喝对缓解痛经有很好的效果，女性朋友可以经常泡茶喝。二、痛经时可以蜷腿侧躺在床上如果条件允许经痛的时候可以休息一下，躺下蜷腿侧躺到床上，这样有助...

其他疼痛2018-04-12

疼痛难忍的痛经是许多女性都害怕的症状，因为痛经会给她们带来生活或者工作上的很大的影响，缓解痛经是女性们必须知道的一些常识。那么，经期遇上痛经的时候如何缓解痛经？痛经是妇科常见的症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者会影响生活质量。痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，继发性痛经是指盆腔器质性疾病（子宫内膜异位症、子宫腺肌症、...

痛经2016-11-07

疼痛难忍的痛经是许多女性都害怕的症状，因为痛经会给她们带来生活或者工作上的很大的影响，缓解痛经是女性们必须知道的一些常识。那么，经期遇上痛经的时候如何缓解痛经？痛经是妇科常见的症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者会影响生活质量。痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，继发性痛经是指盆腔器质性疾病（子宫内膜异位症、子宫腺肌症、...

痛经2016-11-14

痛经是困扰女性的常见妇科病之一，严重影响女性朋友的生活质量和工作效率。所以，日常生活中，女性朋友总想快速缓解痛经，那么如何快速缓解痛经呢？痛经，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者。痛经是可以缓解的，小编教你快速缓解痛经...

痛经2016-11-25

痛经给女性带来了很大的影响，最大的症状就是感觉明显的疼痛，痛经也严重影响了女性的生活和工作，那么女性该如何女性应该如何缓解痛经呢？注意并保持月经期的卫生，在月经期间少吃一些生冷和辛辣等刺激性大的食物，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充点身体营养，并且每天要坚持用干净的温水清洗阴道。在月经期间，女性要保持愉悦的心情，不能对月经产生恐惧感、紧张感，解除思想压力，并学会调节自己的情绪，适当的锻炼下身体，并...

痛经2016-11-21

如何才能缓解痛经的症状呢？痛经会给女性朋友的生活带来严重的困扰，而专家表示：科学的护理可以缓解痛经的症状，那么，缓解痛经的症状的方法有哪些呢？1。缓解痛经的症状方法：消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。2。注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。3。平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。缓解痛经的症状还应注意改善营养状...

痛经2016-11-16

痛经是很多女性朋友经期都会遇到的情况，在来月经的时候，很多女性朋友甚至会痛的死去活来，痛经严重的话会直接影响到生活及工作，那么，如果痛经的话要如何缓解呢，下面就一起来看看吧！缓解痛经3个小妙招1、热敷当月经来临的时候，女性的身体体温是会下降的，这个时候就会显得比平时更怕冷，所以这个时期保暖就显得特别的中药。当月经来临的时候肚子痛的话，就一定要注意多穿点衣服。然后平躺在床上，用暖宝宝或者是热水袋来敷...

其他疼痛2018-05-03

有不少女生每次来月经都痛的惨不忍睹，她们最想知道的就是如何有效缓解痛经？你知道吗？其实缓解痛经的方法有很多，在痛经前多喝水，能很好的预防和缓解痛经症状。痛经痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔...

女性营养2017-10-10

痛经是很多女性朋友都会遇到的问题，如果经常痛经而没有做很好的预防治疗的话，那么时间长了就会影响到子宫的健康，所以经期痛经的话要及时的进行治疗缓解。那么痛经对子宫有什么影响呢？女人如何缓解痛经呢？痛经对子宫有什么影响？1、影响受孕有大量临床资料的分析后证明，不孕症中伴有痛经者占百分之五十六，并发现痛经一旦消除，患者基本上可以立即受孕。2、影响胎儿发育子宫是女性朋友很重要的器官，也是孕育我们的宫殿，因...

其他疼痛2018-03-29

本文导读：每个月的痛经让女性是又爱又恨，因为痛经不仅使胃口不好，连工作效率也会变低，那么有什么方法可以帮助女性快速缓解痛经吗？痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。对于女性来说痛经是很要命的，那么...

妇产2015-08-05

如何缓解痛经？减轻痛经的方法有哪些？推荐11条有助于减缓痛经的方法。1、保持饮食均衡，少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。2、服用维生素，许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。3、补充矿物质，钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的...

痛经2016-11-16

本文导读：女性吃药缓解痛经的方法并不足取，可以尝试按摩，或是温热身体等方法，日常注意饮食也是必不可少。1、止痛药备用：如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。万一在考场上出现痛经，可以救急。和避孕药相比，止痛药的副作用要小得多。2、按摩有助活血行气：平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位：其中“三阴交”位于小腿内侧，...

妇产2015-08-05

痛经是大多数女系朋友都会遇到的问题，如何缓解痛经对月经期女人来说就显得格外重要。今天小编收集了很多缓解痛经的饮食，希望对姐妹们有所帮助。同时，也提醒大家注意月经期饮食。缓解女性痛经食物大盘点1、红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。做法：苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可...

痛经2014-11-10

女性痛经可以通过艾灸缓解，也可以通过热水泡脚的方式来缓解，益母草红糖水能缓解痛经的问题，痛经主要是宫寒引起的，避免子宫受寒尽量注意身体保暖，经常锻炼能促进血液循环，可以有效缓解痛经的问题，下面我们具体了解女性痛经如何缓解？女性痛经如何缓解1、女性痛经喝红糖水能很好的缓解，尽量做好腹部的保暖工作，红糖水具有增加铁质的作用，能够起到温暖身体的功效，可以避免缺铁性贫血，女性痛经有可能是缺乏微量元素导致的...

其他疼痛2018-11-06

如何缓解痛经？减轻痛经的方法有哪些？推荐11条有助于减缓痛经的方法。1、保持饮食均衡，少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。2、服用维生素，许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。3、补充矿物质，钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的...

痛经2016-11-17

痛经是每个女性都不愿意经历的事情，每当痛经来临，轻者下腹胀痛不适，重者还需要卧床休养，如何才能让痛经症状减轻？ 一项最新研究发现，吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改善经前症候群和痛经现象。 《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的...

新闻前沿2012-10-26

当女性出现痛经时真的是让他们苦不堪言，痛经的难受感只有自己能够感受，但是有一部分的人说生活中有很多的水果有利于缓解痛经比如桑葚、香蕉、榴莲等，桑葚真的能缓解痛经吗。桑葚真的有缓解痛经的功效吗？桑葚不仅仅可以缓解痛经而且能够让女性的皮肤变得更加的白嫩，让头发变得乌黑靓丽，同时也具有一定的抗衰老的功效，当桑葚进入身体后可以更好的促进血红细胞的生长，尤其是对于女性的贫血、糖尿病和冠心病有一定的辅助治疗作...

痛经2018-06-22

 痛经，是很多女性都会遇到的问题。导致痛经出现的原因有很多，那么女性在经期怎样做才能缓解痛经呢？下面小编给大家介绍一些可以缓解痛经的食物吧！生姜煲蛋 鸡蛋2个煮熟去壳，再放进锅内，加水一碗半，切30克生姜丝放入锅内同煲煮20分钟，然后吃蛋喝汤。姜枣红糖汤 生姜丝和红糖各30克，大枣50克，文火共煎成一碗，趁热喝下。热敷法：在行经的第1天，用热水袋或理疗蜡袋置于脐下小腹...

不孕预防2014-05-05

女性痛经是常见问题，但是要避开缓解痛经的误区，采取正确的方法来缓解，并且要做好腹部保暖工作，在饮食方面要注意营养补充，尽量选择温热食物，不要吃寒凉食物，很多女性认为痛经可以自愈，尽量避开痛经误区，缓解痛经有3大误区。缓解痛经有3大误区1、凭经验吃药：痛经分为原发性和继发性两种类型，原发性痛经主要是生理上不通畅造成的，继发性痛经主要是生殖道疾病导致的，如果用药不当很可能会造成严重后果，女性痛经不能凭...

痛经2018-09-06

女性痛经有时候腹部绞痛，腰酸背痛等，简直痛不欲生，相信很多女生都有诸多感受，那么如何才能缓解痛经？经期该怎么吃？下面一起来看看吧。吃什么有利于缓解痛经？1、黄芪乌鸡汤材料：乌骨鸡、黄芪、红枣、枸杞。药膳制法：将乌骨鸡洗净切块，同时将其他食材洗好，一并放入锅中，直接加水炖煮。等到肉熟汤浓之后，加入少许食盐调味就可以了。建议：每周吃1~2次。如果是因为自身气血不足所导致的痛经问题，不妨尝试食用这款药膳...

女性营养2020-03-19

据报道，4月24日，江苏省政府法制办就《江苏省女职工劳动保护特别规定（草案）》（第二次征求意见稿）征求公众意见。据悉，与第一次征求意见稿相比，最新的草案明确，女职工因痛经不能坚持工作的可以休息1至2天。同时要求有条件的用人单位，可以每月发放一定的卫生用品或费用。众所周知，痛经假就是照顾很多女性朋友一遇到生理期就会痛经，特别是年轻的MM们，一碰上生理期就会由生龙活虎变得垂头丧气。今天就跟大家分享对付...

社会万象2017-04-25

痛经是女性常见问题，如何缓解痛经？这里提供了一些缓解痛经的方法，希望对你有用，一起来看看吧如何治疗痛经1、选择宽松的裤子或连衣裙生理期保证畅通的血液循环是非常重要的。建议生理期女性最好穿宽松的裤子和连衣裙，尽量不要穿紧身牛仔裤和收腰的裙子，以保证血液循环的畅通。2、在腹部在上暖贴要保证血液循环的话，就该是暖贴登场了。把暖贴贴在裤子上吧！位置当然是对着腹部（子宫）啦。血液流通会变得更顺畅哦。3、好好...

女人2018-02-02