对于糖尿病患者来说血糖控制是关键，可患者是否知道，除了药物控制血糖以外，在平时也可以通过饮食、运动等方法来控制血糖的。一、增加运动锻炼：II型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，坚持下去就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。二、调整用药：尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但药物的确可以更快、更有效地治疗高血糖。三、下顿饭少吃点：改吃...

糖尿病知识2017-03-21

如何控制血糖？这是很多糖尿病患者关心的问题，那降血糖的方法有哪些呢？正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，那么血糖高怎么才能降下来？下面就为大家介绍一些科学的降血糖方法以及一些偏方。科学控制血糖的方法有哪些？赶紧和家庭医生一起来了解一下如何...

糖尿病预防2014-05-07

大家都知道，得了糖尿病最有效的方法就是学会控制血糖。要想血糖稳定，不仅要合理运动，保持健康的情绪，还要少吃多餐，多吃些有助于降糖的食物。糖尿病患者控制血糖注意4要点对于糖尿病病友来说控制血糖的稳定非常的重要，日常生活中许多因素会影响血糖波动。想要血糖稳定，需要注意以下几方面：注意生活方式要少吃高热量的食物，将体重控制在标准范围内（BMI<24），体重超重的患者要减肥。在食物构成上，以碳水化合...

糖尿病吃什么好2017-05-17

该如何才能控制好血糖？很多糖尿病患者都面临这样的问题，面对“滑如泥鳅”的血糖，中医教你从三方面上，如何控制好它。糖尿病在中医属“消渴”，以多饮、多食、多尿、形体消瘦为特征，是一种常见的内分泌代谢性疾病。其病因多为体质虚弱，加上饮食不节、情志失调、劳欲过度致肺燥、胃热、肾虚而成。如果失治误治。护理不当，常可并发白内障、耳聋、疮疡、痈疽、泄泻、水肿、中风等症。情志护理患病之后，患者容易产生紧张、焦急等...

脑血管2016-05-13

妊娠糖尿病，相信对于很多的孕期准妈妈来讲并不陌生，其中的危害也是不小的，所以在孕期一定要控制好自己的血糖。孕期如何控制血糖：1、摄取正确糖类糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。所以孕妈们不要为了停止摄入淀粉而完全不吃米饭，而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。2、少食多餐为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配...

孕晚期检查2015-09-21

 第一招：减点肥。有研究显示，超重者若能减掉体重的5%，其发生糖尿病的风险能降低70%。对于一名79公斤的男性而言，大约为4公斤。采用热量计算器，了解每日饮食的热量，能明显提升减肥效果。第二招：吃饭先吃菜。吃饭前先来一道醋汁拌蔬菜。阿里森纳州立大学的一项研究表明，2型糖友或糖尿病前期的人在吃碳水化合物之前，喝两勺醋，餐后血糖升幅会低些。这是因为，醋能减缓淀粉酶分泌，放慢碳水化合物的消化速...

糖尿病新知2013-08-01

注射胰岛素对血糖有一定的影响，那如何注射更好控制血糖呢？和小编一起来了解一下吧。注射针头别用第二次说起规范注射，武警河南总队医院内分泌科主任刘红斌直接提醒，一定要杜绝注射针头的重复使用。“很多患者为了节省或其他原因，重复利用针头，其实，这种做法危害很大，而且最终只会增加花费。”刘红斌说。注射针头重复使用后，针头中残留的药液会影响注射剂量的准确性，使用后的针头内残留的胰岛素形成结晶，会堵塞针头，妨碍...

胰岛素2014-06-13

糖尿病已成为危害人类健康的三大疾病之一，对人类健康的危害极大。糖尿病是由于人体胰岛素分泌不足或胰岛素的细胞代谢作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白质及质脂代谢紊乱的一种综合症，临床以高血糖为主要标志。那么如何控制血糖呢？ 日常生活血糖的控制 饮食控制是治疗糖尿病的一项基本措施，对于这个问题相当多的人认识不足，不是忌口过严，什么都不敢吃，就是满不在乎，什么都敢吃，这两者对血糖的稳定都是不利的。正确的饮...

糖尿病预防2012-11-02

高血糖吃什么好？高血糖的饮食必须要做到的一点就是控制血糖，很多食物都具有这样的效果。除此之外，还需要多注意哪几点才能更好的控制血糖呢？高血糖吃什么好麦麸。麦麸味甘性平，属于低糖食物，几乎不含糖分。因此糖尿病或者高血糖患者可以放心吃。可以用麦麸做成全麦面包，营养美味，适合高血糖患者食用。魔芋。魔芋属于低热能食物，但是纤维含量十分高，可以延缓肠胃吸收和消化，抑制餐后血糖升高。而且魔芋中含有一种物质叫葡...

高血糖2019-08-23

糖尿病肾病患者如何正确控制血糖？定期检查尿白蛋白排泄率，控制血压，减少尿蛋白的排泄。控制血糖是治疗糖尿病肾病的基础治疗，控制血糖的方法有饮食治疗以及口服降糖药治疗等。对于用饮食和口服降糖药控制不良的糖尿病肾病患者，应尽早使用胰岛素，以推迟、延缓糖尿病肾病的发生、发展。1、口服降糖药物的选择糖尿病肾病患者选择口服降糖药物时，应考虑其代谢途径。格列喹酮主要在肝脏代谢，只有大致5%由肾脏排出，肾功能不全...

糖尿病新知2017-02-13

有些糖尿病人为了控制血糖，会任何水果都不吃，这样做是否正确呢？其实，控制血糖要从日常的饮食习惯做起，如果血糖平稳是可以适当吃一些水果的。今天，小编就来教你如何有效控制血糖吧。控制血糖的小妙招记录运动量。大部分人会高估了他们所从事的体育锻炼量。如果你能如实地将每天的运动量记录下来，就会对自己有一个诚实的评价，便于制订脚踏实地的锻炼计划。使用计步器。这种便捷的设备在体育用品商店中就可以买到，而且花费并...

慢病管理2015-05-14

生活中很多的中药具有控制血糖的功效，并且中成药对身体副作用小，但是需要长期坚持使用才能看到效果，吃中成药能控制血糖高吗。吃中成药可控制高血糖吗？吃中成药是可以控制血糖高的，患者不妨选择玉泉丸，此药物特别适合于消渴期的糖尿病，可以改善其症状，从而调节了血液，降低了血糖。适合于口干、喝水太多、吃得多、容易饥饿、心烦意乱、失眠、汗多、全身乏力、舌苔发红的患者可以使用此药物。但是只需要此药物治疗力度还是不...

糖尿病护理2018-09-04

糖尿病患者最怕出现血糖高的情况了，在控制血糖的过程中要，要特别重视饮食对血糖的影响，那么在日常生活里，应该如何通过饮食控制血糖呢？血糖高饮食注意事项有哪些1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质...

糖尿病2015-12-15

随着生活水平的不断提高，人们对血糖的关注度在不断提高，糖尿病患者数量也在逐年递增。数据显示，中国现有1亿多“糖友”，仅有不到1/3的人血糖达标。长期的血糖控制不理想出现的并发症可以分为两大类：一是急性的，二是慢性的。急性的通常是在血糖很高或者是比较高的前提下，由感冒等因素诱发，即通常我们所说的糖尿病酮症酸中毒和糖尿病非酮症高渗综合症，慢性并发症就多了，有糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、心脑血管疾病以...

业界要闻2020-05-06

据统计，有20%~30%的准妈妈会出现妊娠期糖代谢异常。妊娠期糖尿病对宝宝的健康出生以及成长影响非常大，而如何在妊娠期间通过饮食控制血糖就尤为重要。孕妇为什么要控制血糖一般来说，孕前糖尿病血糖升高的程度相对严重一些，尤其是没有控制好血糖就怀孕的妈妈们，这类胎儿会因为孕妇严重高血糖导致畸形、流产等。但对于妊娠期糖尿病的孕妇，因为她们在怀孕前没有糖尿病，怀孕早期血糖通常也正常，血糖增高主要发生在妊娠中...

妊娠糖尿病2014-12-06

美国《预防》杂志最新刊出美国医学专家罗伯特·汤普森博士总结出的有助于控制血糖的7个简单饮食改变，有助于糖尿病人控制好血糖。 1、饭前吃点含脂肪零食：增强和延长饱腹感。脂肪食物有助于刺激幽门瓣收缩，降低消化速度。饭前10-30分钟摄入1茶匙脂肪(相当于一把坚果或者一片奶酪所含脂肪量)即可起到这种作用。 2、先吃沙拉再吃饭：沙拉有助于吸收淀粉和糖。来自豆类、胡萝卜、苹果和橙子等食物的可溶性纤维进入...

糖尿病饮食2012-06-07

疾病诊疗柯大夫2013-01-16

生活中很多因素都会导致血糖升高，比如胰岛素、长期饮酒、饮食习惯不好、情绪波动较大等等都容易导致血糖升高，所以生活中一定要注意控制血糖升高。那么如何控制血糖升高呢？其实食疗法是一个不错的选择。一起来看控制血糖升高的食疗法怎么做。1、控制总热能摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。2、供给适量的碳水化合物目前主张不要过严地控制碳水化合...

高血糖2013-10-10