女性在到了年龄后会进入绝经期，而此时因为卵巢功能下降，激素分泌量减少器官走下坡路，导致各种各样的问题困扰着女性，使她们烦恼焦虑。所以在进入绝经期前要了解清楚，并且采取一些养护措施来降低问题发生。女性怎样做能防止在绝经后出现问题？1、补充足够营养在绝经期前后，女性要合理的给身体补充营养，特别是维生素d和钙，维生素d可以促进钙吸收。当女性身体钙不足，容易出现骨质疏松，因此多吃含钙高的食物，如牛奶、豆浆...

女人2020-12-25

绝经是每个女人到了一定的年龄之后都会面临的一个问题，而女人绝经后应该更注意自我保护，因为这时候女人的卵巢开始走向衰退，会给女人的健康带来严重的威胁。如果您已经绝经，那么更应该去学习这方面的知识了。女人绝经后更应该注意保护自己，5大方法帮你保护卵巢！1、给身体补充叶酸女人在平时的饮食里面如果能够适当的补充叶酸食物的话，那么就能很好的将女人患卵巢癌的风险降低，而且经常吃富含叶酸食物的女人，发生卵巢癌的...

部位保健2018-11-18

每个女人到了一定年龄之后都会出现绝经，而有人说女人绝经以后就会老的更快，这是真的还是假的呢？绝经后女性该怎么保养？一起来看看医生是怎么说的吧！女人绝经后会老得更快吗？广州市第一人民医院妇产科的康佳丽主任医师表示，女人绝经后是会老得更快，因为绝经意味着卵巢功能衰退，性激素水平下降，会出现各种衰老现象。如果想延缓衰老，建议到正规专科医院进行HRT（激素替代疗法）治疗，可以预防心血管疾病，骨质疏松，缓解...

健康新闻2019-03-09

相信很多女性都知道，在绝经后身体的卵巢功能会逐渐下降直至衰退，而卵巢对于女人身体来讲是非常重要的，它不仅能分泌激素，还能帮助女人保持容颜，而女性在绝经后因为卵巢的衰退会逐渐让身体进入衰老时期，这个时候如果能做好这4件事，也是能延缓衰老的。女人在绝经后要做好哪4件事能延缓衰老？一、补充足够的钙女人在进入三十五岁后身体的骨质会达到巅峰状态，而在后期就会逐渐下降，钙质会大量流失，特别是到了绝经期，骨质量...

日常保健2020-03-23

当一个女人过了40岁后，由于年龄的增长，不可避免地会出现一些衰老的症状，这时40岁后的女人要照顾好自己，才能抵御岁月的侵蚀，采取一些适当的保养措施，从而可以保持身体的健康，以延缓岁月对女人身体功能的损害，从而可以延缓衰老。女人40岁后要学会保养，6个保养小妙招送给你第一、适当放松自己当遇到挫折、或不顺心的事情时，别让自己每天都紧张，缓解压力、并学会放松是很重要的，这样可以减轻压力，让心情舒畅，从而...

日常保健2019-06-14

月经是每个正常女性每个月都会出现的一种生理反应，可是女性也会有月经不正常的情况，绝经就是其中的一种，而且不正常的提前绝经则更加需要我们当心。女人提前绝经的原因1、环境因素：引起的闭经是一种暂时性的内分泌功能紊乱，一般不超过6个月月经可自然恢复。2、精神过度紧张焦虑：术前恐惧，害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担，尤其是未婚先孕感到羞耻等。术后这种情绪未能改变，可导致闭经。3、术后过早同房及盆浴：...

妇科病2017-10-17

中年女人面对家庭和事业的压力，生活节奏相当快，而且心理压力大，不仅身体健康上会出问题，而且皮肤也会慢慢衰老。所以，30岁女人更应该重视保养，在平时要做好下面提到5大保养措施。30岁女人的保养方法，应从这5个方面来保养一、做好皮肤补水保湿措施不管什么年龄阶段的女性，都应该做好皮肤的基础护理，在平时要注重补水保湿，应该使用带有植物精华成分的护肤品，这样的护肤品不会对皮肤造成刺激和伤害，而且保养效果不错...

日常保健2019-04-01

子宫、卵巢是女人最重要的生理器官，承担着生育、内分泌调节、增强免疫等生理功能，因此不容忽视，但是很多女人还是很少能真正做到正确的保养子宫和卵巢。那么我们平时应该如何对子宫和卵巢进行保养呢?接下来告诉大家一些食疗保养的方法吧。子宫保养：吃深海鱼呵护子宫吃鱼的女人美到老!秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量Omega-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸，前列...

女性不孕2014-05-23

女人只要到了30岁后，身体的所有功能都开始走下坡路。在这个时候，女人脆弱的身体需要特别照顾，而女人30岁以后，必须要做到以下这些日常的保养工作，就可以起到抗衰老的作用。30岁后的女性如何保养抗衰老？一、补充纤维素。女性在30岁后，经常患有便秘和肥胖的情况，而补充足够的纤维素，可以使女性免于受到这些困扰，补充纤维素对排便、解毒、血脂、预防和治疗肥胖方面都是有效的。二、要适当补钙。一些女性当过了28岁...

日常保健2019-02-05

女人过了二十五岁如果不注意保养的话，那么不仅皮肤会变得比较差，而且身体也会容易出现一些问题，因此这个时期的女人应该注意一些问题，这样才能在拥有健康的同时，有一个好的皮肤状态。女人二十五岁以后要时刻注意这些问题做好防晒很重要女人在二十五岁以后就更要注重防晒方面的问题，因为这时候的皮肤会更脆弱，如果经常被晒那么很容易让皮肤老化。因此女人在外出时应佩戴上墨镜并且出门应打伞，不然色斑，皱纹，肤色不匀等问题...

日常保健2018-09-10

绝经是女人到了一定年龄之后都会出现的问题，有些女人觉得绝经之后就不会再有痛经和麻烦出现了，但有些人却觉得绝经还是晚一些好，因为这对自身的身体是有好处的，那么女人绝经是否是越晚越好呢？针对这个问题，我们在下文中为您做了总结。女人绝经越晚身体越好吗？关于绝经的4个小常识你应了解！1、月经期和寿命有关女人绝经是由于卵巢萎缩，让身体中雌激素水平下降造成的停经情况，一般来说女人的月经会在十三岁左右开始，会持...

女性更年期2018-11-17

1、忽视常规妇科检查最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。2、整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂...

女人2013-03-12

女人怎样保养卵巢呢？卵巢对于女性的一生来说都有至关重要的作用，所以女人卵巢的保养是一定不能少的哦。同时，如果卵巢保养不当就会容易造成不孕。下面就来看看卵巢保养食疗，吃什么对卵巢有好处吧。影响卵巢健康的原因多囊卵巢综合征：临床上有月经异常、不孕、多毛、肥胖等症状，诊断要结合临床的综合表现，如长期不排卵、男性激素过高等，诊断要做激素水平（卵泡刺激素、黄体生成素）检查和超声波检查，并排除其他疾病。子宫内...

日常食疗2014-09-01

45岁之后女性开始面临着绝经和更年期等，可以说是生命的高危期，容易患上乳腺癌淋巴癌以及大肠癌等，平时一定要做好生活中的护理，定期去医院做检查，平安跨过危险期。45岁女性如何跨过危险期？1、重视体检至少每两年做一次体检，这样能做到早发现早治疗，尤其是要警惕高血脂症、糖尿病以及高血压等。对于身体肥胖的女性来说要定期检测血糖血压以及血脂。另外也要做好防癌体检，女性做乳腺检查非常的简单，可以通过乳房触诊、...

女人2019-08-27

女性随着年龄的增长会让自己进入绝经期，绝经期的来临说明女性的卵巢开始下降，身体雌激素的分泌也会跟着减弱，这个时候女性如果没有进行保养容易让自己出现衰老，所以女性在进入绝经后要做好保养措施，才能够延缓衰老的出现。女性绝经后要怎么样？一、避免久坐长期久坐，对于女性来说，很容易导致盆腔的血液流通不畅而让盆腔处于充血的状态，进而诱发盆腔炎的发生。再加上女性绝经后的身体免疫力会比较弱，在这种情况下就更要注意...

护肤技巧2019-04-10

女性的保湿应该从一点一滴开始，仅使用一些护肤品是远远不够的，必须要日常生活中有一些小习惯，这样才能让女人更加美丽健康与水润。那么，让女人美丽和水润的好习惯有哪些？第一、吃番茄在水果和蔬菜中，西红柿的维生素C含量最高，因此每天至少有一个番茄可以满足一天所需的维生素C。第二、不要太晚睡觉女性最好定时睡眠，最好晚上在11点之前必须上床睡觉，因为从第二天晚上十点到第二天凌晨五点，是皮肤修复的时间，如果入睡...

日常保健2018-10-11

女性朋友都是爱美的，不管什么年龄阶段的女性朋友，对自己的外表形象都非常重视，很多女性也非常重视日常的保养措施。其实女性朋友要想让自己变得年轻，与平时的饮食保养是离不开的，应该多吃一些能够起到延缓衰老的食物。女性想留住青春应多吃哪些食物？1、龙眼相信很多人都吃过龙眼，龙眼是一种营养价值非常高的水果，龙眼中含有丰富的蛋白质和糖类，能够促进人体的新陈代谢，可以起到补气血的作用，女性朋友常吃龙眼，能够让脸...

营养饮食2018-10-28