引起失眠的原因很多，不同类型的失眠症状也很多，本文对各种类型的失眠的主要临床类型表现进行了盘点。失眠的主要临床类型表现1、原发性睡眠障碍长期夜间睡眠障碍，无可解释失眠的神经病学症状、抑郁或其他精神障碍和躯体疾病。部分患者可为终身性，与夜间睡眠仅需3～4h即可满足的正常人群不同，该类患者常出现部分睡眠剥夺的症状，并且不惜采取各种药物或措施以保证睡眠时间。该类患者睡眠时间短，尤其第Ⅳ期睡眠时间短，经常...

失眠2016-06-02

从失眠的时间长短看失眠类型是分析失眠类型的重要根据，每个人失眠的状况是不同的，失眠的失眠也不尽相同。对于现在生活在繁华都市生活的白领们，睡眠时间肯定都是不够的，有的人因为噪音还会失眠，这样的白领有很多，如果长期的失眠，会导致精神萎靡不振，给患者造成了严重的影响。从失眠的时间长短看失眠类型：1、短暂性失眠（小于一周）：现在人们的压力很大，或者因为某些事情的发生，导致失眠，或者睡眠规律改变时（如时差；...

其他失眠2013-05-28

对于失眠而言，并不只有一种类型，失眠可以根据时间的长短分为多种类型，每一种失眠有不一样的原因，能够判断是何种类型的失眠就更容易找到对应的原因，并且解决。对长者失眠的类型进行缓解失眠最为有效，缓解的失眠的方法有很多，最好是根据失眠的类型进行匹配。失眠的常见类型有哪些？1、短暂性失眠短暂性失眠一般都是小于一周，意思是仅在一周之内会出现失眠的症状，通常人们在对突然受到的刺激会出现短暂性的失眠，比如兴奋、...

失眠症状2018-08-16

在生活当中，不仅老年人容易出现失眠的现象，很多年轻人由于面对多种压力，会经常出现失眠多梦的现象。很多人认为失眠就是睡不着，其实失眠并不只是这么简单，失眠可以分为六大类型。那么失眠可以分为哪六大类型呢？一、睡不着常常睡不着，是一种很常见的失眠症状，很多人在上床之后会翻来覆去的睡不着，越想睡着就越睡不着，偶尔出现一两次，这样睡不着的症状，有可能是一时的心情不好，或者压力过大所导致的，但是常年出现这种失...

失眠预防2018-09-03

失眠也有很多种类型，不同类型的失眠应对方法也不一样。下面就具体的介绍一下。一、不良嗜好型失眠1、尽量避免与3大失眠因素"正面"接触，戒烟、戒酒、严格控制咖啡因的摄入，尤其是下午2点以后。2、晚饭后不要做过分兴奋的事情，如蹦迪。迪斯科的音乐节奏快、且属于全身运动，所以回家后容易过度亢奋而导致失眠。二、焦虑型失眠1、暗示法：身心放松，平躺在床上，并暗示自己：我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡...

失眠治疗2013-05-29

中医把失眠分为多种类型，每个年龄段都会发生失眠，让人们翻来覆去睡不着觉，影响了第二天的工作效率，可根据不同类型选择不同的缓解方法。中医如何把失眠分为多种类型？1、痰热内扰型痰热内扰型失眠人群，总是感觉到头重脚轻，胸口闷痛，嗓子里面有痰，同时伴随着恶心呕吐，反酸打嗝以及嗳气。主要和食积有关，不合理的饮食结构，不能让脾胃正常运化而产生大量的痰热，影响了睡眠质量。此类人群可以选择枳实陈皮或者半夏等中草药...

失眠2019-11-01

失眠是一种常见的睡眠障碍症，失眠者往往会很难进入睡眠，或者很难长时间的保持睡眠的状态。失眠的类型有很多种，想要改善失眠的情况就要找到失眠的原因，再针对性的进行改善和治疗，可以很大程度的解决失眠的问题。失眠的类型有哪些呢？1、不良习惯型生活中的不良习惯对于睡眠也是有很大影响的。如果长时间的熬夜或者进行夜生活，在晚上的时候情绪较为兴奋的情况下，会让身体形成固定的规律，从而在晚上想要睡眠的时候也会出现兴...

失眠2021-09-24

失眠是件特别痛苦的事情，有时候在床上辗转反侧很久也无法进入梦乡，这样也严重影响到我们的身心健康。据我所知，失眠有4种类型，分别为压力型失眠、不良嗜好型失眠、焦虑型失眠和抑郁型失眠，那么当你遇到这4种失眠到底要怎么办呢?下面为大家盘点下4种类型失眠的治疗方法，帮助你远离失眠痛苦。一、压力型失眠职业类型：企业管理者，公务员，科研人员。失眠表现：入睡困难，睡眠浅，多梦，易醒，通常这部分女性到晚间虽然躺在...

其他失眠2017-01-24

失眠的类型有什么？如今人们的压力大，生活节奏快，所以很多人都患上了失眠。失眠是一种疾病，这种病症是可能会要人命的。那么失眠的类型有什么？一起看看吧。失眠的类型1、压力型失眠，多为企业管理者、公务员、科研人员。不良嗜好型失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作者。因为他们长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠。2、焦虑型失...

促进睡眠2017-12-09

失眠一种常见且折磨人的问题，生活中有很多人饱受失眠的困扰，而大部分人在失眠时，会盲目采取各种偏方或者服用失眠药，却不知失眠有很多类型，而不同的类型有不同的治疗方法，所以失眠的人在采取措施前，要先了解清楚。失眠分为哪些类型？1、经常做噩梦，睡不踏实这种情况是属于营养不足类型，主要因为身体营养摄取不均匀导致，整晚睡觉似睡非睡，而在白天精神不振、注意力不集中，甚至还会有心慌心悸等症状，此类型在治疗上主要...

失眠症状2020-10-08

随着目前社会生活压力的逐渐增大，夜间失眠者越来越多，失眠也成为现代社会的一个普遍现象，下面我们就来介绍一下常见的失眠症状与类型。常见的失眠症状主要有以下3个方面：1、夜间躺在床上，谁很想入睡，但是总是辗转反侧，难以入睡；2、即使睡着了，但却又极易被惊醒，醒后很难再行入睡；3、睡眠很浅，患者通常时睡时醒，自觉很难恢复疲劳。临床研究发现，失眠的表现主要有以下4类：1、情境性失眠，即失眠症患者生活环境的...

失眠2013-12-10

本篇文章为大家介绍三种类型的压力性失眠分别是什么。压力性失眠就是由于患者自身精神压力造成的失眠，多发生在都市白领上班族身上。压力性失眠患者大多为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领人士，经常有头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等症状出现。压力过大也会导致失眠，白领由于个人不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰。三种类型的压力性失...

失眠症状2013-06-04

引起失眠症的原因有很多，从而导致失眠症的类型及症状表现也各不相同。中医治疗失眠症讲究的是辨证施治，那么，针对不同的类型，中医是怎样治疗失眠症的呢？中医称为心血虚，还有由于情志因素而引起的失眠，例如脾气暴躁、忧郁等证，中医以肝和心的属性，与人的情志变化关系最为密切，肝失其常，可使气机不运，脏腑功能失调；心血虚使大脑的供血量不足，容易引起头晕头痛，而造成失眠。1、心脾两虚：治宜益气补血，养血安神。方用...

失眠治疗2014-01-06

孕妇在产后也是会出现很多的特殊情况的，有的孕妇会失眠，对于失眠也是让很多产妇很困扰，那么产后失眠的类型有哪些？接下来本文为你介绍产后失眠的三种类型，希望对你有所帮助，早日远离失眠。1、起始失眠起始失眠是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。2、间断失眠间断失眠是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。3、终点失眠终点失眠是入睡并不困难，但持续时间不...

其他失眠2014-09-24

深夜的朋友圈，总是存在一些还在苦苦挣扎的朋友，又睡不着了，使出浑身解数都还是睡不着，在床上辗转反侧数个小时，依然是毫无睡意。一直睡不着，是不是得了失眠症了？睡得着但是反复做梦，半夜也容易醒来，这也算是失眠吗？其实，失眠的类型有很多，分清失眠的类型有利于更好治疗失眠。失眠有哪些类型？从失眠的症状上来分：有些人是难以入睡，经常性躺在床上很长时间至数小时都没有办法入睡，这在失眠的分类上属于入睡困难型；而...

失眠症状2018-08-08

到了晚上睡不着觉，确实非常的折磨人，让人们第2天醒来没有任何的精神，降低了学习以及工作效率。其实失眠分为多种，要根据不同的类型做好调理。失眠分为哪些类型？1、入睡很困难中医认为入睡困难的人群属于肝郁气滞型，此类人群胸口有胀痛感，应该以疏肝解郁为原则，多吃桂圆肉或者小米等，同时要调养好精神，及时消除不必要的顾虑以及紧张的情绪。睡觉前使用37℃的温水泡脚20分钟，来让身心得到放松。2、时睡时醒时睡时醒...

失眠症状2019-08-31

孕妇在产后也是会出现很多的特殊情况的，有的孕妇会失眠，对于失眠也是让很多产妇很困扰，那么产后失眠的类型有哪些？起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。

产后2017-09-07

失眠是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，相信很多人都被失眠所困扰，失眠的主要表现是对睡眠不满意的一种心理状态，严重影响工作，严重的话还会引发其他的心理或者身体方面的疾病。这种疾病的发病人群主要是老年人，根据调查目前还有很多人对这种疾病不是很了解。也许失眠患者或多或少都有看中医的经历，中医专家或许跟你讲过你是属于哪一种类型的失眠。那么，中医划分的失眠类型具体有哪些呢？本文为大...

失眠症状2013-08-23

失眠由于病因不同也分为很多种类型，不同类型的失眠不同危害。那么，焦虑性的失眠症有什么危害？焦虑性失眠症的症状可表现为患者会胡思乱想，并且精神紧张不能睡眠，这其实也是焦虑性失眠症最直观的危害，但是如果患者焦虑性失眠症严重的话，还会有很多其他的危害。一般失眠可以分为一般性失眠、中度失眠和深度失眠，这其实如果失眠症状比较轻微，大家不必害怕，有关科学统计表明，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，但是只要平常视...

失眠焦虑症2013-10-09

类型一：入睡困难入睡困难是指躺在床上已经大于等于30分钟了，却仍头脑清醒而未能入睡者。究其原因是，有些人只要一躺在床上就会不自觉的去思索问题，以至自己大脑里的思想一直在转动这而迟迟难以入睡，甚至是彻夜未眠。还有一些是精力过剩的人，他们习惯于工作或活动到很迟才睡，而在应该进入睡眠的时候，头脑却仍处于极度兴奋的状态，导致熟睡前所需的时间较长。还有的一些人是一上床就会显得过于紧张和焦虑，而致入睡困难。类...

失眠2013-04-02

相信大部分的人，都经历过失眠所带来的痛苦，躺在床上翻来覆去睡不着觉，非常的折磨人，甚至会导致神经衰弱或者抑郁症，有关专家表示，要根据失眠的类型，来选择合适的缓解方法。根据失眠的类型来选择合适的缓解方法类型一、总是做噩梦，睡不踏实气血不足时，会让人们总是做噩梦、晚上睡觉不踏实，白天健忘、注意力不集中，而且精神不振，同时会出现心慌，这类人群应该以养血安神为主，可以多吃一些补血的食物，也可以选择大麦安神...

失眠症状2019-03-26

大部分人应该都经历过失眠所带来的痛苦，躺在床上翻来覆去睡不着觉，第二天需要早醒，来面对繁忙的工作以及学习。从中医的角度上来说，失眠主要分为5种类型，根据不同的类型，选择不同的缓解方式。中医如何辨证对待失眠？1、心肾不交型当心肾分离时，会让人们晚上翻来覆去睡不着觉，白天感觉到身体疲惫，而且两腿发沉，心肾不交引起的失眠，治疗起来比较困难。要养成良好的生活习惯，在晚上23：00到凌晨1：00是胆经休息的...

日常保健2019-04-29

不同的人有不同的失眠症状以及失眠时间。 据不同的症状，失眠可分为三种类型： 1.难以入眠型(超过30分钟不能入睡)，又称起始失眠。 2.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠。 3.早醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又称终点失眠。 根据患上失眠时间的长短，又可以分为三种类型： 1.短暂性失眠，即失眠时间少于一星期。 2.短期性失眠，即失眠...

失眠2011-09-21

刮痧具有舒经通络、调整阴阳、活血化淤的作用，对失眠的治疗效果较好，失眠分为以下4个类型，针对这四个类型进行不同的刮痧。心脾两虚证：症状是晚上不容易入睡，睡了又多梦或容易醒，心悸健忘，容易出汗。治疗主要选取脾俞、心俞、神门、三阴交穴，多梦健忘加志室、魄户穴。阴虚火旺证：症状是指虚烦不寐，手足心热，惊悸出汗，头晕耳鸣，腰酸遗精。治疗主要选取大陵、太溪、神门、太冲穴，眩晕耳鸣加风池、听宫穴。胃腑不和证：...

特色疗法2017-05-02

焦虑性失眠是临床上最常见失眠症类型之一，大多数失眠症属于这个类型，多数发病原因是由于精神紧张、生气、工作或生活压力、环境变化等因素造成的。为了有效的治疗焦虑性失眠症，首先应了解焦虑性失眠症的临床表现有哪些，这样治疗有针对性。 患焦虑性失眠的病人有程度不同的睡眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症状，患者躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越...

失眠焦虑症2011-06-14

现在多数人都处于一种比较有压力的状态，在这样的情况下，就很有可能会发生失眠，而且失眠虽然多数人都会有，但是会因为所得的类型不同，而有不同的表现，一般情况下失眠的常见类型主要有这几种。失眠有哪些分型？1、神经质型失眠这种类型的病人，一般都会处于过度敏感的状态当中，可能会因为生活当中的一些小事，一直不能够让自己的心情得到开阔，一直处于一种紧张的状态，于是就睡不好觉，同时，也会一直觉得自己患有失眠症。因...

失眠症状2019-07-22

通常来说女性失眠的比例要高过男性，由于女性的一些独特生理和心理结构，导致了患上失眠的女性越来越多，那么，女性失眠分哪些类型？下面就让我们通过如下内容一起了解一下。女性失眠分哪些类型？专家指出，失眠症可以分为长期慢性失眠和短期急性失眠和一次性失眠三类。长期慢性失眠是指失眠时间长达半年以上，其中也分为3小型：轻度、中度和重度，轻度的失眠症是指偶尔病发一次失眠，这种失眠症对生活影响不大。中度失眠症每晚都...

失眠症状2016-06-03

失眠的人数越来越多，导致失眠的原因也是各种各样。广东省中医院心理睡眠科李艳主任医师在接受家庭医生在线采访时表示，如果按照病因分类，可将失眠分为：1、压力型失眠现代人工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。2、不良嗜好型失眠茶、咖啡、可乐、巧克力都含有咖啡因的成分，刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，作用时间长，晚上...

失眠原因2017-08-26

有很多人因为早醒或者失眠而深深困扰着，但其实，我们并不能以睡眠时间的长短，来判断睡眠质量好坏。当睡眠质量不好时，势必会影响到心血管健康，甚至会在睡眠过程中，发生猝死以及心肌梗死等。失眠分为哪些类型？1、夜醒型此类人群晚上能够正常入睡，但是几个小时之后就会清醒，每天的睡眠时间很短，早晨醒来之后头痛眼花头晕，即使洗热水澡或者睡觉前，喝牛奶也没有任何的效果。要找出导致疾病的原因，并且对症治疗，寻求心理医...

失眠症状2019-07-07