相信当代年轻人很大一部分都遇到过失眠，长期失眠对身体造成的伤害是非常严重的，不但会影响人们的免疫能力，还会导致人的身体加速衰老，下面就让我们来了解一下失眠症的危害。失眠症的危害有哪些？1、导致免疫力减退睡眠质量比较好会令人们的身体产生胞壁酸因子，这类因素可以促进身体里面的白细胞分泌，从而促使巨噬细胞的活跃度，人的身体免疫功能会明显增强，也可以很好的预防细菌感染。但是如果长时间失眠，就会导致胞壁酸因...

失眠危害2018-09-03

有一些失眠症的患者导致失眠症，最根本的原因就是心理因素，这就是我们所说的心因性失眠症了。对待这类心因性失眠症最好的方法就是对症治疗，找清楚导致患者出现失眠症的心理因素，解决掉它就可以了。那么导致失眠症的心理因素有哪些呢？长期患有非器质性失眠症有哪些危害呢？接下来有请广东省中医院主治医师曾亮为我们解答失眠的有关问题。诱发失眠症的心理因素有哪些？诱发失眠症的心理因素有很多种。对于部分抑郁或者焦虑的患者...

失眠2020-06-15

据神经内科的专家调查说，失眠症青睐青少年人群，除了相对的学习压力外，对于那些将要迈入社会的青少年来说，面临着生活的自力更生与工作的压力，导致了很多的青少年患有失眠症，那么失眠症对青少年有哪些危害呢？本文中为大家详细介绍下。失眠症对青少年有哪些危害呢？1、抵抗力下降：夜间良好的睡眠会使得青少年第二天精力充沛、有利工作、学习及身心健康，但是，若夜间没有良好的睡眠，则表现为无精打采、精神恍惚、反应迟钝、...

其他2016-06-29

失眠症是许多人都会遇到的问题，可是大家对于失眠症却缺乏了解，导致给生活工作形成很大的危害，失眠症是什么原因造成的呢，我们要怎么样更好的睡眠，预防失眠症的出现。1）害怕心理人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。2）期待心理期待心理是指期待某人或做某事而...

失眠原因2014-05-27

专家指出，睡眠对于人的身心健康是极为重要的。但是，现实生活中有很多人，由于种种原因而导致长期睡眠不足，进而引发一系列与睡眠有关的疾病。 晚上经常失眠怎么调理 1、睡眠诱导。晚上睡不着怎么办，可通过聆听平淡而有节律的音响，如火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带等，建立诱导睡眠的条件反射。 2、身心松弛。晚上睡不着的话，可通过身心松弛法，以帮助入眠，如睡前到户...

失眠疾病2011-10-26

男人的失眠症很常见，很多人晚上睡不觉对身体的影响很多，危害男性的健康，那么男人们要为什么晚上经常失眠呢?许多人便会疑惑，究竟是什么因素导致失眠症的发生?因此，今天就为大家介绍下吧!失眠症的病因有哪些?1、身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。2、心理因素心理因素引起失眠最常见，许多心理应激，如人际...

失眠原因2017-04-27

长期失眠症是指长期睡眠时间不足或睡眠深度不够伴有多梦。一般来讲，更年期的妇女、工作学习压力较大、伴有焦虑抑郁情绪的人最常见于长期失眠。长期失眠症会给患者带来很大的影响，严重影响患者的生活质量，有些患者会出现负面情绪，会给家属造成很大的精神负担。那么到底什么是长期失眠症呢？长期患有非器质性睡眠症有哪些危害呢？接下来就有请广东省中医院主治医师周雯为我们解答相关问题。什么是长期失眠症？长期失眠症也就是慢...

失眠2020-06-14

焦虑性失眠症的症状可表现为患者会胡思乱想，并且精神紧张不能睡眠，这其实也是焦虑性失眠症最直观的危害，但是如果患者焦虑性失眠症严重的话，还会有很多其他的危害。一般失眠可以分为一般性失眠、中度失眠和深度失眠，这其实如果失眠症状比较轻微，大家不必害怕，有关科学统计表明，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，但是只要平常视之，失眠并不是引起太大的危害。但是，如果心态不平稳，就会越来越担心自己失眠，每一晚睡觉前都...

养生常识2017-08-11

据神经内科的专家调查说，失眠症青睐青少年人群，除了相对的学习压力外，对于那些将要迈入社会的青少年来说，面临着生活的自力更生与工作的压力，导致了很多的青少年患有失眠症，那么失眠症对青少年有哪些危害呢？本文中为大家详细介绍下。青少年失眠的原因：失眠的原因之起夜过多引起的失眠。小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床，由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功能下降。经常一晚上要起夜三、...

疾病百科2016-04-29

失眠症状是长时间睡眠质量令人不满意的状况。失眠出现的患病率10%-20%。失眠症作为一个疾病单元诊断上有明确的时限。通常失眠每周3次，持续1月以上才可也考虑失眠症。很多孩子也会出现失眠症状，出现心理疲劳的孩子，会表现出厌学、心情烦躁，也可能出现注意力涣散，甚至思维迟钝、反应迟缓。如果孩子的心理疲劳没能及时被调整好，长期的心理疲劳会使人心情抑郁、精疲力竭，从而引发一些心因性疾病，或者是心理疾病。暂时...

失眠危害2013-08-16

老人的睡眠并不是越多越好，一般每天6—8小时，即可满足要求。同时，多数老人的失眠是心理因素造成的。长时间卧床，苦苦追求延长睡眠时间，反而会促成心理障碍，加重失眠。医学专家指出，绝大多数的老人的睡眠障碍无需药物治疗，可以通过改善睡眠习惯和进行心理调适来达到目的。采取下列方法改善老人的睡眠。 每天要有固定的运动时间，睡前做1-2小时的轻微体力活动，对睡眠有利。 调节好自己的睡眠时钟，按时起居。 ...

失眠2012-06-30

失眠是更年期最明显的症状表现之一，多发于女性更年期！严重危害处于更年期的朋友，那么更年期失眠症是什么症状呢？女性更年期失眠是一种常见的病症，会对女性的身心造成一定的伤害，下面我们来介绍一下更年期失眠的症状：睡眠不真实：缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。睡眠质量差：许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量...

其他疾病2017-04-07

治疗失眠要怎么做？失眠怎么办，失眠怎么调理？充足的失眠才能保障人体健康，但是在现实生活中有很多人在受到失眠症的困扰和折磨。失眠症是常见的睡眠障碍，给我们带来的危害也是很大的。因此如何治疗失眠症就成为大家所关注的问题。在这里小编提醒，治疗失眠症要从生活细节做起。1、生活有规律，晚上按时上床，减少夜生活，躺在床上20-30分钟不能入睡就应起床，看一些乏味的书报，待有倦意时再上床，无论多迟上床，早晨必须...

失眠2013-10-29

长期失眠的危害？对于这个问题，我们要正确看待。在竞争激烈的今天，人们都为失眠所缠住了，晚上失眠，白天工作没精打采，影响工作不说，生活上也会受到颇多意外。而且，权威失眠症医院的专家告诉我们，失眠症患者是现在精神疾病中患病比例最高的疾病，也正是无人重视，才导致失眠症不受控制的在发展。专家说，选择好的医院进行治疗才是关键。日常生活中，失眠属于一种比较常见的现象。它主要是指无法入睡或入睡困难，而导致睡眠不...

失眠危害2014-06-17

长期失眠的危害？对于这个问题，我们要正确看待。在竞争激烈的今天，人们都为失眠所缠住了，晚上失眠，白天工作没精打采，影响工作不说，生活上也会受到颇多意外。而且，权威失眠症医院的专家告诉我们，失眠症患者是现在精神疾病中患病比例最高的疾病，也正是无人重视，才导致失眠症不受控制的在发展。专家说，选择好的医院进行治疗才是关键。长期失眠的危害：一、衍生精神类疾病：过子时不睡易耗伤胆气，胆气一虚人就容易不安、多...

失眠2014-07-08

充足的失眠才能保障人体健康，但是在现实生活中有很多人在受到失眠症的困扰和折磨。失眠症是常见的睡眠障碍，给我们带来的危害也是很大的。因此如何治疗失眠症就成为大家所关注的问题。在这里小编提醒，治疗失眠症要从生活细节做起。1、生活有规律，晚上按时上床，减少夜生活，躺在床上20-30分钟不能入睡就应起床，看一些乏味的书报，待有倦意时再上床，无论多迟上床，早晨必须按时起床，提高睡眠效率。2、床只用于睡眠，不...

失眠治疗2014-02-11

失眠症对于人体有很大的伤害，影响，只是很多人对此并不了解，造成了并发症的出现。下面请专家为大家介绍一下失眠症常见危害有什么。希望可以帮助到朋友们了解失眠症。 1.失眠与躯体疾病关系密切，失眠的危害也包括免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等，尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。 2.得了失眠症会产生哪些危害?最明显的就是...

其他失眠2012-11-21

失眠症的种类有很多种，其中，慢性失眠症对人体健康的危害十分严重，常常令患者彻夜难眠，对正常的生活也带来很大的影响。那么，慢性失眠症的表现是怎样的呢？针对这个问题，专家详细介绍如下。慢性失眠症，又叫长期性失眠，不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。除一些遗传因素或其他代谢因素之外，慢性失眠症及其相...

失眠症状2014-01-06

失眠是我们的生活中比较常见的一种精神疾病，对我们的工作和生活都会造成很大的影响。但是多数的人对于这样的一种疾病危害认识不是很深。下面给大家介绍失眠症比较常见的危害，供大家参考。失眠症比较常见的危害诱发心脑血管疾病失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。容易引起感冒因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病，这是失眠的六大危害中的一...

失眠危害2015-01-15

失眠由于病因不同也分为很多种类型，不同类型的失眠不同危害。那么，焦虑性的失眠症有什么危害？焦虑性失眠症的症状可表现为患者会胡思乱想，并且精神紧张不能睡眠，这其实也是焦虑性失眠症最直观的危害，但是如果患者焦虑性失眠症严重的话，还会有很多其他的危害。一般失眠可以分为一般性失眠、中度失眠和深度失眠，这其实如果失眠症状比较轻微，大家不必害怕，有关科学统计表明，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，但是只要平常视...

失眠焦虑症2013-10-09

(1)平常而自然的心态。出现轻度失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例...

失眠疾病2012-06-30

专家指出，许多失眠症患者因为无法入睡而感到非常烦恼，所以他们渴望通过一些方法摆脱失眠。由于失眠症的不同症状，治疗方法的选择也不同。因此，失眠症朋友需要根据自己的症状选择缓解方法。对于失眠症不能忽视，这种症状不及时治疗会造成严重后果。那么，长期失眠会造成哪些重度伤害？1、失眠可能会导致流产长期失眠可导致孕妇的免疫系统功能失调，导致胎盘得不到足够的营养来满足胎儿发育需要，最终导致流产。然而，孕妇不必太...

失眠危害2018-12-29

失眠症该如何改善较好，“怎么总是失眠啊！”生活中我们经常能听到这样的抱怨，对于失眠症来说它是常见的精神病类型，也是现代人高发的疾病，这主要是由于大家面对生活压力的增大引发的，长此以往下去，不仅会加重病情，对患者身体也有很大的危害，对此，患者应该积极改善，该如何做？请看介绍。失眠症该如何改善较好1、中医疗法调节情志是中医疗法，中医上讲：精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑...

失眠治疗2014-11-04

说起失眠症，很多人下意识会认为失眠就是失眠症。确实失眠症在出现最常见的症状就是失眠，但并不是说失眠就是身体有失眠症，想要确定自己是否存在失眠症，还要符合这四大诊断标准。失眠症怎么判断？一、难以入睡大部分出现失眠症的人在上床睡觉的时候会有难以入睡的现象，会在床上翻来覆去持续30分钟以上。另外，在每天早上后到点后就会自然醒，没办法再入睡或者是睡觉睡到一半会醒来。二、症状持续也就是说失眠的症状持续一个月...

失眠症状2020-04-12