据报道，一边减肥一边还能够赚学分，运气好的话，还能拿到A。没错，这就在华东政法大学，过完春节的今年3月，这门新晋网红课就要正式迎来首秀。开出“运动营养与科学减肥”这门全校公选课的青年体育老师阮卫国告诉记者，他的初衷是希望学生通过课程学习养成健康生活方式、锻炼意志品质并树立人生自信心。减肥不仅能能够让自己变得显瘦漂亮，还能有效预防肥胖带来的多种疾病，那么如何知道自己是否肥胖？以什么标准来计算的？要想...

社会万象2018-01-03

根据天津记者报道，最近天津大学在官方的微博上发表了一则消息，学校将开设减肥课，成功减肥的同时可以获得学分以及各种精美的奖品。消息发出后受到了很多网友的关注，不仅有很多天津大学的学生表示自己愿意参加这门特殊的课程，同时也有很多其他学校的同学关心询问是否也可以参加。根据天津大学的老师介绍该课程是由学校内部与外面的减肥训练营共同结合。希望能通过该特殊的课程来帮助学生群体提高身体素质，降低学生群体中的肥胖...

疾病新闻2018-12-16

最近南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍该课程主要针对肥胖大学生开设，选课者需要符合以下条件之一：体质指数BMI≧28，或者体脂百分数Fat%≧30才能选修。课程老师称，选修过该课程的同学平均减去5kg体重，减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍这门课要拿高分，并不是只看减肥重量，而是结合体脂率等多项指标。随着现代人的审美观点的不断改变，减肥早已成为一种流行趋势，现在是不管男女老少，...

健康新闻2018-04-26

达人简介 减肥宣言：只要你做到，没有减不掉 减肥前后对比 高中开始发胖，最重的时候去到220多斤。买衣服真的很难买。每次如果遇到有合适的就一款买上好几件的。每个肥胖的人都有尝试过减肥，我也不例外。从觉得自己肥的那天起，就不断的在探索。节食过，喝过减肥茶，什么柚子减肥等等，乱七八糟的都試过。直到大一时，我终于成功，半年的时间减了80多斤。 减肥方法 每个人都知道，肥从口出 减肥的根本...

减肥达人2012-08-01

减肥专题2013-02-02

体育运动是健康减肥的有效手段之一。不过掌握正确运动方法也很重要，想要减肥效果更好，专家建议“找个伙伴一起努力”。 美国科学家最新研究显示，与家人或朋友结伴比独自运动减肥效果更好。 对比减肥 美国宾夕法尼亚大学医学院希里基·库曼伊卡教授和同事对344名志愿者进行了长达两年的跟踪研究。 研究人员要求志愿者保持健康饮食，同时发给每人一个计步器并为他们报名参加减肥课程，目标是让志愿者减少5％至10...

运动2010-06-22

体育运动是健康减肥的有效手段之一。不过掌握正确运动方法也很重要，想要减肥效果更好，专家建议“找个伙伴一起努力”。 美国科学家最新研究显示，与家人或朋友结伴比独自运动减肥效果更好。 对比减肥 美国宾夕法尼亚大学医学院希里基·库曼伊卡教授和同事对344名志愿者进行了长达两年的跟踪研究。 研究人员要求志愿者保持健康饮食，同时发给每人一个计步器并为他们报名参加减肥课程，目标是让志愿者减少5%至10...

科研动态2009-10-29

对比减肥美国宾夕法尼亚大学医学院希里基·库曼伊卡教授和同事对344名志愿者进行了长达两年的跟踪研究。研究人员要求志愿者保持健康饮食，同时发给每人一个计步器并为他们报名参加减肥课程，目标是让志愿者减少5%至10%的体重并保持下去。其中63名志愿者单独参加减肥课程，另外281人则结伴参加。这281人中有130人是特定的主要实验对象，其余151人是他们找来的伙伴。研究人员把志愿者分成三组，第一组是个人单...

有氧运动2013-03-07

  美国科学家最新研究显示，与家人或朋友结伴比独自运动减肥效果更好。 对比减肥 美国宾夕法尼亚大学医学院希里基·库曼伊卡教授和同事对344名志愿者进行了长达两年的跟踪研究。 研究人员要求志愿者保持健康饮食，同时发给每人一个计步器并为他们报名参加减肥课程，目标是让志愿者减少5%至10%的体重并保持下去。 其中63名志愿者单独参加减肥课程，另外281人则结伴参加。这281人...

减肥百科2012-12-03

  特别推荐：素食主义激发性欲还是“击退”性欲？ 1、情绪饮食 当孤独、伤感、思家或者心情低落时，不要再拿食物来填塞自己，跟几个好友聚聚，打电话回家，写写日记，积极地调整好自己的心态。 2、手上一大堆优惠餐券 吃了麦当劳，披萨，肯德基，怎么还能保持健康的饮食习惯呢。那就一周当一次素食主义者，只吃些蔬菜水果、豆腐、蛋白燕麦等，给身体定期扫除垃圾一样。 3、经常喝汽水...

医药2011-03-30

  特别推荐：四款营养美味的学生减肥食谱 大学生的时间是充足的，超好的生活条件让大学生很容易发胖。不少住校大学生想减肥但却不知道该如何减肥。这主要是由于无法自主安排饮食而产生困扰。其实，住校大学生减肥很简单，只要抓住大学饮食和运动的几个特点，就可以有效减肥。 大学生学校食堂伙食问题： 1、油脂过多。为了美味，学校食堂的伙食经常会放很多油或者调料，这一方面会不知不觉间让...

减肥食谱2011-03-30

据消息，近日，中国高校传媒联盟面向全国40余所高校的大学生发起问卷调查。调查结果显示，72.73%的受访大学生对自己的体型表示不满意，77.78%受访者有减肥的经历或正在减肥，而减肥计划执行到一半终止的受访大学生占89.61%。目前，很多人都通过节食来减肥，实际上这样会使降低基础代谢率，而基础代谢率一旦降低，就很难再升回去。由于维持生命需要消耗的能量越来越低，稍微吃一点，就会长肉。此外，牛津大学发...

健康新闻2019-04-05

减肥专题2013-02-02

很多MM都认为淀粉是最让人容易致胖的，所以对于马铃薯都避之而不及，但是马铃薯真的是让你肥胖的凶手么？下面就让小编带你去了解看看吧！你喜欢吃马铃薯吗？我们都会觉得马铃薯一整颗都是淀粉，热量一定很高很高吧？其实，马铃薯不但在淀粉类食物中热量偏低，也有益心臟健康，选对了烹调方式，马铃薯其实是非常好的减重圣品喔，快来看看马铃薯对身体的益处，别再错怪马铃薯先生啦！马铃薯，一个最常被误认为属于蔬菜类的食物：它...

营养知识2015-04-06

早晨一杯温水中加一匙蜂蜜、加一匙白醋调匀，喝下。偶尔吃几枚红枣，服一勺黑芝麻。 早晨正常吃早餐，吃到饱，我偶尔是在喝完一袋牛奶，吃完一个白煮蛋后再吃其他东西。饭后半小时之后再坐着。 上午只喝饮料，包括，水、苦丁茶、普洱茶、山楂橘皮水、柠檬水等，不限量。 中午在食堂吃，吃到饱。因为不是自己做，无法选择低油低盐的，只能尽量选择油少一点的菜，主食尽量吃粗粮，无粗粮就吃馒头。 大学生减肥一般建...

营养知识2012-03-06

进入大学，意味着离开家的温暖，要学着融入一个集体。长沙某大学大一新生小婷(化名)无法适应新环境，用她爸爸的话来说，因为吃多了减肥药，稍有精神分裂症。 在家长和老师的劝导下，11月5日小婷休学了，办理休学一年的手续。今天（12月25日），小婷请求记者帮忙跟父母沟通，跟老师沟通，希望早日回归校园。 在家的这一个多月，“确实康复了很多”，婷爸爸说，女儿既然提出早日复学，他是支持的，只要学校同意，“哪...

西医减肥2012-12-29

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减肥达人2012-06-11

$$$fdgallery$$$ 飘若天仙的清华大学奶茶妹妹除了天生丽质，皮肤好，身材在大学后更上一层楼，身材骨感。其实大学女生减肥也有一套方法，可以从日常饮食、平常活动中做起。针对大学食堂的日常菜，以下是一种非常有效的大学饮食减肥食谱： 大学减肥饮食原则 饮食注意营养均衡少吃零食 大学女生也是青少年，都呈现出爱吃薯片等零食，爱喝可乐等饮料，爱吃肉，不爱吃蔬菜水果的迹象。节假日或者同学生日，...

明星瘦身2013-01-24

  大学新生入学了，校园里一片热闹，同学们朝气蓬勃。但时隔不久便会发现，一些同学的情绪出现了异常，有的懒散起来了，他们逛街、打牌、睡大觉。有的整天想心事，郁郁寡欢，落落寡合。一眨眼，一个学期、一个学年过去，他们的功课都在６０分左右，甚至不及格，要补考。 可以说这些现象是年复一年出现。心理学告诉我们，人们的生活环境改变后，会出现这样那样的不适应，产生这样那样的情绪问题，不足为奇。但每个...

心理减压2003-04-24

减肥专题2013-11-29

“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友……”是不是一直嚷嚷着要减肥，却很难坚持下来。这不，重庆大学学生体育协会发起“你减肥我买单“活动，从今日起到6月15日这一个月的时间，该校师生减掉体重，就能获得现金等奖励。据了解，减重最多的学生可获得平板电脑、小冰箱等奖品。除此之外，只要是参赛者，减重5斤以下的，每减一斤奖励10元；减重5-10斤的，每减一斤奖励20元；减重10斤以上的，每减一斤奖励4...

明星奇闻2015-05-24

醋和蜂蜜是女人们所爱的东西，那么，喝醋和蜂蜜能减肥吗是许多减肥网友关注的焦点，下面来看看专家是如何解答的。疑惑一：喝醋能减肥吗？原理：这是因为在苹果醋中含有大量的水溶性的纤维物质，可以很好的结合体内脂肪，并且燃烧多余的脂肪，这样身体自然就瘦下来了。这些水溶性纤维还有润肠通便的作用，可以排出肠道内的毒素和脂肪油滴，是有排毒养颜和减肥瘦身双重功效的。而且苹果醋中含有的酸类物质可以起到健胃的作用，长时间...

营养知识2015-04-19

健康新闻据环球网讯，据韩联社6月5日报道，据一项调查显示，韩国5成以上女大学生在体重正常或偏瘦时，仍不满意体型，曾试图进行节食减肥。韩国高丽大学等三所大学组成的共同研究小组5日发表《部分地区女大学生体质指数和摄食障碍间相关关系研究》。该小组从2012年5月起，面向京畿道一所大学的133名在校女生，从身体质量指数、体型满足度，暴食症或厌食症等进食障碍等方面进行调查。调查以身体质量指数（BMI）为标准...

健康新闻2014-06-07

春天到来，爱美的女大学生开始忙着减肥，并且为了求职制定出“减肥计划”。 武科大城市学院会计电算化专业毕业班的女生朱慧自开学来一直默默地执行着节食减肥计划：早餐牛奶面包，午餐一两米饭，晚餐苹果、香蕉；坚决不吃零食和肉类，不加餐。她向记者表示，苗条的身材、优雅的气质是给招聘单位的第一张名片，春夏季衣服穿得少，稍胖就会显赘肉，也会影响自信。从小最爱零食的她不得不为了找工作“忍痛割爱”。 无独有偶，一...

饮食2011-03-30

校园里爱美的女生无论多瘦，总为自己的身材苦恼，不少人的QQ个性签名都与减肥有关。在记者做的一份随机调查中，逾四成女生表示自己正在减肥。而为了减肥，不少女生更是试过了五花八门的减肥方法。其中，有近四成的女生尝试节食减肥。还有更多的减肥方法虽然还不为人所熟悉，但是在一些女生看来，却是减肥的有效偏方，比如吃断食餐，人为催吐等等。那么这些减肥的偏方是否真正有效呢？ 减肥偏方齐上阵：“身体伤害大，勿轻易尝...

减肥达人2013-01-25

据台湾“联合新闻网”7月4日报道，美国女大学生为了减肥，不惜尝试危险的减肥方法。休斯敦大学研究发现，美国80%的大学生采用“酒鬼减肥法”（DrunkorexiaDiet），即不吃任何食物，用豪饮或做剧烈运动，来平衡一天的卡路里摄取量。专家担心，这样减肥将严重损害身体健康。据报道，休斯敦大学调查了1200名大学生，他们在受访前1个月内至少有一次豪饮行为。研究发现，高达8成的大学生都曾采用“酒鬼减肥法...

健康新闻2016-07-06

春季来到，很多女生都想趁好时机减肥，但是如果方法用错了，甚至会影响到生育问题哦！看来减肥是个大学问，得好好研究了！ 春季减肥，选错方法或让女人不孕哦!春天到了，又一轮的减肥大战开始了，为了迎接即将到来的夏天，展示自己的美妙身材，爱美的女性朋友可是想方设法要减掉自己身上的脂肪。专家提醒：女性减肥不当易致月经紊乱或不孕。 脂肪的作用 许多追求苗条的爱美女性将体内脂肪“除之而后快”。但事实上，...

日常保健2012-03-05

减肥最主要的两个方法： 推荐阅读：性爱姿势减肥七法大放送 强势围观！国外电视女主播的要命性感穿着 Ladygaga大胆“露臀”超给力 刻意挤乳沟反而有害？ 一、饮食。减肥计划中饮食占的位置不是很重要的，因为过度的节食会引起人体的营养缺失，那样皮肤就不漂亮了，所以只要保证正常的饮食不要暴饮暴食就成，但是在睡觉前两个小时最好不要吃什么食物。饮食独特之处就是每个星期二的清肠活动。星期二的功...

医药2011-01-11

大部分的女性都想在饮食上寻找减肥的窍门，不用运动、不用节食就能瘦是最好不过的减肥方法了。减肥怎么吃？下面小编告诉你8个饮食减肥的准则，让你轻松吃出窈窕与健康哦！ 1.要吃多餐，而不是更少 为了减肥而少吃一餐两餐并不是一个行之有效的减肥方法。如果你没有吃早餐的话，午餐就会因为过于饥饿而吃得比平时更多。不吃午餐的话晚餐也就免不了大吃大喝一顿了，而晚餐吃得过多可是会造成热量囤积导致发胖的哦! 其实...

营养知识2012-06-27