炎热的夏天，正常人都会容易中暑，孕妇就更加是中暑的高发人群了。夏天准妈妈要如何预防中暑呢？中暑的危害是很大的，所以为了母体安全和胎儿健康，夏天要注意预防中暑哦。夏天孕妇预防中暑的方法保持心情平和准妈妈在怀孕期间因为内分泌的改变很容易影响到情绪，再加上夏季天气炎热，很容易让人觉得心浮气躁。因此孕妇一定要在夏季学会调整心情，在日常生活中要心平气和，正所谓心静自然凉，这样准妈妈的身体也会感觉舒服些。注意...

孕期2013-07-01

在炎炎夏日，准妈妈要注意预防中暑。因为在孕期如果中暑不仅仅准妈妈会感到不适，还会影响到胎儿发育哦。那么，夏天孕妇要如何预防中暑呢？一、夏天孕妇中暑的危害孕妇妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。孕妇中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕...

孕期2013-05-28

炎热的夏天最容易中暑，预防中暑不仅要做好防范措施，还可以多吃一些具有防暑功效的食物，这些食物是有很多的。除此之外，还要提醒大家的是中暑也是有饮食禁忌的哦，快来了解了解吧。夏天防治中暑吃什么菠菜。叶的菠菜富含水分和大量镁。菠菜的绿色来自于叶黄素，能使皮肤和眼睛免受烈日危害。苦瓜。苦瓜具有清热解毒的功效，同时还有促进食欲的功效了，由其是最适合夏季吃。哈密瓜。瓜类都含有丰富的钾，但哈密瓜的钾含量是西瓜的...

四季饮食2017-05-15

夏天吃什么预防中暑？炎热的夏季里，稍不留心就会出现中暑的症状，要如何预防呢？饮食预防中暑绝对是最好的选择之一哦，下面不如就来一起了解了解饮食预防中暑的方法是怎样的吧。夏天吃什么预防中暑多喝粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。多喝汤。当...

四季饮食2015-06-09

夏天吃什么预防中暑？炎热的夏季里，稍不留心就会出现中暑的症状，要如何预防呢？饮食预防中暑绝对是最好的选择之一哦，下面不如就来一起了解了解饮食预防中暑的方法是怎样的吧。夏天吃什么预防中暑多喝粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。多喝汤。当...

健康知识2015-06-11

夏天天气炎热，预防中暑是必要的工作。只有做好避暑等措施，才能不中暑。那么，炎热的夏天该如何预防中暑呢？下面小编为大家介绍六招预防中暑的方法吧。保证充足睡眠夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。补充盐分和矿物质对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液...

日常保健2017-08-16

夏天来了之后，很多人会出现中暑的情况，尤其是在户外工作的人们，经常会中暑晕倒。中暑按照病情的严重情况可以分为轻症、重症，那么，中医治疗中暑的方法有哪些呢?小编来为大家讲解一下，中医治疗中暑的穴位按摩疗法。怎么预防中暑?4招减少中暑可能性1、出行躲避烈日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!2、别等口渴了才喝水不要...

四季养生2015-05-20

炎炎夏日，暑热会影响人的肠胃功能，这时人会显得疲倦，食欲不振等等。那么，预防中暑应该吃什么好？夏天中暑哪些食物不能吃？吃这些可以预防中暑喝汤人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的消暑汤。饮茶温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让人感觉清凉舒适，渴感全消。而喝冷饮的人，周身不畅，渴感未消。...

营养饮食2016-07-13

如果可以，相信很多朋友都愿意在空调房中度过炎炎夏日。夏天常常会有人出现中暑的情况，所以平时一定要重视这个问题。对于一些户外工作者来说，到了夏天就需要多了解预防中暑的知识，一旦出现中暑现象也要懂得争取时间做好护理措施。夏天如何预防中暑？1、做好防晒措施。平时如果天气过于炎热，大家应该尽量待在室内。如果确实有需要外出的话，一定要注意带伞，涂防晒。衣着方面也要注意不要穿紧身衣服，最好是能够穿的宽松一些。...

四季养生2018-05-16

在夏天，妈妈最需要注意的就是学龄前儿童的防中暑工作，此时的宝宝喜欢在户外玩耍，但是夏天天气炎热，家长要注意预防中暑。一、夏天宝宝中暑的症状在中暑的时候也有轻重不同的临床表现，高温环境下，人们首先可以出现“先兆中暑”，表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。如果上述症状加重，患者的体温升...

学龄前2013-05-28

中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉；过度出汗；恶心、呕吐；瞳孔扩大；腹部或肢体痉挛；脉搏快；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。   &n...

中医养生2012-06-12

中暑在夏天是非常常见的，所以预防中暑也就成了大家应该关注的，那么夏季要如何预防中暑呢？今天小编来给大家推荐5个方法。5个方法预防中暑多喝粥在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。多喝汤当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水...

健康新闻2016-08-10

炎热夏季人体容易积聚热量，一不注意就容易中暑、上火，那夏天吃什么蔬菜好呢？怎么预防中暑呢？夏天饮食要禁止太多肥腻、煎炸热毒的食物，下面为大家推荐了几种适合夏天食用的防暑清热的蔬菜。夏季必吃三种当家菜冬瓜——清热解暑冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾虚、浮肿病等患者食后，可达到消肿而不伤正气的作用。推荐菜谱：冬瓜荷叶汤中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便...

蔬果养生2016-07-11

炎热夏季人体容易积聚热量，一不注意就容易中暑、上火，那夏天吃什么蔬菜好呢?怎么预防中暑呢?夏天饮食要禁止太多肥腻、煎炸热毒的食物，下面为大家推荐了几种适合夏天食用的防暑清热的蔬菜。夏季必吃三种当家菜冬瓜——清热解暑冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾虚、浮肿病等患者食后，可达到消肿而不伤正气的作用。推荐菜谱：冬瓜荷叶汤中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便...

蔬果养生2015-07-14

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。炎炎夏日，温度特别高，湿气又很重，很多时候我们又不能待在凉快的空调房里，必须去外面，这就很容易中暑了。那么，夏天如何预防中暑呢？不要暴晒夏天大家要减少外出时间，尽量避开上午11点到下午2点之间的时间段，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的1...

日常保健2017-06-25

夏天天气比较炎热，所以很多人就容易出现中暑的情况，去医院看一看可以发现中暑的患者是非常多的，这主要是因为平时生活习惯不对导致的，其实生活中也有几个方法，可以轻松的预防中暑，而且对身体健康有很大的好处。夏季怎样预防中暑？1、保证充足的睡眠保证一个充足的睡眠，可以很好的预防中暑的情况出现，因为保证一个充足的睡眠可以增强我们身体的免疫能力，而且可以让我们精力充沛、充满活力。身体的抵抗能力增强了，就不容易...

中医养生2019-08-09

夏天，是一个美好的季节。冰淇淋、汽水与西瓜，是我们夏天的最爱。阳光、沙滩与椰子，让我们感受别样的风情。夏天是明朗的，夏天的颜色是粉粉的，总让人觉得有许多美好的事情会发生在这个季节。夏天多么美好呀，可千万别让中暑破坏了这美好的氛围！以下的这几个防暑宝囊要收好：夏季炎热难耐，预防中暑的4个小妙招！1、巧妙躲避烈日和高温我们可以在时间上巧妙地躲避烈日和高温。不同时间段的日照强度是不同的，我们可以合理安排...

四季养生2019-07-31

夏天的气温很高，稍不注意就很有可能中暑，那么在夏天，人们应该如何预防中暑呢？今天赶紧跟着小编来了解下吧。中暑是夏季的特色疾病，众所周知，预防大过于治疗，所以在夏天预防中暑是很有必要的，中医认为，在日常生活中注意4个细节，就可以“甩开”中暑。注意这4个细节让你夏季不中暑喝凉茶要适当一般而言，凉茶属于祛邪之品，如果体内无邪，就不适合饮用。在炎热的夏天，人体容易出汗而损伤正气，服用苦寒的凉茶就会使“虚者...

健康新闻2016-06-13

在夏天，孕妇中暑的危害是很严重的。准妈妈中暑会直接影响到胎儿的健康，所以在炎热的7月里一定要做好预防中暑的工作哦。这是怀孕注意事项中不得不知道的关键内容。今天，就来和小编一起看看孕妇如何预防中暑吧。孕妇中暑的危害中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成...

孕期2014-07-03

最近，气温飙升到39℃，室外温度超过40℃。如此高温，导致中暑患者集中出现。据不完全统计，最近两三天，江苏各地已有8人因中暑身亡，还有十几例危重患者尚在医院抢救中。面对高温天气，应该如何预防中暑？吃哪些食物可以解暑降温？江苏中暑患者已超120例据江苏省急诊专家微信群近日统计，江苏累积报告中暑病例超过120例，危重症病例近20例。其中最多的是南京，有76例，含1例重症；镇江危重病例最多，达到12例；...

其他疾病2016-07-28

中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。根据中暑症状的轻重，又可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状。重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁...

养生常识2017-09-19

暑假的钟声已经敲响，平日里在课室用功学习的学生终于有充裕的时间去旅游了，但是高温天气中暑时有发生，特别对儿童而言，出游防暑尤为重要。这就给家长一个难题了，怎样才能让孩子跟阳光玩游戏的同时又能预防中暑呢？夏天孩子中暑如何护理？夏天的高温是阻挡不了孩子们外出嬉闹玩耍的脚步的，在大太阳下疯跑自然就很容易导致中暑，那么夏天孩子中暑如何护理呢？出游如何防中暑？ 1、穿浅色衣服是个很好的选择，黑色或...

其他疾病2016-07-07

如今气温是越来越高了，很多地区都已经出现了高温天气。然而在日常生活中有部分人的体质不那么好，无法适应高温的天气，这时很容易造成中暑。中暑可不是一件小事，如果中暑后没有被及时救治，很有可能会造成无可挽回的后果。因此我们要带高温天气做好预防中暑的工作，这样才能让自己的身体更加健康。如何预防中暑？1、 注意补水人在高温的天气下会让体内的水分大量挥发，如果这个时候不及时补水的话，身体就会出现缺血状况，不仅...

养生常识2022-07-22

最近高温天气不断，如果经常在户外活动，而又不注意防晒，避暑，很容易中暑。究竟中暑有哪些症状？应该如何预防中暑？中暑的常见症状中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。中暑先兆在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高。中暑初期大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏...

其他疾病2017-07-17