夫妻备孕期间要做好身体检查工作，及时排查身体疾病，如果身体有疾病最好尽早治疗，等疾病治愈后再做怀孕的打算，并且备孕期间要增加营养的摄入量，备孕期间要控制性生活的频率，期间需要做好充分的准备工作，那么如何备孕能提高受孕率？如何备孕能提高受孕率1、合理饮食：夫妻备孕期间要多吃对人体有益的食物，做好身体的调养工作，女性要多吃叶酸含量高的食物，并且要增加维生素的摄入量，男性要多吃锌元素含量高的食物，可以多...

快速怀孕2018-06-11

大家都知道，备孕期间女性和男性朋友都有很多方面都是需要注意的，这也是为了宝宝以后的健康，女性爱美之心是一直有的，那么，备孕期间怎么减肥？接下来，咱们就一起来学习一下吧。备孕期间怎么减肥要控制进食量就是主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可...

完美塑身2016-03-08

备孕期间能喝咖啡吗备孕期间建议不要喝咖啡。在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。喝咖啡的好处与坏处1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆...

营养食材2017-04-10

备孕忌什么？女性备孕期间这六种食物绝不能吃！在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。备孕期间不能吃什么？备孕期间饮食禁忌1、辛辣食品在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，...

孕期2017-06-02

备孕期间喝什么汤好？双耳牡蛎汤。材料：水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。做法：1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。3、下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入味精、胡椒粉调匀，出锅装碗即成。滋补功效：牡蛎是公认的含...

备孕2016-12-15

我平时在诊室里经常会遇到一些正在备孕的小夫妻。他们常常会问我一个问题：“医生，备孕期间可以喝咖啡吗？”这个问题其实挺有意思的，今天就来和大家聊聊这个话题。首先我们要明确一点，咖啡并不是备孕期间的禁忌品。适量饮用咖啡并不会影响怀孕。但是，过量饮用咖啡可能会导致一些问题，比如影响睡眠质量、增加焦虑感等。这些问题可能会影响到备孕的效果。备孕期间应该如何正确饮用咖啡呢？这里有几个小建议给大家：1.控制摄入...

健康笔记2024-03-20

备孕期的女性朋友要注意调整好身心的状态，同时也不要忽视了运动的作用，孕前适当的运动对身体健康极为有利，可以帮你减少患孕期疾病的风险，让你更顺利的分娩，那么备孕期间要如何锻炼？备孕锻炼虽然好处多多，但是，并不代表着强度越大、时间越长的运动就越有利于自身健康和胎儿的发育。锻炼也是需要有所限制的，坚持适当锻炼有好处，但是，不宜让自己太过于劳累，应该根据自己的体质和耐受力去进行锻炼。而且，不要突然间挑战太...

两性2017-04-12

准备要孩子的夫妻有一段备孕期，在备孕期间有很多方面的事情都要注意。备孕期的饮食是很重要的一个因素，那么备孕期间未准爸爸妈妈在饮食方面要注意什么呢？下面详解备孕期间未准妈妈十大饮食推荐以及备孕期间未准爸爸妈妈的一些饮食禁忌。有利于怀孕的十大饮食推荐1、黑豆功效补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，...

孕前保健2013-12-04

女性在备孕期间要做好身体检查工作，备孕期间要做好妇科病的检查，如果患妇科病最好治愈后再做怀孕的打算，否则会影响生育功能会降低生育质量，会严重影响到胎儿的健康，女性在备孕期间要做好B超检查，备孕期间要做哪些检查项目？备孕期间要做哪些检查项目1、妇科检查：女性备孕期间要做好妇科检查工作，妇科病是女性常见疾病，妇科病不仅会影响女性健康，也会影响到生育功能，妇科病会降低女性成功受孕的几率，并且会严重影响到...

备孕2018-07-10

大家都知道在备孕期间，不管男性还是女性都应该注意饮食健康，这样才能够孕育出健康可爱的宝宝。宝宝的健康与否与男性备孕期间的饮食也有一定的关系，所以男性朋友在备孕期间一定要多吃健康食物来调理身体，要注意饮食禁忌。那么男性在备孕期间有哪些饮食禁忌呢？不能吃哪些食物呢？炸鸡烧烤现在有很多的年轻男性都喜欢吃烧烤类食物，喜欢吃炸鸡汉堡之类的食物，专家提醒烧烤和油炸食品中含有相当多的致癌物质，男性朋友经常吃烧烤...

生理保健2018-08-23

1、备孕期间感冒的护理方法感冒是一种病毒感染，备孕期间感冒是备孕未做好导致免疫力低下的表现，这个在备孕期也是有一定的影响的，但是影响不大。备孕期间感冒有点流鼻涕一般多饮热白开，多休息，以促进感冒症状消退。也可以用生姜红糖熬点热汤喝，再就是注意饮食清淡一些，还有一定要注意保暖很重要的。2、备孕期间感冒的食疗偏方2.1、把生绿豆捣碎放入碗中待用，姜片和红糖熬水一碗，开几分钟后倒入碎了的绿豆碗里，每天喝...

备孕2017-09-04

备孕期间应该多吃豆芽。由于豆芽中富含多种对人体有用的维生素，豆芽更能清除人体内的导致BABY畸形的物质，故在备孕期间多吃一些豆芽是可以促进性激素的生成哦。多吃韭菜。大家都知道韭菜是男士的补品，不但富含纤维素，韭菜粗纤维更可帮助吸烟的人们和饮酒习惯的人们排出身体内的毒物。还应多吃各类鲜蔬果汁以及各式各样的海鱼。海带、紫菜是备孕的必须食物，除此动物的血液及其制品也是很不错的。动物的血不但能去除人体里的...

孕前保健2016-12-28

备孕期间需要放松心情，过度注意怀孕这件事，更加不容易受孕，那么备孕期间如何调整心情呢？ 影响怀孕的因素有很多，比如流产、疾病、年龄、环境、烟酒等因素，其中情绪也是影响受孕的一大因素。很多研究表示，女性不孕和心理压力有着莫大的关系，精神心理因素影响怀孕机率高达5%。在备孕期间，如果女性长期处于焦虑紧张的状态，很容易引起内分泌失调，影响到卵巢功能，不仅会让月经不正常，而且排卵也会不正常，导致...

两性2017-04-12

孕育孩子是一个辛苦却又幸福的过程，初为人父母之时，总是在期盼中等待孩子到来的。如果想孕育一个健康可爱的宝宝，那么妈妈在备孕的期间就应该特别注意才行。尤其是女性在备孕期间的一些注意事项，一定要严谨。女性在备孕期间有哪些注意事项？1、计算排卵期女性在排卵期的时候同房，能够有最大概率的怀孕成功。因此，计算排卵期对于女性想要备孕的话是非常重要的。排卵期是指女性排出卵子的时期，一般是一个阶段，在女性的月经往...

快速怀孕2019-03-18

备孕期间是不可以乱用药的，否则有可能影响生殖细胞的质量，从而影响以后宝宝的健康，所以备孕切勿乱用药。那么备孕期间有哪些药物是不可以随便吃的呢？备孕期哪些药物不能吃：1、安眠药。安眠药主要作用于内分泌系统，长期服用肯定会造成体内环境的紊乱，影响脏器的功能。生殖功能与内分泌系统密不可分，自然也免不了受到连累。安眠药对身体的危害也很大，吃多了还容易产生依赖性和抗药性，体内的毒素会越积累越多，是个很大的隐...

孕前准备2015-09-16

女性备孕一定不能喝含咖啡因饮料大家都知道，咖啡因会影响女性的生理变化，在一定成都上还会致使女性体内雌激素、孕激素的比例的改变。这样的结果将会间接导致受精卵在子宫内的着床和发育。此外，大家还需要明白一个问题。咖啡因一旦进入到胎儿的体内，还会影响到胎儿的大脑、肝脏或者心脏器官的正常发育。导致胎儿出生后体重轻。女性在备孕期间不能吃各种腌制品为了让肝脏和肾脏能够好好的休息，备孕女性应少吃这些有害的食物，调...

孕期2017-09-13

备孕期间能健身吗备孕期间不适合做激烈的运动，那么备孕期间做什么运动好呢？医生表示，备孕期间适合做一些有氧运动，比如散步、游泳、瑜伽、慢跑、普拉提。如果你正在备孕，但又担心自己的身体素质不够好，担心产后身材会变形，那么你应该赶紧为自己制定一个孕前的运动计划吧。运动只要不是特别激烈，无论什么时候都对身体有益，即使是怀孕期间，也是需要适当的运动，比如游泳，比如慢跑，这些对孕妇分娩都是大有好处的。所以不管...

运动养生2017-10-16

备孕期间可以运动吗？运动只要不是特别激烈，无论什么时候都对身体有益，即使是怀孕期间，也是需要适当的运动，比如游泳，比如慢跑，这些对孕妇分娩都是大有好处的。所以不管是备孕还是怀孕，适当的运动是可以的。很多女性为了健康，每天都有做1到2个小时的运动，比如跳绳，比如跳舞。但担心这些强度大的运动会影响受精卵着床，不得不停止运动。适当的运动是不会影响受精卵着床的。事实上多运动可以提高卵子的活力。运动锻炼时各...

备孕2017-09-04

备孕期间做好饮食结构的调养，增加微量元素的摄入量，增强身体素质，能够提高生育质量，可以拥有健康的宝宝，备孕期间要戒烟戒酒，备孕期间要增加营养的摄入量，夫妻备孕期间尽量远离辐射，如何备孕让宝宝更健康？如何备孕让宝宝更健康1、备孕期间要戒烟戒酒：烟酒会影响男性精子的质量，并且也会减少精子的数目，会减少精子的活动能力，因此备孕期间要戒烟戒酒，长时间抽烟饮酒会影响男性精子的质量，女性经常抽烟饮酒也会影响到...

备孕2018-06-11

不要认为备孕只是女性应该做的事情，男性朋友在备孕期间也要做好护理工作，这样才能够提供高质量的受精卵，实现优生优育的目的，男性朋友在备孕期间要注意哪些事项。男性备孕期间要注意什么？养成这4个好习惯很重要！1、要保证充足的优质蛋白质细胞的生成离不开蛋白质，同时也是精子生成最主要的原料，所以男性朋友要补充优质的蛋白质，这样才能够提高精子活力以及质量，我们生活中富含优质蛋白质的食物主要有蛋类，肉类，豆制品...

男性百科2018-12-20

备孕期间治疗阴道炎注意什么1、治疗要选择专业的医院备孕期间治疗阴道炎，女性朋友一定要选择专业的医院进行。因为专业的医院有先进的技术、专业的医师，治疗的时候可以一次性到位，避免疾病的复发。2、治疗后要回避性生活阴道炎的引发原因很可能是由于性生活的卫生工作不到位引起的。所以女性朋友在治疗阴道炎之后，要回避性生活，这样才能避免疾病复发。3、治疗后要注意卫生治疗阴道炎之后的女性朋友，在进行备孕工作的期间，...

阴道炎2016-11-15

女人备孕期间不要情绪过于压抑，备孕期间要注意铁的补充，也要注意维生素和叶酸的摄入，备孕期间不要给自己太大压力，并且需要保持良好的身材，孕期间不要熬夜，熬夜容易导致内分泌失调，充足的休息能缓解身体疲劳，女人备孕期间要注意什么？女性备孕期间注意什么1、注意不要情绪过于压抑，不要给自己太大的精神压力，生活压力较大会导致内分泌失调，保持良好的心情很重要，备孕期间要适当放松心情，尽量缓解精神方面的压力，备孕...

孕前准备2018-12-17

备孕可以吃香菇吗备孕期间是可以吃香菇的，香菇中所含的香菇多糖具有抗病毒，调节免疫功能和刺激干扰素形成等功效，备孕期间多食香菇有助于保证胚胎健康，预防染色体异变。香菇的营养价值及功效1、提高抗病毒能力：香菇中所含的高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖，具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用，患乙型肝炎的病人若经常食用香菇，不仅能提高机体的免疫功能，降低谷丙转氨酶（SGPT），而且可防止病情进一步发...

孕前保健2016-12-29

备孕可以吃香菇吗备孕期间是可以吃香菇的，香菇中所含的香菇多糖具有抗病毒，调节免疫功能和刺激干扰素形成等功效，备孕期间多食香菇有助于保证胚胎健康，预防染色体异变。香菇的营养价值及功效1、提高抗病毒能力：香菇中所含的高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖，具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用，患乙型肝炎的病人若经常食用香菇，不仅能提高机体的免疫功能，降低谷丙转氨酶（SGPT），而且可防止病情进一步发...

孕前保健2016-12-19

女人备孕期间要注意身体保暖，避免子宫受寒，备孕期间要注意营养补充，并且要注意适当的休息，不要让自己的身体过度疲劳，备孕期间尽量做好饮食调养工作，不仅要增加叶酸的摄入，还要增加维生素的摄入，女性要如何科学备孕？女性要如何科学备孕1、女人备孕尽量做好子宫的保暖工作，根据气候的变化适当增添衣物，千万不要让子宫部位受寒，否则会影响女性受孕情况，甚至也会影响到胚胎的健康发育，备孕期间注意子宫保暖很重要，备孕...

孕前准备2018-12-24

女性在怀孕前都会进入备孕阶段都希望在备孕期间能提高身体素质，提高卵子质量来使自己孕育健康胎儿。而大多数女性在备孕期间会因为忽略营养导致备孕几率下降，所以女性想要备孕成功补充以下这几种营养很重要。女性想要备孕成功得补充哪些营养？1、碘元素碘对于身体的甲状腺功能很重要，而甲状腺功能在身体的性激素当中有着至关重要的作用，女性身体性激素紊乱，内分泌就会异常，卵子排出也会跟着受影响。所以需要补充足够碘元素，...

女性营养2020-11-18

准备怀孕了，在备孕这一阶段夫妻双方需要调理好自己的身体，为孕育健康聪明的宝宝做好准备。那么准爸爸妈妈们备孕期间应该怎样饮食呢?备孕期间应该吃什么好呢?一起来了解下。首先，多吃含蛋白质的食物。蛋白质是构成细胞的重要组成部分，也是构成健脑的基本营养素，而且也是精子形成的重要原材料。如果孕前蛋白质不足，不仅会影响男性精子的质量，也会让女性不容易怀孕。而且孕期女性蛋白质不足，会造成胎儿发育迟缓，对大脑和内...

妇产2015-06-08

备孕期间得了阴道炎怎么办1、治疗要选择专业的医院备孕期间治疗阴道炎，女性朋友一定要选择专业的医院进行。因为专业的医院有先进的技术、专业的医师，治疗的时候可以一次性到位，避免疾病的复发。2、治疗后要回避性生活阴道炎的引发原因很可能是由于性生活的卫生工作不到位引起的。所以女性朋友在治疗阴道炎之后，要回避性生活，这样才能避免疾病复发。3、治疗后要注意卫生治疗阴道炎之后的女性朋友，在进行备孕工作的期间，一...

阴道炎2016-11-07