维生素B6能帮助肌肉生长吗?【资讯】
许多人都知道,身体长肌肉要靠蛋白质,蛋白质还是运动的主要燃料来源,但是肌肉并不是光靠多吃牛肉和鸡胸脯就能形成的。肌肉组织的生长是一个完整的过程,它包括无数的步骤和上百次不同的化学反应,如果这些步骤中的某一个环节脱了轨,肌肉的生长进程就会受阻。而在这个过程中,维生素也起着重要的作用,例如维生素B6就可以帮助肌肉生长。维生素B6可以转化变为一种酶,帮助人体吸收代谢氨基酸,利用糖原能量。也有利于在训练时...
运动与营养2019-01-14
吃维生素B2和B6对祛痘有效吗【即问即答】
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你好!如果你单独使用维生素,那是没有太大效果的。你的情况还是要调理内分泌,这样才能有好的效果,外用维A酸的药膏,以及内服中药,注意不要搔抓刺激,饮食要清淡,油腻的辛辣刺激的食物海鲜等不要吃,不要劳累熬夜,良好的心情将有利于疾病的恢复。
1个回复 2018/6/20 10:39:15
吃维生素B2和B6对祛痘有效吗【即问即答】
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只吃维生素B2和B6对于祛痘而言没有太大的效果,不过一些皮肤科医生会根据痤疮治疗指南中的推荐用药,开口服抗生素和维生素B族搭配服用,可以让皮肤变得更好一点。如果你脸上的痘痘比较明显或者是很严重,建议还是到正规医院咨询医生,在医生的指导下对症用药治疗。
1个回复 2020/1/9 2:06:30
补充维生素B6对增肌有帮助吗【资讯】
现在人们对美好身材的要求越来越高,很多人都觉得,真正的好身材不仅要瘦,而且还需要有结实的肌肉,诸如“人鱼线”和“马甲线”指的就是腹部肌肉的线条。要想有肌肉,除了适当的锻炼以外也离不开饮食的支持,大家都知道,增肌需要补充蛋白质,但也有人说,光补充蛋白质还不够,还需要补充维生素B6,这是真的吗?总的来说,肌肉组织的生长是一个完整复杂的过程,并不是说大量吃鸡胸肉或是蛋白就真的就都能转换成肌肉。在肌肉组织...
运动与营养2018-07-31
吃维生素B2和B6对祛痘有效吗【即问即答】
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b族维生素最好买复合的,多种b族维生素一起发挥作用,才更好,b族本来就有保肝护肝,加速新陈代谢的作用,想想看,肝好了,排毒自然就好了,排毒好了,皮肤就亮了,痘痘自然会随着好了,油脂多也是对症的,不过这种维生素要坚持吃才有效果,买瓶安利的吧,我就吃那个,每天三颗随饭吃,还买了维c,去痘印的,坚持效果是有的
1个回复 2021/10/19 10:39:32
斑秃吃维生素b6有效吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 9:32:24
速补维生素B6,吃什么最有效?【资讯】
之前我因为工作压力大,经常感觉疲惫不堪,思维也变得迟钝。去医院检查后,医生告诉我可能是维生素B6缺乏导致的。我这才意识到,原来身体的小小不适,背后可能隐藏着营养不均衡的问题。于是我开始了一段寻找快速补充维生素B6的旅程。一、维生素B6缺乏时有哪些症状?维生素B6缺乏时,身体会出现一系列不适症状。比如容易感到疲劳、情绪低落、失眠多梦等。严重的还可能出现皮肤炎症、贫血等问题。因此,一旦出现这些症状,就...
健康笔记2024-04-12
吃维生素B2B6治落头发有效吗【即问即答】
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医生建议:看你脱发是什么原因引起的,如果是缺乏维生素,又是缺乏维生素B2、B6那吃了就有效,否则就没有效果的。
1个回复 2017/9/30 15:08:46
有人知道吃维生素b6回奶要几天么?回奶不顺,听说吃b6有效。【即问即答】
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你好,每天吃三次,没吃20毫克,三到五天应该有效,回奶期间不要喝汤类发奶的食品。
5个回复 2019/2/20 18:51:55
吃维生素B2和B6对祛痘有效吗【即问即答】
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您好,吃维生素B2,B6有效果,但主要需要生活注意,有规律的进行洗脸,洗脸的次数不能太多。一天早中晚各洗一次脸即可.洗脸次数太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能。
1个回复 2015/8/12 14:34:04
吃维生素B2和B6对祛痘有效吗【即问即答】
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您好,吃维生素B2,B6有效果,但主要需要生活注意,有规律的进行洗脸,洗脸的次数不能太多。一天早中晚各洗一次脸即可.洗脸次数太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能。
1个回复 2015/8/12 14:32:01
遗传性铁粒幼细胞性贫血吃什么药【即问即答】
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常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣
5个回复 2024/1/31 20:30:59
多吃纤维类食物可以调节痛经【资讯】
1、香蕉缓解焦虑香蕉含有丰富的维生素B6,当女性体内摄入足够的维生素B6,会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌,可有效缓解经前各种焦虑症状。2、菠菜缓解痛经菠菜含有丰富的维生素E,可减少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的因素之一,因此摄入足够的维生素E可有效缓解痛经。3、鱼类缓解痛经吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-...
其他疾病2017-07-24
多吃纤维类食物可以调节痛经【资讯】
1、香蕉缓解焦虑香蕉含有丰富的维生素B6,当女性体内摄入足够的维生素B6,会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌,可有效缓解经前各种焦虑症状。2、菠菜缓解痛经菠菜含有丰富的维生素E,可减少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的因素之一,因此摄入足够的维生素E可有效缓解痛经。3、鱼类缓解痛经吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-...
痛经2016-11-18
多吃纤维类食物可以调节痛经【资讯】
1、香蕉缓解焦虑香蕉含有丰富的维生素B6,当女性体内摄入足够的维生素B6,会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌,可有效缓解经前各种焦虑症状。2、菠菜缓解痛经菠菜含有丰富的维生素E,可减少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的因素之一,因此摄入足够的维生素E可有效缓解痛经。3、鱼类缓解痛经吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-...
痛经2016-11-11
维生素b6能治痛经吗【资讯】
维生素b6对痛经有一定的缓解效果,女性在经前服用一些维生素b6,有的能起到很好的缓解效果。不过,维生素b6一般不能作为专业的治疗方法,只是适合环境辅助的效果。要是想彻底的治愈,还是要选择治疗痛经的特效药的。维生素b6治疗痛经的方法:疼痛较轻者,在月经来潮前7天开始服药,每次服用维生素B62片(20mg),每天服药3次,连续服药7天至月经来潮停药;疼痛较重者,服药方法同上,只是服药剂量加至每次40m...
痛经2016-11-15
那用维生素b6和热水混合敷脸对闭合性的痘痘有效吗【即问即答】
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闭合性的痘痘,一般是皮脂腺分泌过多,代谢内分泌紊乱,油性肤质所致。可以考虑外用维生素B,但不确定效果,建议结合外用维生素CE软膏护理下,结合新鲜的芦荟汁液擦拭下,可以缓解痘痘粉刺。不要吃高脂肪太油腻的食物,避免长时间接触电脑,防止辐射对皮肤的损伤,多吃些新鲜的水果和蔬菜,促进新陈代谢为宜。
1个回复 2018/6/29 10:26:58
遗传性铁粒幼细胞性贫血【即问即答】
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你好,大剂量维生素B6(吡哆醇);约有不到半数的病例能减轻症状。复发后再用维生素B6(吡哆醇)治疗有时仍有效,但往往疗效不如第一次,有的则变为无效。加用左旋色氨酸可使维生素B6(吡哆醇)治疗再有效。个别患者症状缓解后维持治疗一段时间可以停药。
5个回复 2017/7/7 4:24:53
维生素B6缺乏症的病因详解【资讯】
维生素B6的活性是由3种维生素B6和它们的5-磷酸脂来体现,其有活性的辅酶形式是5-磷酸吡哆醛(pyridoxal5-phosphate,PLP)。维生素B6以被动吸收的方式很容易在空肠进行有效吸收。吸收后的维生素B6在肝脏通过吡哆醇激酶转化为各自的磷酸化形式,然后各个5-磷酸盐通过黄素单核苷酸氧化酶转化为PLP。过量的维生素B6被代谢为4-吡哆酸,并与其他的非磷酸化形式从尿排出。说磷酸吡哆醛PL...
呼吸科2014-06-02
怀孕吃维生素B6缓解孕吐功效【资讯】
维生素B6又名吡哆醇,是可以溶于水和醇的无色结晶体。在一般加热时是稳定的,但碱性及紫外线可使它分解。维生素B。是机体内许多重要酶系统的辅酶,参与氨基酸的脱羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程是人体正常发育、细菌和酵母繁殖所必需的营养成分。功效维生素B6主要参与氨基酸的合成和分解,可以调节体液,稳定神经系统,维持骨髂肌肉的正常功能,并有利尿作用。缺乏时对母胎的影响准妈...
孕期2017-09-30
维生素b6缓解孕吐有效吗【即问即答】
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维生素b6是可以有效的缓解孕吐的,如果是在怀孕初期的女性出现了比较严重的妊娠反应比如出现了妊娠剧吐,就可以通过使用维生素b6的方法来进行控制,因为本身维生素b六属于维生素的一种,并不会对胎儿的发育产生一些不良影响,所以如果症状比较严重通过使用维生素b6进行改善效果比较好。
1个回复 2023/3/15 17:34:16
准妈妈孕吐不宜吃维生素B6止吐【资讯】
准妈妈孕吐可以吃维生素B6止吐吗?这是一种民间止吐的方法,因为很管用而被很多孕妇所青睐。可是,你知道吗?虽然维生素B6是维生素的一种,多吃也是有危害的哦。来看看这是为什么吧。孕吐不宜吃维生素B6止吐维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成和脂肪代谢有密切关系,是细胞生长的必需物质,胎宝宝的发育离不开这些物质。但是,胎宝宝生长发育,正常情况下一天仅需要1-2毫克维生素B6即可满足,而这个量的维生素B6...
孕期2014-04-29
怀孕前吃了鱼肝油维生素B6能有效补充身体的吗【即问即答】
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医生建议:这些都是人体内必须的元素,怀孕期间建议要多补充些叶酸,建议注意营养,多补充一下有营养的食物有助于胎儿的发育等等。
1个回复 2018/7/30 16:14:38
怀孕4个月左右每天呕吐很厉害吃维生素B6有效吗【即问即答】
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医生建议:你好,维生素B6片用于预防和治疗维生素B6缺乏症。也可用于减轻妊娠呕吐。怀孕期间是可以服用维生素B6片的,没什么影响。妊娠呕吐建议多吃酸味食品,能改善妇女怀孕后胃肠道不适的症状,减少恶心、呕吐,也能增加食欲,增加营养。可以选用西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果。
1个回复 2018/6/21 9:19:56
怀孕前吃了鱼肝油维生素B6能有效补充身体的吗【即问即答】
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医生建议:这些都是人体内必须的元素,怀孕期间建议要多补充些叶酸,建议注意营养,多补充一下有营养的食物有助于胎儿的发育等等。
1个回复 2018/10/19 13:52:16
孕妇勿滥用维生素B6止吐【资讯】
用维生素B6治疗孕吐是传统方法,正是因为这种方法很有效果才为很多孕妇所喜欢。但虽然维生素B6是属于维生素之一,多吃同样有危害,所以孕妇不可以靠服用维生素B6来止吐。 很多孕妈咪在刚开始怀孕时,会由于体内某些性激素水平的增高而出现早孕反应,表现出食欲减退,总伴有恶心和想呕吐的感觉,尤其在每天早晨起床之时更为...
孕妇用药2014-05-22
口臭吃维生素b6有效果吗【即问即答】
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口臭的时候服用维生素B6是有可能缓解症状的。对于腹泻或者肠胃疾病引起的口臭维生素B6是会有作用的。但是如果是口腔卫生不到位或者口腔的炎症,比如牙龈炎、牙周炎等等引起的口臭,服用维生素B6是没有效果的。想要治疗口臭,需要明确病因,然后再进行对症治疗。
1个回复 2021/7/14 10:29:10
维生素b6可以回奶吗一天要吃几次一次要吃多少片才有效呢【即问即答】
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医生建议:维生素b6片本身没有回奶作用的,如果你想要回奶的情况下,需要服用乙烯雌酚片搭配上维生素b6片一起服用的。
1个回复 2018/2/12 3:49:35
远离痛经8种美食别错过【资讯】
1、香蕉缓解焦虑香蕉含有丰富的维生素B6,当女性体内摄入足够的维生素B6,会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌,可有效缓解经前各种焦虑症状。2、菠菜缓解痛经菠菜含有丰富的维生素E,可减少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的因素之一,因此摄入足够的维生素E可有效缓解痛经。3、鱼类缓解痛经吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-...
痛经2016-11-17
什么食疗的方法可以缓解痛经【资讯】
1、香蕉缓解焦虑香蕉含有丰富的维生素B6,当女性体内摄入足够的维生素B6,会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌,可有效缓解经前各种焦虑症状。2、菠菜缓解痛经菠菜含有丰富的维生素E,可减少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的因素之一,因此摄入足够的维生素E可有效缓解痛经。3、鱼类缓解痛经吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-...
痛经2016-11-22