学会一些能提高挫折承受力的心理方法是十分重要的。这样，当我们受到挫折的时候，就可以有效地避免因挫折而导致的紧张、不安、烦闷等不良情绪，从而提高我们的挫折承受力。下面给大家介绍几种常见的方法。现代人心理很脆弱，3个小妙招帮你增强心理承受力！1、内心暗示法内心暗示法就是通过自己的内心来提醒和安慰自己，也可以说是催眠自己，说类似于“不要气馁”、“不要着急”、“一切都会好起来的”、“事情并没有相象的那么糟...

心理效应2019-05-12

我们的孩子将来会生活在一个更多变化的社会，他们将会面对职场的激烈竞争，复杂的人际关系，也免不了一生中遭遇情场失意，事业困境，生意败北 ……总有一天，我们要先我们的孩子而去，不如早点把世界交到他们手中。他的心理承受能力，直接关系到他的人生是否幸福。我们经常看到这种报道：一些青少年因父母的几句呵斥而离家出走；一些职员因工作环境中的些许不如意而愤然辞职；一些让人羡慕的“精英”与“天才”，却在轻...

心理减压2009-06-11

我们的孩子将来会生活在一个更多变化的社会，他们将会面对职场的激烈竞争，复杂的人际关系，也免不了一生中遭遇情场失意，事业困境，生意败北 ……总有一天，我们要先我们的孩子而去，不如早点把世界交到他们手中。他的心理承受能力，直接关系到他的人生是否幸福。我们经常看到这种报道：一些青少年因父母的几句呵斥而离家出走；一些职员因工作环境中的些许不如意而愤然辞职；一些让人羡慕的“精英”与“天才”，却在轻...

亲子关系2009-05-04

我们处于社会高速发现的时代，会面临着很多的压力，每个人都在自觉或被逼地做着各种改变，严重缺乏轻松和休闲的时光，而调剂心情的时间更少，因而心理方面的问题越来越严重，患心理疾病的人也逐年添加。成年人姑且为此所困，更何况孩子。而儿童心理承受力低和心理脆弱，这是心理疾病引发的主要原因。所以，有意识地帮助孩子提高心理承受力，是每位家长的职责，并且需要重视起来。儿童心理脆弱怎么办？5个方法帮孩子来提高心理承受...

亲子关系2019-03-02

我们现在需要承受过多的压力，如果一些朋友心理承受能力弱时，可能会有一些负面的情绪发和一，通常会感觉到沮丧，而且还随之有一些消极的行为发生。所以，只有让自己的内心更强大，才能有强大的精神力来承受压力。那么，如何提高心理承受能力？第一、找到生活中的新目标如果在职业生涯中遇到瓶颈，将无法看到生活中的进步，通常是因为失去生活的目标。此时，应根据自己的现状和兴趣，找到有意义的生活新目标，并将其作为努力的方向...

心理效应2019-03-04

“如果压力太大、心情不好，那就大声叫出来吧！”继“捏捏族”之后，做个“尖叫族”又成为白领的新时尚。最近一种名为“尖叫发泄壶”的产品在网上热卖。不少白领在巨大压力下对着它吼两声，以发泄减压。“尖叫发泄壶”在网上的售价从十几元至30元不等，乍看上去像一个小陶罐，塑料材质，顶部和底部各有一大一小的两个开口。使用起来方法很简单，只要用大口盖住嘴巴，就可畅所欲言。对此，专家认为，通过尖叫来宣泄压力只要不影响...

心理减压2009-12-30

淋巴癌的科学护理方法1、早期患者可适当活动，有发热、明显浸润症状时应卧床休息以减少消耗，保护机体。这是淋巴癌的护理的重要方面。2、淋巴癌的护理要给予高热量、高蛋白、丰富维生素、易消化食物，多饮水。以增强机体对化疗、放疗承受力，促进毒素排泄。3、保持皮肤清洁，每日用温水擦洗，尤其要保护放疗照射区域皮肤，避免一切刺激因素如日晒、冷热、各种消毒剂、肥皂、胶布等对皮肤的刺激，内衣选用吸水性强柔软棉织品，宜...

其他肿瘤2017-07-20

家长们一般会对孩子采用“圈养式”的养育方法。而根据儿童医院的有关专家研究却发现，“圈养”中的孩子会出现性格倔强、任性，心理承受力差，这样长期下去，就会很容易出现偏食、挑食的现像，严重还会患上厌食症。由于长期厌食，这些患儿缺乏各种营养物质，活动耐力差，抵抗力下降，经常生病，严重影响了身体发育。据不同时期统计，小儿厌食症的发病率高达40%，其中非疾病因素引起的厌食可占86%以上。这几年随着人们生活水平...

肠道养生2017-08-01

你觉得你的失恋承受力强吗？一起来做个简单的测试吧。题目：相信你一定看过电影，也一定曾经让剧的感人情节撼动人心吧！没错，人是感情的动物，受感动是理所当然的罗！请问，如果你在电影院中，银幕上正演出感人情节而想流泪时，你会怎办？A、隐忍住，决不在公共场合丢脸B、偷偷的饮泣，反正四周一片黑，没人知道C、该哭的还是要哭，但留点面子----进厕所哭D、管他的！想哭就大声哭答案分析：选择A的人：这个测试是测出当...

心理测试2013-08-19

每个人都有七情六欲，我们很容易受到一些负面情绪的影响，并产生焦虑心理。一个人的心理承受力包括认知和情绪等因素，当周围的环境发生改变后，如有自然灾害的发生、人为灾难，工作压力、以及失业和升职无望等，如果事先准备好，心理承受力就会很强。相反，如果无心理准备，当突发事情发生时，心理会失去平衡，会出现紧张、愤怒、恐慌、烦躁、焦虑等负面情绪，焦虑会使人悲伤和焦躁不安，甚至会造成一些意想不到的严重后果。那么，...

焦虑症2019-02-27

   最近，美国医学研究人员通过对1799名男女18年的观察，证实长期积极坚持体育锻炼者，患抑郁症的危险明显低于不运动者。那么，运动与心理健康之间究竟存在怎样的联结?据安定医院社区预防科主任崔炳喜介绍，人的心理状况、精神状况和身体状况是三位一体、不可分割的。    运动能使人体发生一系列化学变化，运动者血液中会产生一种让人欢快的物质...

心理减压2011-12-05

白癜风是一种心理疾病吗？白癜风患者除了坚持治疗以外，积极进行心理治疗也是非常重要的一部分。白癜风患者会存在一些心理上的变化，严重情况下，白癜风患者甚至会产生轻生心理，因此，白癜风患者应加强心理承受力。许多白癜风患者都存在明显的恐惧心理。会胡思乱想，担心白癜风会影响正常生活，导致终日忧心忡忡、寝食难安，精神极度紧张。白癜风患者还容易产生自卑心理，表不愿参加社交活动，担心被人歧视，感到害羞，害怕被人议...

白癜风疾病常识2016-05-27

男性毛囊性白癜风治疗应该注意什么？加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。尽量找出诱因，避免病情复发或加重。少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。少吃含维生素C的食品。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。

白癜风的治疗方法2016-07-23

随着患白癜风人数的不断上升，我们要对这种疾病加以重视，除了配合医生治疗以外，在日常生活中还要做好护理工作，以免使病情加重，那么如何护理白癜风病人呢？专家说要做到防晒、做好饮食调理，避免食用辛辣刺激必珠食物等，具体内容下面为您详细介绍。一、防晒护理白癜风患者应防止日光曝晒，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑色素被破坏。二、饮食禁忌尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、...

白癜风护理2016-05-21

在日常生活中，很多人都存在有一些社交困难、或无法适应，这是不可避免的、且正常的。然而，患有严重或频繁的人际关系障碍的人可能存在有一些认知错误或心理障碍。因此，针对于人际关系中存在的心理障碍进行深入了解和分析，从而采取对应的措施进行调节，这样才能克服人际交往中的心理障碍。如何克服人际交往的心理障碍？6个心理小技巧能帮到你！第一、接纳自我一个人首先要充分地了解自己，并接受自己的不足，这是是保持心理健康...

人际关系2019-03-01

搬家对于孩子和家长来说都不是件轻松的事情。孩子的反应和适应程度取决于年龄、脾气和个性、家长的态度以及当时的情况等等因素，如果不注意，心理承受力较弱的孩子可能会在心理上留下永久的伤害。那么有哪些方法是可以解决搬家对孩子造成的心理影响呢？经常搬家对孩子影响大据研究分析表明，经常搬家对于孩子的健康来说是极其不利的，要是在孩子18岁之前经常性的搬家，孩子的精神压力就会随之增大，出现吸毒等极端发硬的几率就会...

幼儿2018-01-22

拥有一个好的心态以及好的心理承受能力都是一个成功人士所必需的。生活中难免有不顺，所以，我们必须锻炼出好的心理承受能力。那么，我们该如何提高自己的心理承受能力呢？要有一个健康的心理提高心理承受能力要求我们有一个健康的心理。我们要明白一个道理，那就是我们做任何事都存在成功和失败两种结果，以及快乐和痛苦两种选择。很多人的成功是建立在无数次失败的基础上的。有喜怒哀乐才是真正的人生。加强分析能力挫折坎坷是人...

心理效应2017-07-14

目前大多数孩子是父母手中的宝，从小娇生惯养，放在手里怕飞了，含在嘴里怕融了，导致很多孩子心理承受能力差，在遇到事情时要生要死，感觉天塌下来，让很多父母焦虑。其实孩子受挫能力差，采取这些方法可以提高。父母做好哪些能帮助提高孩子的受挫能力？一、帮助树立独立意识孩子缺乏独立意识会影响信心勇气和能力，而这些是心理承受能力差的根源所在，作为父母，在日常要尽量让孩子有独立意识，自己决定以及处理个人事情，不要一...

亲子关系2020-07-08