经常参加有氧运动，如骑车，快走，爬山，游泳等，增强自身的免疫力，勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜。食疗也可以增强体质。平时喝些乳酸菌饮料，多吃灵芝，新鲜萝卜，人参蜂王浆，蘑菇类，黑木耳，银耳，车养，百合等。

1个回复 2018/6/21 9:19:56

根据您的描述，考虑是以前感冒发热引起了肺阴虚、阴虚生内热导致的。建议最好是服用中草药治疗下。针对增强体质，建议加强营养，平时多带孩子户外锻炼，慢慢抵抗力就会增加的

3个回复 2017/7/10 12:56:45

一方面注意营养的平衡与充足,一方面坚持早晚体育锻炼. 指导意见： 您好：早晨跑步三十分钟,体操十分钟.晚上分别做引体向上,府卧撑,仰卧起座,哑铃操（这些你都要尽而为）.之后,你还要保证充足的睡眠,制订一个时间表,养成科学规律的作息时间,绝对不要动不动就敖通宵,或者睡懒觉.

1个回复 2018/6/21 9:19:56

您好，哮喘是过敏导致的气道高反应性疾病，主要表现是反复发作的喘息、胸闷咳嗽等症状，积极治疗症状可以完全缓解，治疗方面主要是口服或者吸入支气管扩张剂，症状比较重的可以使用激素类药物，可以吸入或者口服给药，严重的哮喘容易导致支气管和肺部的炎症，需要积极选用敏感抗生素，建议平时避免接触过敏源，多吃水果青菜，适度运动增强体质。

1个回复 2018/8/25 16:12:09

白癜风治疗方法很多，有外用的，内服的，还有内外结合的，但并不是每个患者使用的治疗方法都相同，要根据体质，患病情况，患病类型等多种因素来选择适合的治疗方法建议避免日光下暴晒，忌烟洒辛辣刺激性食物，忌油腻的食物，忌食富含维生素C高的食物，不熬夜，多喝水，饮食清淡，多吃黑米、黑芝麻、黑豆等食物，适度运动，增强体质。

1个回复 2018/12/21 9:40:36

您这是免疫力低下的原因造成的，平时注意饮食，多吃鸡蛋，瘦肉，喝酸奶，多吃水果，蔬菜。保持良好的心情，每天锻炼身体，增强体质。

1个回复 2015/8/12 14:42:47

你说的情况女性的不孕的原因有很多的原因应该看一下具体的原因，月经正常证明身体子宫内膜比较好可以正常的怀孕，月经是后肚子疼有气血不通畅的可能性，还有就是卵巢输卵管异常的可能性，应注意合理的锻炼身体通畅血脉比较好，可以做一下B超看看具体的原因，输卵管可以做一下造影看看，同时应该注意男性精子检测，注意积极锻炼身体增强体质，可以用中药的方法调整一下，可以用阴超的方法查一下身体的排卵的情况，看看卵子的成熟度...

1个回复 2018/10/29 10:32:50

实最好的方法还是加强身体锻炼，可以从慢跑开始，慢慢的增加跑的时间和跑的速度。其实才是用中药调理身体，用人参、天麻、林芝什么的都有增强体质的作用，最好带你妹妹去中医店让中医根据实际体质开付方子，照方抓药服用才能起到事半功倍的作用，不要轻信网上的偏方，会好心办坏事的，中药也不是随便可以吃的，必须根据实际的情况在经典药方上加减才行。

3个回复 2017/7/7 7:48:52

您好，肺结核是由结核分枝杆菌感染导致的肺部炎症，这是一种抗酸杆菌，主要的临床表现就是咳嗽咳痰、午后低热、盗汗、乏力等症状，主要是通过呼吸道传播的，属于法定传染病，目前新生儿都会接种卡介苗，发病率已明显减少，治疗方面主要是利福平、异烟肼和乙胺丁醇的6个月疗法，一定要足量足疗程服药，不可中断漏服，建议平时少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，适度运动增强体质。

1个回复 2018/8/30 14:35:35

你好，根据你的问题描述考虑多囊肾是一种隐性遗传病，患有多囊肾的患者子女需要及时完善肾脏彩超检查。多囊肾患者多因肾区酸胀，疼痛，血尿或肾功能不全就诊，随着病情的进展很可能发展至肾衰竭或者尿毒症期，所以平时饮食很重要。注意低盐低脂优质蛋白饮食，减少盐的摄入，世界卫生组织建议每日盐的摄入量为6克以内。同时注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜及水果，适当运动，增强体质。

1个回复 2023/4/19 17:41:33

最有效最经济的方法就是跑步了,建议每天下午可以去跑个半个小时,不过最好是有个伴陪你一块跑,这样就比较容易坚持了,总之要坚持做有氧运动就可以了,如果是老年人的话就建议散步了,这样也很好

1个回复 2015/8/11 17:21:20

你好，根据您的描述你的宝宝多半是缺钙引起的骨骼软，孩子容易感冒使体质太差，需要在饮食上多加调理。体质差一个是遗传因素，母体体质差也会遗传给孩子，再就是孩子自身体质差后期营养跟不上，需要给宝宝多补充钙，例如:蛋和奶，鱼都是不错的补钙佳品。多带宝宝晒太阳，也是补钙方法之一。

2个回复 2018/8/30 18:06:03

增强男性性功能主要降低龟头的敏感度，降低龟头敏感度射精就会延长。提高男性性功能方法有很多。1、涂抹相关药膏，一般药店也购买，但是药物不可能长期使用，会影响两个人的身体健康。2、性生活时候分散注意力，缓解射精冲动。3、通过喷洒冲击龟头来降低龟头敏感，虽然刚开始受不了，但是一段时间后就会适应。4、增强体质，多锻炼身体。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

你好，肠激惹综合征除了需辨证遣方用药恰当外，还应注意调护。饮食上宜少食多餐，腹胀者避免食用豆类食品，腹泻时进食少渣、少纤维且容易消化、低脂、高蛋白食物，便秘时应增加纤维含量高的食物。避免过食生冷油腻、冷寒、辛辣的食物。精神因素与本病关系密切，应避免过度紧张、恐惧、愤怒或抑郁等不良刺激，注意劳逸结合，保证睡眠质量，加强体育活动与身体锻炼，增强体质。祝你健康！

1个回复 2023/4/13 16:21:10

你好，肠激惹综合征除了需辨证遣方用药恰当外，还应注意调护。饮食上宜少食多餐，腹胀者避免食用豆类食品，腹泻时进食少渣、少纤维且容易消化、低脂、高蛋白食物，便秘时应增加纤维含量高的食物。避免过食生冷油腻、冷寒、辛辣的食物。精神因素与本病关系密切，应避免过度紧张、恐惧、愤怒或抑郁等不良刺激，注意劳逸结合，保证睡眠质量，加强体育活动与身体锻炼，增强体质。

1个回复 2023/4/13 16:21:10

患者您好，从你描述的情况看属于是比较严重的风湿类风湿性疾病，有关节变形以及风湿性心脏病等，可以结合实际情况给与规范用药治疗，这个呼吸不畅不好确定具体的病因，与你说的两种原因可能都有关系，应该做进一步检查来确定。类风湿的治疗西药主要是消炎止痛类药物和皮质类固醇类，可以尝试中医药通络止痛类治疗。如昆明山海棠片、益肾蠲痹丸，加强体育锻炼，增强体质，注意保暖，避免寒冷刺激。祝健康。

1个回复 2021/9/9 9:55:34