坐骨神经痛怎么锻炼?坐骨神经痛怎么护理?【即问即答】

你好:可采取抬腿运动来进行锻炼,仰卧屈膝,双手置于身体两侧,掌心向下用手辅助抬起疼或病变的腿上下拉伸脚掌,重复0次,回到起始位置。患者要避免暴饮暴食,严格控制体重,防止过于肥胖压迫坐骨神经。多吃维生素B类食物,可以促进神经代谢,使病情更快好转。祝你健康!

1个回复 2023/4/12 17:37:50

坐骨神经痛常见四个治疗法预防护理是关键【资讯】

坐骨神经痛这种疾病在日常生活当中是非常常见的一种神经科疾病,对于这种疾病所带来的症状经常会给人们的生活造成很大的影响,接下来小编介绍一下患有坐骨神经痛的治疗方法和预防护理都有什么。坐骨神经痛的治疗方法:周围血管扩张剂用甲巯咪唑、山莨菪碱以改善血液循环和促进神经代谢。封闭疗法可用0.25%~l%普鲁卡因20—30ml,或利多卡因50~100mg,神经根性可行椎旁或骶管内硬膜外封闭;干性坐骨神经痛,...

其他2016-03-31

孕妇坐骨神经痛的日常防护方法【资讯】

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害,称为继发坐骨神经痛;少数系原发性,即坐骨神经炎。孕妇坐骨神经痛多发生在怀孕晚期,多由于腰椎间盘突出和孕期特殊生理现象有关。为了孕妇和胎儿的健康,一般不建议药物治疗,多采取日常防护。1、注意休息,避免劳累:因为有胎宝宝,孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法,孕妇应...

日常保健2014-12-02

坐骨神经痛有什么表现?【资讯】

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害,称为继发坐骨神经痛;少数系原发性,即坐骨神经炎。坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病,或由于以上原因而复发,多数表现为一侧疼,个别为双侧。典型的坐骨神经痛表现为一侧腰部、臀部疼,并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼加剧,平卧...

疾病养生2018-04-22

治疗坐骨神经痛的4种方法坐骨神经痛如何护理【资讯】

坐骨神经痛有很多治疗方法,每一种治疗方法的效果也各不相同,下面就由小编介绍4种实用的治疗方法。治疗坐骨神经痛的4种方法辅助治疗:疼发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处,每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。这也属于坐骨神经痛的治疗措施。物理治疗:积极锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎...

介入治疗2016-05-17

坐骨神经痛的平时护理方法【资讯】

坐骨神经痛即椎间盘突出,坐骨神经痛的生活护理很重要,坐骨神经痛大多发生在腰椎间盘突出患者身上,坐骨神经痛患者在治疗的同时,学会科学的护理方法,可以帮助疾病早日康复。专家提醒大家在一个姿势下持续工作时间不宜过长,不要老是让腰部处于弯曲状态。一个姿势工作一段时间,应适当伸伸腰,也可自己轻轻锤锤腰,这样可使腰部的紧张的得以解放片刻,防止腰部肌肉的疲劳出现坐骨神经痛。1、急性坐骨神经痛不适合睡软床:急性期...

坐骨神经痛2017-08-14

坐骨神经痛如何食补?3款食疗方能帮你缓解苦!【资讯】

坐骨神经痛也就是坐骨神经炎,患者的坐骨神经处会出现明显疼感,这主要是因为坐骨神经受到了压迫刺激和损害所引起的一种疼,这类人群应该多吃一些食物来帮帮助缓解疼感。坐骨神经痛的食疗方法都有哪些呢?1、制首乌粳米粥需要准备70克粳米和制首乌,10颗红枣,要把制首乌彻底的清洗干净放在锅里面进行煎煮,取出汁和粳米煮成粥,粥快要熟的时候再放入蜂蜜调拌均匀,此方法具有益肝肾以及补气血的功效,特别适合于肝肾亏...

日常保健2019-01-03

坐骨神经痛怎么办?按摩和食疗可巧妙缓解【资讯】

如今,很多人久了都会出现屁股疼的症状,这是患上了坐骨神经痛坐骨神经痛属于常见的疾病,此病严重影响了患者的生活,面对坐骨神经痛的出现,大家要及时治疗。下面一起看下坐骨神经痛的治疗方法。坐骨神经痛按摩方法1、坐骨神经痛足底反射区按摩疗法选取肾,输尿管、膀胱,腰椎、髋关节、膝、淋巴腺、甲状旁腺反射区,每个反射区分别按摩2至4分钟,每天一至两回。2、坐骨神经痛按摩疗法患者俯卧,施术者站立其旁,以手掌...

坐骨神经痛2017-07-08

坐骨神经痛是什么原因引起的?教你6个方法预防【资讯】

引起坐骨神经痛的原因是什么?坐骨神经痛科疾病的一种,对于患者来说,了解坐骨神经痛的原因对治疗工作有很大的帮助。下面就请专家为大家详细的介绍下引起坐骨神经痛的原因。引起坐骨神经痛的原因主要有以下几点:1、机械性压迫:腰椎间盘突出、脊椎肿瘤等都能压迫坐骨神经而产生疼。压迫因素是90%患者坐骨神经痛的病因,最常见于腰椎间盘突出。2、牵涉:肛门周围疾病、髋关节炎和腰骶关节炎反射引起坐骨神经痛。3、...

坐骨神经痛2018-02-11

常见坐骨神经痛的检查方法都是什么【资讯】

及早进行坐骨神经痛的检查对患者来说是非常重要的,可以帮助患者及时的进行坐骨神经痛的治疗,对坐骨神经痛患者十分有益。那常见坐骨神经痛的检查方法都是什么呢?下面就为大家讲讲常见的坐骨神经痛的检查方法。常见的坐骨神经痛的检查方法有:1、神经检查,是最主要的坐骨神经痛的检查方法,要注意:(1)沿坐骨神经分布区有无感觉过敏、减退或消失。(2)在腰椎旁、臀点(梨状肌压点)、股后、腘窝、腓点、外踝等处有无压...

前沿2013-04-16

坐骨神经痛的5种家庭疗法,帮你缓解苦!【资讯】

坐骨神经痛是一个困扰许多人的问题。坐骨神经痛是一种神经,它可引起轻微或者严重的疼,可能发生在所有年龄段的人身上,并可能导致腿部或脚部无力以及麻木和刺感。坐骨神经痛的5种家庭疗法,帮你缓解苦!1、避免久对于现在的上班族来说,久不动的生活方式是很难避免的,大家必须知道长时间地着是对治疗坐骨神经痛来说最糟糕的事情了,长时间在一个地方会影响血液循环,多运动才可以有效地帮助治疗坐骨神经痛。...

坐骨神经痛2019-05-16

强烈推荐坐骨神经痛运动疗法!如何预防它复发【资讯】

坐骨神经痛的症状一般主要有哪些?坐骨神经痛是一种常见的疾病,坐骨神经痛需要及早的发现治疗,这就需要清楚的了解坐骨神经痛的症状。坐骨神经痛的症状主要有:1、根性坐骨神经痛的症状:疼常自腰部向一侧臀部、大腿后,腘窝、小腿外侧及足部放射,呈烧灼样或刀割样疼,咳嗽及用力时疼可加剧,夜间更甚。坐骨神经痛的症状可有压,如腰旁点、臀点、国点、踝点及跖点等。患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退。臀肌张力松...

坐骨神经痛2017-12-11

注意!这些人群易患坐骨神经痛【资讯】

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼为主的综合征。上班族了很容易得坐骨神经痛,在疾病发作的时候往往让患者立难安、不欲生。哪些人群容易患坐骨神经痛?该如何预防?有哪些运动疗法?看完您就知道了!一、哪些人群易患坐骨神经痛1、孕期妇女。妊娠子宫增大,特别是孕晚期胎儿头部下降盆腔,可引起对途经盆腔的坐骨神经机械性压迫而产生坐骨神经痛坐骨神经痛多见于一侧,常发生在步行及活动后。疼多从臀部或髋部...

坐骨神经痛2017-09-15

按摩穴位可缓解坐骨神经痛坐骨神经痛患者如何饮食?【资讯】

坐骨神经痛是由多种疾病引起的,发病病因是比较复杂的,给患者带来的苦是非常大的,因此坐骨神经痛如何缓解也是人们一直比较关心的问题。坐骨神经痛可自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射。继发性坐骨神经痛最为常见,患者要找对方式积极治疗。那么,得了坐骨神经痛怎么治疗?坐骨神经痛患者应如何正确饮食?按摩穴位可缓解坐骨神经痛我们知道坐骨神经痛,它是以坐骨神经径路及分布区域疼为主的一种症状。坐骨神经痛的绝大多...

坐骨神经痛2017-03-30

坐骨神经痛的原因?有谁知道坐骨神经痛是怎...【即问即答】

你好,坐骨神经痛多种原因都是可以引起的。有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。其他病因有椎管内肿瘤、椎体转移病、腰椎结核、腰椎管狭窄等;干性可由骶髂关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、髋关节炎、臀部外伤、糖尿病等所致。原发性为坐骨神经的炎症引起的疼,以单侧者居多,可常和肌纤维炎同时发生。原发性坐骨神经痛坐骨神经炎)的主要发病原因为寒冷潮湿及扁桃腺炎、前列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等其他炎症病灶感染,有的...

5个回复 2017/7/7 8:19:18

坐骨神经痛怎么办?家庭治疗坐骨神经痛疗法【资讯】

坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼症状群。坐骨神经痛又属于腰腿的范畴,有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。坐骨神经痛典型的症状是沿坐骨神经分布区的放射性疼,分为原发性和继发性两种。此病多为男士居多,但近些年来常见于久办公室一族,其中大多表现为单侧疼。因此,患者额可以在家自己进行治疗:按摩:病人俯卧,施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢...

特色疗法2014-10-18

坐骨神经痛的病因有哪些?坐骨神经痛的锻炼方法【资讯】

坐骨神经痛,除了身体机能自身的病变外,一些后天的因素也是造成坐骨神经痛的诱因,如人们一些不好的习惯,不良的姿等都会造成对坐骨神经的刺激和压迫,从而诱发坐骨神经痛。那么,坐骨神经痛有哪些原因呢?可以进行什么样的锻炼?日常有哪些注意事项?坐骨神经痛的病因有哪些?坐骨神经痛主要可分为原发性和继发性两大类,其坐骨神经痛病因有哪些呢?一、原发性坐骨神经痛原发性为坐骨神经的炎症引起的疼,以单侧者居多,可常...

坐骨神经痛2017-07-03

引起坐骨神经痛的病因治疗坐骨神经痛的三大方法【资讯】

临场上,可以把坐骨神经痛分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。其实,坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼。接下来,我们就一起来简单了解下引起坐骨神经痛的病因是什么吧。引起坐骨神经痛的病因1、原发性坐骨神经痛的出现主要是由于寒冷潮湿及扁桃腺炎、前列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等其他炎症病灶感染,有的坐骨神经痛患者同时伴发肌炎及肌纤维组织炎。因此,某些疾病的感染是引发坐骨神经痛的病因之一。2、继发性坐骨...

坐骨神经痛2016-12-03

诱发坐骨神经痛的原因坐骨神经痛的注意事项【资讯】

诱发坐骨神经痛的原因?一般情况下,坐骨神经痛就是坐骨神经发生了病变,大多数人患上了这种疾病都会或多或少的给生活带来了一定的影响,那么坐骨神经痛究竟是什么因素导致的呢?下面我们来详细的了解一下。坐骨神经痛究是什么因素导致的?1、坐骨神经痛本身不是一个独立的疾病,一般坐骨神经痛的发病年龄常在20~60岁,其中40岁左右最多见。2、坐骨神经痛一般分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。原发性坐骨神经痛的...

坐骨神经痛2016-12-15

坐骨神经痛的早期症状是什么?该怎么治疗?【资讯】

坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼为主的综合征,给患者的生活带来非常大的不便。坐骨神经痛的早期症状:坐骨神经痛早期症状主要是下背部酸和腰部僵直感。在发病前,走路等活动时,下肢会有短暂的疼,并逐步加重而变成剧烈疼。疼首先由腰部、臀部或髋部开始,并向下沿大腿后侧、腘窝、小腿后外侧、足背部放射。尤其是夜间,疼更加明显。在咳嗽、喷嚏等时候,疼也会加剧。随着病情发展,疼日久,患者会出现脊柱侧弯...

坐骨神经痛2017-11-08

坐骨神经痛的患者能不能跳舞?坐骨神经痛有哪些运动疗法?【资讯】

坐骨神经痛一般是发生在长期久的工作者身上,长时间的久会引起身体的僵硬以及疼感,不能做重体力的劳动,影响了生活,坐骨神经痛能不能跳舞。坐骨神经痛的患者能不能跳舞?坐骨神经痛的患者坐骨神经以及分布区域发生的疼,患者是可以适当的跳舞的,但是不能做剧烈的舞蹈。坐骨神经痛患者在日常生活中一定要多注意休息,70%的患者在硬床上休息3到4周就可以缓解。发急性期可以采取封闭针的方式来缓解疼,但是只能起到...

骨质增生2018-08-24

坐骨神经痛造成的两大危害【资讯】

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害,称为继发坐骨神经痛坐骨神经是人体内最长的一根神经,从脊髓腰段的神经根发出,由臀部的梨状肌下方穿出,分布于大腿后方以及小腿、足部,指挥肌肉运动,传导皮肤感觉。正常人左右两侧各有一根。一般坐骨神经所产生的疼是由于临近组织病变突出或弯曲变形等压迫坐骨神经引起的...

坐骨神经痛2017-08-14

坐骨神经痛的原因?有谁知道坐骨【即问即答】

坐骨神经痛的原因有哪些:坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域,以臂部、大腿后侧、小腿后外侧,足背外侧为主的放射性疼坐骨神经痛包括原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛1.发性坐骨神经痛原因:引起坐骨神经痛的原发性坐骨神经痛原因不明,临床比较少见。2.继发性坐骨神经痛的原因:由于邻近病变的压迫或刺激引起,又分为根性和干性坐骨神经痛,分别指受压部位是在神经根还是在神经干。根性多见,病因以椎间盘突出最常见,...

1个回复 2017/7/8 1:13:25

坐骨神经痛怎么办孕妇如何应对坐骨神经痛【资讯】

坐骨神经痛是一种常见的神经内科疾病。那么你知道孕妇如何应对坐骨神经痛呢?孕妇大多都会出现腰酸背的症状,这是一种生理表现,待分娩后症状都能随之消失,但也有一部分孕妇的症状比较严重,就不易缓解。怀孕期间发生坐骨神经痛是腰椎间盘突出引起的。怀孕后内分泌激素的改变使关节韧带松弛,为胎儿娩出作预备,但腰部关节韧带、筋膜松弛,稳定性即减弱。另外,怀孕时体重增加加重了腰椎的负担,在这些基础上,若有腰肌劳累和扭...

疾病百科2016-05-25

坐骨神经痛可以跳舞吗?坐骨神经痛应怎么运动治疗?【资讯】

长期久是现在年轻人的特征,很多人都会出现坐骨神经痛的毛病,对于一些喜欢跳舞的朋友都很想知道坐骨神经痛可不可以跳舞?下面就让我们来一起找答案吧。坐骨神经痛可以跳舞吗?简单的说,坐骨神经痛就是坐骨神经周围分布的一些区域出现疼为主要特征的亚健康症状,坐骨神经痛大多数属于继发于坐骨神经的局部以及周边结构病变,对神经的刺激和压迫出现的病症,少数患者属于原发性的,一般情况下如果症状不是很严重,患者是可以跳...

坐骨神经痛2018-07-09

患上坐骨神经痛的5大原因患坐骨神经痛该如何治疗?【资讯】

科病严重影响了我们的生活,坐骨神经痛是生活中常见的疾病,给患者的身心都造成了很大的伤害,所以大家都在关注这一问题。以下是坐骨神经痛患者应该了解一下的疾病相关情况。患上坐骨神经痛的5大原因椎间盘突出:椎间盘突出是坐骨神经痛最常见的原因。椎管狭窄:椎的自然磨损可导致椎管变窄。这狭窄,称为椎管狭窄,可能施压坐骨神经根。椎管狭窄是成人60岁以上比较常见。椎管内肿瘤:罕见的情况下,坐骨神经痛是由椎管内肿...

坐骨神经痛2017-05-31

坐骨神经痛有哪些症状?三种挺腰练习缓解疼【资讯】

坐骨神经痛是一种常见的疾病,多发于中老年男性,通常只有一侧会发病。在平时坐骨神经痛症状不明显,所以很多人都没有重视坐骨神经痛,平时也不会注意对坐骨神经痛的预防。但是坐骨神经痛在发病时疼尤为明显使人难以忍受,许多人由于不了解坐骨神经痛症状而无法分辨自己是否是坐骨神经痛,下面我们来了解一下坐骨神经痛的症状,万一患上可以及时治疗和减轻苦。我们首先需要做的就是了解坐骨神经痛是个什么疾病,它指的是沿着...

坐骨神经痛2018-06-21

小活络丸可以应用于坐骨神经痛治疗吗?坐骨神经痛可以自愈吗?【资讯】

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼为主的综合征。引起坐骨神经痛,大部分的原因是腰间盘突出症,所以大部分的坐骨神经痛都是继发性坐骨神经痛。在治疗时一般没有特效的治疗药物,可以选择具有舒筋活血通络止的药物进行治疗,比如小活络丸等药物。对于坐骨神经痛,如果解除病因大部分患者坐骨神经痛是可以自愈的。那么就关于坐骨神经痛的相关问题,有请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺给我们做出相关解答。小活络丸...

其他疼痛2020-08-28

坐骨神经痛的检查方法和治疗方式【资讯】

坐骨神经痛有哪些治疗的方法?坐骨神经痛虽然不是疑难杂症,但是也要及时的治疗,因为所带来的感是难以忍受的。在这里,想要为大家科普的就是坐骨神经痛的检查方法和治疗方式,一起来了解了解吧。坐骨神经痛的检查方法曲度异常:应注意有无脊柱畸形如脊柱侧凸,神经根性疼患者发生脊柱侧凸多属功能性,卧位时可减轻或消失。脊柱后凸常见于椎体压缩性折,而前凸加大并有棘突排列紊乱者多提示脊椎滑脱。这是常见的坐骨神经痛的...

其他疼痛2019-09-20

坐骨神经痛由3个原因引起日常保健需注意什么【资讯】

引起坐骨神经痛的原因是什么?坐骨神经痛科疾病的一种,对于患者来说,了解坐骨神经痛的原因对治疗工作有很大的帮助。引起坐骨神经痛的原因主要有以下几点:1、机械性压迫:腰椎间盘突出、脊椎肿瘤等都能压迫坐骨神经而产生疼。压迫因素是90%患者坐骨神经痛的病因,最常见于腰椎间盘突出。2、牵涉:肛门周围疾病、髋关节炎和腰骶关节炎反射引起坐骨神经痛。3、神经炎:铅中毒、酒精中毒、糖尿病、维生素B1缺乏、病...

坐骨神经痛2018-01-19

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