女性在生孩子的时候会大伤元气，需要一个月左右的时间来让身体恢复，在坐月子期间一定要注意生活和饮食上的护理，这样才能够更好的调理好产妇的气血，所以坐月子是好处多多。坐月子的好处有哪些？1、可以让产妇恢复体力产妇在生完孩子之后会感觉到全身无力，这主要是因为在分娩的过程中，全身的肌肉都在用力疲劳所导致的酸痛感，一般休息几天之后就会逐渐的消失，对于顺产的女性来说在生产的时候阴道会出现撕裂的伤口，需要至少四...

女人2018-07-06

坐月子中心有哪些好处呢1、减少家庭矛盾一些孕妈妈在怀孕期间，由于两家人习俗不一样，在月子问题的处理上经常发生意见分歧，小矛盾经常发生，这让不少孕妈妈感到为难。而坐月子中心的环境普遍都很好，还有各种设施和专业护理人员，不仅孩子得到专业照顾，妈妈的产后恢复等问题也能顾及到，比起传统在家坐月子，坐月子中心的做法确实很科学，最重要的是还能避免家庭成员因照顾孩子产妇产生矛盾。2、全套服务令产妇省事省心在一些...

月子2017-06-14

皇帝柑是一种来自南方的水果，由于味道甘甜，因此很受人们喜欢，女性在坐月子的时候吃东西需要谨慎一些，即使是水果最好也要先了解清楚能否食用，比如皇帝柑。坐月子吃皇帝柑其实有很多好处，不过同时也存在需要注意的地方。坐月子可以吃皇帝柑吗？坐月子的时候是可以食用皇帝柑的，而且皇帝柑中富含多种营养成分，有大量的蛋白质、脂肪、维生素，当然也有柠檬酸和胡萝卜素等，不过坐月子的时候，女性身体一般都会比较气虚，所以容...

营养饮食2018-10-08

坐月子可以洗澡吗？在传统的观念里，新妈妈坐月子是不能洗澡的。但是，在产后如果不及时洗澡的话对新妈妈的身体恢复是没有好处的哦。接下来，小编就要来为大家解答坐月子可以洗澡吗？产后洗澡又要注意什么呢？坐月子可以洗澡吗产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色...

月子护理2014-01-15

坐月子能吃鹅蛋吗？鹅蛋是一种高营养食物，坐月子可以吃鹅蛋，坐月子吃鹅蛋的三大好处。鹅蛋之中含有非常丰富的营养物质，例如胶原蛋白、维生素以及多种矿物质等等，这些对于身体都是非常有好处的。产妇在分娩的过程中消耗了非常大的能量，坐月子就是令身体恢复到最佳的状态。很多人问小编，坐月子能吃鹅蛋吗？今天，小编就来和大家一起说说这个问题，一起来看看吧！坐月子能吃鹅蛋吗鹅蛋是一种非常好的保健食物，不仅能够有效的补...

家庭药箱2015-06-16

葡萄是生活当中常见的水果，它味道酸甜，大家都很喜欢吃。平时适当吃些葡萄对身体是有好处的。那么，坐月子可以吃葡萄吗？坐月子可以吃葡萄吗在生完孩子之后，妈妈都是要坐月子的，在月子期间，饮食是很重要的。很多方面都要注意，营养补充要均衡，葡萄是个不错的选择。葡萄，味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体...

月子注意事项2017-11-21

坐月子上网的注意细节坐月子能上网吗？从以上的分析，我们可以了解到在坐月子期间上网的好处与弊端。新妈妈在坐月子的时候其实是可以适当上网的，但需要有节制。一起来看看新妈妈坐月子上网的注意事项：1、每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。2、上网的时候声音不要太多，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝睡眠。3、上网时，对着电脑的距离不要太紧，减少电脑辐射、减少对宝宝产生影响。4、在网上跟朋友交流...

月子2017-06-14

老一辈认为红糖有补血的功效，因此很多准妈妈在坐月子的时候就被长辈要求喝很多红糖水。坐月子的时候喝红糖水有什么好处呢？红糖水喝得越多越好吗？坐月子喝红糖水的好处促进子宫收缩。红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，利于恶露的排尽，另外还可以促进乳汁的分泌。补血作用。红糖中含有大量的葡萄糖、铁、钙、锰、锌等微量元素，这些都是合成血...

女性营养2018-01-19

坐月子能吃黑木耳吗？其实毫无疑问，产妇在坐月子的时候是可以吃黑木耳的，而且产妇食用黑木耳的好处还很多。由于分娩时因过于用力或会阴撕裂，加重静脉回流障碍，可能会引发痔疮，加上伤口和便秘，排便困难成了妈妈们产后最大的“敌人”。而黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便...

月子2017-06-02

坐月子能吃枇杷吗坐月子是可以吃枇杷的，只是最好不要吃比较凉的枇杷，而且最好吃一点就可以了，毕竟坐月子最好不要吃太多的凉水果，对身体恢复没有帮助。如果是把枇杷做熟了再吃，其实还是推荐各位产妇吃的。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素！枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸...

产后2017-09-15

很多准妈妈都觉得，由婆婆来照顾，很容易产生婆媳矛盾。很多准妈妈们都大吐苦水，在坐月子的时候，受到婆婆的欺负。婆婆伺候坐月子真的这么恐怖吗？ 婆婆还是自己的亲妈来照顾自己坐月子？这个问题可曾困扰着准备生宝宝或者已经生了宝宝的你。很多家庭的婆婆和媳妇，相处的不太愉快，网络上、电视上、报纸上每天每天都在上演婆媳矛盾的故事。因此很多准妈妈都不希望在坐月子期间由婆婆来照顾。婆婆照顾媳妇坐月子，真的没有优点...

月子护理2012-07-16

坐月子能吃枇杷吗坐月子是可以吃枇杷的，只是最好不要吃比较凉的枇杷，而且最好吃一点就可以了，毕竟坐月子最好不要吃太多的凉水果，对身体恢复没有帮助。如果是把枇杷做熟了再吃，其实还是推荐各位产妇吃的。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素！枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸...

蔬果养生2017-11-02

木瓜是很受女性欢迎的水果，大多数人只知道木瓜有丰胸的作用，但是并不了解它的其它效果，木瓜的好处有许多，不少女性坐月子都吃木瓜，坐月子期间要给宝宝喂奶，饮食上最好需要注意一点，应当先了解能否食用木瓜。坐月子可以吃木瓜吗？木瓜的营养含量丰富，对人体极有好处，能够促进消化，帮助身体排出毒素，而且还有润肠通便的效果，除此以外，坐月子期间女性食用木瓜可以帮助加速伤口愈合，有的女性在生产过程中选择了剖腹产，那...

中医妇科2018-10-05

坐月子上网的注意细节坐月子能上网吗？从以上的分析，我们可以了解到在坐月子期间上网的好处与弊端。新妈妈在坐月子的时候其实是可以适当上网的，但需要有节制。一起来看看新妈妈坐月子上网的注意事项：1、每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。2、上网的时候声音不要太多，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝睡眠。3、上网时，对着电脑的距离不要太紧，减少电脑辐射、减少对宝宝产生影响。4、在网上跟朋友交流...

产后2017-09-15

大多数中国产妇在分娩后的几周内，都要进行一项特殊的"仪式"--坐月子。生了孩子就就逃不开"坐月子"这个话题，坐还是不坐？传统坐月子还是新式坐月子？如何坐月子更科学更合理？很多网友疑惑，那么多坐月子的条条框框真的是对的吗？真的会给健康带来好处吗？为了让更多新手妈妈了解科学坐月子的相关知识，广东省妇幼保健院特举办"科学坐月子"讲座，欢迎广大市民前来参与！活动详情题目：科学坐月子时间：4月24日上午10...

健康讲座2017-04-18

坐月子适量吃韭菜的好处1、产后淤血，血晕昏迷（流血过多，昏晕，包括出血性休克）韭菜或根捣烂，置于瓶中，另用醋或酒煮沸冲入，趁热熏口鼻，有急救回苏之功。2、跌打损伤，疲血肿痛，或外伤出血不止，韭菜或根，捣烂敷伤处，能消疲止痛、止血。3、跌打骨折韭菜15克，葱白、生姜各9克，白胡椒10粒，红糖30克，黄栀子5枚，面粉60克，共捣烂摊成饼状，敷伤处包扎之。4、成人或小儿盗汗，韭菜或韭黄（一名韭芽）同蚬肉...

产后2017-09-14

坐月子吃苹果好处：1、苹果能缓解产后疲劳苹果中多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。酸性体液就会不断在体内堆积，容易使人感到疲劳乏力。苹果中所含的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸性，从而缓解疲劳。2、苹果能补充维生素C苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延...

产后2017-09-14

产妇坐月子时吃粥也是一种很好补充营养的食品。马齿苋含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素C、维生素B2，还含有大量的去甲基肾上腺素、钾盐、二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、维生素B1等营养成分。马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。马齿苋与粳米共煮成粥，具有健脾胃、清热、凉血、利尿、助产的功效。产妇临产前食之，能滑胎易产。空心菜粥；空心菜含游离氨基酸及蛋白...

产后2017-09-15

坐月子能喝洛神花茶吗洛神花茶有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。经期、坐月子时都不适宜喝洛神花茶，因为这期间身体处于失血状态，体质虚弱，如再进食寒凉性的东西，无疑是雪上加霜，痛经啊、月子病啊，这些一听就让人打寒战的妇科病，很可能就会找上你哦。对于哺乳的产妇，不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收...

产后2017-09-13

随着生活水平的提高，坐月子的质量已经有了很大的提高，一些从前的禁忌也可以被现代科技所弥补，但是一些该注意的事项各位准妈咪还是要注意，月子坐好，无论是对准妈咪的心理还是生理都是有好处的。夏天天气炎热，坐月子其实并不是很轻松，那么夏季准妈咪坐月子有哪些需要注意的方面呢？第一、室内要通风以前大家会觉得产妇生完孩子不能够着凉，故而房间会封的很严实，其实这个做法是有失偏颇的，产妇不能够着凉不假，但是不开门不...

月子2016-12-27

随着生活水平的提高，坐月子的质量已经有了很大的提高，一些从前的禁忌也可以被现代科技所弥补，但是一些该注意的事项各位准妈咪还是要注意，月子坐好，无论是对准妈咪的心理还是生理都是有好处的。夏天天气炎热，坐月子其实并不是很轻松，那么夏季准妈咪坐月子有哪些需要注意的方面呢？第一、室内要通风以前大家会觉得产妇生完孩子不能够着凉，故而房间会封的很严实，其实这个做法是有失偏颇的，产妇不能够着凉不假，但是不开门不...

月子2016-12-21

四季豆你含有丰富的维生素，坐月子的时候是需要补充身体的维生素，所以在坐月子的时候，可以用四季豆做一些吃食，来加快身体内的新陈代谢，起到排毒的作用，四季豆对眼睛的保护有一定的好处，所以坐月子期间可以适量的吃一些四季豆。四季豆是一种弱碱性的蔬菜，它的做法也非常多，可以清炒可以肉炖，可以根据产妇的口味需求做出来给她吃，这样能够让他的食欲大增，改善没有胃口的状态，不过四季豆对产妇来说适量的吃就可以了。四季...

食材档案2017-09-20

生完孩子后，妈妈就开始坐月子了，坐月子的目的就是要让妈妈尽快恢复身体，因此许多长辈就会让新妈多喝汤，各种进补。其实在进补的过程中，荤素搭配才是最合理的。坐月子期间也可以说适当吃素。一、坐月子注意事项，新妈坐月子可适当吃素我们说到素食，首先要保持身体营养物质的摄取。现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健...

养生常识2017-10-16

坐月子吃水果都有哪些讲究呢？首先，坐月子期间是可以吃水果的，不过要适量。很多迷信的说法都是说女性坐月子期间不能吃水果，这个是缺乏科学依据的，属于比较迷信的民间说法。其实坐月子期间适当吃一点水果是很有好处的，一方面可以促进产妇的胃肠消化，因为坐月子期间产妇一般吃的比较油腻，不容易消化，而水果可以促进消化；另一方面坐月子期间吃水果还可以补充产妇体内的多种维生素等，都是非常不错的。不过坐月子吃水果一定要...

月子2017-06-02

坐月子吃水果都有哪些讲究呢？首先，坐月子期间是可以吃水果的，不过要适量。很多迷信的说法都是说女性坐月子期间不能吃水果，这个是缺乏科学依据的，属于比较迷信的民间说法。其实坐月子期间适当吃一点水果是很有好处的，一方面可以促进产妇的胃肠消化，因为坐月子期间产妇一般吃的比较油腻，不容易消化，而水果可以促进消化；另一方面坐月子期间吃水果还可以补充产妇体内的多种维生素等，都是非常不错的。不过坐月子吃水果一定要...

月子2016-12-27