滋阴润燥、固护阳气,周末在家煲汤啦!【资讯】

霜天渐冷、初霜出现养生上需注意滋阴润燥、固护阳气在润肺燥的同时温补阳气可采取饮食调理和艾灸理疗相结合的方式一、饮食调理民间谚语有“补冬不如补霜降”之说,足见此节在饮食养生中的重要性。霜降时节进补需以平补为主,进补的重点是预防和消除肺燥,让肺舒畅,减少呼吸道疾病的发生,同时也要兼顾调理脾胃,只有脾胃的消化和运化功能足够强,进补的东西才能真正为人体吸收和利用。下面介绍几款滋补老汤,供大家选用。1...

医院动态2023-10-27

夏季穿衣3原则:浅色、棉质、透【资讯】

夏至是自然界阳气最旺盛的节,根据“春夏养阳”的理论,在夏至时节应注意固护人体阳气,维护身体机能。中医认为,阳气随汗液宣发会导致阴阳俱损;此外,不要贪凉饮冷,这会导致外寒侵袭,损伤人体阳气。夏季养阳,应注意不要出汗太多。夏季选择棉质透衣服炎炎夏日,女性更需要“热养”。女性的热适应比男性差,尤其是体质比较寒的女性,更该注意穿衣保暖。女性阳气不足,又以血为用,女性更要注意补阳气,因为能生血。因此,...

健康新闻2017-06-22

春季该如何进补最佳的靓汤粥品推荐【资讯】

粥品:1.胡麻仁粥胡麻仁10克,大米100克,白糖适量。将胡麻仁择净,炒香备用。先将大米淘净后,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入胡麻仁、白糖等,再煮一、二沸即成,每日1剂。2.鸡肝粥鸡肝、大米各100克,调味品适量。将鸡肝洗净,切细,与大米同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一、二沸即成,每日1剂。3.枸杞鹌肉粥枸杞子10克,鹌鹑肉、大米各100克,调...

四季饮食2013-02-24

通肝初春养肝法则【资讯】

中医认为,“春通肝,肝主春令”。春季人体阳气旺盛,平日饮食、保健上都应该固护初生之阳气。因此我们需要配合天的变化,养肝在春季是顺应所需。那么,春天要怎么养肝呢?养肝首先要吃哪些呢?看看小编为你找到的方法。春季养肝方法:1、眼脚并用双管齐下古代医学内经素问上一直认为眼睛和肝脏是相关联的,有记录认为:青色入肝通窍于目,藏精于肝。”“肝受血而能视。”“肝通于目,肝和则目能辩五色矣。”可见,肝脏好不...

肝脏保养2018-04-08

糖尿病患者如何固守阳气?【即问即答】

糖尿病患者也好,其他患者也好,甚或所谓“亚健康”的人也罢,都要随时固护自身的阳气,不可乱吃膏粱厚味,也不可贪凉饮冷,更不能长期对着空调“叹冷”,这些虽可图一时之快,日久必然埋下后患。海鲜好吃,早觉好睡,冰镇啤酒好痛快,大腹便便好风度,这些不良的生活习惯和陈旧观念是到了该改改的时候了。

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女性背部受寒当心患上妇科疾病【资讯】

背部是阳气固护之部,阳气被遏不得宣发则引发背寒。日常生活中,女性,尤其是处于孕、产、月经期的女性尤其要注意背部保暖。 民间有句谚语,所谓“夏不敞胸热不凉背”,就是说即使天再热也要注重养生,不该贪图凉快,敞胸露背。可对于一些爱美的女性来说,露背装是夏日必不可少的装扮之一。然而,现在大多数白领女性长时间坐在空调房里,背部没有任何保温措施,容易使寒入侵,背部受凉,从而引发各种颈椎疾病。女性身体受寒...

两性2012-11-29

女性背部受寒当心妇科病上门【资讯】

背部着冷易导致寒入侵,会使女性畏寒,并引起排卵障碍,月经失调,从而引发各种妇科疾病。特殊时期的女性更是要注意背部保暖。民间有句谚语,所谓“夏不敞胸热不凉背”,就是说即使天再热也要注重养生,不该贪图凉快,敞胸露背。可对于一些爱美的女性来说,露背装是夏日必不可少的装扮之一。然而,现在大多数白领女性长时间坐在空调房里,背部没有任何保温措施,容易使寒入侵,背部受凉,从而引发各种颈椎疾病。女性身体受寒...

日常保健2013-06-09

阳虚体质注意4个部位的保暖【资讯】

阳虚体质注意4个部位的保暖阳虚最常见的表现就是怕冷,有些人是全身怕冷,有些人是手脚冰凉,还有人是一吃了生、凉的食物就容易拉肚子。这类人群阳气本来就不足,不可能体内有很多的淤热,多穿些衣服反倒有益于固护阳气。脚部:所谓“寒从脚下起”,脚部寒则全身寒,机体抵抗力下降,病邪便乘虚而入。入秋后应穿长裤和裤袜。头部:头为“诸阳之汇”,若头部受寒,体内阳气会散失大部,神经血管供血受影响,引起头痛,如女性经期神...

体质养生2017-05-22

糖尿病患者如何固守阳气?【即问即答】

糖尿病患者也好,其他患者也好,甚或所谓“健康”的人也罢,都要随时固护自身的阳气,不可乱吃膏粱厚味,也不可贪凉饮冷,更不能长期对着空调“叹冷”,这些虽可图一时之快,日久必然埋下后患。海鲜好吃,早觉好睡,冰镇啤酒好痛快,大腹便便好风度,这些不良的生活习惯和陈旧观念是到了该改改的时候了。

2个回复 2018/6/6 12:39:13

中医:盛夏时节要固护阳气【资讯】

小暑之后,暑热的天特点更加突出,民间素有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法,在这段时间,天闷热潮湿,人体出汗多,消耗大,体力下降,出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等征象,常常是无病三分虚、新病加旧疾。唐山市中医医院脾胃病专家介绍,此时顺应盛夏炎热的候,进行自我养护调理,固护自身阳气是非常重要的。中医:盛夏时节要固护阳气专家说,为了防暑解热,通常人们多用空调等冷设备,但用之不当...

中医养生2013-07-22

天灸疗法为什么适应于颈肩、腰背、关节疼痛【即问即答】

阳虚是颈肩、腰背、关节疼痛发病的一个重要原因,阳气内虚,风寒湿乘虚而入,导致血阻滞,脉络闭塞方可成痹,因此阳气内虚是形成颈肩、腰背、关节疼痛的根本原因。因而治疗颈肩、腰背、关节疼痛的关键是振奋和固护机体的阳气。天灸疗法辛温通阳、通经活络,能有效治疗颈肩、腰背、关节疼痛。

1个回复 2018/12/3 22:16:50

天灸疗法为什么适应于颈肩、腰背、关节疼痛?【即问即答】

你好,阳虚是颈肩、腰背、关节疼痛发病的一个重要原因,阳气内虚,风寒湿乘虚而入,导致血阻滞,脉络闭塞方可成痹,因此阳气内虚是形成颈肩、腰背、关节疼痛的根本原因。因而治疗颈肩、腰背、关节疼痛的关键是振奋和固护机体的阳气。天灸疗法辛温通阳、通经活络,能有效治疗颈肩、腰背、关节疼痛。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

天灸疗法为什么适应于颈肩、腰背、关节疼痛?【即问即答】

你好,阳虚是颈肩、腰背、关节疼痛发病的一个重要原因,阳气内虚,风寒湿乘虚而入,导致血阻滞,脉络闭塞方可成痹,因此阳气内虚是形成颈肩、腰背、关节疼痛的根本原因。因而治疗颈肩、腰背、关节疼痛的关键是振奋和固护机体的阳气。天灸疗法辛温通阳、通经活络,能有效治疗颈肩、腰背、关节疼痛。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

女性背部受寒当心妇科疾病缠身【资讯】

民间有句谚语,所谓“夏不敞胸热不凉背”,就是说即使天再热也要注重养生,不该贪图凉快,敞胸露背。可对于一些爱美的女性来说,露背装是夏日必不可少的装扮之一。然而,现在大多数白领女性长时间坐在空调房里,背部没有任何保温措施,容易使寒入侵,背部受凉,从而引发各种颈椎疾病。女性身体受寒,还易使月经失调,产生经痛、腰痛等症状。 《伤寒集注》认为:“背乃人生经而各部,太阳分部于背。”太阳背部主一身之表,...

部位保健2012-09-12

天灸疗法为什么适应于颈肩、腰背、关节疼痛?【即问即答】

阳虚是颈肩、腰背、关节疼痛发病的一个重要原因,阳气内虚,风寒湿乘虚而入,导致血阻滞,脉络闭塞方可成痹,因此阳气内虚是形成颈肩、腰背、关节疼痛的根本原因。因而治疗颈肩、腰背、关节疼痛的关键是振奋和固护机体的阳气。天灸疗法辛温通阳、通经活络,能有效治疗颈肩、腰背、关节疼痛。(更多背景资料:暨南大学附属第一医院针灸科何扬子在1995年曾报道用天灸疗法治疗198例虚寒证哮喘、鼻炎、咳嗽、胃痛、颈肩、腰...

2个回复 2017/9/20 17:42:45

春季养肝正当时初春养肝3法则与5药膳【资讯】

中医认为,“春通肝,肝主春令”。春季人体阳气旺盛,平日饮食、保健上都应该固护初生之阳气。所以,顺应天时变化,春季养肝正当其时。那么,如何养肝呢?春季养肝吃什么呢?看看小编为你找到的方法。春季养肝方法:1、眼脚并用双管齐下《内经·素问》上有多篇讲到眼睛与肝脏的关系,如“东方青色,入通于肝,开窍于目,藏精于肝。”“肝受血而能视。”“肝通于目,肝和则目能辩五色矣。”可见,肝脏好不好,直接影响到眼睛。...

肝病2014-03-02

全身酸痛,人怕冷一个月前【即问即答】

病情分析:这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是肾阳不足引起来的表现,这种情况下阳气不能固护肌表,温煦失司,就会造成全身酸痛,畏寒肢冷的表现。这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。

2个回复 2017/7/10 11:43:28

有一年多了,就是一动就淌汉,没去医院看过【即问即答】

你好,你的这种情况,属于阳气不足而内郁.阳气不足,郁闭于内,不能达于死末,四末失于阳气的温煦,故手脚冰冷,阳气又有固护肌腠的作用,阳气不足则毛孔约束无力而汗出.可用金匮肾丸,全鹿丸治疗看是否有效,建议去医院检查后指导治疗比较好。

2个回复 2017/7/7 6:03:53

对13岁男来说,体质虚弱,经常手心脚心出【即问即答】

您好,这种情况中医一般认为是虚的表现,需要服药来调理的。您能详细说一下睡眠饮食大小便的情况以便我为您进一步详细分析吗?一般来说,轻症可以服用一些玉屏风散,就可以了,祝您身体健康!要经常参加户外活动的。

4个回复 2024/1/31 20:53:53

秋季进补的好食材有哪些?中医推荐这5种!【资讯】

众所周知,秋季是进补的好时机能达到固护阴精以及收敛阳气的效果。但是要科学的进补,切不可不分虚实的乱补,这样会增加身体的负担,甚至会出现虚不受补的情况。秋季进补的好食材有哪些?1、山药秋季人们会出现没有食欲、腹部胀痛、消化不良以及不喜欢说话的症状,此类人群可以多吃山药能达到补肺脾肾以及益养阴的效果。脾胃虚弱以及饮食不振和消化不良的人群,每天可以喝一碗山药粥。尽量把山药和红枣搭配在一起,把30克大枣...

药膳食疗2019-10-01

只喝一点酒,就会全身困胸困出虚汉什么原因【即问即答】

你好:只喝一点酒,就会全身困胸困爱出虚汗的表现,可能是身体的阳气不足,不能固护肌表造成的表现,中医认为,人体的阳气具有固表敛汗的作用,在不足的情况下,就会有爱出虚汗的表现,这种情况需要采取益卫固表敛汗的措施进行调理,建议到医院中医科进行诊治。祝早日康复!

1个回复 2018/6/21 9:21:21

保养身体【即问即答】

你这是咽喉炎,急性炎症,不需要吃汤药。可以用罗红霉素、左氧氟沙星片,就能治愈的。你身体弱,可以吃一下十全大补丸。就缓解了。

4个回复 2017/7/10 19:50:01

胸口和背部出汗是怎么回事【即问即答】

胸口和背部很容易出汗,这种情况有可能是阳气不足引起的,虚不能固摄津液引起津液外泄可以导致汗出,阳虚不能固护,卫阳浮跃于外可以引起自汗。你可以口服玉屏风散,桂附地黄丸等进行治疗。也可以找当地中医,通过辨证用中药调理一下。中央有补温阳敛汗的作用。

1个回复 2022/8/12 11:51:17

手汗症会手脚冰凉吗【即问即答】

手汗症,也会引起手脚冰凉的情况。中医认为手汗症可能与阳气不足有一定的关系,虚不能固摄津液可以引起津液外泄,导致汗出,并且阳虚不能固护,也可以引起自汗。若患者的手汗症导致的症状较为严重,可以到正规中医院通过辨证用中药调理。另外,必要时也可考虑采用手术方式治疗。

1个回复 2022/4/12 13:27:18

怀孕了会肚子饿吗【即问即答】

怀孕后由于基础代谢率增加,胎儿的生长有可能会对营养要求比较高一点,所以很容易引起饥饿的现象,这是正常的。所以怀孕后也要注意加强营养,最好要准备一些零食,要注意少食多餐。特别是怀孕中晚期以后,宝宝生长发育是比较快的。对营养的要求也是比较高的。所以平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,鸡鱼肉蛋都要吃,不能挑食。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

吃冷饮穿裙装初春时髦赶不得【资讯】

初春时节,温逐渐回升,身穿轻便裙装的年轻女性成为一道青春靓丽的风景,一些小伙子也换上了外套加衬衣的春装。雪糕、冰淇淋等生冷食品也销售渐旺。医学专家指出,这些“时髦”现象都对健康无益。 河北省医学科学院附属医院中医科主任赵聚宾指出,中医学有“春夏养阳,秋冬养阴”以保持人体阴阳平衡的养生保健理论。初春乍暖还寒,倒春寒不时光顾,阳气生发却不旺盛,此时固护人体的阳气对健康十分重要。民谚所说的“春捂”,...

四季饮食2009-02-23

小孩出虚汗怎么调理【即问即答】

小孩总是出虚汗可能是因为小儿体质较弱,阳气不能固护肌表导致,也可能是因为小儿阴血不足,阴虚内热导致的,也可能是小儿脾胃不和,阴阳不调导致的,因为无法见到您的小孩,所以不能给处方药,建议您找个好的中医看看,小儿生蓬勃,得了病好得也快,所以请不要着急。

1个回复 2021/9/15 11:50:18

“大雪”至万物藏宜护阳气固阴精【资讯】

“大雪”是农历二十四节的第21个节,标志着仲冬时节的正式开始。今年的大雪节在12月7日,农历十月二十五日。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳秋冬养阴”之说,冬季属阴,要以固护阴精为本,冬季这三个月,“水冰地坼,无扰乎阳”,意思是是这个时候天寒地冻,不要扰动阳气。那么大雪节养生,究竟该怎么做呢?《黄帝内...

医院动态2023-12-07

天灸疗法为什么适应于颈肩、腰背、关节疼痛?【即问即答】

阳虚是颈肩、腰背、关节疼痛发病的一个重要原因,阳气内虚,风寒湿乘虚而入,导致血阻滞,脉络闭塞方可成痹,因此阳气内虚是形成颈肩、腰背、关节疼痛的根本原因。因而治疗颈肩、腰背、关节疼痛的关键是振奋和固护机体的阳气。天灸疗法辛温通阳、通经活络,能有效治疗颈肩、腰背、关节疼痛。(更多背景资料:暨南大学附属第一医院针灸科何扬子在1995年曾报道用天灸疗法治疗198例虚寒证哮喘、鼻炎、咳嗽、胃痛、颈肩、腰...

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全身酸痛怎么办平时运动少"学车学了一天后【即问即答】

这位朋友根据你所说的情况可能是肾阳不足引起来的表现这种情况下阳气不能固护肌表温煦失司就会造成全身酸痛畏寒肢冷的表现这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊确定后对症用药进行治疗

1个回复 2017/7/6 3:30:21

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