过年期间，要如何喝酒才不伤肝呢？无论是谁喝酒最担心的就是是否会伤肝，但是在春季期间喝酒是在所难免的，这可怎么办呢？小编来教大家几招，看看怎样在过年喝酒不会伤肝吧。过年怎么喝酒不伤肝啤酒：一杯起，两杯止。啤酒的酒精含量最低，可以说是酒类里面最不容易醉人的。啤酒以发芽大麦为主要酿造原料的一类饮料，营养价值较高，含有碳水化合物、多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等物质有“液体面包”之称。但啤酒利尿，而且容易...

营养搭配2015-02-22

喜欢喝酒，或者很多时候不得不喝酒，但又害怕酒喝多了伤肝。李先生现在就面临这样的困境。怎样喝酒才能不伤肝？下面，我们一起来看看专家的详细解答。怎样喝酒才能不伤肝？专家指出，想要喝酒不伤肝，朋友们日常需要注意以下几点：1、胃病患者尽量限酒少喝医生指点，平时有胃病的人一定要留意限酒。一天不能超过2两，为了自己的生命着想，还是要对朋友们“坦白”，说明自己不能饮酒，仅能一小口表示心意。与其喝到胃出血住院，不...

养生常识2017-08-17

都知道喝酒会对肝脏造成很大的伤害，因为95%的酒精都是在肝脏中进行代谢的，经常喝酒或者单次酒精摄入量过高就会对肝脏造成直接性的伤害。因为酒精伤肝作用明显，所以很多人都知道喝酒伤肝。其实这3件事比喝酒更伤肝，特别是第二件，我们还经常做。少做伤肝的事1.乱吃药物：肝病是最难去除的器官病症之一，因为肝病病毒会侵入到肝细胞内部。而现在的药物很难穿透肝细胞膜，所以就会造成肝病需要长期吃药的情况。这时就会有人...

肝病预防2018-05-24

喝酒并非一定不好，但长期喝酒甚至酗酒，就一定是个不好的习惯，这类人群肝脏往往都比较受伤，但喝酒究竟会对肝脏造成哪些影响，很多人并不是非常清楚。喜欢喝酒的人，需要注意酒精会对肝脏产生的危害，了解这些危害才能够及时控制饮酒，保护自己的肝脏。喝酒对肝脏都有哪些危害？1、肝损伤喝酒容易造成的直接危害就是肝损伤，因为酒精中主要的成分也就是乙醇，会通过肝脏代谢进入到人的体内，这样会加重肝脏的负担，如果偶尔饮酒...

肝病预防2020-10-17

喝酒助兴是生活中常有的事情，甚至在酒业发达的国家形成了酒文化，然而科学家却发现喝酒过量并不是那么美妙的事情。少量饮酒可帮助提高人的兴致，然而一旦过量就会导致伤身伤肝。下面一起来看看饮酒多少会伤身，又和如何避免喝酒伤身伤肝呢？根据美国麻萨诸塞大学医学院所做的研究发现，纵情饮酒一次就可以让细菌从肠子渗出，使血液中的毒素升高，导致身体产生发烧、发炎和组织破坏时会出现的免疫细胞。研究显示，造成损害的饮酒量...

其他肝病2015-01-09

俗话说无酒不成席，在朋友见面，工作聚会等很多场合免不了喝点，但喝酒伤身，怎样最大限度减少伤害？怎么喝酒才不伤肝？怎么喝酒不伤肝在喝酒前，很多人会吃解酒药，对此，贾继东说，解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少对肝脏的损伤。而靠饮食，则能降低损伤。首先，喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉、咸鱼等，它会与酒精发生反应，更伤肝脏。其次，在喝酒时，要注意多喝白开水，只要有不喝酒的间隙，就...

肝脏保养2016-09-15

我们都知道喝酒伤肝，尤其是经常喝酒的人，经常喝酒容易导致酒精肝的发生，一旦发生酒精肝，会让肝脏功能下降，肝脏的解毒和排毒功能也就会变差，就容易让身体内的毒素堆积而危害到身体。因此很多经常喝酒的人为了预防发生酒精肝，都想尽一切方法。其实，不妨试下这几个小技巧，能够让你轻松喝酒不伤肝。哪些小技巧可以让人喝酒不伤肝？一、尽可能的不喝烈酒由于烈酒中所含的浓度比较高，浓度越高酒精量也就越高，就容易对肝脏受到...

肝脏保养2018-09-23

年关将至，各种饭局应酬也多了起来。人们在推杯换盏、觥筹交错之间，往往会因为高兴而忽视了健康，吃得过饱，喝得过多，并因此导致疾病的情况时有发生。 “切忌空腹饮酒。”广西中医药大学附属瑞康医院治未病中心主任医师农泽宁提醒常赴饭局的人们，饭局前做好一些准备工作，能够有效降低酒精等物质的危害。“现在吃饭多为喝酒，饮酒过量实际上是伤肝伤胃的，如果直接空腹饮酒，酒精进入胃部会伤害胃黏膜，进入血液循环后需要肝...

肝脏保养2012-12-31

对于很多人来说，喝酒是一种爱好，对于一些喜欢应酬的人来说喝酒是交往的媒介。但是对于肝脏来说，喝酒是肝脏的“健康杀手”。很多人都不理解为什么酒精会损伤肝脏，或者认为这些损伤可以忽略不计，依然在喝酒方面我行我素。有这种想法的人，肝脏出现问题也不奇怪，接下来让我们一起来了解一下为什么喝酒能够伤肝。为什么喝酒能够伤肝？酒的主要成分是酒精，即乙醇，大约百分之九十以上的乙醇都是通过肝脏进行代谢和排毒的。如果长...

肝脏保养2020-12-26

喝酒助兴是生活中常有的事情，甚至在酒业发达的国家形成了酒文化，然而科学家却发现喝酒过量并不是那么美妙的事情。少量饮酒可帮助提高人的兴致，然而一旦过量就会导致伤身伤肝。下面一起来看看饮酒多少会伤身，又和如何避免喝酒伤身伤肝呢？根据美国麻萨诸塞大学医学院所做的研究发现，纵情饮酒一次就可以让细菌从肠子渗出，使血液中的毒素升高，导致身体产生发烧、发炎和组织破坏时会出现的免疫细胞。研究显示，造成损害的饮酒量...

肝脏保养2014-05-20

酒精肝早期一般无特异性症状和体征，只有随着病情的继续发展，继而会出现酒精性肝炎、肝纤维化、以及肝硬化。老百姓有个说法“喝酒脸红的人不伤肝，喝酒脸白的人才伤肝”，这是个很大的认识误区。从脸色看喝完酒伤肝程度1、酒后脸红者肝损伤严重喝酒脸红，医学上称为潮红，代表身体中的乙醇脱氢酶多，乙醛脱氢酶少，使得酒精的主要成分乙醇转化为乙醛的速度非常快，同时需要肝脏提供大量的P450酶把它们转化为乙酸。饮酒过量，...

男人2014-03-13

酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。以下介绍8大措施可解酒护肝，减少酒精对肝的损害。 1、不要空腹喝酒 空腹时酒精吸收快，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大。最好的预防方法是：在喝酒之前，先行食用油质食物或饮用牛奶。 2、补充维生素 饮酒前可以补充维生素A、维生素C和维生素E，它们能减少酒精对肝脏的损害。 3、...

肝脏保养2012-12-26

喝酒伤肝是大家都知道的一个常识，但是在日常生活中，有很多场合仍然免不了喝酒助兴，各种大小聚会，家人欢聚一堂，也需要喝酒来提升氛围。要想防止肝脏病变就应该远离酒精，但是如果避免不了喝酒，也必须要掌握正确的喝酒方法，最大程度地降低酒精对肝脏的损伤。有哪些喝酒不伤肝的小技巧？1、喝酒必须要适可而止俗话说小酌怡情，大酌伤身，要想预防肝脏病变，喝酒就必须要适可而止，成年男性每天的饮酒量不应该超过40g，女性...

肝脏保养2020-12-17

喜欢喝酒的人群，或者很多时候不得不喝酒的人们，但又害怕酒喝多了伤肝。现在大部分职场中，需要面对应酬的人群就面临这样的困境。怎样喝酒才能不伤肝？下面，我们一起来看看医生对饮酒不伤肝的详细解答。专家指出，想要喝酒不伤肝，朋友们日常需要注意以下几点：1、胃病患者尽量限酒少喝研究证明，在生活中患有胃病的人群，饮酒还是需要受到控制的。每天的饮酒数量不能超过二两，为了自己的生命健康的安全着想，面对宴席还是要说...

酒精肝饮食2018-08-10

相信大家都有一个健康常识，都知道经常大量的喝酒会对肝脏造成严重损伤，长期喝酒容易诱发酒精肝等肝脏问题。但是生活当中不仅仅只有喝酒会伤肝，很多的不良生活习惯也会引起肝脏受到损伤，下面我们就一起来了解一下到底是哪些不良行为。哪些不良习惯会比喝酒更伤肝呢？1、不良饮食习惯因为刚装完会代谢食物中的蛋白质和脂肪以及糖等营养物质，当食物经过刚创的时候会进行分解和代谢，如果在平时生活当中，经常吃高油和高糖的食物...

肝病预防2018-10-09

喝酒伤肝，大家都知道。因此也有很多人在喝酒后会采取措施解酒。比如喝茶，喝水等。但是酒后喝浓茶，会对肝肾产生不好的影响。喝酒的人要注意。喝酒伤肝肾浓茶之所以让人提神，是因为含有咖啡因，鞣酸等物质。咖啡因能让人的心跳加快。大量喝酒的人如果喝浓茶，会心跳加快，血压升高，加重心脏负担。浓茶含有咖啡因还有扩张血管的作用，让酒精在体内的代谢的时间变短，肝脏的负担加重。喝酒后喝浓茶的人，会有胸闷，心悸的症状。浓...

肝脏保养2017-09-07

很多人应该都知道适当的喝酒有利于身心，但有些人在平时喝酒的时候因为总是存在着不当的喝酒方式，导致肝脏受到牵连而发生问题。因此大家要了解清楚，在日常容易伤害肝脏的一些喝酒方式，这样才能让自己在喝酒的时候尽量避免。哪些喝酒方式容易伤肝脏？一、各种酒兑着喝在生活中有不少的人喜欢将各种酒混合在一起，如啤酒兑可乐，啤酒兑白酒或者是红酒兑雪碧等，他们认为这样能够提高酒的口感，让自己有不同的感受，却不知一些用来...

肝病预防2019-10-18

都说“喝酒伤肝”，但是喝酒具体是如何伤肝的，以及到底喝多少酒会伤肝等问题，很多人都不是特别清楚。其实，“喝酒伤肝”指的是酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等。其中，酒精性脂肪肝是其他酒精性肝病的第一大诱因。而经常酗酒，或者短时间内大量饮酒者就容易患酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝如果不加以控制，慢慢就会发展为酒精性肝硬化，甚至是诱发肝癌。因此，一旦发现酒精性脂肪肝一定及时干预。对于没有确诊酒精性...

酒精肝饮食2018-11-10

1、喝酒之前一定要进食。避免空腹喝酒，这样会加速酒精的吸收，在喝酒之前一定要先吃一些主食，给身体补充一些碳水化合物，这样可以有效的保护胃粘膜。另外，请不要将酒与碳酸饮料混在一起喝，碳酸饮料的成分会促进酒精的吸收，更容易喝醉。还要注意尽量不喝混酒，因为每一种的酒的化学成分可能有所不同，一旦混合在一起很容易发生化学反应，容易醉酒和头痛。2、饮酒要掌握三个原则：慢、少、多。慢就是喝酒不能急，一次喝一小口...

养生常识2017-08-10

都知道喝酒对于肝脏的损伤是非常大的，想要养护肝脏最好能够戒酒。但是无论在事业还是在生活中，各种各样的应酬有时真的难以避免，而应酬中喝酒又是非常身不由己的一件事。所以在喝酒的时候能够少伤肝也是很多人都在意的一件事。如何喝酒能够少伤肝呢？接下来让我们一起来了解一下。如何喝酒能够少伤肝呢？1、尽量的少喝一些烈酒有时酒场上为了能够烘托气氛，所以会选择一些烈酒来喝。像一些威士忌、白兰地或者一些度数比较高的白...

肝脏保养2019-08-10

众所周知喝酒会对身体带来一定的伤害，尤其对于肝功能异常的患者来说，一定要控制酒的摄入，不然会直接引起酒精肝肝硬化甚至肝癌等，但是有很多时候必须要喝酒，怎么才能喝酒不伤身体呢。怎么喝酒不伤肝？1、用盐水和糖水来解酒从中医的角度上来说，白糖具有润肺生津以及解口干的功效，喝完酒之后，只要喝一点白糖水就能够吸湿肠胃道里面酒精的浓度，从而减少了对酒精的吸收。当吸收糖分之后就会增加血糖浓度，降低了酒精在血液里...

肝脏保养2019-02-10

大部分的人都知道喝酒是一种伤肝的行为，而既然肝脏受到损伤，那么就需要开始着手肝脏的保养和护理了。虽然有的人已经养成喝酒习惯，但这并不代表肝脏就没有救，在喝酒之后也有良好的护肝方法。喝酒的人要怎么护肝？1、喝水喝酒的人在饮酒之后会影响到血液循环，并且在喝酒之后有的人会立即上厕所，这就会使酒精在血液中的浓度明显上升，此时喝水不仅能够改善这种问题，还可以促进代谢和消化，减少酒精对肝脏的损伤。2、中药护肝...

肝脏保养2021-05-26

新春佳节，亲人们欢聚一堂，各种聚餐接踵而至，让你应接不暇。正所谓“无酒不成席”，在聚会上，喝酒也是不可避免的事情。喝酒伤身，不喝伤感情。那么我们该如何健康喝酒呢？怎样喝酒不伤肝呢？4招助你远离酒精肝1、空腹时不饮酒如果空腹饮酒或连干几杯，会导致体内血液中的酒精浓度瞬间升高，令自己进入危险的麻痹状态。2、切勿大口猛喝饮酒时要慢慢细嚼，不时地停顿一下。同时千万不要跟碳酸饮料，如可乐、汽水等，混在一起喝...

肝病预防2017-02-15

在家庭聚会以及应酬的时候难免会喝酒来庆功，适当的喝酒具有活血化瘀的功效，但是过度酗酒的话会对肝细胞带来严重的损伤，甚至会诱发肝硬化。肝病患者出现哪些信号不能再喝酒了？1、容易醉而且牙齿敏感平时酒量大，但是最近稍微喝一点酒就感觉醉，这说明肝脏功能下降，肝脏受到了损伤，不能完全的分解酒精代谢产物，从而引起醉酒。啤酒以及白葡萄酒都会对牙釉质带来一定的腐蚀，当牙釉质受到破坏时会引起牙齿发黄以及敏感，此时必...

肝脏保养2019-09-01

喝酒伤肝，下酒菜没搭对也会伤肝，容易伤肝的下酒菜有哪些呢？如何正确做下酒菜？以下几种食物不宜做下酒菜：凉粉因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。熏腊食品因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且...

肝病误区2016-09-19

酒这个尤物与人结缘最深，文人墨客以酒来启迪灵感；经商者拿酒作为公关的媒介；亲朋好友相聚更是觥筹交错，一醉方休。但你知道吗？喝来喝去可就把肝脏害苦了！    酒精伤肝三部曲 酒是一种主要成分为酒精（乙醇）的饮料，喝进人体后可经肝脏分解、解毒和排泄。酒精在肝细胞浆内的乙醇脱氢酶（ADH）的作用下转化为一种叫乙醛的化学物质，它对肝细胞产生毒害，破坏肝细胞膜使之变得千疮...

原创2012-08-22

白酒黄酒温着喝果盘西瓜必须吃适量饮酒，有助健康，但一次喝得过多，短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗，从而造成急性酒精中毒，“如果连续5年经常过量喝酒，轻者会出现酒精性脂肪肝，严重的还会导致酒精性肝硬化，甚至酒精性肝炎。”因此，中华医学会肝病学分会主任委员、首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授说，喝酒一定要把握量。如何计算自己的喝酒量是否合适呢？无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒...

肝病预防2013-04-29

白酒黄酒温着喝果盘西瓜必须吃常言道：“无酒不成席”，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身体又受不了，此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢？适量饮酒，有助健康，但一次喝得过多，短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗，从而造成急性酒精中毒，“如果连续5年经常过量喝酒，轻者会出现酒精性脂肪肝，严重的还会导致酒精性肝硬化，甚至酒精性肝炎。”因此，中华医学会肝病学分会主任委员、首都...

肝脏保养2013-05-06

夏季炎热，一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友，简直是一举两得。然而专家却提醒爱喝酒人士，酒虽好喝，却会伤肝，连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会有不同程度的酒精性肝病。为什么喝酒会引起肝病呢？如何健康的饮酒？各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒...

酒精肝饮食2015-06-22

肝脏是消化系统中最大的消化腺，具有消化、去氧化、代谢和解毒功能，同时又是新陈代谢的重要器官。大家都知道喝酒伤肝，可早晨起来的3个习惯比喝酒更伤肝，若有需立马改正。早晨哪些行为会比喝酒更伤肝？1、早晨喝浓茶喝茶是中国的传统文化，茶叶中含有的茶多酚，具有一定的抗氧化效果，能对抗辐射，去除油腻，同时也能提神醒脑。但喝茶时一定掌握好喝茶的最佳时期，控制茶的浓度，部分人早晨醒来后喜欢空腹喝杯浓茶，认为这样能...

肝病预防2020-09-10