冬天喝什么茶好？ 第一款：加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法： 1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟; 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁; 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。 第二款：玫瑰蜂蜜茶 材...

四季饮食2012-12-24

夏天出汗多，多喝些茶可以解渴补水，但是，夏天喝茶也有很多讲究，不能喝太浓的茶、也不能喝太多茶，下面我们来看看夏季喝茶的5个注意事项。炎热的夏季，茶成为人们消暑的首选饮品。由于夏季炎热，人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候，而茶叶里面的含钾量特别大，约占1.5%左右，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾。除此之外，每日饮茶，还可以补充人体需要的蛋...

保健品2016-05-13

许多成年人老人都是爱喝茶的，为了养生也有各式各样的花茶，那么宝宝能喝茶吗？宝宝喝茶也能起到和成年人一样的功效吗？接下来我们一起了解一下孩子喝茶的好处及注意事项。孩子多大可以喝茶3岁内小孩不能喝茶。茶叶中的鞣酸会干扰铁和钙的吸收，易致贫血。3岁以上的小孩子，如果要喝茶的话也不能过量、太浓，也不能喝凉茶。饮茶过多，可使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担；喝的茶过浓，会使小儿过度兴奋，心跳快，尿频，...

幼儿2017-06-21

春季养生，喝茶注意事项。中国人好喝茶，茶作为世界三大无酒精饮料，也被赋予很多的保健功效，如清脂、利尿、明目等。但很多人对于喝茶的一些禁忌却不甚清楚，导致喝茶不利反害。喝茶的好处多：1.降低中风危险：荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。2.促进消化功能：绿茶(未...

养生常识2015-04-19

休闲的时候喝杯茶是很惬意的，但是，并不是所有人都适合喝茶，喝茶也有很多注意事项，那么，哪些人不能喝茶？喝茶有什么禁忌？哪些人不能喝茶1、醉酒者慎饮茶茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，...

保健品2016-05-13

许多人都认为，茶会刺激儿童脾胃，对生长发育不利。其实，这是一种误解。专家认为，适当喝一些清淡的茶对儿童是有好处的。孩子多大可以喝茶3岁内小孩不能喝茶。茶叶中的鞣酸会干扰铁和钙的吸收，易致贫血。3岁以上的小孩子，如果要喝茶的话也不能过量、太浓，也不能喝凉茶。饮茶过多，可使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担；喝的茶过浓，会使小儿过度兴奋，心跳快，尿频，失眠。孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育尚未...

幼儿2017-08-03

生活中很多人都有喝茶的习惯，喝茶、品茶不仅是我国的一种传统文化，而且有益健康。但是对于老人来说，喝茶要有所禁忌，应该讲究“早、少、淡”，因为浓茶中的咖啡因，使人体心跳加快，血压升高。产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。下面为大家介绍一些心力衰竭患者喝茶的注意事项。首先，以早上喝茶为宜。经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分，还可以稀释血液、防...

心力衰竭2017-02-09

很多人都有喝茶的爱好，喝茶能够平心静气，让人处事淡然。除了修身养性以外，不同的茶品对于人体的健康也有很多的益处。喝茶虽然能够养生，但是并不是所有的喝茶方式都对身体无害。怎样喝茶才能更健康呢？接下来就让我们一起来了解一下。怎样喝茶才能更健康呢？1、挑选好茶这里所说的好茶并不是以价格来分的，不同的价格有不同的茶的品质，这一点大家都知道，这里所说的是不要买到劣质的茶叶。现如今市面上有很多放了色素等其他添...

养生常识2020-11-15

中国是个传统的茶道文化之国，不少人对茶的情有独钟，喝茶对于成年人而言大有裨益，但对学龄前的儿童来说呢？接下来一起看看浓茶对身体的影响以及儿童喝茶需要注意的吧！浓茶对身体的危害1、浓茶对心脏的影响据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠2、浓茶对胃的影响大量饮用浓茶容易造成胃液稀释，从而带来各种消化类...

幼儿2017-11-21

喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。有的人在喝茶时候会适当的加点糖，而有的人无论喝什么茶都爱加糖，有的人则不管喝什么茶都不加糖，喝茶加糖究竟好不好呢？喝茶加糖好不好对于上班族来说，偶尔压力山大或熬夜能量不足时，在茶水中添加糖分，一来有益于缓解压力，二来有利于增加在脑力劳动中大量损失的葡萄糖，保持血糖的平稳和补充工作所需的能量。但如果将加糖茶作为一般饮料来大量饮用，其效果与甜饮料不相上下，...

营养指导2018-04-09

喝茶虽然对人体有很多好处，但饮之不当反而有损健康，因为有些人是不适宜喝茶的。 其一，茶叶性偏寒凉，素有胃肠虚寒的人群不宜饮用。 其二，茶叶有提神的功效，严重失眠患者不宜饮用浓茶，否则容易加重失眠症状。 其三，本有尿路结石的患者也不宜饮用浓茶。因茶叶中含有草酸，多喝茶会增加尿路结石形成的机会，因此不建议饮用。 其四，茶叶可促进胃液分泌，已有胃病患者饮用浓茶后会因刺激胃酸分泌过多而导致胃病发作...

养生常识2012-06-11

很多男性有喝茶的好习惯，茶里面含有的儿茶酚具有抗氧化功效，能够提高身体的免疫力，但是不恰当的喝茶方法会伤害到身体健康。男性喝茶的禁忌有哪些？1、不能喝太浓的茶茶叶里面含有大量的咖啡碱，会兴奋中枢神经，让人们处于过度兴奋状态。浓茶也是如此，会让人们的兴奋性更加提高，对神经系统以及心脑血管造成了不利的影响，尤其是对于心脑血管疾病的患者，喝了浓茶之后会出现心律不齐、心跳加快，造成病情反复发作。2、吃饭前...

饮食禁忌2018-09-11

喝茶能养生、保健、去疲劳还能陶冶情操。不过喝茶也有很多应该注意的事项，喝对了对身体受益就很大，喝错了只会给自己造成伤害。女性喝茶往往会喝一些美容养颜等茶品，不过在喝茶的时候也有一定的讲究，注意在5个时期，女人最好不要喝茶。1、生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有...

女人2014-07-21

很多人都有喝茶的习惯，但怀孕时期是女性生理的特殊时期，很多准妈妈不清楚孕妇可不可以喝茶。那么到底孕妇能喝茶吗？茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。孕妇...

女人2014-05-03

茶是中国悠久的文化，以茶会友是中国人一直以来的待客之道。生活中也有很多人喜欢喝茶，茶不仅能提神，还能增强记忆能力，此外茶还有助消化的作用。泡茶的方式有很多，很多白领喜欢用保温瓶泡茶，随时随地喝上几口能帮助自己提提神，但也要知道喝茶有注意事项。用保温杯泡茶会产生有害物吗？有很多人认为保温瓶里的物质是重金属，用保温瓶泡茶会将杯子中的重金属析出，甚至和茶叶中的营养物质产生反应，给身体带来伤害。但其实目前...

营养搭配2021-10-18

中国是茶的故乡，喝茶不仅是一种生活习惯，还对身体有益。比如肝病患者喝茶，只要喝得得当，就能起到辅助治疗作用。虽然说适当饮茶，对人体健康有很多的好处，但饮茶过多或不当对人体是有害的。经常有网友问：肝病患者可以喝茶吗？答案当然是肯定的。只不过，肝病患者喝茶应注意下列事项： 1、肝病患者喝茶忌空腹 空腹喝茶，会冲淡胃酸，影响对蛋白质等营养的吸收。空腹饮茶对胃黏膜有刺激性，肝炎患者合并消化功能不良，或...

肝病饮食2012-08-14

饮茶对人的健康长寿虽有许多益处，但你可知道，饮茶也会影响一些药物的疗效。究竟哪些药物忌与茶水同服呢?缺铁性贫血的患者和孕妇，在服用硫酸亚铁、富马酸亚铁(富血铁)和枸橼酸铁时不能喝茶。因为茶中的鞣酸与铁剂会发生反应并沉淀，影响铁的吸收。服多酶片、胰酶片、胃蛋白酶等酶制剂时不能喝茶。因为这些药物属于蛋白质，茶水中的鞣酸可以和它们发生化学作用，生成不溶性沉淀物，从而降低药效。盐酸麻黄碱(麻黄素)、黄连碱...

四季养生2014-07-15

中国人好喝茶，茶作为世界三大无酒精饮料，也被赋予很多的保健功效，如清脂、利尿、明目等。但很多人对于喝茶的一些禁忌却不甚清楚，导致喝茶不利反害。每天喝几杯茶？喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。茶泡...

营养误区2014-11-01

高血压老人喝茶注意事项1、高血压患者喝茶要讲究。高血压患者应适当喝茶，避免喝浓茶。因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经，使人兴奋失眠，心率加快、心脏负担加重，不利于休息，对高血压病人不利。2、高血压患者适合喝绿茶和乌龙茶。最近研究发现，喝茶可以减少高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上，持续超过1年，发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。了解了老人高血压能喝茶吗，下面小编继续为您介绍老...

日常保健2017-05-05

高血压老人喝茶注意事项1、高血压患者喝茶要讲究。高血压患者应适当喝茶，避免喝浓茶。因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经，使人兴奋失眠，心率加快、心脏负担加重，不利于休息，对高血压病人不利。2、高血压患者适合喝绿茶和乌龙茶。喝茶可以减少高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上，持续超过1年，发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。3、量多不饮。大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶...

高血压2017-03-28

 1.胃寒不宜喝绿茶：绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后更寒，不适宜女性及胃寒者饮用。 2.减肥要喝乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外，还含有脂酶能够分解油脂，由此乌龙茶有能“溶解脂肪”的说法。 3.明目护眼菊花茶：平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝3至4杯菊花茶，对恢复视力也有一定帮助。黄菊是上选。 4.祛暑消炎喝金银花茶：金银花茶味甘性寒，是清热解...

超重与肥胖2009-07-06

在夏季可以适当的喝茶来美容护肤，尤其是适当的喝菊花、枸杞、百合茶，里面含有的营养元素，能够让皮肤变得越来越新意，同时也可以改善毛孔粗大的问题，那就跟着小编来了解一下吧。女性夏季喝哪些茶能美容？1、枸杞菊花茶可以祛斑把大枣洗干净掰开去核切成小块放入杯子里，然后再把等量的菊花以及枸杞子放在杯子里面用开水冲泡，盖上盖焖五分钟左右就可以饮用了，可以根据自己的口味加入适量的冰糖。大枣具有祛斑美容的功效同时也...

营养饮食2018-09-01

中国人喜好喝茶，特别是秋季干燥，需要多喝水。而白水略显寡淡，选上好茶水不仅能调味，还有养生之功效。那么秋季养生喝茶有些注意事项呢？适合秋季的几款养生茶1、苹果花茶苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性...

中医养生2015-10-31

众所周知，茶叶的保健功效是很多的，而很多人在平时养生的时候也会采用饮茶的方式，对于处在哺乳期又喜欢喝茶的准妈妈来讲，其显然是需要对是否可以喝茶的问题多加关注。哺乳期能喝茶吗：喝茶好处很多，能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症。但是专家指出，喝茶也不是什么阶段的人都适宜喝的，特别对女性来讲，喝茶选择好时间是非常重要的，哺乳期对于妈妈及宝宝来说都是一个特殊的时期，那么哺乳期能喝茶吗？什么食物都要适量最好...

注意事项2015-07-30

1、忌喝久泡茶茶叶泡久了，一来是会使得茶叶内的苦涩物质过度的析出，使得茶汤滋味不好；二来是容易将茶叶内原本一些难溶物质泡出，不利于健康；三来容易使得茶中的维生素遭到破坏，不宜饮用。2、忌喝隔夜茶夏天天气本就燥热，加上细菌滋生快，茶水放久了，不仅易发馊变质，还会失去维生素等营养成分，忌喝隔夜茶的原因很多，但最主要的还是食物变质会产生对身体不利的细菌，易伤脾胃，尤其是夏天，容易引起胃肠炎症。3、忌空腹...

养生常识2017-09-21

喝茶时中国自古以来的传统，因此，许多人都养成的饭后喝茶的习惯，但是，饭后喝茶究竟好不好，却并非每个人都了解的。饮茶不当，非但对身体无益，还有可能伤身。那么，饭后喝茶真的助消化吗？喝茶注意什么？饭后不能立即喝茶饭后立即饮茶不科学。正确的饮茶方法是饭后一个半小时之后饮茶。饭前最好不要饮茶。唾液会被冲淡，影响之后的进餐，还能会使消化器官吸收功能下降，影响正常的生理功能，可能造成营养不良。淡茶温饮老年人消...

保健误区2017-05-08

药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的特殊的液体饮料。中医养生认为喝对茶一样能达到养生防病的目的。但保健茶并非人人适宜喝，喝茶大有讲究呢。下面，小编就介绍一些喝茶的禁忌给大家。不宜饮茶过多的人群1、动脉粥样硬化：茶叶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等生物活性物质。这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，能加快大脑皮质的兴奋过程，但这一兴奋过程会使大脑血管运动中枢在兴奋之后引起脑血管收缩。这对脑动...

中医养生2014-04-22

喝茶是中国传统的文化，泡上一壶茶，与身边的亲朋好友坐在一起聊天，是一种多么舒服的事情，因此喝茶一直受人青睐。但是喝茶的学问也是大有讲究的，并非所有人都适合喝茶，尤其是患有牛皮癣的患者，如果喝茶不当，不仅会影响治疗效果，而且还会导致身体出现各种问题。牛皮癣的患者可以喝什么茶？1、苦丁茶。很多患有牛皮癣的患者都有焦虑不安、精神不振、失眠等现象出现。喝苦丁茶可有有效的解决这种现象的出现。因为苦丁茶性味甘...

牛皮癣2018-05-23

茶叶里面含有大量的儿茶素，能够降低血脂和血液粘稠度，扩张了血管，能够辅助治疗冠心病，但是冠心病患者一定要选择正确的茶类。冠心病适合喝什么茶？1、党参丹参茶需要15克丹参和党参一起放在水里煎服，过滤渣取汁，再放入适量的茶叶即可，丹参具有清热降脂、活血化瘀的功效，党参具有健脾益气的功效，特别适合于全身无力的冠心病患者。2、菊花茶对于冠心病患者来说菊花茶是最好的选择，菊花便宜口感又好，但是菊花略带苦味，...

冠心病2018-08-20