喝咖啡，浓茶会不会导致骨质疏松？其实答案有一定肯定性，大量数据表明咖啡摄入量与妇女髋骨骨折发生率呈正比，特别是在绝经后骨质疏松妇女中尤为密切。喝咖啡会导骨质疏松吗？请看下面具体分析。近来的研究工作表明，咖啡摄入量增加导致骨丢失的作用受钙摄入量的调节。钙摄入量>774mg/日时，椎骨密度无明显改变，低于此量伴高咖啡因摄入者（>450mg/日），骨密度降低。咖啡因导致骨质疏松，骨丢失的机制...

骨质疏松2016-09-27

对于咖啡，对于现代人来说一定不会陌生，它是一种很普通的饮品，很多人很喜欢喝咖啡，但总是有传闻说喝咖啡会导致骨质疏松，这是真的吗？喝咖啡导致骨质疏松吗已经有许多关于咖啡与骨质疏松相关的医学报导，虽然多数研究发现咖啡因会干扰钙质吸收能力，但是其实并不算是主要影响骨松的重要因子之一。但若是同时合并有上述重要因子时，例如钙质摄取不足且一天饮用咖啡四杯以上时，这时咖啡因对于骨质密度是绝对有负面的加成影响。骨...

营养指导2018-02-14

其实，骨质疏松的发病率远远高于人们的想象，骨质疏松，离你并不遥远。老百姓总认为老年骨折就是骨质疏松，其实不然，骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。医院表示，骨质疏松这个“隐形杀手”最喜欢盯上以下16类被标签的人：1、40岁以上女性，50岁以上男性。2、绝经后妇女。3、双亲患骨质疏松症，并有骨折病史的子女。4、低体重，性激素水平低下者...

骨科疾病2016-06-08

一般人认为女性骨质流失的时期，应在停经年龄约50岁左右后开始愈来愈严重，但随着现今的饮食生活改变，现代女性面临骨质疏松的年龄恐怕曼曼下滑，专家表示，尤其现在许多女性都是随手一杯咖啡，又鲜少运动也时常外食，容易造成骨质密度愈来愈不足。 国内日前一项针对35至49岁女性做调查，发现在572名受调者中有1成的女性出现骨质流失现象，其中高达7成5女性都是每天一杯咖啡，又是外食族且几乎完全没有运动...

骨质疏松2016-06-03

一般人认为女性骨质流失的时期，应在停经年龄约50岁左右后开始愈来愈严重，但随着现今的饮食生活改变，现代女性面临骨质疏松的年龄恐怕曼曼下滑，专家表示，尤其现在许多女性都是随手一杯咖啡，又鲜少运动也时常外食，容易造成骨质密度愈来愈不足。国内日前一项针对35至49岁女性做调查，发现在572名受调者中有1成的女性出现骨质流失现象，其中高达7成5女性都是每天一杯咖啡，又是外食族且几乎完全没有运动的习惯。专家...

骨质疏松2016-06-02

首先，咖啡是一种把咖啡豆，烘焙之后制作出来的饮料。因为味道的多样性，在世界的很多地区都非常的流行。咖啡可以说是现在许多人日常生活中的标配，早起喝一杯咖啡可以让一天都变得神清气爽。其次，咖啡对人体还有很多好处：第一，咖啡有解酒的作用，在喝完酒之后，再喝咖啡，咖啡可以把体内的酒精转化成水和二氧化碳最后被排出体外，起到一个解酒的作用。第二，咖啡可以帮助促进胃肠道的消化，促进新陈代谢，帮助排出体内多余的钠...

食材档案2019-05-17

都市办公白领大多喜欢喝咖啡，有些人一天甚至能喝上好几杯。但有一些人提出，咖啡喝多了会导致骨质疏松，这是真的吗？我们一起来了解下。咖啡含有一定的营养成分，咖啡对皮肤有益处，咖啡有解酒的功能。但是喝多了有坏处。长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病，咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。但是只要身体健康，不要喝的过度是没有问题的。喝咖啡会影响钙的吸收，适量的喝，是不会引起骨质疏松的。咖啡有可能会诱发骨质疏松，因...

骨质疏松2016-09-19

专家支招教您远离骨质疏松1、每天吃3-5个橘子研究称：每天吃3-5个橘子能预防骨质疏松。橘子富含黄色植物色素β-隐黄素。调查中发现β-隐黄素对抑制骨质疏松症尤其有效，与不是每天吃橘子的人相比，每天吃4个橘子的人得骨质疏松的风险要低92%。据欧美研究，该色素还具有降低罹患肺癌风险的作用。调查显示，血液中β-隐黄素浓度高的人死亡率更低。2、少喝碳酸饮料和咖啡研究显示，爱喝碳酸饮料，尤其是爱喝可乐的人，...

骨质疏松2016-06-08

喝咖啡的坏处有哪些？1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。2、维生素B1缺乏者不适合喝咖啡，因为维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。3、妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。老年妇女喝咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。每天两杯或两杯以上的咖啡，会增加约50%的骨折机率，专家认为年长者喝咖啡，一天一杯最安全。4、胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化...

营养食材2017-04-10

喝咖啡的坏处有哪些？1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。2、维生素B1缺乏者不适合喝咖啡，因为维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。3、妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。老年妇女喝咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。每天两杯或两杯以上的咖啡，会增加约50%的骨折机率，专家认为年长者喝咖啡，一天一杯最安全。4、胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化...

营养食材2017-04-12

1。常喝咖啡影响钙吸收。年轻白领由于工作压力大，经常用喝咖啡、喝浓茶甚至抽烟的方式来提神，这些不良习惯都会影响肠道对维生素D和钙剂的吸收。喝得越多，越容易患骨质疏松。女人一生中要经历月经、生育、哺乳等，在骨质疏松患病的几率上，要远大于男性。像小顾这样，骨密度值已经接近临界点，咖啡应该少喝为妙。2。“任何人都可能患上骨质疏松症，严重的还能引发其他并发症。现代人运动少，室内活动多，不见太阳，喝碳酸饮料...

骨质疏松2016-09-27

咖啡，可以提神、活络消化器官、防止辐射、降低肝硬化、预防胆结石等等功效。相反的，长期饮咖啡所带来的坏处也不容小觑。其中咖啡诱发骨质疏松是一大危害，尤其是绝经后妇女若常饮咖啡，患骨质疏松几率要大大增加。长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动、缺乏锻炼的人，加上更年期后的女性，因缺...

骨质疏松2016-06-24

很多朋友做事做累了，熬夜加班的时候都喜欢用咖啡来提神，却又听说喝咖啡容易导致骨质疏松，纠结不已，到底可不可以喝咖啡呢？我们来看专家对喝咖啡会不会导致骨质疏松的解释。1。咖啡里面的咖啡因，本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，特别是对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但是这里也说到了，是长期大量的饮用，才会造成骨质流失，这个是一个很重要的前提...

骨质疏松2016-09-27

喝咖啡会导致骨质疏松吗？资料显示，多个科学研究发现喝可乐和咖啡可降低女性的骨密度，但对男性没有影响，目前原因还不清楚。这里是否存在因果关系，具体机制如何，都还不清楚。一个可能的解释是，可乐或咖啡喝多了，意味着牛奶喝少了，而后者能促进骨健康。另一个可能的解释是，可乐中的磷酸析出了骨头中的钙质，证据是柠檬汽水、姜汁汽水等不含磷酸的汽水与骨质疏松没什么关系。还有一种可能，就是咖啡因的摄入可能降低女性的骨...

营养食材2017-04-10

经常喝咖啡的人容易骨质疏松？开始看到“咖啡导致骨质疏松”的说法时，吓了宝宝一大跳，差点就把刚买的咖啡给扔了。后来看到说这种说法不靠谱，又小庆幸了一把。到底喝咖啡会不会导致骨质疏松，我们不妨从引起骨质疏松的原因来了解下。喝咖啡会导致骨质疏松吗？据美国克利夫兰诊所的资料显示，多个科学研究发现喝可乐和咖啡可降低女性的骨密度，但对男性没有影响，目前原因还不清楚。美国风湿病学家约翰尼?苏博士表示，这里是否存...

骨质疏松2016-12-06

骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨病，以低骨量和骨的微结构破坏为特征，导致骨强度损害，骨折危险性增加。据报道，美国每年有150万人骨折，其中包括28万髋部骨折和50万椎骨骨折。绝经后骨质疏松症是由于绝经后雌激素缺乏而引起的破骨细胞的骨吸收和成骨细胞的骨形成之间的不平衡而发生的骨质疏松症和骨折。骨质疏松导致的骨折是可以预防和治疗的，尽早预防可以避免骨质疏松及其骨折。即使发生过骨折，只要采取适当的治疗仍...

骨质疏松2014-12-23

白领小顾喝咖啡的历史可以追溯到上高中时期，高三繁重的课业下，为了抵抗困意，她开始喝起了咖啡，这一喝就戒不掉了，几天不喝心里就惦记。上班后，工作压力大，咖啡更是每天的必需品，一天起码一大杯。结婚后，小顾备孕检查身体，骨密度的检查结果就比正常值高出一点，“我不是要骨质疏松了吧？是不是要开始补钙了？”怀着忐忑的心情，小顾来到医院内分泌科。经过诊断，专家表示，小顾并没有患骨质疏松，但是喝咖啡的习惯确实应该...

营养食材2017-04-12

据说，喝汽水、茶和咖啡会降低骨密度，长期可导致骨质疏松。研究显示，喝茶没问题，喝可乐和咖啡似乎对女性的骨密度有影响。医学专家表示，这有可能是牛奶喝少了的原因，建议爱喝咖啡的人士喝拿铁等含有牛奶成分的咖啡。多个科学研究发现喝可乐和咖啡可降低女性的骨密度，但对男性没有影响，目前原因还不清楚。这里是否存在因果关系，具体机制如何，都还不清楚。一个可能的解释是，可乐或咖啡喝多了，意味着牛奶喝少了，而后者能促...

食材档案2017-11-08

骨质疏松是三大老年性疾病之一，医学上称为“静悄悄的流行病”。骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足60%，很容易被忽视。随着我国人口老龄化的加剧，骨质疏松威胁着老年人的健康，加强人们对骨质疏松的防治意识已刻不容缓。老年人喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等，都会加速体内钙的流失人们为了预防骨质疏松，往往只注重补钙，却忽视了钙的流失，而常喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等，都会加速体内钙的流失。喝牛奶是补钙的最佳...

骨质疏松2016-06-02