女性朋友偶尔的痛经是很正常的，如果是经常阵痛难忍则需要多注意下自己的身体了，更加要避免痛经，防治痛经。在日常生活中，食疗便是一种很好的预防痛经的方法。下面来看看缓解痛经的食疗方法吧：缓解痛经的食疗一：黑豆蛋酒汤黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆蛋酒汤做法如下：准备好材料，黑豆60克，鸡蛋...

痛经2016-12-05

痛经就是大家经常听说的月经疼痛，痛经发病的时候对于患者的影响是非常大的。那么，治痛经的药有哪些？服用止痛药可以吗？痛经常见经前期或经期下腹胀痛。月经少而不畅。有时胸闷胁胀等症。此时应疏肝理气，可选用加味乌药汤治疗。如当归、川芎、赤芍、小茴香、乌药、木香、香附、元胡等药。此外，可以在月经前1~2天开始，喝些姜汤、红枣水、红糖汤等，提前暖一下可以缓解症状，期间也可以服用。若是血瘀的女性，还可以泡些山楂...

痛经2016-11-23

1、鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍，痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。2、由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用...

痛经2016-11-09

1、鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍，痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。2、由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用...

痛经2016-11-16

育龄妇女的痛经的高发人群，而痛经所带来的疼痛是会影响到女性患者的正常活动，那么，吃什么水果可以治痛经？痛经严重的患者在治痛经的同时应该多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全麦面、糙米、全谷类、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。可见，吃水果是可以改善痛经的，但是想要治疗痛经也需要选对水果，那吃什么水果可以治痛经？具体介绍如下：1。樱桃：樱桃不...

痛经2016-11-08

痛经作为一种常常给女性带来困扰的妇科病，在春季更是要对其提高警惕。那么防治痛经要做好哪些准备呢？痛经改掉四大恶习1、受冷因素，无法保暖腹背造成经痛的原因之一就是前列腺素。生理期时，人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除，但当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时又称子宫收缩荷尔蒙的前列腺素分泌，刺激子宫强力收缩，间接造成了经痛发生。一旦体温较低时，会促进前列腺素分泌，所以不要着凉或不让体温变低非常重...

痛经2015-04-06

运动可以治痛经吗？什么运动可以治痛经，练瑜伽可以治痛经吗？治痛经可以做什么运动：1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。

痛经2016-11-16

艾草是常见的草本植物，而痛经是常见的女性疾病，有些女性朋友说熏艾草是否治痛经？艾草治疗痛经方子有哪些？艾草辛、苦，有温经止血，散寒止痛、调经安胎的功效哦，可用于临床治疗经行腹痛、妊娠下血、止血安胎和调经止痛等哦，确实是治疗妇科病的良方。艾灸的作用有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。因此说，艾草是可以治疗痛经的。由此可以知道，艾草是可以治疗痛经的，那么，艾草治疗痛经有哪些方...

痛经2016-11-07

多锻炼可以帮你防治痛经，痛经是困扰很多女性朋友的难题。痛经是子宫内膜异位症最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症。另外，由于异位的部位不同，还会出现月经不调、性交痛、肠道症状及泌尿道症状。痛经是子宫内膜异位症最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓...

痛经2016-11-17

痛经严重的女性一般会备有止痛药来缓解症状，但要治疗还是以中药调理身体为主。那么，止痛片能治痛经吗？治疗痛经的药膳有哪些？痛经是困扰女性的常见疾病，分原发性和继发性两种，如果是原发性痛经，疼痛难忍时可以服用止痛药，同时应注意休息，止痛片只可止住或减轻痛经，但不能治疗痛经。患痛经的女性还是应该优先选择那些能抑制前列腺素合成酶的药物，从根本上对痛经加以治疗。由于这种病症表现为周期性的发作，所以在用药时，...

痛经2016-11-07

痛经的治疗方法主要分为中医和西医，民间还出现许多治疗痛经的偏方。那么，治痛经的民间偏方有哪些？治痛经的民间偏方如下：1、红花酒：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1-2次，每次饮服20-30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。2、月季花茶：夏秋季节...

痛经2016-11-16

现在在许多的医院都能够治疗痛经症状，临床上也有很多的药物是针对痛经这种疾病的。那么，治痛经的办法是什么，有哪些？中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都有关。痛经，中医称本病为经行腹痛。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个类型。治痛经妙方1：看喜剧放松大脑当全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞...

痛经2016-11-16

来月经时肚子疼怎么办？按摩可以治痛经哦，但是要怎么按摩，按摩哪里治痛经呢？按摩治痛经方法：1、请你的好朋友协助你。2、俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。3、一切准备就绪，go。4、让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意：不是画圈动作，是前后...

痛经2016-11-16

每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，预防痛经，在日常生活中可以多加注意，少吃生冷食物。医生提出的方案可减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢﹖原来得益于两种矿物质钾和镁（牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”）。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期...

痛经2016-11-25

痛经怎么治？中医治痛经的方法有哪些？中医认为，痛经多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治。▲白药填脐法：取云南白药适量，白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热熨肚脐处，每日2—3次，每次10—15分钟，药糊每日1换，连续3—5天。▲药酊摩擦法：取云南白药酊适量，涂于脐下关元穴、气海穴部位，用手摩擦，当有发热感并传至腹内时，疼痛即止。▲芥糊填足...

痛经2016-11-16

痛经在女性群体中已经不再是一种陌生的疾病了，很多女性都会有痛经，这部分女性群体通常会有这样的疑问：治痛经办法有哪些呢？中医认为，痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”；或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，因此导致痛经。治疗痛经的办法有：1、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。2、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后...

痛经2016-11-15

红豆是大家都十分熟悉的一种食物，也是十分美味可口的，很多的女性朋友也想着用红豆来治疗痛经，真的可以吗？那么治痛经的偏方红豆好吗？还可以怎么治疗呢？各位女性朋友，其实红豆对于痛经的治疗并没有什么帮助，但是红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效，多吃也是不错的。需要治疗痛经的话，患者朋友们可以选择饮食治疗的办法，患者可以取...

痛经2016-11-23

女性痛经是一个非常普遍的现象，痛经让很多女性都饱受折磨。采用中药来进行调理就是一个不错的选择。治痛经的中药药方有哪些？中药不仅可以治病还能够对身体进行调理。下面有三个中药治疗痛经的方法介绍给会痛经的女性。一、经期胁痛方法：药材需要15克川穹、15克元胡、10克沉香，还有熟地、当归以及白芍。将药材加水煎服，在每一次月经来临的前五天开始服用，每天都喝一剂，一直到月经期开始的时候停止服用。在中医临床上，...

痛经2016-11-22

痛经是女人很不舒服的一件事情，很多时候，痛经严重影响着女性朋友们的生活，采用艾灸的方法可以有效治疗痛经。那么，艾灸治痛经穴位有哪些？痛经有原发性和继发性之分。原发性痛经是指月经初潮时就有发生，妇检时生殖器官并无器质性病变者；继发性痛经是因子宫内膜移位，急、慢性盆腔炎，子宫狭窄、阻塞等生殖器官器质性病变所引起的疼痛。按病因、疼痛性质及其发生时间不同主要分为气滞血瘀、寒湿凝滞及气血虚弱3型。采用艾灸治...

痛经2016-11-22

痛经的治疗可以选择的方法很多，而艾叶其实是临床上使用范围十分广泛的中药的一种，两者之间是否存在联系呢？那么艾叶能治痛经么？需要注意哪些呢？的确，其实艾叶是可以达到治疗痛经的效果的，痛经可以用泡脚的方法缓解女性痛经所带来的痛楚。具体方法是取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。对于需要使...

痛经2016-11-08

其实在这段特殊的时期，女性在饮食上的选择应该注意一下，清楚哪些食物吃了对身体有益，哪些食物吃了以后容易引发痛经。诱发痛经的食物螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。牛奶乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。葡萄葡萄中的鞣酸十分的多，这样就会加重痛经。而且，寒性最...

热点文章2017-02-08

近日，有很多朋友咨询小编，是不是生完孩子痛经就没了。小编寻思，听过热水治痛经、红糖水治痛经、运动治痛经的，生孩子可以治疗痛经还是头一回听说。生孩子真的可以治疗痛经吗？小编带着疑问专门咨询了专家，其实，痛经不是所有人，专家指出，女性如果是疾病所致的痛经，这样的方法并不适用，如果是原发性的痛经，生孩子可能可以起到作用。痛经的女同胞们最好能至少就医一次，做盆腔B超等检查，排除有没有引发痛经的妇科疾病，如...

痛经2016-11-23

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随恶心呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那治痛经的中药有哪些？平时要注意什么？治痛经中药偏方有很多种，不同的症状，有不同的药方。益母草生姜水：取益母草冲剂1袋（或益母草膏1匙），加拇指大小的一块生姜（切成细末），水煮至200毫升，连同生姜一起趁热服下，适于经行有血块、腹部阴冷的痛经患者。练习瑜伽，弯腰、放松等...

痛经2016-11-21

很多女性在经期前后都会准备一些补血食膳来调理身体，很多食物可以用于痛经的防治。那么，怎样用榴莲治痛经？有何养生食膳？由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。同时提醒，榴莲虽然好处多多，...

痛经2016-11-09

经期哪些食物会加重痛经？导致女性痛经的原因很多，正常情况下，女性痛经是正常的，但是如果由于妇科疾病导致的痛经，就需要高度重视了。然而，很多女性在经期由于不注意饮食禁忌，会导致痛经加剧。因此，女性在月经期间一定要做好护理措施。那么，哪些食物会加剧痛经呢？其实，痛经是女性常见的一种妇科疾病，痛经可影响到女性的正常生活和工作。而且，在月经之前，如果不注意饮食，也容易加重痛经。要想减缓痛经带来的痛苦，那么...

痛经2016-11-15

痛经是由于子宫平滑肌剧烈收缩痉挛所致。妇女每逢经期或行经前，少腹部疼痛，甚至剧烈难忍者。艾灸治痛经，主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。那么，艾灸治痛经效果好吗？方法有哪些？由于痛经与排卵周期相关，一般不会发生在月经初潮时，而是发生在青春晚期。14–26%青春期女性由于痛经不能上学或上班。典型的是，疼痛发生在月经的第一天，通常在月经开始的时间，但也有人直到月经第二天才开始疼痛。疼痛呈痉挛性...

痛经2016-11-08

女性痛经不能吃哪些食物？医生介绍说，痛经较好不要吃下面三类食物。1、不要吃刺激性食物有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。2、不要吃生冷寒凉食品女性朋友平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受...

痛经2016-12-06

痛经是女性在经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随恶心呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷。那治痛经水果，具体有哪些？香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。做法：香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。苹果中的植物雌激素有助于平...

痛经2016-11-16