相信女性对燕窝一点也不陌生，属于昂贵的中药材，营养价值高。不仅能美容养颜，且能抗病毒以及强心降压，不妨来了解一下燕窝的功效。燕窝有哪些功效？1、能养阴润燥和补中益气燕窝能入肾经、脾经和肺经，可达到滋阴润肺功效，适合肺阴虚所引起的咯血、盗汗、久咳痰喘及支气管炎。另外燕窝具有补中益气和和胃止呕功效，能辅助治疗胃阴虚所引起的干呕、反胃，气虚导致的多汗和多尿。2、抗病毒在燕窝中可提取黏病毒血凝反应抑制剂，...

药膳食疗2020-01-10

燕窝是名贵的中药材，其中含有大量蛋白质、糖类以及矿物质，有利于人体组织生长和发育，可达到一定保健和医疗功效，那么就来了解一下燕窝的功效吧。吃燕窝有哪些好处？1、可美容养颜燕窝中含有大量水溶性蛋白质，蛋白质中含有表皮生长因子和促细胞分裂激素，能刺激多种细胞分裂和增殖，利于细胞分化，让受到损害的皮肤得到修复和再生，加快伤口和创面愈合速度。另外燕窝也能让皮肤保持细腻，延缓其老化速度，维持皮肤光滑和弹性。...

药膳食疗2020-04-16

通常情况下，我们都会认为燕窝是女性保健养生的食物，并不适合男人，这种看法是错误的哦。男人吃燕窝也会有滋补的功效作用。如果你不相信的话，就千万别错过了接下来所介绍的男人吃燕窝的好处。男人吃燕窝有哪些功效去除肺燥。许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男...

男性营养2017-08-22

燕窝补虚秘笈，从内到外的滋养燕窝是我国传统名贵食品之一，有着“东方珍品”的美称。之所以有这样的美称一方面是因为它的稀有，更重要的在于它是营养价值极高的补品。《饮食辨录》中记载：“燕窝，性能补气，凡脾肺虚弱，及一切虚在气分者宜之，又能固表，表虚漏汗畏风者，服之最佳。”中医认为，燕窝能补气治虚损、润肺健脾、养阴润燥，治疗咳痰喘、胃痛、咯血等症，尤其适合体质虚弱、营养不良的人食用。现代医学研究发现，燕窝...

养生常识2017-11-14

现在很多养生的朋友会选择吃燕窝，燕窝是养生的佳品，经常吃燕窝的朋友对身体的健康是有很大帮助。吃燕窝的禁忌有哪些？接下来，小编将为你介绍一下吃燕窝的禁忌吧，一起来了解一下吧。燕窝怎么吃1、烹制前先将燕窝涨发，其方法有碱发、蒸发和泡发。泡发法是先用凉水将燕窝浸泡，等其胀发泡透后，用一白色带沿的瓷盘注入清水，将燕窝轻轻地捞出放于盘内，因燕窝和盘子均为白色，有毛和其它杂质易于发现，用尖头摄子择去燕毛、杂质...

保健品2016-05-24

燕窝除了有养颜、抗衰老的作用外，中医认为它还特别有养肺润燥、健脾开胃的功效，所以男女老少皆宜。今日靓汤宜杏汁燕窝羹，香滑可口，滋阴润燥、养肺健脾、美肤养颜，为冬日男女老少皆宜的养生羹汤。材料：南杏粉80克、牛奶100毫升、燕窝3-4克，冰糖适量。烹制：燕窝浸泡约5-6小时，用牙签挑去杂质；南杏粉用150毫升（大半碗量）冷开水调为糊状。与冰糖一起下炖盅，加盖隔水炖约20分钟，加入牛奶片刻便可。为1人...

食材档案2017-08-21

从古至今，燕窝被视为保健养生佳品。经常吃燕窝的女性不但皮肤光滑红润，而且对身体健康也是非常有益的。但很少有人知道燕窝的一些饮食禁忌，如果吃不对，很容易导致功效大打折扣。那么孕妇能吃燕窝吗？孕妇是可以适当的吃燕窝的，从古以来燕窝都被认为是滋补身心的好东西，也只有有钱人家才可以吃得起这种滋补产品。而在我们国家，不少的孕妇在怀孕了以后都会吃燕窝来滋补身心，让宝宝更加的健康。另外对于身体比较虚弱的孕妇来说...

食材档案2018-11-06

尽管燕窝作为一种养生食品被广泛认可，但关于它的科学解读和实际效用，很多人还是知之甚少。燕窝究竟有哪些营养？1、蛋白质2、微量元素但并不是每个人都适合食用燕窝，也不是所有情况下燕窝都能发挥作用。燕窝的适用人群1、免疫力低下者2、孕妇3、老年人关于燕窝的食用建议1、量的掌握：每次食用大约5克燕窝，一周2-3次即可。2、烹饪方法：燕窝可以用清水泡发后，用文火炖煮。3、添加配料：可以根据个人口味加入红枣、...

健康笔记2024-02-06

众所周知，燕窝是常见的补品之一，适合很多人进补食用。今天，要为大家介绍的是男人吃燕窝的好处有哪些以及吃法，冬季可以试吃燕窝来养生哦。男人吃燕窝的6大好处去除肺燥：许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男性的皱纹。据吃了燕窝的一些男士说，吃过2---3...

男性营养2016-01-22

相信大家在日常生活中对于燕窝的营养价值都有一定的了解，燕窝具有美容养颜、养生保健等功效是广大消费者所认可的。那么，燕窝怎么吃呢？燕窝是怎么做的？下面就让我们一起来了解一下关于燕窝的做法。燕窝是怎么做的取一盏燕窝放于碗中。碗中加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝。浸2个小时后换水一次。燕窝再继续浸发3个小时，放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁。注意清洗燕窝时不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反复多次...

保健品2016-05-24

众所周知，燕窝是常见的补品之一，适合很多人进补食用。今天，要为大家介绍的是男人吃燕窝的好处有哪些以及吃法，冬季可以试吃燕窝来养生哦。男人吃燕窝的6大好处去除肺燥：许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男性的皱纹。据吃了燕窝的一些男士说，吃过2---3...

养生常识2016-04-07

燕窝炖冰糖（1人分量）材料：燕窝10克、冰糖15克。做法：先用温水浸泡燕窝，待燕窝泡软后，可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物，将泡好的燕窝沥干水，加入适量的清水，倒入炖盅，加入冰糖，隔水小火炖1小时即可。功效：燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，冰糖具有养阴生津，润肺止咳的功效。燕窝炖冰糖不仅能养阴润燥，还有养颜润肤的作用。若不喜欢吃甜食，市民还可用瘦肉汤、鸡汤等炖燕窝，也具有同样的功效。鲍鱼龙眼麦冬...

药膳食疗2017-10-17

很多女人吃燕窝是为了润肤、抗衰老，燕窝的确有很好的护肤功效，能让你的额皮肤变光滑，但其实吃燕窝还有很多好处，下面我们来看看女性吃燕窝的十大好处。吃燕窝的好处1、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。2、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。3、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。4、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管...

保健品2016-11-03

燕窝是补品之一，从我国古代就流传至今。不过，燕窝的具体功效与作用，并没有很多人知道。并且，燕窝的吃法有很多，哪种最适合我们吃呢？在这里，为大家具体介绍一下燕窝的功效作用及吃法吧。燕窝的功效与作用提高免疫功能。科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞。淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用，是身体中重要的免疫...

食材档案2015-12-22

燕窝是我们最常提到的补品，补品对身体健康顾名思义，有很好的促进作用。但是并不能盲目进补，什么时候吃也有讲究。来看看燕窝的功效以及什么时候吃最好吧。燕窝的功效：1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。...

食材档案2014-10-08

燕窝是大家都比较熟悉的营养保健品，燕窝的吃法有很多，最受大家欢迎又熟悉的莫过于木瓜炖燕窝了。木瓜和燕窝都是对人体健康有益的食材，那么二者合一有什么功效呢，木瓜炖燕窝的功效有哪些？木瓜炖燕窝的功效1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。3、凡病后虚弱、痨伤、中气...

保健品2016-05-24

很多喜欢看港台剧的朋友们可能都比较了解，港台剧中，孕妇都会比较常吃燕窝。我们知道，燕窝的功效比较大，所以很多孕妇都喜欢吃燕窝滋补，但是孕妇能吃燕窝吗? 孕妇能吃燕窝：第一点 根据报导，在中国每年有80%的孕妇都在食用燕窝，以确保未来的宝宝更健康、更聪明。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女...

养生常识2012-07-20

燕窝鱼胶羹能补养气血，去虚损，调理肠胃，改善虚弱体质。此外，若经常食用，还能美白淡斑，去除皱纹，使肌肤富有弹性，肤质水润、细腻。具体做法是：提前一晚将鱼胶泡发，然后将鱼胶用大火煮沸后转文火炖煮2小时，加入燕窝炖煮1小时，吃的时候加入冰糖即可。燕窝补虚药膳是宫廷御膳，气虚体质者常食能补气滋阴，提神益智，滋养脏腑，补养后天不足，增加体力和体能。具体做法是，可将燕窝与鸡鸭、火腿、鱼、猪肉等制成补虚的药膳...

养生常识2017-11-02

燕窝是什么？燕窝是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液或唾液与绒羽混合凝结所筑成的巢窝。燕窝的保健功效很多，但燕窝怎么吃有讲究。下面，小编为大家介绍燕窝的一些吃法，马上来看看吧！燕窝作为中药，历史并不长，在清代以前，尽管有燕窝泥敷口角烂疮的记载（见明朝·《本草易读卷八》），但无食用燕窝的记载，甚至连明代《本草纲目》也不收载此品，直到公元1757年刊行的《本草从新》才比较详尽地阐述了燕窝的功效，并提...

营养饮食2014-03-11

燕窝是补品之一，从我国古代就流传至今。不过，燕窝的具体功效与作用，并没有很多人知道。并且，燕窝的吃法有很多，哪种最适合我们吃呢？在这里，为大家具体介绍一下燕窝的功效作用及吃法吧。燕窝的功效与作用提高免疫功能。科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞。淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用，是身体中重要的免疫...

健康知识2015-12-24

都知道燕窝很珍贵，吃燕窝燕窝可以美容养颜，具有排毒功效，长期食用不仅能达到延缓衰老的目的。燕窝滋阴润肺，有改善肠胃功能，促进睡眠，使皮肤细腻光滑。吃燕窝需要线泡，那么泡燕窝用冷水还是热水呢？泡燕窝用冷水还是热水呢一般夏天用冷水，冬天用温水（南方30左右，北方40度左右），因为天气冷的话燕窝是比较难泡发的，用温水泡发的快些。燕窝、雪蛤、海参等历来被认为是女性养颜滋补上品。其中，燕窝含有丰富的矿物质、...

保健品2016-05-24

懂得养生以及爱美的人士都知道，燕窝具有美容养颜的作用，而且对于养生有着很好的保健功效。但是，燕窝的做法多种多样，很多人对于这方面都没有一定的了解。下面就让我们一起来了解一下关于牛奶炖燕窝的做法。牛奶炖燕窝的做法1。燕窝泡水~挑出杂毛2。燕窝隔水大火蒸10分钟改小火五分钟。不同牛奶一起蒸。可把剩余燕窝放入冰箱。3。木瓜冰糖牛奶入锅蒸10分钟4。放入先前蒸好的燕窝~搞定！除了牛奶炖燕窝之外，小编还为大...

保健品2016-05-24

目前人们特别是女性朋友，对于燕窝是很感兴趣的，由于燕窝的功效不断地得到人们的认可，有很多的女性朋友加入到吃燕窝的行列，但人们在吃燕窝的时候，要注意吃的时间，那么早晨空腹吃燕窝好吗？早晨空腹吃燕窝好吗传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。晚上23点至凌晨1点——子时阴...

保健品2016-05-24

燕窝是补品之一，适合很多人群食用。但是，也有一些人群并不适合吃燕窝进补。在这里，为大家科普的就是燕窝的功效与作用及禁忌，帮助你更全面的了解燕窝，千万别错过了。燕窝的营养价值燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容...

食材档案2016-05-12

燕窝滋补养颜，是女人滋补的最爱，但是有人担心燕窝太补，夏天吃了会上火，其实是对燕窝知识了解少产生的误会。燕窝的来源燕窝，顾名思义，即是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。金丝燕属鸟纲，雨燕科。是候鸟，每年12月至次年3月从西伯利亚等地飞到热带沿海的天然山洞里繁衍后代。金丝燕比我们通常所见的燕子要小些，背部羽毛呈灰褐色，带有金色光泽，翅膀尖而长，四个脚趾都朝前生长。此...

四季养生2017-07-05

燕窝的营养成分在市面上，不断受到人们的关注，由于燕窝的功效是很大的，因此目前在我国吃燕窝的人群也在不断的增加，但燕窝的煮法对于燕窝的营养的流失的影响是很大的，那么燕窝能用砂锅炖吗？燕窝能用砂锅炖吗燕窝不能用砂锅炖。为最大程度保护燕窝的营养成分不被破坏，炖煮燕窝必须采用“隔水炖”的方法，隔水炖最大的好处是炖盅内汤料受热均匀，温度保持在80度左右，营养物质最大化融入汤中，而且炖盅一般有密封较好的顶盖，...

保健品2016-05-24

众所周知，燕窝是名贵的补品，可是燕窝究竟补什么却是鲜为人知的。并且，燕窝还是会有优劣之分的，要怎么挑选也是很多人不了解的。今天，就来为大家介绍一下燕窝的功效和挑选方法吧。燕窝究竟补什么补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。能提高免疫功能的促有丝分裂原。学者们还从燕窝中提取出一种被称为促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴...

食材档案2017-05-12