夏季就是冷饮的季节，消暑降温又好吃。但是很多人对冷饮不加节制且不加选择，对身体造成一些健康问题，这时候就有必要告诉大家，夏季如何健康地吃冷饮。夏季如何吃冷饮才不伤身1、选择合适时间饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。2、每次要吃得适量不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支；喝冷料每次以150毫...

四季饮食2016-07-18

夏天是冷饮上市的季节，很多宝宝都喜欢吃冷饮，因为，冷冰不仅可以消暑，味道又酸酸甜甜。作为家长要特别注意学龄前儿童吃冷饮的禁忌，避免因为多吃冷饮而危害到孩子的健康。夏天宝宝吃冷饮的禁忌刚吃饱饭最好在两餐的中间吃。因为空腹吃冷饮对胃粘膜有刺激，导致胃炎；刚吃饱饭就吃冷饮，会造成胃内环境紊乱，影响消化。大汗淋漓时孩子大汗淋漓回家时不要立即进食冷饮，应先擦干汗水，先喝凉白开或休息一会儿后再喝冷饮。否则会引...

学龄前2013-07-11

炎热的夏季吃冷饮绝对是一件非常爽的事情，可是冷饮虽好，千万别贪多哦！有报道称男子吃54根冰棍患上了肾衰竭。夏季吃太多冷饮还有哪些危害？吃冷饮后如何调理身体？男子吃54根冰棍肾衰竭据报道，天气炎热，44岁的郑先生晚上失眠，就躺在沙发上吃着冰棍看电视，不知不觉吃光了买的54根冰棍，其间还喝了好几碗冰水。结果第二天下午身体就出现了异常，最后出现了昏厥性休克，被诊断为急性肾衰竭。吃太多冷饮的危害除了肾衰竭...

食品安全2017-08-01

夏天天气热，当我们处在这样的环境中时就会变得特别喜欢冰凉的东西，特别是喜欢喝冷饮，出汗后喝点冷饮瞬间就凉爽很多，但是，喝夏天喝冷饮一定要注意不能过量，不要在剧烈运动后大量的喝冷饮，下面我们来看看夏季如何健康喝冷饮。夏季吃冷饮有6禁忌1、忌吃不新鲜的冷饮吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁...

居家生活2017-05-27

冷饮一直都是夏天必不可少的食物，并且受到各类人群的喜欢。现如今已经过来立夏，冷饮也开始逐渐上市了。在这里，要提醒大家的是吃冷饮也要注意一些禁忌，并且不是所有人都适合吃冷饮，快来一起往下看看吧。吃冷饮的禁忌是什么老人和幼儿不宜多吃。这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛；由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛；由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒...

营养误区2017-05-06

夏季高温，会让我们的身体产生种种不良影响。这时候来一些冷饮，消渴解暑，实在快哉。但是有些人往往在吃冷饮时不加注意，引起身体不适。夏季常见冷饮一、冷食类常见的有冰棍（又名冰棒）、雪糕、冰淇淋、食用冰块等。这类食品大多以鲜奶或奶制品、蛋品、可可粉、大豆或大豆粉、淀粉果酱、蔗糖等为原料，并加适量的甜味剂、酸味剂、香料、稳定剂等食品添加剂，经过加工配制、消毒灭菌、高压匀质、冷冻、包装等过程，制成不同的品种...

四季饮食2016-06-14

夏季没有人不喜欢吃点或者喝点凉的东西，冷饮是夏季人们最爱的饮食了。但是过多的冷饮会伤肠胃，如何正确认识进食冷饮的误区呢？有些人喜欢在吃饭时吃冷饮，比如喝上一大扎冷冻果汁，甚至喜欢用刚从冰箱中取出的凉白开水泡米饭，觉得这样吃痛快、消暑；还有的人喜欢刚吃完饭，就吃一大杯冰淇淋。这些都是不恰当的吃法。因为胃部突然受到大量冷饮的“侵袭”将使其骤然收缩，蠕动减缓乃至停止，胃肠道的消化功能也随之减弱乃至停止，...

四季饮食2013-07-30

夏天应该如何吃冷饮呢？炎炎夏日，吃冷饮和冰激凌都是我们最常利用的解暑方法，并且冷饮和冰激凌甜甜的味道也很受欢迎。不过，你知道吗？如果你吃冷饮的方法不正确，对身体健康是会有危害的，快来一起了解了解吧。夏天吃冷饮的原则空腹不吃冰。千万不要把冰当做正餐，在空腹时直接让冰下肚，不但无法减肥，更可能招来许多病痛。食用冷饮时间有讲究。夏季吃冷饮不是想吃就可以吃，像饭前空腹、刚吃完饭后是不适宜喝冷饮的，否则很容...

四季饮食2017-06-23

夏季天气比较炎热，走在大街小巷可见冷柜、冰箱，里面摆满各种冷饮，在热的时候来一口冰的冷饮，是不是很爽？但是注意了，夏天喝冷饮一定要注意控制量，避免影响身体健康。夏季喝冷饮需要注意这些！1、细细品尝、慢慢咽下喝冷饮如同吃饭一样要细嚼慢咽，才能帮助消化。最好在口中含一会儿，再慢慢咽下；每次饮用的量约120-160ml，太多会造成胃黏膜血管挛缩，胃液分泌减少，降低人体的消化吸收能力。据了解，慢慢吃冰可以...

中医养生2016-07-26

这几天各地区的天气都转已热，很多人都已经穿着短裤、短袖“轻装上阵”，在这炎热的天气里来一杯冷饮，好不惬意！奶昔、冰淇淋、刨冰、冰棒，当这么多的冷饮摆在你面前时，有什么比牙痛更煞风景的！为什么吃冷饮会导致牙痛？怎么吃冷饮才能保护牙齿、不牙痛？看看下面文章的介绍。吃完冷饮导致牙痛原因1、龋齿龋齿就是我们俗称的虫牙。龋齿的虫洞达到一定深度时就会接近牙神经，牙神经是非常脆弱的，受到一定的刺激就会使人体感觉...

牙痛2016-03-18

女人夏天需少吃冷饮，长期吃冷饮易绝经夏季的到来易使女性身体感到非常的炎热，这时会食用大量的冷饮来缓解炎热，殊不知长期食用冷饮会使自身出现绝经的现象。女人常吃冷饮为什么自身会出现绝经的现象？因为女性来例假的经血其实是子宫内膜的剥落，子宫在不断收缩的状态下就会使经血排出体外，如果长时间吃冷饮，尤其是在例假期间，这时会影响子宫的收缩程度，经血就会很难排出体外。经血一旦较难排出体外就会形成淤血，也就是血块...

养生常识2017-09-26

孕妇可以吃冷饮吗?孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。天气较热，吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。孕妇吃冷饮的影响孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。孕妇的鼻、咽、气...

女性营养2014-05-13

烈日当头的此时，冷饮成为了各类人解暑的常见食物，受到各类人群的喜爱。可是，你知道吗？如果冷饮吃多了对我们的健康危害是很大的，一定要特别注意才行。下面具体了解了解吃冷饮要注意什么吧。冷饮多吃的危害造成胃肠功能的紊乱在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。降低食欲冷饮中主...

四季饮食2016-06-12

夏天吃什么好？很多人喜欢喝上一杯冰镇饮料等冷饮来降温。其实，这只是一时的享受，热天吃冷饮反而易中暑。天热吃冷饮中暑几率加倍专家指出，大量冷饮进入肠胃后，会迅速带来四种不良后果：一是过量饮用的冰镇饮料，特别是碳酸饮料，需要体内水分稀释，使人体更易受暑热侵袭；二是食物过凉引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹泻等症状；三是吃了过凉的食物会增加心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等；四是冷饮进入体内...

四季饮食2013-07-15

  具体而言，以下8类人群在食用冷饮时要特别注意。老人和幼儿。这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛;由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。糖尿病患者。冷饮料一般含有较多糖分，病人食之可使血糖升高，导致病情加重。十二指肠溃...

营养误区2013-03-03

学龄前儿童自控能力较差，夏天往往喜欢吃冷饮来解暑，几乎是对冷饮“来者不拒”。其实，过量冷食会伤害儿童胃粘膜。胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃—30℃，长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。因...

肛肠知识2009-07-03

天气越来越热，满大街琳琅满目的冷饮成了大家的消暑首选。然而不少人对它们的心情很复杂：有人怕吃冷饮影响身材；有人把吃冷饮当做预防夏季中暑的良方；有人还认为吃冷饮会影响健康…… 那么，冷饮究竟是好是坏呢？ 冷饮吃多了肚子会变大？ 流言说法：大S在一次节目上说，自己维持身材的秘密之一就是不吃冷饮。她的理由是：人体在冬天会囤积脂肪，因此如果腹部寒冷自然而然会囤积脂肪，所以冷饮吃多的人肚子会特别大...

孕前保健2011-06-16

立秋之后，全国大部分地区仍然高温。许多人都想靠喝冷饮、吃冰棍来降温，但是又担心吃冷饮影响健康。本期，我们请来权威专家支招，教你怎么吃冰不伤健康。吃冰的最佳方法最好中午吃。台湾《康健》杂志指出，中午不仅是一天中阳气最盛，也是人体阳气最旺、容易中暑的时间。这个时候吃冰，不用担心食物过于寒凉伤身，也能更好地消暑降温。因此正午到下午3点是吃冰的最佳时机。饭后1小时吃。天津营养学会名誉理事长付金如告诉《生命...

养生常识2013-08-26

最近天气炎热，已经突破30度防线，很多小孩子更加爱上了吃冷饮，冰棒、冰淇淋吃到停不下来。儿童吃太多冷饮其实危害很大，不仅伤胃，而且还容易影响生长发育。儿童贪吃冷饮危害大为了抵抗炎热，所以很多的时候会选择中吃一些冷饮。但是孩子如果贪吃冷饮的话，其实是很不好的，主要有以下危害：胃炎大量或久食冷饮对胃有极大的伤害，首先过量冷饮可伤害胃黏膜，胃的表皮有一层黏膜，能分泌黏液覆盖在胃的表面，这层黏液能保护胃自...

青少年营养2017-04-18

夏天的酷暑当下，冷饮成为了我们日常最必不可少的。但是，吃冷饮一定不能过多，也还要注意一些禁忌，这样才能起到消暑的同时不会影响到健康。今天，就来一起看看夏天吃冷饮要注意哪些禁忌吧。夏天自制冷饮的小妙招苹果冰淇淋：将500克苹果洗干净，去皮挖核，切成薄片，搅成浆状，放入白糖150克及开水1000克，加入煮沸的牛奶2瓶，搅拌均匀，倒入盛器内冷却后置于冰箱冻结即成。具有果香味浓，滋味可口，风味特佳的特点。...

四季饮食2016-06-17

夏季到来，酷热难耐。人们感到燥热的时候都想喝杯冷饮或者吹吹空调什么的来降温防暑。那么白癜风患者能吃冷饮吗？中医认为，心属阳，居于阳位，故为“阳中之太阳”，在五脏中阳气比较为隆盛。《素问、六节藏象论篇》中提出了心通于夏气，表明心与夏气相应。所以人的生理活动也要顺应自然，但是在炎热的夏季，人们总是忍不住吃大量冷饮、在空调屋里办公等，这些属于非时之寒，虽然当时感觉比较舒服，却伤到了身体。多吃冷饮无疑会加...

白癜风饮食2016-07-27

炎炎夏日，怎能缺乏冷饮，不仅仅解馋而且也能解暑，一口冷饮下去能给人们暂时带来冰爽和快乐。然而不节制的喝却会损伤脾胃阳气，导致腹泻，同时也会引起气血凝滞，造成气机运行不畅。那实在忍不住想吃冷饮，该怎么做才能减少对身体带来的伤害呢。炎炎夏日，不少人喜欢吃雪糕、冰淇淋，喝冰镇饮料。但吃冷饮速度不宜过快，否则会让血管快速收缩诱发“脑结冰”（也称“冰淇淋头痛”）。专家建议，为减轻寒凉伤身，最好饭后超过1小时...

健康新闻2021-07-04

1、冷饮天气炎热时，吃根雪糕或喝瓶冷饮，整个人都精神起来了。但冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。2、腌菜很多人爱吃酸菜、咸菜、咸肉等腌制食品。不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。3、烟熏和油炸食物腊肠、腊肉等烟熏食物含盐量高，会损害胃黏膜，其中还有大量致癌物，如苯...

养生常识2017-09-25

夏季容易脱发的原因：吃冷饮过多最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视。头发容易脱落。太阳直接暴晒头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免...

养生常识2017-09-27

冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。1、患有咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘和关节炎的病人，最好不吃冷饮食品。因为，冷饮食品的刺激，可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，或引起旧病复发。2、患急、慢性肠胃炎的人吃过冷饮后会加重腹痛和腹泻；3、患慢性胃炎的人吃冷饮后会使胃液分泌减少，影响食欲和消化；4、患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化...

四季养生2013-05-14

现如今天气越来越热，吃冷饮是非常好的解暑方式，很多家长都会疑问这样一个问题，那就是小孩子到底可不可以吃冷饮？为此产生了很多争论，有的人认为不可以给小孩子吃冷饮，因为小孩子吃完冷饮之后会拉肚子，有的人认为可以给孩子吃冷饮，没有什么问题。到底能不能给孩子吃冷饮呢？接下来让我们一起来了解一下。到底能不能给孩子吃冷饮呢？对于能不能给孩子吃冷饮，很多家长都持有不同意见，有的家长认为可以给孩子吃少量的冷饮，毕...

热点文章2020-06-02

炎炎夏日，冰凉的冷饮让人垂涎不已。但是对于怀孕期间的孕妇来说，孕妇能吃冷饮吗？孕妇吃冷饮对胎儿有什么影响吗？孕妇最好不要吃太多的冰冷的食品。因为怀孕时胃肠功能减弱，吃太多冷饮会使胃肠血管突然收缩，引起消化不良、腹痛等情况。不过天气较热时，孕妇是可以吃一点冷饮的，但不要吃太多。孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表...

妇产2015-06-10

1、忌吃不新鲜的冷饮吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。2、忌食用过多冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠...

养生常识2017-09-25

炎炎夏日，人们都喜欢吃冷饮降温解暑，冷饮具有祛暑降温、消烦解渴、清火除躁的作用，但是有关专家提醒，冷饮性寒，入夏食用要适量，以下八类人群更要注意哦~1、婴幼儿婴幼儿因胃肠道发育尚不健全，对冷饮的刺激极为敏感，会引起腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽等症，还会诱发扁桃体炎、咽炎。6个月以内的婴儿，更应禁食冷饮2、老年人老年人因消化道功能减退，对冷饮的耐受性有所降低，若食入大量冷饮，会引起消化功能紊乱，诱发胃肠疾...

营养误区2013-08-03