来月经痛经的话还是要建议，多喝点红糖水或者是有热水袋可以上热敷？

1个回复 2019/2/21 7:30:49

你好，例假期间吃具有理气活血作用的蔬菜水果是不会痛经的，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。祝你健康。

1个回复 2019/7/1 14:19:12

你好，平时多吃温性食物不会痛经。最常用的方法就是在经期前后多喝一些红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也会得到了温暖，这样有利于经血顺畅流出，缓解痛经症状。祝你健康。

1个回复 2018/9/7 18:28:19

你好，经期前吃维生素B是不会痛经的，因为维生素B群可预防经期时腹部抽痛。所以，富含维生素B群及铁质的糙米、胚芽米、肉类、内脏、杏仁等要多吃。还可以多吃富含维生素E的食物，因为维生素E可预防因骨盆腔充血引起的下腹部疼痛，平常多注意休息，多喝水，祝你健康。

1个回复 2019/7/1 14:19:12

你好，痛经吃温性食品好，平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒，祝你健康。

1个回复 2018/9/7 18:29:52

你好，痛经可以吃巧克力、苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品都是能缓解痛经症状的，而像是疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦这种高纤维食物更是痛经时的最好食谱参考，因为摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，祝你健康。

1个回复 2019/7/1 14:19:12

你好，痛经吃白芍、熟地黄、当归、白术、枸杞子、黄芩、香附、茺蔚子、川芎等30种道地药材炮制而成，具有滋补气血、调经舒郁之功效，为山西广誉远国药经典名方，痛经患者可在医生指导下服用。此外，女性在生理期间应注意不要吃冷和辣的东西，注意保暖和休息，祝你健康。

1个回复 2019/7/1 14:19:12

你好，痛经不能吃浓茶，茶叶中含有大量的鞣酸，它会与食物中的铁分子结合，形成沉淀，影响人体对铁质的吸收。另外，茶叶中咖啡因含量较高，多喝容易刺激神经，加重痛经症状。因此，女人月经期间尽量少喝茶，多吃含铁的食物。祝你健康。

1个回复 2018/9/7 18:29:52

你好，月经来之前都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜，香蕉，芹菜，白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。祝你健康。

1个回复 2019/7/1 14:19:12

你好，痛经的原因很复杂，检查清楚后才能针对性的处理，一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物.可以喝红糖水,，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除，缓解痛经的作用。

1个回复 2018/10/17 17:21:35

你好，痛经的原因很复杂，检查清楚后才能针对性的处理，一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物.可以喝红糖水,，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除，缓解痛经的作用。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

你好，缓解痛经可以吃止痛药，建议经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，止痛药物的选择较多，比较多见的有芬必得，另外还有阿托品片及安定片等。对于效果好的止痛药，可以在20到30分钟后立刻起效，而且还能有效持续12小时不疼痛。如果长期服用止痛药的话，会产生负面的影响，祝你健康。

1个回复 2019/7/1 14:19:12

女人痛经吃一般可以吃一些富含蛋白质的食物，比如豆制品和鸡蛋，也可以喝一些热汤类，比如鸡汤和排骨汤，而且也可以吃红枣粥和八宝粥以及小米粥能够缓解痛经的情况。在月经期间尽量不要吃生冷的食物，比如黄瓜和西瓜，而且还要注意做好保暖工作，不要着凉，不要吃辛辣刺激性的食物。

1个回复 2021/4/13 12:04:40

女人痛经可以喝一些红糖水，在红糖水中也可以加一些姜末，能够活血化瘀，缓解痛经。痛经的时候需要多吃一些温热的食物，可以喝一点热的粥或者热汤，比如小米粥、山药粥或者冬瓜汤、鲫鱼豆腐汤，月经期间体质比较虚弱要多吃一些高蛋白的食物，及时的给身体补充营养。

1个回复 2021/3/30 13:12:58

您好：痛经多因外感风寒，不良的生活习惯等因素诱发的。不吃生冷食物和油腻食物，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。祝健康快乐。

1个回复 2018/10/19 16:12:28

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

1个回复 2018/6/21 9:50:12

您好：痛经多因外感风寒，不良的生活习惯等因素诱发的。不吃生冷食物和油腻食物，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。祝健康快乐。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

你好，月经前痛经平常要多吃具有补气、补血作用的食物，比如说红枣、黑豆。另外如果要是贫血比较严重，还需要口服琥珀酸亚铁等来纠正贫血。对于月经不调的女性，如果排除了器质性的病变，一般是需要口服避孕药物进行周期治疗的，周期治疗一般是三个月为一个疗程，可以口服药物来进行治疗，在治疗期间最好避免口服其它具有活血化瘀药物，比如说中药。祝你健康。

1个回复 2019/7/1 14:19:12

你好，吃刺激性和生冷的食物会痛经，造成痛经的很重要的一个原因就是因为气血不足或是气血运行不畅造成，生冷和刺激性的食物会对痛经期间的身体造成更大的负担，导致子宫受刺激、输卵管不正常收缩，这些都将加剧疼痛。如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等，祝你健康。

1个回复 2019/7/1 14:19:12

你好，经期吃糖类会痛经，因为不管是什么糖，都会消耗人身体内的矿物质及维生素B，并且使人的肠胃更加迷恋上糖，而糖吃多了会导致人体血糖不稳定，影响体内激素失衡，加重痛经感，经期吃奶酪类也会痛经，因为奶酪类的食物或破坏人体内的镁元素的吸收，引起痛经。如奶油、鸡蛋、奶酪、起司等这些，女性在经期尽量少吃或不吃，祝你健康。

1个回复 2019/7/1 14:19:12