我们该如何保护我们的口腔健康？关于口腔保健有哪些常识？看看下面介绍的口腔保健6个常识。口腔保健6个小常识1、使用什么样的牙刷好应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。2、掌握正确的刷牙方法首先刷牙的力度不能太大，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热产生酸痛的现象。刷牙主要...

日常保健2016-06-13

老年人的牙口渐渐衰弱，因此口腔保健很重要，但是老人在保健口腔时往往会犯一些错误，老人口腔保健有哪些误区？老年人口腔保健的七个误区：误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益其实大量事实已经证明，大多数老年人的牙齿松动脱落是因“牙周病”、“根面龋”、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿，起码脱落的年限会延后。误区之二：人牙同鼠牙，越磨越结实，...

日常保健2017-05-25

口腔健康是身体健康的反射镜，是整个身体非常关键的一部分，口腔健康使人们充分咀嚼享受各种美味佳肴；口腔健康使人们更加自信。如今，许多人都受到口腔疾病的侵害。因此，做好口腔里面的护理和保健是非常重要的。那么，口腔保健措施有哪些呢？很多人都说吃洋葱对口腔健康好处很多，原因是什么？洋葱小小的身体内硫化合物含有很强的抗菌成分。在实验中，可以了解到洋葱可以杀死多种细菌，包括导致蛀牙的链球菌，选用鲜的洋葱，杀菌...

疾病预防2018-07-12

每天做做口腔保健操可以增强牙齿健康，下面就为大家介绍4种简单的口腔保健操，一起来看看吧！口腔保健操叩齿、转舌按摩、鼓漱等，这可以形成一套口腔保健操，每天去做，长年坚持，能增强牙齿的生理性刺激，促进牙齿、牙周的血液循环。而且节日里，美食诱惑不少，口腔负担增加，建议不妨每天做做口腔保健操。1、转舌按摩翻卷舌尖，紧贴牙龈，360度旋转，先外后内，按摩36次。2、叩齿这是我国古代保健牙齿的有效方法，民间也...

日常保健2013-11-12

都市人的生活节奏越来越快，生活水准越来越高，越来越关心身心健康，这其中也包括了口腔保健。但是，目前社会上对口腔保健还是存在着许多误区。那么，口腔保健的误区有哪些？误区一：洗牙会洗掉牙釉质许多人认为洗牙会把牙表面的釉质破坏，对牙齿造成伤害，所以不愿定期洁牙。笔者有一位朋友烟瘾很大，烟斑和牙石也很多，但他认为洗牙会洗掉牙釉质，故拒绝洗牙，顶着满口黄牙出入顶级写字楼。其实现在洁牙用的是超声波机，它的原理...

日常保健2016-04-12

怀孕后，由于内分泌发生变化可能会导致牙龈血管扩张，抵抗力减弱。牙槽骨也会因此骨质疏松，孕妇应该很好地保持口腔卫生，否则牙齿会感到不适，所以孕妇应有口腔保健的意识。那么，孕妇该如何做好口腔保健呢？1、保持充足的营养孕妇一般容易挑食，导致营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。例如，正常情况下，口腔中有一种变形...

日常保健2016-04-28

   残疾人的情况比较复杂，与残疾的性质、程度有关，有些生活基本可以自理，只要重视，口腔疾病是可以避免的。但一部分由于丧失了生活自理能力，需要特殊的口腔保健和常规治疗。   残疾人在家庭成员、其他服务人员的照料和护理下，口腔预防保健相对较容易做到，而他们的牙病治疗则要困难得多。   因而，残疾人的口腔预防保健...

牙齿美白2009-08-26

本文导读：我们该如何保护我们的口腔健康？关于口腔保健有哪些常识？看看下面介绍的口腔保健6个常识。1、使用什么样的牙刷好应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。2、掌握正确的刷牙方法首先刷牙的力度不能太大，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热产生酸痛的现象。刷牙主要是刷干净...

资讯新闻2015-09-23

口腔健康直接决定了对食物消化以及吸收的能力，医大口腔出现了疾病势必会影响到对营养的吸收，长时间下去会导致营养不良，口腔保健必须从娃娃抓起，不同年龄口腔保健也是不一样的。怎么做好口腔保健工作？保健一、儿童时期需要预防龋齿儿童时期要做好预防龋齿的工作，及时纠正孩子不正确的饮食习惯，尽量不要吃过甜过辣以及过酸的食物，不然会影响到恒牙的长出，另外要做好牙齿保护，减少对坚硬食物的摄入。在儿童时期是混合牙列期...

日常保健2018-11-18

社会经济的发展，人们追求生活质量的提高，保健食品、保健用品应运而生，自我保健已成为新的社会时尚。口腔自我保健，同样也是健康的生活不可忽视的一部分。那么对于口腔保健常识，你真的了解吗？首先，口腔自我保健首先做到自我观察。您注意过您及您的家人的口腔状况吗？您的牙齿痛过没有：牙齿有没有缺损、缺失；吃甜食敏感吗？牙齿有没有龋洞；刷牙是否出血等等，观察这些简单的口腔方面的问题并不需要专业的医生，您及您家人很...

日常保健2015-11-06

口腔保健有利于进食和消化，因而对老年人显得格外重要。那老人口腔如何保健，老人口腔保健的误区有哪些？我们我们一起来看看。老人口腔保健有五个误区：1、老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益其实大量事实已经证明，大多数老年人的牙齿松动脱落是因“牙周病”、“根面龋”、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿，起码脱落的年限会延后。2、人牙同鼠牙，越磨越结实，...

日常保健2015-10-24

其实从孩子出生的那一刻起就应该养成良好的口腔习惯，但是没有引起家长的足够重视，如果平时不注意口腔健康的话，有可能会给孩子带来严重的危害，怎么给婴幼儿做好口腔保健工作呢。如何给婴幼儿做好口腔保健工作？宝宝的乳牙还没有萌出来的时候，就应该做好口腔卫生，孩子每天晚上睡觉前或者喂完奶之后，应该把消毒纱布缠在手指上轻轻的擦拭孩子的腭部以及牙龈。孩子吃完奶或者喝完奶粉之后，可以适当的喂温开水，这样能够有效的清...

日常保健2018-12-16

古语云，“百物养生，莫先口齿”，可见口腔保健的重要性。然而，很多人在口腔保健方面还存在诸多认识误区。误区1人人都爱去洗牙牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。不过，专家强调，洗牙并非人人必需。根据临床观察，由于每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同，口腔健康状...

疾病误区2013-05-31

口腔是我们每个人身体中重要的一部分，一旦出现口腔问题，会给我们带来不少的烦恼。因此我们需要对口腔进行保护，有很多人认为，只要每天刷牙了，就是口腔保健，其实口腔保健并不仅仅只是刷牙这么简单，我们每天早晚必做的刷牙，仅仅只是口腔保健最基本的做法。如果我们仅仅只是每天早晚刷牙，哪怕刷牙的方式是最正确的，也不可能保证我们的口腔就一定是健康的。那么口腔保健应该怎么做呢？让我们来看看这几个口腔保健小知识吧乳牙...

口腔溃疡2018-10-27

其实在日常生活中，口腔问题还是非常多的，做好口腔保健是一件很重要的事情。但是，在生活中我们对于口腔保健的误区也是非常多的，所以要引起重视才行，患者要想做口腔保健的话，一定要注意和小心。误区一：牙痛就拔一些患者平时不注意保护自己的牙齿，当发生牙病时又不愿治疗，来医院就要求拔牙。专家建议：牙齿医治以保牙为主，牙齿用不着拔时就不该拔，而且牙痛时不能拔，容易感染。误区二：乳牙反正要掉不用治小孩的乳牙的好坏...

日常保健2015-07-03

每个年龄段的人群都应该做好口腔保健工作，中老年人也不例外，随着年龄的增长，牙齿会慢慢的萎缩，牙齿会变得越来越脆弱和松动，所以要好好的呵护口腔。中老年人如何做好口腔保健工作？1、合理的搭配营养因为老年人消化能力明显减弱，吸收脂肪以及利用率也会变差，如果摄入太多脂肪的话可能会导致心血管疾病以及肝脏疾病，所以要采取低脂肪饮食。另外要控制糖的摄入量，因为老年人体力劳动明显减少，吃太多糖的话容易诱发蛀牙。保...

日常保健2019-05-19

在我们的日常生活中，口腔的卫生对于我们整个人的身体健康起着至关重要的作用，所以做好口腔保健也是我们一定要做好的事情，但是如何做好口腔保健却成了一个大问题了，下面让我们具体来了解一下。如何做好口腔保健呢？1、定期口腔健康检查。虽然很多人看着自己的牙齿非常白，口腔也没有任何明显的病变，但是一些口腔的疾病可能是隐性的，所以一定要定期做相应的口腔健康检查，可以初步的了解自己的口腔卫生情况，达到有病早治，无...

日常保健2018-05-07

口腔的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，更年期男性有哪些口腔保健方法呢？55～65岁可谓是男生的更年期，人们在这个由中年向老年过渡的转折岁月里，我们向步入更年期的人推荐一套口腔何健操，以改善、减轻更年期所造成的口腔病症。第一节：揉穴。用手指揉按两侧的下关、颊车穴位，以促进唾液分泌，改善因口中唾液减少而有助细菌滋生繁殖的状况。第二节：叩齿。两目虚闭，心绪稳定，轻叩上下牙齿。先叩后牙，后叩前...

日常保健2013-12-25

由于婴儿摄取食物不是太多，许多家长往往忽略了宝宝的口腔保健。专家提醒家长：没有牙的宝宝也要注意口腔保健。新生儿口腔内常常会有些分泌物出现，这是一种正常现象，一般不用擦去。可以定时给宝宝喂一些温开水，以清洁口腔中的分泌物，保持口腔洁净。如果经以上处理，宝宝口腔中仍有分泌物，可以让婴儿侧卧，用一块小毛巾围在婴儿的颌下，家长洗净手后，用棉签蘸少许淡盐水或温开水，按照口腔内两颊部、齿龈外面、齿龈内面及舌头...

日常保健2013-12-24

   儿童中最常见的口腔疾病就是龋病(“虫牙”)，据统计，我国儿童乳牙患龋率高达80%～90%。家长必须重视儿童在不同的年龄时期的口腔保健工作。胎儿期。由于乳牙的牙胚是在胎儿6～7周开始形成的，因此母亲妊娠期的健康状况和营养状况必然和孩子的牙齿有关。母亲应适当补充各种营养物质，如蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D和钙、磷、铁等微量元素，多进食肉类、鸡蛋、豆制品，牛奶...

牙齿美白2009-09-04

口腔健康是至关重要的，不仅仅会带来空间上的问题，同时也会诱发全身性的疾病，比如心脑血管、高血压、糖尿病和冠心病等，保护口腔避免走进谣言。口腔保健的误区有哪些？误区一、刷牙次数太多会导致牙齿烂掉刷牙的次数多并不会引起牙齿溃烂，刷牙不在于次数而在于量，必须要掌握正确的刷牙方式和时间，每天早晚以及饭后仔细刷牙，竖着刷并且倾斜45度加压的方式。选择含氟的牙膏，确保每颗牙齿的每个面都能够刷到。坚持使用牙线能...

日常保健2019-09-18

其实在日常生活中，口腔问题还是非常多的，做好口腔保健是一件很重要的事情。但是，在生活中我们对于口腔保健的误区也是非常多的，所以要引起重视才行，患者要想做口腔保健的话，一定要注意和小心。下面，我们就来看看口腔保健的误区吧。误区一：牙痛就拔一些患者平时不注意保护自己的牙齿，当发生牙病时又不愿治疗，来医院就要求拔牙。专家建议：牙齿医治以保牙为主，牙齿用不着拔时就不该拔，而且牙痛时不能拔，容易感染。误区二...

日常保健2015-01-02

随着健康意识的提高越来越多，许多人开始重视口腔健康，毕竟所有的食物都要通过口腔进入人体内部，如果不注意口腔卫生，不但会增加各种口腔疾病的发生几率，还有可能会引发其他疾病，因此必要的口腔保健措施要了解。如何进行口腔保健？1、早晚刷牙，饭后漱口牙齿与牙齿之间存在一定的缝隙，尤其是是到了中老年之后，牙龈开始萎缩，牙缝会变得更宽，很容易出现食物滞留或者嵌塞的情况，增加牙菌斑的发生几率，因此要养成早晚刷牙饭...

日常保健2022-09-28

现在很多爸爸妈妈们都很注意宝宝的口腔卫生，早早就开始为宝宝刷牙了，这里要告诉大家，其实三岁前的宝宝是不建议用牙膏的。一般来说，3岁前的宝宝不主张用牙膏刷牙，尤其是成人牙膏。为了预防龋齿，大部分成人牙膏中都会添加氟化物，而氟化物不能残留在口中，更不能吞咽，否则会影响健康。3岁前的宝宝控制能力较差，也不能很好地通过漱口来清洁口腔，容易把牙膏残留在牙缝中，或者把漱口水、牙膏吞进肚子里。因此，对不到3岁的...

日常保健2015-11-02

在日常生活中，口腔问题还是非常多的，比如牙痛、口臭、龋齿等等，所以做好口腔保健是一件很重要的事情。但是，在生活中我们对于口腔保健的误区也是有非常多的，理应要引起重视才行。所以，患者要想做口腔保健的话，一定要有所注意和小心。误区一：牙痛就拔一些患者平时不注意保护自己的牙齿，当发生牙病时又不愿治疗，来医院就要求拔牙。专家建议：牙齿医治以保牙为主，牙齿用不着拔时就不该拔，而且牙痛时不能拔，容易感染。误区...

日常保健2015-01-21

口腔疾病在生活中是很常见的，就比如口腔溃疡或者是牙龈炎等疾病，这些疾病容易反复发作，并且还会不断加重，所以就只好在生活中做好护理措施。想要护理好口腔，首先也就是从饮食上开始调整，吃一些保护牙齿与口腔的食物，更有利于健康。哪些食物可以保证口腔健康？1、核桃核桃本身是具有脂肪有比较丰富的一种食物，除了脂肪油还存在着蛋白质以及各种矿物质，日常生活中多吃核桃，就能够减少牙齿受到的刺激。而且核桃含有的各种营...

日常保健2020-10-21

叩齿法先静下心来，口轻闭，然后上、下齿叩击，先叩两侧大牙各20~30次，再叩门齿20~30次。经常做此功，可使牙齿坚固，防治各种牙病，促进消化系统的机能。 搅海法先将舌尖抵于上唇内、门齿外，舌头顺着牙床向庄搅转7～10圈;再向右搅转7~10圈;然后吸腮10～20次，促进唾液分泌，再将唾液于口中漱10余次后，分次咽下。 鼓漱法闭口咬牙，口内如含物，用两腮及舌做漱口动作，漱三十几次。漱口时，口...

牙齿美白2012-03-15

1、夏天晚上睡觉别贪凉 夏天我们时常会遇到这样一类患者，临睡前毫无异常，晨起盥洗时忽觉不能喝水与含漱，出现口角歪斜、饮水时漏水、不能鼓腮、吹气漏气，前额皱纹消失、不能皱眉，上下眼睑闭合不全、结膜外露等症。这种疾病称为贝尔麻痹，是一种单纯型周围面神经麻痹。贝尔麻痹常在局部受冷风吹袭或受凉后发生，可能是因为寒冷引起营养面神经的血管痉挛，导致神经缺血和毛细血管损害，发生水肿;水肿进一步加重神经受压...

牙齿美白2010-07-20

随着人们对自身的形象问题越来越看重，越来越多人开始注重口腔的卫生，要是平时不做好口腔保健工作的话，会导致口腔疾病的发作，甚至会引发口腔癌，对于口腔保健人们会存在很大的误区。口腔保健的误区都有哪些？1、洗牙会洗掉牙釉质60%的人群会认为洗牙会破坏牙釉质，伤害到牙齿，所以也不会去医院洗牙。现在医学变得越来越发达，主要是通过超声波机来洗牙，其原理是使用超声振动并不会对牙齿带来任何的伤害。2、把囊肿当做痤...

疾病误区2018-11-13