新生儿是可以看的，在出生的最初8年内他们的视力通过正确用眼是在不断的提高的。如果在这8年内有眼疾的发生，可以阻止眼睛的正确使用。如果眼疾没有及时被治疗，会导致弱视的形成。近视在北京，超过40%的初中生患者近视。近视是由于眼轴太长。一般来说，在儿童发育时期近视是在不断的增长的一直到青春期后当眼睛发育稳定时近视也趋于和稳定。儿童患有近视表现为看远物困难。他可以表现出上课很困难抄写老师的板书或者当他看远...

论坛快讯2014-06-25

白内障的保健护理方法有哪些？白内障的保健方法是一直都很受白内障患者关注的，毕竟只有在治疗时做好了预防和保健的事情，才能更有效的帮助治疗白内障症状。那么在日常中活中，患者该如何做好保健工作呢？下面就由我院的眼科专家来为患者讲讲白内障的保健方法。一、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺...

白内障保健2016-01-03

骨质疏松的保健方法：1、做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少骨钙“透支”。3、骨质疏松的保健还需要注意饮食调配。多吃蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，及含钙量丰...

骨质疏松2016-06-15

随着年龄增长，全身大多数器官逐渐衰退，眼球结构也是如此，使得大多数中老年人出现不同程度的老花眼，同时也增加患白内障和青光眼风险。因此老年人除了关注全身健康外，还不能忽略眼睛养护，积极预防眼部疾病。老年人如何养护双眼？1、远眺如果感觉到眼睛酸痛，应站在窗户外向远处看，看得越远越好。身体健康的情况下也可以去远处的山峰远眺，这样能让晶状体和眼肌得到调节，缓解眼睛疲劳，降低患眼部疾病风险。2、按摩首先把双...

保健2022-10-11

1、前俯后仰做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻。然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢、以不感到难受为宜。2、举臂转身预备姿势同前。动作时先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意...

日常保健2017-07-05

肝炎的保健方法有哪些？专家说，对于肝炎的保健方法，可以通过运动，饮食等方法来保健，那么肝炎的运动保健方法有哪些呢？下面就让专家来详细的为大家解答。一、肝炎的运动保健原则肝炎的运动保健原则是：运动强度适当、持续时间适宜、运动形式多样。可以选择乒乓球、羽毛球、健身跑（走）、韵律操、太极拳（剑）、游泳等有氧运动。二、肝炎的运动保健方法有哪些？1、以调理心肺功能为主，可以选择健身跑、简化太极拳、放松操。注...

其他肝病2017-01-12

对于肝炎的保健方法，可以通过运动，饮食等方法来保健，那么肝炎的运动保健方法有哪些呢？一、肝炎的运动保健原则肝炎的运动保健原则是：运动强度适当、持续时间适宜、运动形式多样。可以选择乒乓球、羽毛球、健身跑（走）、韵律操、太极拳（剑）、游泳等有氧运动。二、肝炎的运动保健方法有啊哪些？1、以调理心肺功能为主，可以选择健身跑、简化太极拳、放松操。注重动作的柔和及呼吸的均匀。2、以增强柔韧灵敏为主，可以选择关...

其他肝病2017-01-11

对于肝炎的保健方法，可以通过运动，饮食等方法来保健，那么肝炎的运动保健方法有哪些呢？一、肝炎的运动保健原则肝炎的运动保健原则是：运动强度适当、持续时间适宜、运动形式多样。可以选择乒乓球、羽毛球、健身跑（走）、韵律操、太极拳（剑）、游泳等有氧运动。二、肝炎的运动保健方法有啊哪些？1、以调理心肺功能为主，可以选择健身跑、简化太极拳、放松操。注重动作的柔和及呼吸的均匀。2、以增强柔韧灵敏为主，可以选择关...

其他肝病2017-01-11

痤疮的保健：1、不要随便的自行用药，及时在使用外用药治疗，也要清楚了的了解药物成分以及自身的肤质，不要使用带有激素的药物，否则痤疮只会越来越严重，最要咨询医生的建议，这样能让痤疮得到最好的控制。2、不当的使用化妆品会引发痤疮，或是让痤疮更加恶化。常可见到一些女士为了掩饰脸上的痤疮而化浓妆，其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对脸上的痤疮没半点好处。3、保持脸部的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸...

痤疮2016-01-18

肝硬化患者的保健方法有哪些？肝硬化生活保健方法对肝硬化病情起一定性作用，肝硬化患者要积极学习肝硬化生活保健方法，那么，肝硬化患者的保健方法有哪些，下面让专家为您介绍一下。高糖是肝硬化患者的饮食基础。另外必须提供足够的营养，食物要多样化，供给含氨基酸的高价蛋白质、多生素、低脂肪、少渣饮食，要防止粗糙多纤食物损伤食道静脉，引起大出血。肝硬化患者在卧床休息时肝血流量增多，同时肾血流量也增多，醛固酮分泌减...

肝硬化2017-01-16

颈椎病患者要想减少颈椎病给自己带来的痛苦，就一定要做好颈椎病的保健工作。那大家对颈椎病的保健方法了解吗？专家提醒，大家有必要多了解颈椎病的保健方法。下面，就让专家们来为大家介绍下颈椎病的保健方法。1、医疗体育保健操的锻炼：无任何颈椎病的症状者，颈椎病的保健可以每日早、晚各数次进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈部的运动。加强颈背肌肉等长抗阻收缩锻炼。2、颈椎病的保健避免长期低头姿势：要避免长时间低头工...

颈椎病2016-09-28

1、做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。 2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少骨钙“透支”。 3、骨质疏松的保健还需要注意饮食调配。多吃蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，及含钙...

骨科疾病2016-06-08

骨质疏松的保健很重要，平常生活上多注重一些骨质疏松的保健，能够减轻骨质疏松的病况，也能够愈加有用的医治骨质疏松。骨质疏松的保健主要有：做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少骨钙“透支”。骨质...

骨科疾病2016-06-08

常见的骨质疏松的保健方法，骨质疏松的保健在饮食上注意哪些方面呢？骨质疏松的保健很重要，生活上多注重一些骨质疏松的保健，能够减轻骨质疏松的病况，也能够愈加有用的医治骨质疏松。骨质疏松的保健主要有：做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达...

颈椎病2016-06-02

走在大街小巷，我们可以看到，几乎每个女孩都穿着自己心爱的高跟鞋，虽然高跟鞋满足了她们长高的心愿，但是，同时也埋下了一种隐患，这种隐患就是容易惹上鸡眼这种疾病，下面向大家介绍一些治疗鸡眼的保健方法，一起来看一下。蓖麻按压法洗净患脚，将蓖麻子烤出油后，直接按在鸡眼上，外用胶布固定，5~6天后鸡眼可自行软化脱落。蛋黄油淋滴法将一只新鲜鸡蛋煮熟，把蛋黄放入金属勺内，用文火煎出蛋黄油，然后把患脚洗净，在鸡眼...

皮肤病百科2017-10-09

骨质疏松的保健在饮食上需要注意哪些方面？骨质疏松的保健很重要，平时生活上多注意一些骨质疏松的保健，可以减轻骨质疏松的病情，也可以更加有效的治疗骨质疏松。骨质疏松的保健主要有：1、做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗...

骨质疏松2016-06-12

鸡眼是生活中的一种常见病，相信每一个患过鸡眼的人都知道，一旦患上此病，脚痛、脚臭就会跟随着你，而且这种疾病还较难治愈，给我们的日常生活带来很大的影响。就此问题，我们为大家讲解几种治疗鸡眼的保健方法，供您参考。蓖麻按压法洗净患脚，将蓖麻子烤出油后，直接按在鸡眼上，外用胶布固定，5~6天后鸡眼可自行软化脱落。蛋黄油淋滴法将一只新鲜鸡蛋煮熟，把蛋黄放入金属勺内，用文火煎出蛋黄油，然后把患脚洗净，在鸡眼上...

皮肤病百科2017-10-09

（1）正确对待休息与锻炼眩晕急性发作期需卧床休息。急性期过后有两种恢复形式，一种是旋转感瞬息即逝，或一觉醒后霍然而愈；另一种是剧烈眩晕消失后，仍持续有头昏，步态不稳，不敢走动。如长期卧床不能奏效，应鼓励病人下床活动，既有利于树立信心保持乐观情绪，又能通过锻炼提高前庭适应性。（2）树立信心，坚持锻炼适当锻炼对于一侧前庭功能严重损害性眩晕，是很必要的，甚至是消除眩晕，获得前庭功能重新平衡的唯一有效方法...

心脑血管疾病2014-03-02

眼睛是心灵的窗户，现在人们的工作和生活都离不开电脑和手机，过度使用时会导致眼睛长期处于过度疲劳状态，降低了视力，如何来养睛明目呢。养睛明目的保健方法有哪些？1、熨斗法早晨醒来之后在床上呆三分钟，然后把双手互相摩擦热，手掌放在双眼上反复三次左右，并且是用手指轻轻地按压眼球以及周围。吃完早饭后可以通过窗户远眺外面绿色的植物，这样可以更好的呵护眼睛，缓解眼睛的疲劳。2、指压按摩法经历了高强度工作之后，眼...

药膳食疗2018-08-11

做好冠心病的保健对于患者来说是至关重要的，但是很多患者对于冠心病的保健方法还不是很了解，专家对冠心病的保健方法进行了分析，下面我们就一起来看看，希望对您有帮助！1、不吸烟、酗酒：这是男性要做好的冠心病的保健，烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化，而酗酒则易情绪激动，血压升高。2、合理饮食，不要偏食，不宜过量：要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。3、多喝茶：多喝...

冠心病2013-05-08

乙肝的治疗一个长期切具有耐心的工程，除了积极配合医生治疗，在自身的保健方面，我们也是要自我注意的。乙肝患者自身保健包括有休息、饮食和心态等等。那么我们又应该如何保养呢？下面我们就来看看专家是怎么说的吧。一、乙肝病人应养成良好的饮食习惯，注意三餐饮食的均衡，避免暴饮暴食现象的发生，另外在日常生活中乙肝患者应注意合理摄入含有维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，避免辛辣、刺激、油腻食物的摄入，只有这样才有助...

乙肝2017-01-09

乙肝的治疗一个长期切具有耐心的工程，除了积极配合医生治疗，在自身的保健方面，我们也是要自我注意的。乙肝患者自身保健包括有休息、饮食和心态等等。那么我们又应该如何保养呢？下面我们就来看看专家是怎么说的吧。一、乙肝病人应养成良好的饮食习惯，注意三餐饮食的均衡，避免暴饮暴食现象的发生，另外在日常生活中乙肝患者应注意合理摄入含有维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，避免辛辣、刺激、油腻食物的摄入，只有这样才有助...

乙肝2017-01-16

颈椎病患者要想减少颈椎病给自己带来的痛苦，就一定要做好颈椎病的保健工作。那大家对颈椎病的保健方法了解吗？专家提醒，大家有必要多了解颈椎病的保健方法。下面，就让专家们来为大家介绍下颈椎病的保健方法。1、医疗体育保健操的锻炼：无任何颈椎病的症状者，颈椎病的保健可以每日早、晚各数次进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈部的运动。加强颈背肌肉等长抗阻收缩锻炼。颈椎病人戒烟或减少吸烟对其缓解症状，逐步康复，意义重...

颈椎病2016-06-23

骨质疏松的保健很重要，平时生活上多注意一些骨质疏松的保健，可以减轻骨质疏松的病情，也可以更加有效的治疗骨质疏松。骨质疏松的保健主要有： 1、做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。 2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以...

骨质疏松2016-06-12

人流后的保健方法有哪些呢？人流后的保健对于女性来说非常重要，但是却有很多女性不懂得人流后该怎么保健，下面我们来听听人流的专家为大家带来关于人流后的保健的权威讲解。怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。人流后的保健方法一、注意休...

无痛人流2016-11-25

肝腹水病人除了及时介绍治疗外，平时在家的一些保健也是至关重要的。那么，肝腹水的保健方法是什么？肝腹水的保健应注意休息、积极配合治疗外，饮食也是辅助治疗的一个重要措施。肝腹水的保健方法是什么？1、水、钠：肝硬化腹水病人限制水、钠的摄入是治疗腹水的重要措施。对于有大量腹水而少尿的病人，每天水的总进量包括输液，以不超过1500nd为宜，应吃无盐饮食，待病情好转，腹水减少，尿量增多后可吃低盐饮食，每日2—...

其他肝病2016-03-29

骨质疏松的保健在饮食上需要注意哪些方面？骨质疏松的保健在饮食上需要注意哪些方面？骨质疏松的保健很重要，平时生活上多注意一些骨质疏松的保健，可以减轻骨质疏松的病情，也可以更加有效的治疗骨质疏松。骨质疏松的保健主要有：  1、做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。 2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的...

骨质疏松2016-06-12

1、鼓励学生解释他们视觉方面的需求；但是应该避免过于频繁地不恰当地关注此事。2、允许他们把书本和物体置于离眼睛很近的地方，允许他们倾斜头部或者采取其它的可以增强视力的姿势。3、提供给孩子他们自己的书物和工作表，并且它们不需要共享。4、不断扩大材料将时常有所帮组，当然好的内容效果会更好。5、墙上的展板等应该置于与眼睛平齐的位置，并且孩子可以站得很近地观看。6、询问孩子他喜欢坐在哪里。他们通常选择在面...

其他眼疾2014-02-28