十岁的孩子补钙一般可以选择牡蛎钙和葡萄糖酸钙以及鱼肝油等都是比较好的。另外还可以通过饮食的方式补钙，饮食的时候多吃一些苹果，鸡蛋和虾仁儿，效果也是比较明显的，并且采取饮食的方式补钙，能够避免对胃肠造成的刺激，同时还可以补充身体所需的其他营养，增强机体的抗病能力。

1个回复 2022/7/5 16:17:28

患者好，根据你的描述这种情况应该不是缺钙引起的，考虑是神经问题引起的根据你的情况建议你最好带孩子去检查一下腿部神经，看看是否正常，如果想补钙的话可以买钙片吃，平时多吃点含有钙量高的食物，如骨头，可以熬骨头汤，希望我的回答对你有帮助，

1个回复 2021/9/9 9:55:34

40岁的女人补钙建议吃高钙片，起到的补钙效果会相对比较好，有利于钙元素的吸收，补钙期间也要多吃一些钙元素含量高的饮食，也能起到一定的辅助补钙的作用。40岁的女人出现缺钙的问题应该及时补充，否则容易造成骨质疏松。补钙期间应该补充维生素，可以起到促进钙元素吸收的作用。

1个回复 2021/8/17 15:30:04

40岁的女人缺钙会出现腿疼或者腿抽筋症状，还可能会出现皮肤干燥或者是指甲变脆现象，如果缺钙比较严重并且一直得不到改善，还可能会出现嗜睡或者是情绪焦虑等症状。40岁的女人缺钙可能是营养摄入不足的因素，还有可能是缺乏日光照射所致。需要多吃一些含钙高的食物，多到户外晒晒太阳。

1个回复 2021/4/13 14:43:11

医生建议：您好，您说的情况考虑是可能的，要及时看看医生做个微量元素检查，如果确定是缺钙的话，可以吃点葡萄糖酸钙口服液，观察看看的。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

可以吃鳕鱼肝油和牛乳钙，鳕鱼肝油的维生素A、D含量符合世界卫生组织安全标准，长期服食而不会过量。

1个回复 2018/3/8 6:21:26

您好，您说的情况要做做微量元素的检查，不要补充的太厉害的，太多了，也不会吸收的

1个回复 2015/8/12 14:10:06

医生建议：可以吃但注意用量要酌减。碳酸钙D3片(钙尔奇)，这个药可钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病。

1个回复 2018/7/27 16:55:31

孩子腿有疼痛感，考虑为生长型疼痛，也考虑为缺钙、滑膜炎等因素，具体的，可以去儿科检查一下，根据检查结果来判断的，可以多吃含钙高的食物。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

要考虑是由于缺钙或受凉导致的，不排除是运动过度，建议去医院细查

1个回复 2017/7/10 9:26:10

医生建议：碳酸钙D3片主要是用于老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。所以老年人也是可以服用的，不用担心。平时可以多出去晒晒太阳。

1个回复 2018/7/27 16:55:31

你好，宝宝已经10岁了。处于换牙阶段，可以适当补钙促进身体发育。平时养成良好的饮食和卫生习惯，避免刺激性食物，必要用力咬合或吃硬质食物。

1个回复 2023/3/10 16:48:02

你好，宝宝已经10岁了。处于换牙阶段，可以适当补钙促进身体发育。平时养成良好的饮食和卫生习惯，避免刺激性食物，必要用力咬合或吃硬质食物。

1个回复 2018/7/18 16:47:44

这种情况首先考虑是外伤或者劳累所致，另外有缺钙，风湿性关节炎的可能， 需要到当地医院检查微量元素排除缺钙，查血沉，血常规，抗链O，类风湿因子排除风湿性疾病，必要时检查膝关节的核磁共振排除骨膜骨质和韧带的损伤

2个回复 2018/6/21 9:23:35

你好，可以吃点钙片再加食补,多吃海带、虾皮、紫菜、豆类等,多晒太阳帮助吸收或加点维生素D就可以

1个回复 2017/7/11 0:42:46

规律的锻炼，补充钙和维生素D

2个回复 2017/7/6 8:15:38

病情分析：老人补钙要注意服用的钙剂的剂量的问题，还要注意吸收问题

2个回复 2017/7/6 0:39:53

你好，根据你的描述，这种情况考虑不好确定，建议最好去医院详检看看，必要时可以补充微量元素，详检后正规治疗较好。

1个回复 2015/8/12 14:50:49

医生建议：可以用的，【适应症/功能主治】强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病，软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。龙牡壮骨颗粒

1个回复 2017/12/1 21:27:22

这个一般是有点缺钙的，这个可以直接吃钙片和维生素AD

2个回复 2017/7/6 6:29:59

一般如果说有十岁的小孩的话，如果他没有缺钙的症状的话，可以不用刻意的给他进行补钙的，平时饮食上面要注意均衡营养就可以，也就是说蔬菜水果和肉类的话都要吃，而且不能偏食挑食，要注意给他多晒一下太阳，多做户外活动就可以。平时可以给他喝点牛奶的，每天喝一支牛奶就可以了。

2个回复 2018/8/21 12:13:54

建议您可以服用一些钙剂加维生素c，但最好还是通过食补来解决。多吃一些富含钙的食物，如紫菜、海带、虾皮、青菜等，多喝奶。

1个回复 2017/7/7 21:33:11