便秘是一种比较常见的现象，而有一些人因为长时间被便秘困扰而让自己的生活受到影响，所以有很多人都害怕自己发生便秘，有一些发生便秘的人也会及时采取措施。但他们大多数不知道在生活中存在这4种行为是很容易让便秘加重的，如果没有改掉这些行为，采取措施改善便秘的方法就没有作用。哪4种行为会加重便秘？一、上厕所玩手机上厕所玩手机是大多数人经常会做的一件事情，也是很多人比较难以改掉的坏习惯。确实坐在马桶上会比较无...

其它疾病2020-01-13

女性经期是特殊护理时期，饮食不能太辛辣、生活也应有规律，如果不注重保养，会加重痛经。加重女性痛经的行为有哪些？下面具体为大家介绍：1、经期过性生活经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。2、经期穿紧身裤如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩...

痛经2016-11-23

生活中哪些行为会损伤肾脏，加重肾脏负担呢？下面来看看这些会加重肾脏负担或者引发肾损害的行为吧。1、长期服用以及是大剂量吃消炎镇痛药物可能增加肾损伤的风险，例如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。2、饮食没有规律可能增加肾脏负担。现在聚餐机会会有很多，有时候就会吃下很多"美味"...

日常保健2017-03-05

腰椎间盘突出患者大多有长期的腰痛史或腰痛反复发作的病史，以男性青壮年居多。可有单纯性腰痛，或单纯性坐骨神经痛，或腰痛与坐骨神经痛并存，或是马尾神经压迫症状等表现形式。休息时可减轻，当弯腰、下蹲、咳嗽、及大便用力时使疼痛加重。腰椎间盘突出给我们的生活带来了很多麻烦，从行为习惯上来讲，我们要做好细节性的动作。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累，可以预防腰椎间盘突出的发生。站或坐姿势要正确。...

腰椎间盘突出2016-09-02

腰椎间盘突出患者大多有长期的腰痛史或腰痛反复发作的病史，以男性青壮年居多。可有单纯性腰痛，或单纯性坐骨神经痛，或腰痛与坐骨神经痛并存，或是马尾神经压迫症状等表现形式。休息时可减轻，当弯腰、下蹲、咳嗽、及大便用力时使疼痛加重。腰椎间盘突出给我们的生活带来了很多麻烦，从行为习惯上来讲，我们要做好细节性的动作。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累，可以预防腰椎间盘突出的发生。站或坐姿势要正确。...

腰椎间盘突出2016-10-08

1、心理障碍：许多便秘患者都有不同程度的抑郁、焦虑、强迫观念及行为，一般认为，这些不良的心理因素通过抑制外周自主神经对结肠、直肠和盆底肌肉的活动，使肠道蠕动减弱而引起便秘。不少人在有思想矛盾、精神负担、焦急状态、精神创伤、恐病心理、过度精神疲劳、紧张失眠等情况下容易发生便秘；不少轻度便秘者，因害怕便秘加重而情绪紧张，结果使便秘症状加重。甚至有不少人过分注意排便次数，偶尔未按规律排便，即精神急躁、焦...

便秘2017-08-01

七个习惯加重便秘1、吃加工食品。这类食品中脂肪含量较高，容易减慢消化速度，导致便秘。美国印第安纳大学的胃肠病学家詹姆斯-斯蒂文森发现，加工食物中含有大量果聚糖，它会破坏人体的自然消化过程。果聚糖存在于面包、面条和饼干之中，它与腹胀、便秘、腹泻和排气量增多等胃肠道症状有关。2、饮酒或咖啡。饮用过量的酒精或咖啡会导致身体脱水，妨碍胃肠道的正常蠕动。美国加州长滩纪念医学中心胃肠病学部主任巴维什？沙哈表示...

健康新闻2017-05-14

女人每次都会来月经，心情肯定也是非常的烦躁的，其实月经正常女性需要来的，月经有的时候也会出现一些疼痛的问题的，关于哪些是属于痛经的行为呢，其实对于女人来说也有一些不好的行为习惯也会加重痛经的，痛经是每个女人不愿经历的，那种疼痛的滋味只有女人最清楚，为了减少痛苦，开始各种各样的办法来缓解。有时候疼痛没有去除还招来了其他的症状。作为女人一定要知道痛经是因为什么引起的，有些女性只知道单纯的靠吃止痛药来预...

痛经2016-11-15

炎炎夏日有不少人会受到腹泻的困扰，与此同时，也有一部分人因便秘而苦不堪言。长期便秘怎么办？你经常受到便秘的困扰吗？为了解决便秘自购泻药，便秘却要为美丽烦恼，常服食减肥要的读者们，要注意了。 很多人为了减肥或者“人工排毒”而长期服用泻药，或者一些含有泻药成分的减肥药，专家指，这是引起加重便秘的一个常见原因。 长期便秘怎么办？对于慢性习惯性便秘的患者，往往不能长期以来泻药，以免产生习惯性。泻药长期...

肠道养生2012-04-25

痛经非常的痛苦，相信大部分的女性都体验过。而大家知道吗？在经期的很多行为都会使痛经加重！那么吸烟会加重痛经吗？加重痛经的不良习惯有哪些？顽固的吸烟者认为香烟可以使他们放松，解除紧张，并使他们感觉良好。Milan大学的最新研究表明，这种暂时的缓解可引起痛经。这项研究，发表于今年7月份的《流行病学》杂志上。检查了年龄从巧岁至44岁的251名妇女18个月的情况—其中106人有痛经，145人无。实验排除了...

痛经2016-11-07

大多数人都认为吃香蕉就可以有效的缓解便秘症状，可是殊不知吃错香蕉不仅不会缓解便秘，反而会使便秘的症状更加严重，这是为什么呢？既然如此，究竟要怎样做才能有效的缓解便秘症状呢？一起来了解了解吧。吃香蕉加重便秘吗香蕉这种水果富含纤维素，吃它的确具有润肠通便的效果，便秘的女人吃了以后能够得到有效的缓解，但是前提是要吃已经成熟的香蕉。如果香蕉没熟的话，吃了也起不到效果，反而会加重便秘问题。之所以出现这种问题...

便秘2020-01-06

如果发现糖尿病近段时间持续居高不降，那么很可能是糖尿病病情加重了。而引起血糖升高不降的主要原因还在于血糖的控制方式不当引起，与以下几个行为有一定的关系。那么哪些行为方式会引起糖尿病加重？1、不当的饮食糖尿病跟饮食是有些必然的关系，最早以前，糖尿病被称为“富贵病”，就是说以前富裕的家庭中，因为吃的太好，所以会得糖尿病。虽然这个说法有些偏颇，但是从一个侧面说出饮食基于糖尿病的重要性。比如，得了糖尿病后...

糖尿病症状2022-09-21

便秘问题一直是人们的心头大患，不管是减肥中由于减肥不当出现的便秘或者是其他原因产生的便秘，都让人们痛恨不已。 长期便秘怎么办？ 对于慢性习惯性便秘的患者，往往不能长期以来泻药，以免产生习惯性。泻药长期应用还可能导致发疹或出现过敏反应，出现肠炎、皮炎及出血倾向。有的患者长期服用泻药会导致其妨碍钙、磷等及脂溶性维生素的吸收。有的易引起消化道功能紊乱，从而引起胃炎，出现消化道症状及贫血等。尤其是蒽醌...

保健误区2012-07-17

痛经会影响女性生活质量，痛经也会导致各种疾病的发生，女性尽量做好经期护理工作，能有效缓解身体不适，痛经可能是不良习惯引起的，哪些行为会加重痛经？哪些行为会加重痛经1、经期过性生活：经期要绝对禁止性生活，月经期间进行夫妻生活会加重痛经，容易导致盆腔充血，盆腔充血水肿会引起疼痛感，会让女性感觉特别不舒服。2、经期熬夜：经期熬夜对身体伤害大，经期熬夜会影响经血顺利排出，会出现身体疲劳的问题，月经期间要保...

痛经2019-01-30

为了解决“便秘”这件尴尬事，很多人拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物，但没想到便秘反而更严重。台湾《常春月刊》杂志刊文解释，吃高纤维食物不配水，会让便秘雪上加霜。台湾马偕纪念医院营养师赵强指出，粪便要在大肠内形成体积，除了纤维之外，还要有水分帮助膨胀，才能对肠道产生刺激的信号。所以如果吃很多纤维，但是水不够，纤维膨胀不起来，粪便体积小又密实、干硬，在肠道中运送反而更慢。此外，大肠的一个基本功能就是回收粪...

疾病新闻2015-11-22

1、膳食纤维摄入不足由于食物过于精细，膳食纤维的摄入量减少，使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。2、不良的饮食行为如饮酒、喜食辛辣食物、饮水过少、偏食等不良的饮食行为与便秘的发生有关。对于食品的选择不当也可引发便秘。例如，多吃水果可以防止便秘，但水果品种的选择不合理可能会适得其反，梨子、香蕉可以促进肠蠕动，有利于改善便秘，而柿子、苹果因富含鞣酸，多吃常可加重便秘。3、不良的生活方式对于久坐不动、...

便秘2017-08-01

食物进入胃肠道后，经过各种消化酶和肠道细菌作用，分解、发酵、吸收，通过门静脉到达肝脏进行加工，合成人体需要的各种物质，同时将无用的有害物质如内毒素、硫醇、短链氨基酸、吲哚等进行解毒。肝硬化患者肝功能异常时，肝脏解毒能力降低，如果患者处于便秘状态，细菌在肠道内大量繁殖，内毒素生成增加，毒性物质的增多，加重了肝脏负担，肝功损害加剧，同时进入血液循环中的毒性物质也会众多，毒性物质通过血脑屏障进入大脑，对...

肝硬化2017-04-06

相信大多数人经历过便秘所带来的痛苦，大便干结拉不下来或者拉便时有疼痛感，尤其是对于三高人群来说，出现便秘时可能会加重病情，甚至会危及到生命。注意，这5种不经意的行为易导致便秘，一定要改！1、拉大便时玩手机部分人群为了能缓解拉大便时的无聊感会一边玩手机一边拉大便，这样无形中延长大便的时间，对肛门带来一定的压迫。拉大便时间控制在5分钟之内，一旦超过了此时间容易患上痔疮，排便时要专心致志，不能玩手机也不...

便秘2019-05-31

痛经会给女性造成比较大的痛苦，痛经会影响生活质量，也会影响女性工作效率，女性必须要做好经期护理工作，月经期间不能吃寒凉的食物，经期吃太多寒凉食物会加重痛经的症状，月经期间禁止性生活否则会加重痛经，哪些行为会加重女性痛经问题？六种行为只会加重痛经1、经期过性生活：女性经期要绝对禁止性生活，经期进行性生活会引起月经期延长，并且还会导致女性出现月经量过多的症状，经期性生活会加重女性痛经的问题，会引起经期...

痛经2018-07-12

1、为什么便秘会加重痤疮。便秘虽然不是一种疾病，但是能够提示大家消化代谢不正常，便秘如果不能及时纠正的话，会给人体带来很多麻烦，痤疮也更容易出现。人体内的毒素是造成痤疮的主要原因，如果人体大便不畅，就会使原本应该排出体外的毒素堆积在人体内，久而久之这些毒素又会重新被机体吸收，以痤疮为表现形式体现出来。同时这些毒素还会影响人体气血的运行，导致内分泌失常，从而使痤疮进一步加重。2、如何改善便秘减少痤疮...

痤疮2017-02-27

误区一：服用止痛药因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，或产生一种依赖性。误区二：以为会自动痊愈很多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生...

痛经2016-11-14

最让人们痛苦的莫过于便秘，明明有便意，但不管怎么努力都无法顺利排出大便，严重影响生活和人们的情绪，甚至会加重某些疾病。便秘的危害远远超过人们所想象的，甚至会因为便秘而诱发脑血管意外，严重时可威胁生命。据报道：江苏43岁的刘先生患有高血压，一直没有系统治疗，平时还爱吃大鱼大肉，便秘史长达7年。近日，刘先生在上厕所时晕倒。医生表示，如厕时腹压、血压升高，引发脑出血，需开颅手术。目前，刘先生没有完全脱离...

健康新闻2022-01-11