很多人想有一口坚实健康的白牙齿，特别是对爱美的女孩来说，如果有一排洁白美丽的牙齿，它能使女人的魅力指数上升。为了拥有健康的牙齿除了早晚正常的刷牙以外，我们还可以从饮食中摄取一些对牙齿有好处的食物。不仅使牙齿洁白明亮，而且使牙齿更加健康和结实。哪些食物可以让牙齿更坚固？1、适当饮用绿茶由于绿茶里面含有非常丰富的氟，氟是美白和固定牙齿的重要元素。牙齿里面的这种物质和磷灰石的巧妙结合可以起到抗酸和防蛀的...

营养缺乏2018-06-08

衡量我们的牙齿健康的标准是什么？什么样的牙齿才是健康的？怎样进行口腔保健保护我们的牙齿？看看下面文章的介绍。好牙的六大标准达到以下6点的牙齿，基本上就可以算是“好牙”：1、牙齿没有扭转；2、牙列排列曲线良好；3、牙齿轴向倾斜角度良好；4、上下牙列间咬合关系良好；5、牙齿间紧密接触，没有间隙；6、牙冠唇舌向或颊舌向倾度良好；保护牙齿健康的四大方法1、每天必做的保养功课，有效刷牙。实行“三三制”：每天...

日常保健2016-06-20

如何保护好牙齿，是每个人都关心的问题。除了每天刷牙以外，饮食对于牙齿健康也起着关键作用。选择能够提供必要矿物质和维生素的食物，以修复牙釉质并刺激唾液的分泌，对牙齿健康非常有益。哪些食物对牙齿有益？1、酸奶酸奶是钙和蛋白质的良好来源。定期吃酸奶将有助于牙齿健康。请记住，为了更好的健康，请选择脂肪和糖含量低的酸奶。2、坚果不同类型的坚果为牙齿提供必需的维生素和矿物质。例如，花生含有钙和维生素D，杏仁中...

日常保健2020-07-30

家长们可能已经教过孩子牙齿卫生的基本知识，比如每天刷牙两次等。然而，要想孩子保持牙齿健康，不仅仅需要讲究口腔卫生，而且还要注意健康饮食，不要吃容易伤害牙齿健康的食物。家长要注意，这4大类食物很伤牙1、含糖饮料众所周知，过多的糖会损害牙齿健康并导致蛀牙。一些微生物和细菌以牙齿上的糖为食，并将其转化为酸，从而破坏牙齿珐琅质并导致腐烂。碳酸软饮料中的酸和糖会导致牙齿受损，即使是无糖可乐也会腐蚀酸性成分的...

婴幼儿营养2019-06-26

很多的朋友们都想要自己的牙齿健康、坚固，有时就会特别羡慕那些已经上了年纪，但是牙齿还是特别好的老年人，那么这些老年人都是怎么保护牙齿的？平时吃些什么食物可以保护牙齿呢？感兴趣的朋友们下面一起来看看吧。平时吃些什么食物可以保护牙齿呢？食物一：芹菜当大家咀嚼芹菜的时候，它会帮助大家的牙齿进行大扫除，降低发生蛀牙的机会，其实这些粗纤维食物就像一把扫帚，可以扫掉牙齿上的食物残渣。大家可以将芹菜、黄瓜、胡萝...

日常保健2018-09-27

口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为保护牙齿健康，除需在饮食及卫生上注意外，还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。盘点7大危害口腔及牙齿健康的不良习惯。7大危害牙齿坏习惯1，把牙齿当作开瓶器我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。2，在舌头、嘴唇和脸部打孔在脸部打孔如...

日常保健2016-10-08

口腔健康反应了一个人的身体状况，牙齿的质量会对身体的任何一个器官有病理反应，因此要注意保持牙齿的健康。下面看看关于牙齿健康的5个疑问。牙齿健康的5个疑问：疑问1：“我的牙齿健康吗？”解答：牙齿清洁，无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。这是世界卫生组织提出的口腔健康标准。口腔健康不单纯是牙齿健康，它还包括牙龈、牙周、口腔黏膜的健康。“爱牙”除了刷牙护牙，还要记得爱护口腔。疑问2：“为什么刷牙...

日常保健2015-09-24

口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为保护牙齿健康，除需在饮食及卫生上注意外，还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点7大危害口腔及牙齿健康的不良习惯。1、把牙齿当作开瓶器我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。2、在舌头、嘴唇和脸部打孔在脸...

健康新闻2015-03-22

身体健康使我们的最大的心愿，牙齿健康也是身体健康的一个指标，常言道，牙好胃口就好，吃嘛嘛香。牙齿是重要的咀嚼器官，如果牙齿除了问题，那么就会影响到咀嚼的功能。那么牙齿健康的标准有哪些呢？牙齿健康的六大标准1、牙齿没有扭转；2、牙列排列曲线良好；3、牙齿轴向倾斜角度良好；4、上下牙列间咬合关系良好；5、牙齿间紧密接触，没有间隙；6、牙冠唇舌向或颊舌向倾度良好；中医教你如何保护牙齿健康茶水漱口每次饭后...

日常保健2017-04-16

受中国传统文化影响，人们重视五脏六腑健康，重视皮肤脸面，却常常忽视牙齿的健康。其实，口腔健康是人体健康的一面镜子，而且让人想不到的是，牙齿的健康竟然与人的寿命有着千丝万缕关系。那么，衡量牙齿健康的标准是什么？我们可以做点哪些小测试呢？牙齿健康竟和寿命长短有关！过去民间传说“牙痛不是病”，但现代医学证明，口腔疾病可以引起身体其他部位的疾病，像龋齿加重可引起牙髓炎及根尖周感染，并作为病灶造成颌面部感染...

养生常识2017-02-22

人们都希望自己拥有一口好的牙齿，毕竟享受美食需要通过牙齿，在和人交流时一口洁白的牙齿也能加分。但很多人不知道该如何判断牙齿健康，其实牙齿健康标准主要有这几个，了解清楚，一一对应，就可以知道自己牙齿是否健康。牙齿健康的标准有哪几个？一、整齐洁白一般判断牙齿好与坏的第一步是通过外表观看，牙齿整齐洁白说明牙齿在生长的过程中没有出现异常。而且日常也有做好牙齿保护，做到清洁卫生。牙齿整齐的人在咀嚼食物时并不...

日常保健2020-06-15

家长要做好宝宝牙齿的保护工作，尽量少让孩子吃甜食，否则会影响牙齿的健康，容易导致龋齿发病，多吃些对牙齿健康有利的食物，芹菜具有清扫牙齿的作用，能将牙齿内的食物残留清理干净，饭后最好养成漱口的好习惯，哪些食物能保护宝宝牙齿健康？保护宝宝牙齿健康的食物1、芹菜：芹菜中含有粗纤维，能够起到清扫牙齿的作用，并且具有清理肠道的作用，能将人体内的废物排出体外，可以将牙齿上的食物残留清理干净，具有保护牙齿的作用...

口腔2018-09-15

洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给你增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，让你的美由内而外地散发出来。而牙齿要健康，也需要补充营养素哦! 拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得格外灿烂。牙齿的好坏与饮食营养有着密切的关系。现代医学研究证明，牙齿的健康和整洁与营养素相关。因此，为了使牙齿健康，你需要在日常饮食中为牙齿补充营养素。 美牙营养素1：钙质 钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富含钙质...

口腔知识2012-05-01

牙齿是我们老生常谈的问题，虽然牙齿的生理寿命比较长，但是随着年龄的增长牙齿会慢慢的衰弱，牙齿的好坏直接反映了身体健康状态，避免走进牙齿的误区，不然会导致口腔疾病。关于牙齿健康的4大误区，快看看你中了几个！1、牙齿不好只会影响到消化一些老年人认为牙齿不好只会影响到咀嚼和消化，其实不然牙齿对于健康是至关重要的。因为牙齿不好，或者确实有很多食物都不能吃，减少了食谱的选择，饮食变得更加单调，影响了食欲，食...

疾病误区2019-01-31

儿童的牙齿健康很重要，健康的牙齿代表以后健康的生活，所以很多家长在儿童牙齿健康方面要求还是挺高的。那儿童牙齿咬如何护理呢？儿童牙齿要怎么护理：1、注监督儿童饮食：引起蛀牙的罪魁祸首之一便是细菌。要控制蛀牙，就得控制食物中糖的摄入，这里包括糖摄入的量及摄入的时间。少吃糖，经常是家长们对孩子的忠告。2、定期的口腔检查与治疗：定期带孩子到专业口腔医院进行检查，一般3～6个月检查一次，同时建议最好找儿童口...

日常保健2015-10-23

牙齿对人来特别重要。不良的牙齿卫生和饮食习惯会导致蛀牙，牙周炎和其他口腔问题，而好的的口腔护理习惯，比如坚持刷牙，用漱口水漱口，定期去做牙科检查等，有助于降低牙齿疾病的风险，保持牙齿和牙龈健康。如何保持牙齿健康呢？1、坚持刷牙建议每天至少刷牙两次，每餐后别忘了漱口，这有助于清除残留在牙齿和牙龈之间的食物和牙菌斑，并可能导致牙龈疾病。选择优质的牙膏和刷牙，电动牙刷比传统牙刷可以更好地清洁牙齿和牙龈，...

日常保健2020-07-22

现代人都很关注口腔健康，都希望有美白的牙齿，但是如何做却很少人知道，为牙齿选择合适的食物可以帮助自己以最佳方式享受夏天，并且让牙齿更健康。日常多吃这6种食物，能促进牙齿健康！1、牛奶牛奶是钙的丰富来源，可以强化骨骼和牙齿，喝牛奶可以帮助对抗口腔中的酸水平，防止蛀牙，牛奶还含有维生素C和维生素D，有助于强化牙齿和牙龈。其他富含钙的食物包括牛奶，芝麻，豆浆等。2、酸奶酸奶富含蛋白质，因此喝酸奶对牙齿健...

日常保健2019-07-04

牙齿是我们身体的重要的咀嚼器官，牙齿的健康对我们的健康有着至关重要的作用，俗话说，牙好胃口就好，所以我们要注意保护牙齿的健康。那么怎么保护牙齿健康呢？首先我们为大家介绍一下危害牙齿健康的七个坏习惯！威胁牙齿健康的七个坏习惯1、把牙齿当作开瓶器我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根...

专题策划2017-04-15

生活中很多人对于牙齿的健康不够重视，你关注过牙齿的健康么？牙齿的健康直接关系到身体的健康，下面我们就为大家介绍一下损害牙齿健康的元凶，一定要提高警惕了。水果茶。英国布里斯托大学医学院的研究人员发现，水果茶对牙齿造成的伤害是橘子汁的3倍。许多水果茶里的酸性物质可以腐蚀牙齿珐琅质，其中以柠檬和黑加仑最严重。为了减少损害，可多喝红茶或绿茶。红茶能预防牙菌斑，绿茶可预防蛀牙。健康零食。零食吃多了牙齿会受损...

中医养生2014-01-02

  1.是维生素的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病，VA可保持视力，防止干眼病及夜盲症。2.是矿物质的重要来源蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止宝宝食欲不振、贫血，促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物，与...

健康生活2009-02-13

口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为保护牙齿健康，除需在饮食及卫生上注意外，还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点7大危害口腔及牙齿健康的不良习惯，大家一起来学习下吧，学会摈弃错误的护牙知识，做到正确的爱护牙齿。1、把牙齿当作开瓶器我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将...

养生常识2014-12-08

呵护孩子的口腔和牙齿健康从娃娃抓起，但是一部分家长很用心的来帮助孩子做好牙齿护理，但是还止不住蛀牙的产生，这主要是和不当的喂养方式有关。哪些喂养习惯会影响孩子牙齿健康？1、过度的给孩子使用安抚奶嘴其实适当的使用安抚奶嘴对孩子有一定的好处，因为在使用安抚奶水的时候，会让孩子用鼻子呼吸，戒掉了用嘴呼吸的坏习惯，防止让病原体从口腔里面进入身体，同时也能够安抚宝宝的情绪，但是孩子10个月之后就应该停止使用...

疾病预防2019-08-07

生活中的一些坏习惯会影响到宝宝牙齿健康，比如吃手指咬东西、托腮咬嘴唇或者吐舌头、用嘴呼吸等，只要及时戒除坏习惯就能够让牙齿变得更加整齐。哪些坏习惯会影响牙齿健康？1、吃手指头一岁以前的孩子吃手属于正常的生理现象，如果3岁之后还会吃手指就要引起警惕了，会影响到牙齿的健康，因为吃手指的时候，拇指直接放在正在生长的上下前牙处，会让上下牙咬合不上。若是手指头长时间顶在牙床的骨骼上，也会出现地包天或者上颌前...

患病原因2020-04-01

牙齿健康是人们大众都注重的健康问题，冷光牙齿美白是目前爱美人士保持牙齿健康的重要方式，它能保持牙齿美白相当长的时间。有的人担心自己的牙齿不能做冷光美白，其实它适合的范围还是比较广的，下面我们一起看一下吧。1、氟斑牙：主要是因为饮用水中氟含量过高所致。轻度者牙齿表面的牙釉质浑浊不透明，呈白垩色；中度者牙面呈黄色或棕黄色不规则形斑块；重症者除有色泽改变外，还伴有牙面釉质缺损。2、牙釉质发育不全：牙齿在...

牙齿美容2017-01-03

宝宝的咀嚼动作有利于牙齿健康，而能够促使牙齿进行咀嚼的食物首推蔬菜，尤其以胡萝卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黄瓜为佳。 多吃蔬菜有利宝宝牙齿健康 常吃蔬菜可使牙齿中的钼元素增加，增强牙齿硬度和牢固度。因此，厌食蔬菜和肉类的孩子，牙骨密度比正常吃蔬菜和肉类的孩子要低。 常吃蔬菜还能防龋齿，蔬菜含有90％的水分和丰富的纤维素，咀嚼时可稀释糖分，改善口腔环境，抑制细菌生长。另外，纤维素还有洁齿作用。...

婴幼儿营养2011-06-15

随着人们对美的不断追求和渴望，越来越多的人开始意识到口腔护理和牙齿美白的重要性，让自己的牙齿健康地白起来，已经成为风靡全球的时尚。据佳洁士公布的一份在网上进行的牙齿健康魅力指数调查的结果，其中85%人认为一口整洁亮白的牙齿对于增加自己的个人魅力是非常重要的，与此相应的是72%的消费者对自己目前的牙齿亮白情况感到不满意。 世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈...

颌面外科2012-10-15

健康的牙齿可伴随你的一生，但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。我们看看是哪些行为正在伤害你的牙齿？最伤牙齿的七种行为：1、随意服药：孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。2、紧咬牙：动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。3、刷牙时...

日常保健2015-10-11

唇红齿白，明眸皓齿，历来被称为美的一种标志，健康的一面镜子。世界卫生组织确定的健康十大标准，牙齿健康就是其一。其定义是：牙齿整洁，无龋齿，无痛感，牙齿颜色正常，无出血现象。牙齿整齐与否，似乎只是美观问题，其实与健康关系重大。不整齐的牙齿有碍清洁，藏污纳垢，易龋易臭，影响咀嚼和发音，影响儿童的身心发育。应该要及早防治。牙齿洁白，重点是清洁。现在能做到天天刷牙的人不少，但坚持早晚刷牙的人不多。能半年到...

牙齿清洁2014-01-02

口腔健康贯穿一生，从婴幼儿时期就应该关注牙齿健康，直到老年时期。无论患有哪种口腔疾病，比如龋齿、牙周炎等均会影响日常饮食，同时也会影响发音和容颜，所以格外关心牙齿健康，特别是这三类人。哪些人应着重关注牙齿健康？1、儿童儿童时期正处于牙齿生长发育期，也是培养口腔保健意识的黄金期，由于遗传和环境因素而出现龋齿和错颌畸形。先来说错颌畸形，生长期间因为某些因素而使得牙齿排列不整齐、牙齿太大、上下颌骨位置不...

日常保健2022-10-09