肺部通过气体的交换，来维持身体的健康，当肺部出现问题时，势必会影响到身体健康，尤其对于吸烟和生活在污染环境的人群来说，更应该好好的呵护肺部，在平时，可以通过自查的方式，看肺部是否健康，那应该怎么做呢？如何判断肺部是否健康？判断一、呼吸是否正常当肺部出现异常时，首当其冲的是呼吸问题。每天早晨醒来后，留意呼吸的深度以及频率，若出现了呼吸困难或者胸口疼痛、呼吸变得急促，应该及时去医院做肺部x光检测。判断...

养生常识2019-05-21

在生活中有很多男性喜欢吸烟，特别是在烦恼或者是应酬时，而大多数人应该都知道吸烟很容易伤害肺部，导致肺部发生问题。对于一些长时间吸烟的男性来讲，需要定期检查自己的肺部来知道肺部是否健康，才能避免肺部疾病发生影响性病。如何判断肺部是否处于健康？一、没有呼吸困难肺部对于身体来讲是一个比较重要的器官，而肺部的循环如果属于正常的状态，就能让身体的呼吸处于正常。所以在每天早晨起床后可以注意自己呼吸的频率以及深...

生理保健2019-12-20

肺部是人体中最重要的器官，直接影响到日常的呼吸，当肺部出现问题时会引起呼吸系统方面的疾病。很多人都并不知道自己的肺部是否健康，便预约各种体检，其实在日常生活中通过一些简单的方法就能够自测肺部是否健康。那么检测肺部是否健康的方法都有哪些呢？1、观察嘴唇在日常生活中检测肺部是否健康可以通过观察嘴唇来判断，当肺功能不好时，嘴唇经常看起来会发紫，主要是由于肺通气不畅在过度缺氧状态下就容易导致嘴唇青紫。另外...

疾病百科2021-09-25

肝脏就如同网络中的杀毒软件，能够帮助解毒和消化，只有让肝脏处于正常运转状态才能帮助毒素的排出，肝脏是否处于健康状态可以从三个方面来判断。怎么判断肝脏是否健康？教你从这3个方面来判断！1、眼睛俗话说眼睛是心灵的窗户，让肝脏得到充足氧气和血液供应时，眼睛清澈明亮。肝血不足时会让眼睛容易疲劳和干涩，现在人们长时间的看电视或者玩手机电脑会损耗肝血。从而引起视力疲劳。精神压力过大、情绪暴躁、总是熬夜会引起肝...

肝脏保养2019-05-07

肝脏是我们身体的解毒器官，如果肝不正常，那么身体也会随之出现异常。大家在平时要注意肝脏保养，同时还要了解肝脏异常的一些症状，要学会判断肝脏是否健康的方法。那么可以通过哪些方面来判断肝脏是否健康？1、看舌苔一般肝脏不好的人舌苔会出现异常，在肝火旺盛的情况下，舌苔的两侧就会明显出现发红的症状，如果把舌头翘起来，就会发现舌头根部还会出现静脉曲张的症状。如果舌头底部出现了血管又粗又黑，而且四周是紫黑色的，...

肝病症状2019-12-18

中医认为5声对应五脏，可以通过声音来判断脏腑是否处于健康状态，选择正确的方式对症调理，这样才能够防止出现虚不受补的情况，不妨跟着小编来了解一下，如何通过声音来判断脏腑健康情况。怎么通过声音来判断脏腑健康？发怒容易喊叫对于肝阳上亢或者肝气过盛的人群来说容易发脾气并且大呼小叫。肝气郁滞的人群常常会发出呼呼的声音。肝火比较旺盛的人群可以多发嘘字音，不仅能够调节情绪，同时也可以保持内心的平和，在中医的指导...

望闻问切2019-01-28

不管哪种疾病的发生都有一定的发展过程，当患有某些疾病时身体上会有明显症状，但往往被人们所忽略而酿成大祸。可以通过身体看出是否健康，不妨来了解一下。如何看身体是否健康？1、早晨醒来后看脸色脸色潮红需警惕高血压或心脏病，脸色发黄且全身疲惫，警惕黄疸性肝炎。眼睑苍白说明有缺铁性贫血。眼角膜有一圈模糊灰环需警惕心脏问题。2、口臭和口气重口臭和口气重说明患有牙周疾病。当缺乏微量元素和维生素B以及患有胃病、肝...

体质养生2020-02-24

宝宝出生了，这是件让家人很高兴的事情。刚出生的小宝宝除了哭，就是睡，我们该如何判断我的宝宝身体健康呢？下面就是判断的方法。判断新生儿是否健康得10个标准1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。3、新生儿的正常体重为3000-4000克，低于2500克属于未成熟儿。4、新生儿头两天大便呈黑绿色粘冻状，无气味。喂奶后逐渐...

专家专栏2017-07-31

亚健康目前还没有明确医学指标来进行诊断，因此常常被人们所忽略。随着人们健康意识的提高，越来越多开始认识到亚健康的危害，需要及时采取措施甚至药物治疗。掌握诊断亚健康的简单方法，对自我保健有着非常重要的意义。下面我们就来看看判断亚健康发生的具体方法。判断亚健康发生的简单办法一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了。特别是对于长期处在高度紧张工...

白领2017-05-11

女性子宫主要是起着孕育的功能，一旦子宫出现问题，势必会剥夺女性做母亲的权利，甚至会导致各种妇科疾病的产生，除了要去医院做子宫检查之外，也可以通过几种表现来看一看子宫是否健康。怎么判断子宫是否健康？4个自我判断方法送给你！1、月经不调当女性的子宫健康出现异常时就会出现月经不调的情况，如果月经周期发生紊乱，有可能提示子宫出现了问题，比如月经期延长、月经量增多，提示着患上了子宫肌瘤，当女性患上子宫肌瘤之...

部位保健2019-03-01

生活中的坏习惯会被肝脏带来损伤，比如酗酒时会诱发酒精肝、高脂肪饮食引起脂肪肝、总是熬夜会肝气虚、生闷气的话会消耗肝血，引起肝气郁滞，其实肝脏健康与否，我们可自测出来。怎么自测肝脏是否健康？1、观察指甲是否圆滑中医认为肝主筋，指甲也属于筋骨的一部分，肝血是否充足可以从指甲上表现出来。在正常情况下指甲呈现肉粉色而且光滑亮泽，指甲有一定的硬度。当出现肝血亏虚时指甲薄弱容易断，指甲颜色发白或者发黄，上面出...

肝病检查2019-07-08

血管隐藏在皮肤下面，可以触摸多个部位，来看一看效果是否处于健康状态，尤其是摸一摸手腕、脖子以及小腿来大致的了解血管的好坏。怎么判断血管好不好？摸这5个部位就能判断！1、摸手腕看看有没有房颤在正常情况下心率和脉搏应该是一致的，每分钟达到60~100次。具体的方法是是用手指轻轻的放在手腕靠近大拇指的一侧来感受脉搏，如果脉搏跳动不规律，说明血管狭窄或者房颤。如果有气喘或者心慌的症状，脉搏时快时慢，没有任...

疾病百科2019-03-18

失眠是一种危害身心健康的神经疾病，很多人都出现了失眠的现象。那么你知道应该如何判断失眠方法呢？如何自我判断失眠方法：1、躺在床上超过30分钟没有睡着；2、夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样；3、半夜老醒，醒来的次数超过两三回；4、天还没亮就醒了，俗称早醒。失眠自我调理的4种方法：温水泡脚助睡眠原理：温水泡脚，能促进脚部血液循环，脚部血管扩张后，血液下行，能够减少脑部充血，从而达到消除疲劳的作...

日常保健2016-05-10

眉毛是人们的精气神，通过眉毛的长短、形状、质地、是否脱落可以看出疾病。中医讲究望闻问切，通过看眉毛来判断人们是否健康。怎么从眉毛上看出健康？1、眉毛变长表现出现衰老了一般老年人的眉毛比较长，眉毛长属于身体衰老的一种症状，眉毛变长说明身体机能出现了问题。要及时改变不良的生活习惯以及饮食习惯，一日三餐定时定量，要适当的增加运动量，每天至少要有半个小时的时间来进行运动，不能长时间的久坐，平时要对合谷穴或...

望闻问切2019-04-25

怎么样才能知道深居“宫”中的宝宝是否安好呢？通过以下这9种手段，你都可以了解到宝宝是否安康。一、胎心监护妊娠6个月以后即可在腹部听到胎儿的心跳声，犹如钟表的“滴嗒”声，正常每分钟120-160次。产前检查时，先由医生确定胎心位置，以后在家中由准爸爸或其他家人直接用耳贴在孕妇的腹壁上听取，或用木听筒听取，每日一至数次。胎心直接反映胎儿的生命情况，过快、过慢或不规则，都说明胎儿在宫内有缺氧情况，可危及...

孕期2013-04-22

睡眠是身体自我修复的好时机，无论哪个年龄段的人都要有足够睡眠，这是身体健康的基础。睡眠时间不足6个小时、超过9个小时均是不健康的，还需积极调适，以免影响身心健康。如何判断睡眠质量？第一，无论在哪里都能睡着得2分；第二，一个星期内半夜进行的次数不足两次得1分；第三，没有午休的前提下，并不会出现犯困和头痛，得1分；第四，早晨醒来后精神抖擞，无肌肉酸痛和头痛等身体不适，得1分；第五，外界噪音干扰时仍然能...

日常保健2023-02-06

骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。目前，自我评判是否患有骨质疏松的首选方法是一分钟自我测试表，它是全球统一的骨质疏松症快速自我评价标准，是检测自身骨骼健康的有效方法。该表的具体内容如下。1、您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折的情况？2、您是否曾经因为轻微的...

骨科频道2016-07-04

当患上疾病时身体会有明显的症状表现出来，只要多留意身体上的小细节就能够发现端倪，即使把病情扼杀在摇篮里，当男性晨起出现症状时就要引起警惕了，或是疾病发射出来的信号。男性晨起有哪些症状要引起警惕？1、起床后头痛头晕早晨起来之后出现头痛头晕，提示着血液粘稠度过高或者颈椎骨质增生所引起的。起床活动20分钟之后，身体上的水肿还没有消失的话，提示着心脏疾病或者肾脏疾病，早上醒来后有恶心呕吐，提示肝胆疾病或者...

男性百科2019-07-04

不仅保证身体的健康，心理健康也是至关重要的，身体和心理健康密不可分，保持持续并且积极乐观的心理状态，通过5种能力能够衡量出心理健康。怎么判断自己是否心理健康？可通过这5种能力来判断1、适应能力自然界的每一种生物都有对环境的适应能力，是赖以生存必不可少的条件。在我们一生中内外环境会不断的变化，对不同的变化做出适应性的反应。能不能适应发生变动的环境是衡量心理健康的指标。2、社交力人们的心理活动主要是依...

心理效应2019-06-12

调查发现，男性进入中年期之后，越来越多的人都步入了亚健康的状态，轻则各种小病缠身，重则疾病难愈。而不少男性朋友却仍然不知道怎样判断自己是否健康，当然定期体检是最直接的方式，同时大家也要学会通过身体的一些表现来判断。那么，有哪些身体表现能表示男性身体健康呢？不妨来看一看！男人可以从哪些方面来判断是否健康？1、牙齿坚固牙齿的坚固程度能直接反应一个人的身体状况，因为在患上某些疾病之后，其初期症状就是牙齿...

养生常识2021-01-13

健康的一半是心理健康，随着社会节奏的加快，人们的工作压力增大，难免会出现心理上的小情绪，比如抑郁、强迫、焦虑以及恐惧等，必须要引起警惕。心理健康有5大标准，看看你符合吗。心理健康的标准有哪些？1、能接纳自己心理健康的人群能够正视自己的优点及缺点，不自卑也不会自傲。会大方的承认自己的错误以及缺点，也能欣赏自己的成功以及优点。另外，也会以正常的态度来接纳别人的短处以及长处，知道每个人都会有限度的。心理...

心理效应2019-07-28

民间关于判断生男生女的方法有很多，有人说从肚子大小可以判断，也有人说从肚子形状可以判断，还有人说这些都不准确。那怎样判断呢？从肚子判断胎儿性别的方法靠谱吗？ 怀男孩肚子尖，怀女孩肚子圆、有腹肌的人肚子会小一些、戴腹带能防止胎儿过大……这些和肚子有关的传言靠谱吗？ 怀孕这个词让人最先想到的就是大肚子，好像每个准妈妈肚子的形状和大小都各不相同，就是因为这个差异，在准妈妈界流行着很多关于肚子的传...

生男生女2011-11-18

中医认为五官和五脏功能息息相关，五官功能可直接反映出五脏健康。五官的异常变化隐藏着五脏病变，人们可以自测看看五脏是否处于健康状态。面貌情况和脏器有什么关系？1、口味和嘴唇颜色因为嘴巴是食物进入的主要通道，能直接反映出脾胃问题。脾健康情况下气血充足且嘴唇颜色润泽，脾异常时会让气血亏虚，嘴唇颜色淡白或者无光泽。口淡或者无味说明脾气亏虚。口唇黏腻或者发甜提示着脾胃湿热。嘴巴里面泛酸提示肝脾不和。嘴唇肿或...

望闻问切2019-11-29

在身体有很多的汗腺，具有分泌汗液的功效，身体中的毒素以及代谢产物会通过汗液的方式排出体外，每个人身上都会有体味，通过体味可以治疗疾病。如何通过体味来自健康？1、臭味对于患有膀胱炎以及结肠炎的患者来说，肠道里面的粪便会通过瘘管直接进入膀胱，溶解在尿液里，所以排出来的尿液会带有粪臭味道。脐尿管粪瘘的患者，粪便会从脐部瘘管露出来，大便失禁人群不能控制好大便，也会让身体散发出臭味。2、脚汗味道脚汗也就是脚...

望闻问切2019-03-11

新生儿对于一个家庭来说非常重要，而婴儿的身体健康总是父母比较关注的，如果婴儿的身体出现一些异常反应，那么将会牵动每一个家庭成员的心。所以，很多家庭在迎接新生儿的到来之前，都会做很多的准备工作，尤其是如何判断宝宝是否处于健康的状态。从4点可有效判断宝宝是否健康！1、啼哭刚出生的宝宝都会啼哭一会，就像在向大家宣布他的到来一样。在啼哭之时，就意味着他们开始用肺部进行呼吸了，所以就会逐步适应这个世界的生存...

预防保健2019-07-23

脸颊发红、毛孔粗大而且长有粉刺不仅会影响形象，同时也是身体异常情况的表现，若出现异常时应该及时做好护理，并且针对性的做检查和治疗。怎么通过脸颊看出身体异常？1、脸颊苍白脸颊苍白需警惕贫血或者呼吸异常。贫血不仅会出现脸颊苍白，眼睑内侧以及嘴唇也会发白，这是血液中的血红素供应不足所导致的。另外呼吸微弱时会让皮肤机能衰退而且合成黑色素功能降低，从而引起脸颊苍白。平时可多吃具有补血功效的食物，比如动物内脏...

望闻问切2019-12-20

说到阳痿可能很多人对于这种疾病并不陌生，这对于男性健康的影响非常大，那么你真的对阳痿非常了解吗，了解阳痿的相关症状吗，怎么才能够确定真假阳痿呢。男人如何判断阳痿？可以通过这5个方面来判断！1、性反应性功能比较正常或者存在性功能轻微减弱的人，表现为性欲正常，勃起的速度比较快，勃起之后持续的时间稳定或者趋于稳定，勃起之后大部分可以进入阴道，性快感正常，如果这些感觉有轻微的减少，很大可能是由于心理因素或...

阳痿2018-12-28

骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。目前，自我评判是否患有骨质疏松的首选方法是一分钟自我测试表，它是全球统一的骨质疏松症快速自我评价标准，由国际骨质疏松基金会（IOF）制定，是检测自身骨骼健康的有效方法。该表的具体内容如下。1、您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨...

骨质疏松2016-06-04

判断宝宝消化不良的方法：舌苔显示的就是胃气，健康的宝宝舌头为淡红色，舌苔隐隐约约若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，是消化不好的表现。四招判断宝宝的消化功能·睡眠：“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量也不会好。如果发现小孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香，就很可能是肠胃有问题、消化不良。·口气：判断宝宝消化状态的最直接方法，就是早上起床时闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭的气...

热点资讯2016-12-17

都说眼睛是心灵的窗户，这是因为，眼睛不但可以映射出人的心情，还能看出人体的健康。那么，大家都知道如何去通过眼睛来判断自己的身体情况吗？接下来，就让老中医来告诉大家吧。怎么判断自己身体是否健康吗？中医教你几招通过眼睛看健康的方法一、眼皮频繁跳动日常生活中，估计每个人都经历过眼皮跳的情况。然而，如果眼皮只是偶尔的跳动，大可不必过于担心，可能是由于过度劳累、睡眠不足等引起的。这种情况下，眼皮跳的症状很快...

望闻问切2018-08-27