很多女性喜欢用节食减肥来达到瘦身的目的，但是节食减肥会危害到人体健康，那么该如何来健康科学减肥呢？盲目节食减肥危害大：一、脱发对身躯过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因为这样所以头发不停脱落，发色也逐步失去光泽。假如过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发。二、骨质疏松体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准身体的重量的女性高1倍以上，这是因为身材过瘦...

减肥食谱2015-12-21

水果减肥是当下流行的减肥方法，但是一些水果减肥方法却会给我们身体带来危害，影响我们的健康，下面为大家揭秘4种水果减肥的危害。偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗？香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，...

中医养生2013-12-18

据了解，我国的保健品市场比较混乱，有些效果明显的减肥茶其实添加了西药，如利尿剂、甲状腺素等。如果长期饮用，会出现诸多不良反应。而减肥药物初次食用减肥效果明显，不过，危害也是很明显的。减肥药有哪些副作用呢？1。失眠心悸好难受在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药一段时间，我发现我开始失眠，有时候莫名其妙地觉得眩晕，甚至感觉心悸，好难受！”麻黄素能作用于中枢神经，加强身体热量消耗及脂肪分...

西医减肥2015-03-19

吸脂减肥的危害：身体麻木 在体的脂肪和血液中分布着末梢血管和神经，吸脂减肥的方法是将针管插进脂肪里，将体内多余的脂肪吸出来，从而达到瘦身的效果。在针管插入脂肪中的过程里，可能会伤及脂肪中的末梢神经，当末梢神经受到损伤后，人体可能就会出现麻木的情况。 当出现人体麻木时不要惊慌，末梢神经有自我修复功能，所以6个月就可以完全恢复。但如果医生操作有误，把针管插到肌肉中了，那么就会伤及肌肉的主干神经...

西医减肥2012-03-17

长期靠饿肚子来减肥的方法，会给身体带来很大的危害。但是还是有很多人为了追求快速的效果，选择使用饥饿方法来给身体减肥。饥饿减肥带来的危害是很严重的，甚至可能会影响一生的健康。那么饥饿减肥会给身体带来哪些危害呢？1、缺少维生素长时间的饥饿减肥，很可能会造成身体的维生素缺乏。缺少维生素D，就可能会引起肠胃和泌尿系统的感染。缺少维生素B2，会使碳水化合物以及脂肪分解的功能减少，容易引起肥胖症。另外身体缺少...

减肥食谱2021-09-11

现在有各种各样的减肥方式，而最为直观的方式就是所谓的节食减肥。节食减肥这种不当的减肥方法会对身体造成很大的伤害，尤其对于女性而言。那么，节食减肥对女性的身体有哪些危害呢？1、导致月经不调过度的节食减肥会导致身体内部的循环系统紊乱，长期不适当的节食更会导致身体内部营养跟不上，极端的节食更会很容易的对月经产生影响，导致经期推迟、经量变少等问题。所以女性一定要健康的减肥。2、导致骨质疏松节食减肥会很容易...

减肥食谱2019-03-12

危害1.盲目减肥伤骨 “以胖为美”的年代像永远停留在唐朝，看看，现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸”。在选秀、个人SHOW盛行的年代，以瘦为美，实在根深蒂固。专家指出，趋从于这种审美观，盲目减肥是引发骨质疏松原因之一。 危害2.瞎减肥阻碍钙吸收 骨质疏松可以说是模特界的职业病。为什么？专家指出，模特要求纤细高挑，一旦盲目减肥，更易造成内...

西医减肥2012-03-19

许多人或许都尝试过节食减肥。例如每顿一个苹果减肥法或者干脆就是几天不吃饭，但是这种减肥方式不止会迅速反弹还会对身体产生危害。节食减肥为什么会反弹节食减肥法可能在早期减肥时效果显著。而且不止减轻了体重，还减少了腹部的赘肉所以许多人非常依赖这种减肥方法。但是这种方法往往会在你节食几天后达到瓶颈期，而这几天不管你怎样节食体重也不会继续下降。因为节食减肥的原理就是通过短时间内大量减少热量的摄取从而达到减肥...

减肥达人2018-08-22

儿童肥胖已经是一个很常见的现象，儿童肥胖不仅会影响美观还会危害到儿童健康，很多大人习惯给孩子吃些减肥药，但是市面上的一些减肥药危害确是极大的。儿童减肥药危害很大目前市面上出售的减肥药很多，质量也存在着良莠不齐的情况，有些减肥药副作用极大，对人体有很大的伤害，所以减肥药一直以来是国家药监局严格审查的一个品种。很多人在服用减肥药后会出现不想吃饭的症状，这是因为减肥药中有抑制中枢神经的成分，导致服用者出...

减肥百科2016-05-15

正在进行减肥的美眉们，千万不要为了拥有一个窈窕的纤瘦身材，而不考虑身体的健康就尝试各种各样的减肥方法。过度减肥危害很大，健康减肥最为重要。减肥过度会影响少女发育脂肪是人体能量的主要来源之一，一般来说，少女的脂肪至少应占体重的17%，才能发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，快速减肥方法，才能维持正常的月经周期。所以如果脂肪太少，会造成机体能量摄入不足，而使体内大量脂肪和蛋白质被超常耗用，以致雌...

减肥百科2016-06-21

减肥是很多MM这个夏天的重大课题，很多人也选择节食减肥，先不说节食减肥是否效果真的明显，但是节食减肥的危害是不容小觑的，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、胃下垂以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。轻度胃下垂的患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。2、脱发对身体过...

减肥百科2013-07-10

女子小李节食减肥导致昏倒，人倒下去撞到了床沿，虽然人很快就清醒过来了，但却满嘴是血门牙被磕掉，不得不去医院进行牙齿种植，可见节食减肥危害之大。有句老话叫，金无赤足人无完人。没有谁是天生就完美的，有的人就是易胖体质，吃啥都会胖，她们经常会选择节食进行。许多人都担心节食会不会人体营养不足，从而产生什么危害呢？1、抵抗力减弱，节食减肥多为低热量摄取，且营养不均衡或营养素摄取不足等，同时加上平常运动造成的...

社会万象2018-08-06

部分女性为了能快速简单瘦身，会通过服用减肥药的方式来达到目的，虽然能让人们短时间内瘦身，但是容易发生反弹，同时不节制吃对身体有危害。为什么吃减肥药减肥容易反弹？大部分的减肥药能够让人们短时间内快速的降低体重，但是停止用药之后就会让体重快速的反弹出来，反而加重了体重。因为大部分减肥药里面会含有某些泻药成分和抑制了人们的食欲的成分，减掉的只是身上的水分，一旦减肥药停止之后恢复正常的饮食，就会让体重出现...

医药2019-05-13

减肥药对于不同的人肥胖者有不同的评价，有的人用完减肥药后确实有减肥的效果，有的人用完减肥药后没有任何效果，而还有人用完减肥药后不仅没减肥反而增加了更多体重。国外一些专家团队经过研究证明减肥药不能随便乱吃，或过多服用减肥药，这样不仅会引起减肥药的一些副作用而且可能导致不孕不育等其他疾病的出现，其危害性足以提醒一些正在使用减肥药减肥或准备减肥的肥胖者，下面我们来看看频繁使用减肥药会有哪些危害性后果。1...

养生常识2013-08-08

减肥不光是女人的事，男人发胖的时候也要减肥，而男人的减肥的方法和女性一样，减肥的方法有很多。今天就带大家了解一下男性肥胖带来的危害和男性如何科学减肥，吃什么食物减肥快。男性肥胖带来的四大危害1、“三高”症：腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。有研究表明，腹部型肥胖者...

养生常识2017-08-31

拔罐是一种常见的减肥方式，那么，拔罐减肥的危害有哪些，如何正确拔罐减肥？一起来看看拔罐减肥的危害的介绍吧！拔罐减肥的危害有出血性或有炎症的患者若为了减肥还是去进行拔罐的话，非但没有得益，还可能会给自己带来更加严重的后果；有些人为了减肥天天跑去拔罐，这样会适得其反，例如皮肤会变得更加差，从而引起感染，造成皮肤重度瘀青，这都是没有掌握好拔罐的时间以及间隔而造成的，因此，进行拔罐减肥的人一定要给自己制定...

针灸拔罐2017-07-28

每个女性都希望能够达到快速减肥的方法，所以会选择减肥药物来走捷径，殊不知减肥药物会对身体带来很大的危害，那就跟着小编来了解一下。减肥药的危害都有哪些？1、会诱发子宫肌瘤长时间的服用减肥药物，那么就会增加了患上子宫肌瘤的几率，如果女性月经量增多、下腹部疼痛、腹部有肿块、邻近的器官有压迫感、白带增多、高血压、贫血等，应该及时的去医院做相应检查。2、增加孕妇生育的风险70%的减肥药的主要成分是芬氟拉明，...

医药2018-10-16

想要健康减肥的你，可要注意了哦，一些不当的减肥方法很有可能会使你的健康受损，在拥有完美身材的同时，一定要注意以下几点，杜绝不当减肥带来的危害。减肥危害1：盲目减肥伤骨“以胖为美”的年代像永远停留在唐朝，看看，现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸”。在选秀、个人SHOW盛行的年代，以瘦为美，实在根深蒂固。专家指出，趋从于这种审美观，盲目减肥是引发骨质...

减肥百科2013-09-27

减肥药对于不同的人肥胖者有不同的评价，有的人用完减肥药后确实有减肥的效果，有的人用完减肥药后没有任何效果，而还有人用完减肥药后不仅没减肥反而增加了更多体重。国外一些专家团队经过研究证明减肥药不能随便乱吃，或过多服用减肥药，这样不仅会引起减肥药的一些副作用而且可能导致不孕不育等其他疾病的出现，其危害性足以提醒一些正在使用减肥药减肥或准备减肥的肥胖者，下面我们来看看频繁使用减肥药会有哪些危害性后果。1...

西医减肥2013-08-08

核心提示：身材有点发胖了会让很多的女性心理不舒服，生活中人们要想拥有好的身材一定要注意很多的事项，也要注意减肥的方法，抽脂减肥是很多人想要的，但是危害是很大的。下面我们就一起看看抽脂减肥的危害有哪些吧。1、人体出现麻木现象人体的主干神经都在肌肉里面，脂肪内主要是末梢血管和神经。吸脂后，因末梢神经被破坏，人体会出现麻木现象，通常半年左右就可恢复。但不要因此以为吸脂绝对安全，吸脂必须在身体承受范围之内...

吸脂塑身2017-04-24

很多女性喜欢用节食减肥来达到瘦身的目的，但是节食减肥会危害到人体健康，那么该如何来健康科学减肥呢？盲目节食减肥危害大：一、脱发。对身躯过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因为这样所以头发不停脱落，发色也逐步失去光泽。假如过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发。二、骨质疏松。体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准身体的重量的女性高1倍以上，这是因为身材...

营养知识2015-11-28

减肥是女生们的人生大事，有的女生常常会为了减肥而选择不吃早餐，其实不吃早餐不仅不能减肥，而且危害还很大，下面一起来看下不吃早餐具体有哪些危害。不吃早餐导致肥胖？早餐不吃目前已经成为在白领人群中非常常见的行为，有的人是为了减肥节食，也有很多人是因为来不及等原因而不吃早餐。不吃早餐会让自己变得更加非常，甚至会危害身体健康。易患胆结石如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样地蠕动，晚间所分泌的胃酸便会刺...

减肥食谱2016-10-11

很多减肥的MM一开始减肥的时候可能都会想到节食减肥，当然节食减肥能够帮助你短时间内快速减轻你的体重，但是其实节食减肥只是暂时的，当你不再进行节食的时候你的体重也会迅速反弹起来，并且对于身体的健康也是不好的。那接下来我们来说说具体会有哪些危害吧。 节食减肥危害1.优质蛋白不足。 大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质...

营养知识2012-05-07

尽管苹果醋有很多好处，但它确实对健康也存在一定负面影响。苹果醋是一种酸，并且是发酵副产品。不建议喝苹果醋的原因之一是它是醋，而不是苹果。它是用腐烂发酵的苹果制成的，这也是苹果醋是酶和苹果酸丰富来源的原因。很多人认为苹果酸有帮助消化的作用，甚至还有些人声称它是一种对皮肤有好处的α-羟基酸。然而，苹果酸毕竟是一种酸，它会发酵成乳酸。乳酸是一种运动后造成身体肌肉紧张，疼痛的酸。如果能够正确理解消化系统工...

减肥方法2015-10-25

很多美眉在面对减肥时，会失去些理智，选择一些可能伤害到自己的减肥方法，这样不仅不能减肥还会危害健康，比如节食减肥，下面一起跟着小编来看下。1、容易导致营养不良不吃肉和主食，只吃蔬果或香蕉，减肥虽然有效，但长期下去危险多多：因为我们身体的能量主要来自脂肪、碳水化合物和蛋白质，如果肉和主食一点都不吃，蛋白质、脂肪和碳水化合物就会严重不足，摄入的能量大大减少，导致营养不良、贫血、骨质疏松症的发生概率大大...

减肥食谱2016-11-30

号称“纯植物”的减肥胶囊实际“违禁”，从原料引进到产品卖出全程无追溯，散装胶囊进货后卖家自己打码生产日期，仅一家网店就能卖出上百万元、销售遍布多个省份……“双11”刚刚结束，随着人们对网络购物的依赖，越来越多的产品上网销售，带给人们便利的同时，也存在一定风险。记者从司法机关了解到，近年来，一些有毒有害食品和假药在网络上通过种种方式“隐身”售卖，而其中违禁化学成分添加严重更可能危及消费者生命安全，消...

健康新闻2018-11-13

要减肥的MM一直在寻找最好的减肥方法，可是如何减肥才是最健康的呢？中药减肥是不是真的很有用呢？小编提醒你，中药减肥有一定的危害，一定要好好运用，那中药减肥有什么要注意的呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。关于中药，很多人存在误区，总以为吃了对身体没影响，即使没病也可以吃，因此在减肥的问题上，很多人就喜欢选择这种“无害”的中药方式减肥。出于人们对于中药的迷信，很多牌子打着“天然纯中药”“毫无副作用”的...

中医减肥2013-09-04

减肥是一个长期共工程，但是时下有很多人为了能够快速的达到减肥效果，都会追求短时间减肥功效，但是短时间减肥确实能够让人的身材快速的恢复，但是如果减肥比较快的话，也会存在一定的危害，像皮肤松弛等情况就会发生。减肥不要太快，减肥过快会给身体带来5大危害！1、让皮肤过于松弛快速的减肥会让肌肉流失，这样皮肤就不能及时的进行收缩，从而就造成了皮肤松弛情况产生，而且女人的胸部还会有下垂情况，如果女人的年龄比较大...

减肥达人2018-12-21

很多年轻人会通过短期集中型节食的方式来减肥，确实能快速达到减肥功效，但不能保持，甚至导致身心不健康，可以来了解一下其带来的危害。节食减肥有哪些危害？1、降低免疫力减肥期间会拒绝各种脂肪，会导致脂溶性维生素如维生素A维生素D和维生素K以及维生素E不足。维生素参与免疫系统正常运转，一旦缺乏就会降低免疫力，导致多种问题。2、易引发脱水症状糖原能为身体蓄积能量，含有丰富水分。体内能量不足时会消耗糖原且排出...

减肥达人2020-02-17

对于美的追求是无穷无尽的，尤其是身材，太多人对自己过于苛刻。爱美之心，人皆有之，减肥可以但必须在健康的基础上。很多人为了减肥无所不用其极，过度减肥越减越肥。过度减肥会带来哪些危害呢？健康的减肥方式是怎样的呢？接下来让我们一起来了解一下。过度减肥会带来哪些危害呢？1、精神不振，容易疲劳人的日常生活和工作都需要一定的能量，这些能量能够使我们精力充沛，更好的面对生活和学习带来的挑战。如果过度减肥，供人体...

减肥达人2019-05-23