记得那是一个阳光明媚的周末，我和好友小李约好去郊外徒步。一路上，我们谈笑风生，享受着大自然的馈赠。可是，走着走着，我发现小李的脚步渐渐慢了下来，脸色也有些泛红。一问之下，才知道他觉得有点热，拿出体温计一量，腋下37.1℃。这个数字让我俩都愣了一下，虽然不算高烧，但这温度也确实比正常体温高了一些，今天，我们来聊一聊腋下37.1℃算不算发烧。腋下37.1℃算不算发烧腋下37.1℃其实已经算是低烧的临界...

健康笔记2024-03-18

有那么一次，我突然发现自己的嘴唇时不时地发麻，像是被蜜蜂轻轻叮了一口，又有点像吃多了麻辣火锅后的“后遗症”。一开始我并未在意，以为只是暂时的不适。然而，这个症状持续了几天，我开始意识到这并非简单的小问题。我来分享一下嘴唇发麻的应对方法。我采取了以下治疗措施：1、就医检查：首先去医院进行了全面的体检，以排除神经系统疾病。2、口腔护理：加强了口腔卫生管理，定期看牙医，避免口腔疾病的发生。3、补充营养：...

健康笔记2024-03-16

前几天门诊，有一位患者笑着告诉我，他摔倒后，第一反应就是用手去揉搓受伤的部位，结果淤青和肿块更加严重了。他疑惑地问我：“医生，我该怎么办？”。现在我就来给大家普及一下摔跤后如何处理淤青和肿块的知识，让大家能够冷静应对，轻松化解这些小问题。一、淤青与肿块哪些事不能急着做1.不要立即热敷：在摔跤后的24小时内，不要急于对淤青部位进行热敷。因为此时血管处于充血状态，热敷可能会加重出血和肿胀。2.不要用力...

健康笔记2024-03-13

我家那位“工作狂”爸爸，最近因为工作压力大，经常熬夜加班，导致肝火旺盛，出现了头晕、头痛等症状。为了缓解这些症状，他开始寻找各种调理肝脏的方法。经过一段时间的尝试，他找到了一款名为“镇肝熄风汤”的中药方剂。现在，我就把爸爸的这段经历分享给大家，希望能帮助到更多面临同样问题的朋友们。一、功效1.平肝熄风：镇肝熄风汤的主要功效在于平肝熄风，对于因肝火旺盛引起的头晕、头痛等症状有很好的缓解作用。2.滋阴...

健康笔记2024-03-18

你知道吗？我有个小伙伴，夏天时皮肤上总会冒出一些红红的小疹子，尤其是天气炎热时特别明显，稍微凉快些又变得不太显眼了。没错，那就是让人有些苦恼的湿疹。但好消息是，今天我作为一名健康爱好者，要与大家详细分享如何科学应对这一小小的皮肤问题，让湿疹不再是烦恼。湿疹是一热就红一凉就不红怎么治疗1、外用药物：当湿疹症状较为明显时，医生通常会推荐使用外用激素类药膏，例如地塞米松乳膏等，它们可以有效减轻炎症反应，...

健康笔记2024-03-19

前不久在门诊中，我曾遇到一位怀孕七周的准妈妈，她略显焦虑地握着手中的超声报告，疑惑地问我：“医生，为什么我已经怀孕七周了，超声检查却没有发现胎心胎芽呢？”面对这种情况，我们有必要深入探讨其背后的原因及科学应对方法。胎心出现的正常时间通常情况下，怀孕约6周时，通过超声检查可在宫腔内见到胎囊，约7周时可见到胎芽及原始心管搏动，即所谓的“胎心”。但这个时间并非绝对，因为每一位女性的生理周期及胚胎发育情况...

健康笔记2024-04-02

在孕期的这段特殊时光里，我发现自己有时会感到心跳加速，甚至超过了100次/分钟。起初，这让我有些担心，但通过学习和了解，我知道这是孕期常见的生理变化之一。在这里，我将分享我了解到的关于孕妇心率超过100次/分钟的原因，以及如何应对和处理这种情况。一、孕妇心率超过100次/分钟的可能原因1.生理变化：孕期身体需要更多的氧气，心脏泵血量增加，可能导致心率上升。2.贫血：孕期贫血可能导致身体需要更快地输...

健康笔记2024-04-11

亲爱的朋友们，你们有没有那种感觉，当你的胃开始抗议，仿佛有一团火在里面跳舞？别担心，你不是一个人。这不仅仅是一场与辣椒的较量，更是一次对胃部护理知识的全面考验。今天，我就来分享一下我是如何巧妙应对这个“热情过头”的小家伙的。一、药物选择：冷静的选择是关键在药物的选择上，我们需要的是那些能够有效缓解胃部不适、降低胃酸分泌的药物。比如说，铝碳酸镁类制剂，它们可以快速中和胃酸，给胃壁带来一丝凉意。还有H...

健康笔记2024-03-18

在一次医院值班时，一位焦急的父亲抱着孩子匆匆走进诊室，孩子面色青紫，显然是发生了严重的噎食。这种情况刻不容缓，我和团队立刻采取了紧急施救措施，成功让孩子转危为安。这也再次提醒我们，了解如何应对噎食至关重要，尤其在家庭和公共场合中更是如此。今天，就让我们一起来聊聊“噎住了怎么办”，包括现场急救措施、日常生活注意事项以及预防噎食的有效方法。一、治疗方法1.海姆立克急救法：对于成人和儿童而言，最为广泛应...

健康笔记2024-04-10

恋爱是一场拉锯战。为爱而晕眩的自己和另一个冷静的自己，一忽儿膨胀你喜爱的人，一忽儿又压缩他的存在。请测试一下你在恋爱中的冷静程度吧！ 深夜，在酒吧的吧台前，年轻男女喝着鸡尾酒。猜猜看他们正在喝什么酒？ A、美丽的红色“基尔”酒；    B、神秘的蓝色“蓝带吉利”；    C、光艳的黄色“贵妇人” 测试结果： ${FDPageB...

心理减压2010-05-21

情人节初吻指南：1、保持冷静：许多人都满心期待自己的初吻，其实越是在意，就越容易紧张失态“顺其自然，保持冷静”绝对是千古不变的第一要点。2、两唇相接：让你的唇压上他的，然后略微张开嘴（当然还有牙关！）你们的舌头就会相互碰触。让你的舌头跟着他的轻柔的移动，并闭上眼睛。。。。。。这时，你可以把手放在他的胸前或腰上，或是用手指在他头发间游移。3、调整呼吸：接吻时，最怕上气不接下气，尤其在吻的深，吻的意犹...

性教育2017-03-21

恋爱是一场拉锯战。为爱而晕眩的自己和另一个冷静的自己，一忽儿膨胀你喜爱的人，一忽儿又压缩他的存在。请测试一下你在恋爱中的冷静程度吧！深夜，在酒吧的吧台前，年轻男女喝着鸡尾酒。猜猜看他们正在喝什么酒？A、美丽的红色“基尔”酒；B、神秘的蓝色“蓝带吉利”；C、光艳的黄色“贵妇人”

心理减压2009-08-24

低回声结节，别被这名词吓着，咱们今儿就来好好聊聊这“小家伙”。低回声结节是超声波里的“常客”。不是啥大怪物，只是个在超声波图像上显得比周围组织“低调”的小区域。良性还是恶性？别急，听我慢慢说。这结节呀，有时候就像个调皮的孩子，可能是良性的闹闹别扭，也可能是恶性的搞点小破坏。要想知道它到底啥性格，得靠进一步的检查。我们遇到这情况咱们怎么办？第一步，赶紧去找医生，专业的！他们会建议你做CT、MRI之类...

健康笔记2024-03-10

朋友们，你们有没有过这样的经历：捧着刚出锅的热汤，一不小心洒在了手上，瞬间火辣辣的疼痛袭来，让你直呼“烫死我了”？别急，今天我就来给大家分享一下烫伤后的应急处理步骤，让你从“火急火燎”变得“从容应对”。第一步：迅速远离热源如果烫伤是由于开水、热油等液体造成的，首先要做的就是迅速远离这些热源，避免进一步加重伤势。如果是火焰造成的烫伤，记住要用衣物或者灭火器迅速扑灭火焰。第二步：冷却伤口迅速找到干净的...

健康笔记2024-03-12

当冷静理智的声音被尖叫冲动所盖过时，我们该如何做出好的决定？迈克尔.邦德停下来思考了这个问题。 你正在机场准备上飞机，忽然发现你忘了买旅行保险。你的航空公司让你选择：一个险种只保恐怖袭击致死，另一个险种费用更便宜但保所有原因的死亡。你选哪一种？ 听起来都不用动脑筋：便宜的选项能保恐怖袭击和其他所有风险，所以是更好的选择。但当心理学家在实验中测试时，他们发现大多数人选择更贵而只保恐怖袭击的险...

心理减压2010-03-22

脑溢血是常见的脑血管性疾病，发病率比较高且发病急，没有及时抢救可严重损害大脑且难以逆转，严重时可威胁生命。近日，家住德阳什邡、就读于幼儿园的，6岁小朋友付珂儿，凭着自己的机智和冷静，挽救了突发脑溢血的外婆的生命。当天，珂儿一早就起床，为自己做好了早餐。当她准备叫外婆起床时，却发现叫不醒外婆，而且外婆还口吐白沫。由于父母在外地务工，家中没有其他大人，珂儿便拿起外婆的手机，拍下一段视频发到了班级群。早...

健康新闻2022-06-04

说到急腹症，就让我想起那个炎炎夏日的午后，邻居老苏突然敲门，双手紧紧捂住肚子，面色比熟透的西瓜还要苍白几分。他说肚子好像被千万根针同时扎入，犹如置身炼狱。作为一个有经验的“腹痛观察员”，我立刻意识到这绝非一般的肚子痛。老苏患的，很可能是让无数人痛苦呻吟的“急腹症”。于是，我赶紧陪同他前往医院。一路上，他豆大的汗珠不断从额头滑落，甚至疼得几乎说不出话来。但在这危急关头，他却还念念不忘家中的花草和小猫...

健康笔记2024-03-15

中新网5月21日电 据法新社报道，日本确诊感染甲型H1N1流感病例21日已升至281人，日本首相麻生太郎当天呼吁民众保持冷静。据报道，经过东京的铁路运输工作人员、以及所有乘客都被要求戴上口罩。教育部表示，政府已经要求4800多所学校和幼儿园停课。  东京也已确诊两名高中女生感染新型流感，她们之前曾赴美国纽约参加“模拟联合国会议”。据悉，两人所在的学校共有7人赴美。两人...

健康新闻2009-05-21

前几天，我的一位闺蜜忧心忡忡地告诉我，她在夫妻生活中出现了少量出血的现象，这让她十分担忧是不是患上了宫颈癌。其实，同房出血确实是宫颈癌可能的症状之一，但并非唯一的线索，也不一定代表就是宫颈癌。那么，我们该如何科学地判断出血原因，并采取何种措施呢？下面就让我们一起抽丝剥茧，弄清楚这个问题。一、同房出血≠宫颈癌的唯一症状1.同房出血并不一定是宫颈癌的唯一症状，它也可能是由多种原因引起的，比如阴道炎、宫...

健康笔记2024-04-11

一、症状神经毒：侵犯神经系统为主，局部反应较少，会出现脉弱，流汗，恶心，呕吐，视觉模糊，昏迷等全身症状。血液毒：侵犯血液系统为主，局部反应快而强烈，一般在被咬後叁十分钟内，局部开使出现剧痛，肿胀，发黑，出血等现象。时间较久之後，还可能出现水泡，脓包，全身会有皮下出血，血尿，咳血，流鼻血，发烧等症状。混合毒：同时兼具上述两种症状。二、处理1、保持冷静千万不可以紧张乱跑奔走求救，这样会加速毒液散布。尽...

健身误区2009-10-30