研究表明，冬季更容易引发高血压并发症，因此冬季的养生更加重要，以下是高血压患者冬季养护指南，快来了解一下吧。冬天血压高两大原因“天冷了，患者血压波动主要有两个原因。”专家表示。随着气温的变化，血管也有“热胀冷缩”的特性，即寒冷时血管收缩，引起血压升高；天热时血管扩张，导致血压下降。特别是在温度突然变冷的季节或温差过大时，血压变化就更明显，比如在10—12月寒意渐浓的时候，或者从温暖的室内来到天寒地...

高血压2016-10-17

高血压病是中老年人的常见病，多发病，尤其是进入秋冬季节，天气变冷易使病情反复。对高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围内，所以必须引起重视。那么在冬季到来的现在，高血压患者应当注意哪些事项呢？下面来了解一下吧。高血压患者冬天要提防冬季，对高血压患者来说是个“坎儿”。研究表明，冬季人体的平均收缩压比夏季高12毫米汞柱，平均舒张压比夏季高6毫米汞柱，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞...

高血压2017-11-13

冬季是个寒冷的季节，也是高血压很容易发病的季节，因此患有高血压的人冬季要特别的注意，特别是洗澡的时候，以免高血压危害到生命安全，那么高血压患者冬季洗澡应该注意什么呢？洗澡的水不要太烫。冬季寒冷，很多人洗澡喜欢用烫水，这样才会减轻寒意，对于高血压患者来说，洗澡的水是不适合很烫的，洗澡的水温很烫，会造成高血压患者的血管扩张很大，容易造成血压高升，导致高血压发病，因此水温要适宜。洗澡的时间不要太长。很多...

高血压2017-02-07

冬季是个寒冷的季节，也是高血压很容易发病的季节，因此患有高血压的人冬季要特别的注意，特别是洗澡的时候，以免高血压危害到生命安全，那么高血压患者冬季洗澡应该注意什么呢？洗澡的水不要太烫。冬季寒冷，很多人洗澡喜欢用烫水，这样才会减轻寒意，对于高血压患者来说，洗澡的水是不适合很烫的，洗澡的水温很烫，会造成高血压患者的血管扩张很大，容易造成血压高升，导致高血压发病，因此水温要适宜。洗澡的时间不要太长。很多...

高血压2017-02-10

高血压疾病对饮食的要求是非常高的，饮食对高血压疾病是十分注重的。合理平衡的饮食可以有效的缓解高血压疾病，那么，寒冷的冬季来临的时候，高血压患者要喝什么粥才能够对高血压有帮助呢？芹菜粥材料：粳米250克，芹菜（连根）120克，食盐、味精适量。做法：先把新鲜芹菜洗净切碎，再加粳米一起下锅，加入五百毫升的清水，大火烧沸后，改用小火慢熬至米烂成粥，加入食盐、味精即可。食疗功效：适用于高血压及冠心病等病患者...

日常保健2018-12-31

冬季是脑中风的高发季节，如何科学治疗高血压、预防因服药不当而诱发脑中风成为当务之急。冬季高血压患者用药要注意什么呢？不要大量服药骤然降压人体脑组织的血流量主要靠血压维持，多数高血压病是由动脉硬化导致的，其主要脏器或多或少均存在供血量不足的现象。很多患者因血压太高便急于求成，大剂量服用降压药，或不遵医嘱服用并不适合自己病情的高效降压药，殊不知骤然降压使血流速度减慢，大脑供血便会产生严重不足，其血液的...

高血压2014-01-17

冬季高血压患者喝什么粥好呢？对于高血压患者来说，冬季寒冷一刺激，毛细血管收缩，容易引起血管阻塞，引发心脑血管疾病的发作。进行粥的食疗养生对于调理高血压很有效果，那么，冬季高血压患者喝什么粥好呢？冬季高血压患者宜喝五款粥1、山楂合欢粥材料：生山楂15克，合欢花30克（鲜品50克），粳米60克，白糖适量。做法：将山楂、合欢花一起入锅水煎，留汁去渣，放入淘洗净的粳米煮粥，粥熟加糖，再稍煮片刻即可。食疗功...

高血压吃什么好2015-12-08

如今，寒流来袭，全国各地都感受了冬季的低温，虽然气温在下降，但是高血压患者的血压却越来越高，冬季是高血压的高发期，患者一定要注意预防血压升高，控制好血压，黄豆是预防高血压的一种食材，它还能清热明目，因此，高血压患者冬季可以吃些豆芽预防高血压。黄豆芽清热明目，有助预防高血压黄豆芽是一种芽菜，通过豆类发芽后形成蔬菜，发芽后维生素含量成倍增长，与单纯吃豆子有不同的营养价值。豆芽始见载于《神农本草经》，可...

食材档案2017-11-13

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。因此，在对待高血压这方面，一定不能粗心大意，尤其是饮食方面，更要多加留意。高血压患者不都适合秋冬进补俗话说“今冬进补，来春打虎”，秋冬进补的习俗历史悠久，而且深入人心，具有广泛的群众基础。人们通常所说的进补，是指食用那些具有扶正补虚、...

高血压吃什么好2017-11-24

随着冬季的来临，高血压患者的过冬安全又成为急救话题。在此，建议血压高的市民要从五个方面做好安全过冬的准备。1、注意保暖密切关注天气变化，适时增减衣物。2、合理运动合理的运动有利于血压的控制及减少并发症，因此，高血压患者可根据自身的情况选择适宜的运动，如散步、太极拳等，另外，有晨练习惯的高血压患者，可选择在晴朗温暖的时间段进行户外锻炼。3、注意饮食秋冬比较冷的季节，作为高血压患者，适当进补当然需要，...

日常保健2016-10-22

冬季的到来，会大大的增加高血压发作的可能性，因为气温的持续下降，寒冷的气候会刺激到患者的身体，并且可能带来其他的并发症，导致身体出现更加严重的情况。高血压患者在冬季就需要做好防护措施，从饮食、运动等诸多方面入手，避免出现高血压发作的情况。高血压患者在冬季要注意哪些事项？1、健康饮食健康饮食是改善身体状况的重要因素，高血压患者在饮食上要加强对营养物质摄入量的控制，可以适当的摄入蛋白质，帮助改善血压升...

疾病养生2020-12-11

在中国，高血压患者不计其数，严重影响着我们人类的健康生活。为了减少高血压给我们人类带来的危害，我们患者应该要懂得如何降压，下面就来探讨下高血压患者冬季降压的注意事项有哪些：1、高血压患者冬季降压的注意事项：高血压患者要特别注意防寒保暖，特别是要保护好头、颈、足，降温时尽量不要外出。2、高血压患者冬季降压的注意事项：常吃些粗粮，多吃蔬菜和水果，低盐饮食，忌吃高脂肪、高糖及过咸食品。具体为：食疗药膳类...

高血压2017-03-28

冬季高血压容易引起中风？这并非危言耸听，中风包括脑出血和脑梗塞。而在脑出血患者中，发病前有高血压病史的占93%；脑梗塞患者中，发病前有高血压病史的占86%。可见，出现中风的危险程度与血压的高低有很大的关系。高血压引起中风的主要原因是其容易引起心、脑血管结构的改变。当血压升高时，会引起全身的细小动脉痉挛，如果血压长时间升高，动脉也会长时间痉挛，血管壁因缺氧而发生变形，管壁增厚，管腔变窄，弹性减退，从...

高血压2013-11-11

高血压在我们的生活中是很常见的了，我们都知道冬季是高血压患者发病较多的季节，所以冬季过去，到了夏天我们稍微有了一些好转，很多的患者开始疏忽了。专家提示，高血压要随时注意护理，夏季高血压患者怎么护理呢？下面我们为您具体介绍。1、由于夏季温度升高，而且高血压患者发病因素中，温度也是影响并发的因素之一，所以夏季高血压患者做好防暑降温。患者避暑降温可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。其中，游泳不仅...

高血压2017-02-10

冬季是高血压高发季节，寒冷更给高血压病人带来更大的威胁。冬季寒冷的空气使血液处于高度凝结状态，并刺激血管收缩，高血压导致的心脑血管意外居高不下，很多中老年高血压病人突发脑出血、急性心梗，成为入冬最危险的发病人群。调压、稳压佳品老君舒压茶精选丹参、灵芝、制首乌、酸枣仁、苡仁、茯苓、野菊花、决明子、山楂、山药等天然植物，通过对五脏六腑的综合调理，使人体阴阳平衡。饮后血压平稳下调，头痛头晕、乏力感消失，...

高血压2013-12-04

冬季血压很容易因为气温的降低而走高，对于高血压的患者，尤其是老人，更要注意控制血压，冬季预防高血压，其中，黄豆芽就是一种预防高血压的良好食材。主题：鱼头豆芽汤食材：鱼头1个，黄豆芽200克，生姜、食盐、水、胡椒粉、食用油适量做法：1、将鱼头洗净剖开，黄豆芽淘洗干净，生姜切片备用；2、植物油温5成热，放入鱼头翻炒1、2分钟，一次倒入足量的热水，放入姜片煮沸，水开后，保持大火煮5分钟，转中火煮15分钟...

食材档案2017-11-01

冬季，由于空气干燥，早晚温差大，一些老人频频出现鼻子流血现象，一检查才得知竟是高血压惹的祸。所以冬季的老年鼻出血，多数是动脉硬化、高血压或脑出血等全身疾病的早期信号之一。冬季流鼻血怎么办流鼻血千万别仰头。专家提醒，鼻出血后，很多人习惯仰头止血。实际上仰头止血危害大，有可能引发其他疾病。鼻出血大多发生在鼻腔前方，仰头止血时，血会流到口腔、气管，咳嗽时甚至会进入肺部，引起气管炎甚至肺炎，还可能堵塞气管...

高血压2016-11-07

鱼头豆芽汤食材：鱼头1个，黄豆芽200克，生姜、食盐、水、胡椒粉、食用油适量做法：1、将鱼头洗净剖开，黄豆芽淘洗干净，生姜切片备用；2、植物油温5成热，放入鱼头翻炒1、2分钟，一次倒入足量的热水，放入姜片煮沸，水开后，保持大火煮5分钟，转中火煮15分钟后再转小火煮10分钟，这样熬煮的汤味道更浓郁；3、最后放入黄豆芽煮熟即可，撒入少许食盐和胡椒粉调味后即可食用。黄豆芽清热明目，有助预防高血压黄豆芽是...

食材档案2017-11-06

1、高血压患者冬季降压的注意事项：高血压患者要特别注意防寒保暖，特别是要保护好头、颈、足，降温时尽量不要外出。2、高血压患者冬季降压的注意事项：常吃些粗粮，多吃蔬菜和水果，低盐饮食，忌吃高脂肪、高糖及过咸食品。具体为：食疗药膳类：阳亢型眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者可多吃芹菜。此外，胡萝卜、苦瓜、洋葱、大蒜、荷叶、葛根粉、海参、炖木耳、花生、天麻等也有降压作用。水果类：痰阻型头晕头痛、...

高血压2017-02-13

冬季天气寒冷且早晚温差大，会引起血管出现不同程度收缩，导致血压波动过大，容易引发多种意外。高血压在冬季要做好多方面保健，让血压保持在稳定状态。高血压在冬季如何保健？1、饮食保健冬季可选择高能量食物来抵御寒冷，做好荤素和粗细搭配，尽量不要吃油腻及不容易被消化的食物，同时不能吃刺激性的酸辣食物，避免喝酒，晚餐不能吃得过饱，以免引起冠心病和胃病。可以在中医指导下，根据体质辩证用中药来进补。2、保持适度运...

高血压2020-01-13

天气转凉，是高血压、中风、心肌梗塞等心脑血管疾病的高发季节。在秋冬季节，老年人容易出现头晕、头痛、胸闷、乏力等高血压症状。 “秋冬之际，家人要加倍留意家中的老年人。出现头晕、乏力等症状要及时就医。”江苏省中医院心内科戴友平教授说，“高血压的真正危害之处在于它会引起的一系列心脑血管疾病的并发症，其中尤以合并有糖尿病的患者危害为最。对糖尿病合并高血压人群，必须根据心血管危险性评估进行积极的干预和治疗...

糖尿病并发症2013-02-15

高血压易诱发脑血管意外，尤其是严寒冬季，因为受到寒冷刺激而让血压波动过大，所以在冬季做好防寒保暖工作，同时调理好饮食。在春节期间更要注意饮食调理。高血压饮食注意哪些事项？1、采取低盐饮食食盐中含有的钠，是引起血压升高的主要因素。所以高血压要采取低盐饮食，保持饮食清淡，避免重口味。同时也需警惕隐藏钠的食物如膨化食品、羊肉、虾皮、咸菜或酱菜等。2、低脂肪饮食脂肪能为身体提供能量且有多种生理功能，但摄入...

高血压吃什么好2020-01-29

众所周知，高血压这种病在治疗上需要在生活中注意很多，平时也有好多东西不能吃，要靠药物长期控制。尤其是降压药要保持长期服用，说的稍夸张点高血压一旦确诊就要一直伴随着吃降压药来度过了。那么对于高血压病患者平时要注意哪些呢？怎么配合治疗呢？一、高血压平时要怎么保养，饮食上要注意哪些？1、高血压患者要保证睡眠充足，不要过度劳累，每天适当出去运动，注意不要剧烈运动，只是简单的锻炼，散步等温和一点的，时间也不...

高血压2019-01-24

冬季是心脑血管疾病肆虐的季节，很多的高血压患者最担心这个季节。高血压是导致心脑血管疾病的最主要因素，因此，一定要及时控制血压，并保持血压的稳定，这样才能安全过寒冬，那么高血压患者在冬季该如何养生呢？有什么问题时要注意呢？一起学习一下。注意防寒保暖，避免严寒刺激冬季寒潮袭来，气温骤降时，低温可使体表血管弹性降低，外周阻力增加，使血压升高，进而导致脑血管破裂出血；而且寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，肾上...

中医养生2013-12-27

脑中风患者有2/3发生在寒冷季节。老年人为什么怕冷，这与血管硬化有关，伴有血管硬化的高血压病人对冷的反应性增高，而单纯高血压病者与常人一样。高血压患者如何过冬，最核心的要诀就是“暖”。首先，冬季尽可能改善室温，醒后不要立刻离开床铺，应先在床上活动四肢后再起身。洗漱不宜用冷水，更不可用冷水洗脚。如厕时要穿暖，不要怕麻烦，小便应在室内为好。外出要增加衣服，特别注意头部保暖。不能在寒冷处停止不动，要不断...

高血压2017-02-13

高血压常常出现在老年人的身上，困扰着老年人的健康，所以患者想知道高血压冬季降压的注意事项有什么。下面就由专家来为我们解答这个问题的答案，希望可以帮助到大家。高血压冬季降压的注意事项主要包括以下几点：1、高血压患者冬季降压的注意事项：高血压患者要特别注意防寒保暖，特别是要保护好头、颈、足，降温时尽量不要外出。2、高血压患者冬季降压的注意事项：常吃些粗粮，多吃蔬菜和水果，低盐饮食，忌吃高脂肪、高糖及过...

高血压2017-03-28

随着冬季的来临，高血压患者的过冬安全又成为急救话题。在此，建议血压高的市民要从五个方面做好安全过冬的准备。1、注意保暖密切关注天气变化，适时增减衣物。2、合理运动合理的运动有利于血压的控制及减少并发症，因此，高血压患者可根据自身的情况选择适宜的运动，如散步、太极拳等，另外，有晨练习惯的高血压患者，可选择在晴朗温暖的时间段进行户外锻炼。3、注意饮食秋冬比较冷的季节，作为高血压患者，适当进补当然需要，...

日常保健2016-02-05

天气一变凉，高血压患者的病情就会有波动。进入秋季后，由于高血压患者对气温变化较为敏感，引起的心衰病情加重以及心绞痛的患者急性发作明显增多。而冬季，对高血压患者来说是个“坎儿”。因为冬季气温寒冷，低温的空气使得毛细血管收缩，容易引起血管阻塞，让我们的血压就跟坐了“火箭”似的，噌噌地往上升。冬季人体的平均收缩压比夏季高12毫米汞柱，平均舒张压比夏季高6毫米汞柱；且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞...

高血压2017-11-30

随着气温下降，各种慢性疾病逐渐发作，如高血压。很多病人会发现血压在夏季比较稳定，气温一下降，又蠢蠢欲动，甚至带来各种并发症。也因此进入秋冬季，很多高血压病人都很焦虑、担心，生怕血压出现波动，其实秋冬季做好相关措施，能让血压稳定。气温下降血压为什么就容易出现波动？进入秋冬季后，气温逐渐下降，气温容易被寒冷刺激出现收缩，导致动脉血管被挤压，收缩压和舒张压也会跟着升高。高血压病人对寒冷的适应能力以及血压...

高血压2022-10-09

冬季是中风的高发季节，特别是高血压患者，发生中风的概率更高。因为冬天天气寒冷，空气干燥，受寒冷空气的刺激，血压容易升高并且不稳定，以至于脑血管痉挛的发生率也偏高。高血压中风的表现1、一侧手脚不利索中风的发生通常会导致偏侧的肢体运动障碍，比如一边的脸麻、一侧的手麻、单侧的腿麻等等。如果高血压患者有这些情况一定要尽快看医生。2、打哈欠中老年人脑供血不足，身体内含氧量低，就更容易打哈欠。有调查显示，中风...

高血压2018-01-16