痛风又被称为富贵病，痛风发生跟体内尿酸水平超标有关，尿酸水平过高可形成尿酸盐结晶，在关节和软骨部位沉积，进而导致关节红肿胀痛或使得关节功能发生障碍。冬季正是痛风高发期，一定要做好防范工作，维持尿酸稳定。为什么冬季是痛风发作高发期？第一，严寒冬季人们的喝水量、排汗和排尿量都有所减少，不能及时排出体内尿酸，使得尿酸堆积，进而诱发痛风。第二，冬季是进补的好时机，人们的胃口转好，没有禁住美食带的诱惑而摄入...

风湿2021-03-10

痛风是一种关节炎症，体内多余的尿酸迁移到关节并结晶，从而引起疼痛和发炎，关节肿胀和疼痛的发作称为痛风发作。痛风发作时人会很痛苦，而改变生活方式，选择低嘌呤的饮食，少喝酒，定期运动，有助于避免痛风再次发作。如何降低痛风发作的风险？1、改变饮食尽管嘌呤天然存在于体内，但也存在于食物中，吃高嘌呤的食物会引起痛风发作。需要少吃红肉、动物内脏、高脂肪食物以及某些类型的鱼和贝类，以减少饮食中嘌呤的水平。如果经...

风湿2021-08-26

严寒冬季，气候变化多端，正是痛风高发期，易使得疾病反复急性发作，严重影响工作和生活。若想要减少痛风发作次数，需按照医生嘱咐规律用药，同时改善生活方式，稳定好病情。痛风患者冬季如何做好保养？1、合理安排饮食严寒冬季很多人为能抵御寒冷而吃高热量和高脂肪食物，但痛风患者要少吃为妙。不能吃动物内脏、贝壳、牡蛎、龙虾等带壳海鲜，也不能喝炖煮时间太长的浓肉汤，因为嘌呤易溶于水，汤中嘌呤含量高。同时要少吃动物性...

风湿2021-01-31

冬天到了，天气逐渐转凉，对于痛风患者来说就存在着巨大的风险，因为冬季对身体有着多种刺激，尤其是痛风患者会由于温度降低，导致尿酸盐结晶，更容易沉积在关节部位，导致痛风发作，因此冬季痛风发作时，就要选择正确的处理方法。冬季痛风发作要怎么处理？1、抬高患肢冬季在痛风发作的时候首先就要抬高患肢，因为冬季会影响到局部的血液循环功能，因此就有可能是温度下降之后导致尿酸盐结晶沉积，引起痛风发作的。针对这种情况抬...

风湿2022-02-11

在痛风发作期间，患者关节会肿胀发疼，这时候最好休息，不要运动。但是痛风没有发作的时候，运动可以减轻疼痛，改善关节健康。定期锻炼也可以帮助减轻体重，这对痛风患者至关重要，因为体重过重会增加体内的尿酸，导致痛风。哪些运动可以预防痛风发作？1、有氧运动有氧运动可提高心律并增强耐力，促进关节健康。常见的有氧运动包括骑自行车和游泳。在水中锻炼可能会感觉很好，在水中移动关节要比在陆地上移动容易，另外水可以支撑...

风湿2021-10-12

严寒冬季，正是痛风发作频繁期，这跟没有注意四肢保暖、吃太多火锅、喝肉汤有关。嘌呤的最终产物是尿酸，高嘌呤饮食如吃太多动物内脏、海鲜、各种肉汤、肉类以及喝酒等，是引起痛风的主要原因之一。另外寒冷冬季末梢循环差，受到寒冷刺激会使得尿酸盐在关节部位结晶沉积，进而导致痛风发作，那么在冬季该如何预防痛风呢？冬季如何预防痛风？1、维持血尿酸稳定高尿酸血症是引起痛风的高危因素，血尿酸持续处于稳定状态就能预防痛风...

风湿2021-12-28

炎热夏季对痛风患者来说简直是难熬的季节，稍有不慎就会让痛风频繁发作，根本无法让语言描述其不适感。其实夏季痛风发作主要和不良的习惯有关，只要少碰4种食物，多做好3件事，就能帮助降低尿酸，防止痛风发作，为什么在夏季痛风易复发？炎热夏季身体出汗多，大量出汗后，没有及时补充水分，会减少体内水分含量，使得尿液减少，尿酸不能正常排出体外，从而加重或诱发痛风。很多人会通过吹空调或吹风扇的方式来降温解暑，过度贪凉...

疾病养生2020-08-09

痛风是一种比较顽固的疾病，想要彻底解决痛风，需要进行规范治疗，除此之外还需要改正自己的生活方式。痛风是容易在夜间发作的，所以夜间预防痛风就成了患者最关注的一件事，否则不仅仅导致疾病反复发作，还会影响到正常的休息与生活。夜间如何预防痛风发作？1、保持体温夜间一定要注意保持体温，因为在夜晚的时候人体新陈代谢陷入低谷，体温相对较低，这样就容易使身体内的尿酸盐饱和度降低，就会逐渐沉淀，这些结晶沉淀在关节部...

风湿2021-11-22

痛风是在全球发病率都比较高的疾病，根据2019年的临床数据统计，我国痛风的发病率在3%左右，并且有逐年提升的趋势，特别是南方地区的痛风发病率高达9%，需要引起我们的高度关注，做好疾病的预防工作。针对假性痛风的发生原因以及痛风发作的预防，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师王怀国为我们一一解读。假性痛风的发生原因是什么？患者患有假性痛风的原因尚不明确，根据目前的临床案例进行判断，考虑可能与患者体内，出...

风湿免疫科2020-11-20

痛风是一种嘌呤代谢异常导致的疾病，近些年来，生活水平的增加，导致人们体内尿酸升高过快，这让预防痛风发作成了最紧迫的事情，下面就是专家为大家提供的几个预防方法。1、超重30%～50%及以上病人。总热量以6300kJ/d起始，分为三餐供给。一个月后改为5460kJ/d;或在原饮食基础上减少热能2310～4620kJ/d，以每周减轻体重0.5～1.0kg为目的。2、超重或轻度肥胖者。总热量以6300kJ...

关节炎2016-10-09

痛风病是目前蔓延速度最快的一种疾病，之前痛风的主要侵袭人群是中老年，而现在痛风的患者已发展至年轻人群，并且痛风发作的频率也有所上升，那么痛风的预防方法有哪些呢？1、发作时预防痛风一定要禁食富含高嘌呤类食物如：动物内脏、肉汤、浓鱼汤、鸡汤、凤尾鱼汤、沙丁鱼、鱼卵、虾、淡菜等等。无症状时可适当吃些含嘌呤较少的食物，如青鱼、鲫鱼、金枪鱼、火腿、羊肉、鸡肉、麦片、粗粮、芦笋、四季豆、蘑菇、青豆等等。2、摄...

骨科疾病2017-04-25

世上最善变的不是女人心，而是各地的天气。没有一点点防备，就这么降温了。寒冷的季节是预防痛风发作的重要时期，在这，提醒大家，寒冷的冬季，要警惕痛风的发作。痛风的罪魁祸首竟然是尿酸过高痛风往往表现为突发性疼痛，首次发病常以手指第一指关节和脚趾第一趾关节疼痛居多，常在半夜发痛，具有红、肿、热、痛四个特征。痛风的发作常常与大吃大喝有关，尤其是边吃火锅边喝酒的人，更容易发病。这是因为火锅原料主要是动物内脏、...

骨科疾病2017-04-25

嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极易诱发高尿酸血症，诱使痛风发作。所以预防痛风需要注意含嘌呤的食物。那么预防痛风的方法有哪些呢？预防痛风一、防肥胖：肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。预防痛风二、防高血脂：痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物，避免高脂食物，...

骨科疾病2017-04-19

世上最善变的不是女人心，而是各地的天气。没有一点点防备，就这么降温了。寒冷的季节是预防痛风发作的重要时期，在这，小编提醒大家，寒冷的冬季，要警惕痛风的发作。痛风的罪魁祸首竟然是尿酸过高痛风往往表现为突发性疼痛，首次发病常以手指第一指关节和脚趾第一趾关节疼痛居多，常在半夜发痛，具有红、肿、热、痛四个特征。痛风的发作常常与大吃大喝有关，尤其是边吃火锅边喝酒的人，更容易发病。这是因为火锅原料主要是动物内...

前沿2015-12-07

尿酸是身体嘌呤代谢的产物，这些产物会随着尿液代谢出体外，而尿酸过高，代谢出体外的量受到限制，尿酸就会堆积在身体中并且形成结晶沉积在关节，也就形成痛风。痛风发作会给患者带来极大的折磨，有患者发现痛风总在夜间发作，让他们奇怪又担忧，想预防却不知该采取什么措施，其实痛风在夜间发作有原因，而想防止痛风发作可以正确了解，采取以下这些措施。痛风为什么总是在夜间发作？1、尿酸浓度上升在晚上睡觉时人的身体会通过呼...

风湿2021-12-06

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，发作的时候关节会剧烈的疼痛，关节又红又肿，让人深受其折磨。痛风总是会发生在夜间，一痛就会持续好久，很多人的生活带来了麻烦。痛风发作时，要掌握一些缓解疼痛的方法，以便尽快的让自己从痛苦中解脱出来。痛风发作时应该如何缓解疼痛呢？1、服用药物痛风发作带来的痛苦是常人难以忍受的，这个时候可以服用一些药物来缓解疼痛来治疗痛风。最为常见的药物就是秋水仙碱，这种药物...

风湿2021-11-27

不少人喜欢在凉爽的夏夜里吃烧烤喝啤酒，对于尿酸比较高的人群来说，这种做法很可能在用餐后的几小时内，引发令人难以忍受的痛风症状。痛风是一些由饮食问题，而产生特殊物质聚集于关节处，导致的疼痛现象，膝盖、踝腕、肘部、指节等关节处都是易被痛风侵蚀的部位。随着饮食条件的改变，我国痛风发病率年年攀升，在发病人群中，肥胖者占一半，所以体型肥胖者更要注意饮食防止痛风发作。那么，怎样才能远离痛风呢？1、尽量少饮酒饮...

日常保健2021-07-22

痛风早期发作时只是出现在大脚趾关节，随着病情进一步发展，痛风会从一处转化为多处，或从脚趾转化到膝关节或踝关节等，严重影响到生活质量，那为什么痛风会出现转移呢。为什么痛风发作会出现转移？1、没有控制好尿酸之所以痛风发作部位增多或发生变化，其根源是尿酸没有得到有效控制。痛风发作是因为尿酸盐结晶在关节腔沉积所引起的。尿酸水平太低，尿酸在血液中溶解；尿酸水平过高，尿酸就不能在血液中溶解，尿酸可析出在关节腔...

风湿2021-12-22

痛风痛风，痛不欲生，严重发作起来就像被满清十大酷刑轮虐。总说痛风要忌口，小编教你吃回去！痛风是如何发生的？痛风是由于嘌呤代谢障碍及（或）尿酸排泄减少其代谢产物尿酸在血液中聚集，因血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起的组织损伤。在体内，尿酸是嘌呤的代谢产物。血液中尿酸浓度升高，主要是因为尿酸排泄减少和或尿酸生成增加所致。照着这几点吃，痛风少发作少吃这些1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产...

疾病养生2017-10-31

痛风属于慢性代谢性疾病，根本无法彻底治愈，只能用药控制病情发作次数，同时还需结合生活调理。然而痛风一直没有得到控制，可对心脏、大脑和肾脏带来伤害，若想要减少痛风发作次数，必须掌握以下4个原则。减少痛风复发需掌握哪4个原则？1、不能随意停止用药部分痛风患者吃完降尿酸药物后，去医院做检查发现尿酸水平正常，就直接停止用药，在生活方面也不再小心翼翼，结果使得痛风再次发作。痛风是终生性疾病，跟感冒发烧不同，...

风湿2021-10-27

痛风发作，会让患者感到非常痛苦。疼痛和肿胀可能非常严重，脚可能变得非常敏感，轻轻一碰都可能让人难以忍受。可以采取一些措施来减轻痛苦，减少将来痛风发作的机会。止痛药、冰敷、多喝水都是有效的方法。有哪些方法可以缓解痛风发作？1、冰敷冰敷可以帮助控制疼痛和肿胀，将冰袋放在疼痛，肿胀的关节上，但是请勿将冰直接放在皮肤上，将冰块或冰袋包裹在毛巾中。最好一次只使用20分钟，休息一下，然后再次冰敷。2、服用止痛...

风湿2021-09-30

痛风的根源是高尿酸血症，若想要防止痛风发作，需控制尿酸水平。但进入冬季后气温和湿度发生改变，人们的生活以及饮食习惯也会随之发生变化，从而导致病情发作。为什么冬季痛风易发作？1、气温较低痛风病人对外界气温变化很敏感，气温太低可刺激尿酸生成，进而升高尿酸含量，导致尿酸盐结晶沉积。另外气温太低也易让患者受到风寒侵袭，从而导致痛风急性发作。2、饮食影响为能抵御寒冷，增加产热量，人们会不自觉的增加吃肉次数，...

风湿2021-11-10

大部分痛风患者害怕过冬季，因为降温后喝水量、排汗量以及排尿量都有所减少，使得尿酸排出减少，易在关节沉积，而导致痛风发作。另外严寒冬季全身血液循环速度减慢，尿酸易在关节处结晶，进而诱发痛风。痛风患者需好好呵护关节，因为四肢远端关节温度下降最为明显，关节受凉受潮时会进一步降低皮肤温度，使得血液中尿酸沉积，最终诱发痛风，那冬季该如何保护关节呢？痛风患者冬季怎么保护关节？1、做好关节部位保暖严寒冬季，有的...

风湿2021-02-01

俗话说一年之计在于春，不冷不热的天气正是踏青的好时机。然而春季又是多种疾病高发期，特别是痛风，往往出现痛风急性发作，甚至会诱发一系列并发症，所以做好防范工作很关键。为什么春天是痛风高发期？1、跟季节有关春天天气变化多端，特别是北方，春天乍暖还寒，若没有做好保暖工作，鞋子和袜子受潮，会因为水分蒸发而带走体内大部分热量，降低局部皮肤温度。特别是高尿酸血症没有得到有效控制，可加快尿酸沉积速度，导致病情加...

风湿2022-03-07