润肺止咳的食物？雾霾几乎席卷了整个中国的城市，多个城市医院肺病和呼吸道感染患者骤增。面对雾霾天气，面对寒冷干燥的冬季，该如何应对呢？冬季本就寒冷干燥，寒风侵体，容易引发咽喉的不适，不少人早上起来都是咳嗽不止。干燥的特点又让人们只要吃的稍不注意就容易上火，再加上前述的咳嗽症状，久而久之会对娇嫩脆弱的肺部造成伤害。小编特意总结了几种食物，在冬季食用，最能止咳润肺，让你神清气爽。白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”...

治未病2016-11-04

进入冬季后，雾霾开始在众多城市弥漫。雾霾会对心脑血管疾病产生剧烈影响：一方面，雾天气压低，人们容易烦躁，导致血压升高，另一方面，雾霾中大量的有害物质也易引发心脑血管疾病。再加上冷空气刺激，会使血管骤然收缩，导致管腔狭窄，血液流通受阻，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。老人最易“受伤”雾霾天最“受伤”的是哪些人？老年人、孕妇、儿童、心脑血管病患者和呼吸系统疾病患者等都在其中，但是老年人却因血压...

呼吸科新知2017-04-20

雾霾天气，大街上都没有什么人，也没什么车，雾霾的污染让大家不敢出门，雾霾的能见度低的，大家都不敢开车，面对如此严重的雾霾，我们做好预防了吗？雾霾天气不仅仅对生活有影响，而且还对我们的身体有严重的影响。下面给大家介绍关于怎样应对雾霾天气，希望对大家有所帮助。怎样应对雾霾天气呢？戴口罩：口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌...

呼吸科新知2017-04-25

帝都的雾霾天气一直在被人嘲笑的范围内，但近期各个地方相继也出现雾霾天气，不仅再是北京。雾霾是雾和霾的组合词，其常见于城市。雾霾天气的出现会让整个城市看起来雾蒙蒙的，长期呼吸这种空气不利于身体健康。冬季又是雾霾天气的高发季节，人们该如何应对雾霾天气？下面就来详细介绍下：雾天影响呼吸道在这种雾霾天气里，最“受伤”的当属呼吸道。有关专家指出，大雾天气连日雾霾使得门诊中呼吸道感染的患者明显增多。雾中的有害...

中医养生2013-12-23

近来雾霾频现，口罩也就成了很多市民出门必不可少的防霾工具。而面对市场上五花八门的口罩，究竟什么样的口罩才能起到防霾效果呢?5款畅销口罩哪个最防霾?医用口罩：材料本身对细菌、病毒无防护作用，主要用途是隔绝医患间飞沫传播。带鼻夹的口罩：鼻夹提升密封性，但口罩与面部其他部位的接触仍存在缝隙。棉质插片口罩：可重复清洗使用，否则容易滋生细菌。插片多为活性炭材质，不具备过滤颗粒物的作用，只能吸附气味，可能造成...

健康用品2015-12-23

很多人在发生雾霾病的时候，都不知道怎么选择雾霾病的治疗，面对众多雾霾病的治疗，患者都不是很清楚。所以对于雾霾病的治疗原则是很关键的，下面就为大家仔细介绍下雾霾病的治疗原则。雾霾病的治疗原则净化室内空气——使室内保持优质空气，可以摆放一些绿色植物，能起到净化空气、保持湿度的作用，像吊兰、芦荟、景天等就能释放出一种清香的气味，吸收室内二氧化碳并释放氧气，可以净化空气，人人心情愉悦。当出现雾霾天气时，牢...

呼吸科新知2017-04-25

秋冬季节天气干燥，雾霾天侵袭，这些容易造成肺部伤害，那么雾霾天气吃什么清肺？下面来看看。雾霾天气吃什么清肺？1、荸荠中医认为，荸荠性味甘、寒，入肺、胃经，有清热养阴，生津止渴，消积化痰，止血止痢之功，本品性味多汁，性寒清热，适用于热病伤阴，津伤口渴，阴虚肺热，肺燥咳嗽，食积不消，血痢及崩漏下血等。荸荠生食易感染姜片虫病，故以熟食为宜，若必须生食时，应充分浸泡后刷洗干净，再以沸水烫过，削皮再吃为宜，...

健康资讯2019-02-07

资料图杜平：比如讲，今天香港的报纸引述习近平总书记昨天在参加代表团讨论的时候的一番话，在讨论的时候，习近平总书记谈到北京雾霾的天气，他有一段话比较有意思，我读一下给你们听一下。在谈及到关于雾霾天气的时候，习近平说，在问题面前也急不得，用生活的淡定去面对这些问题。他回忆到说，小时候在北京，那个时候其实沙尘也很大，戴着口罩骑车去上学。到学校之后，口罩上都是厚厚的黄沙子。到了冬天，加上煤烟气，情况就更遭...

健康新闻2013-03-07

“阴霾天气比香烟更易致癌。”不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。因此，我们在面对越来越多的这种天气，应该怎么预防雾霾给我们带来的伤害呢？雾霾的危害：雾霾的危害1、容易诱发肺癌肺癌首要诱因是吸烟及二手烟气烟雾；第二诱因是室内空气，如装修家具污染，以及烹饪油烟。而室外的雾霾天气也会影响肺部，与肺癌有一定的关系。雾霾的危害2、损伤呼吸系统因为受到...

营养饮食2015-03-20

近日，北方雾霾天气又席卷重来，使空气质量严重下降，给我们的身体带来很大的影响。众所周知，雾霾天气中含有可吸入颗粒等物质，一旦进入人体很可能会导致呼吸道感染，长期吸入甚至会导致死亡。面对如此恶劣的天气，我们该如何面对？生活在这样的环境中，我们能做的就是给身体排毒，增强自身体的抵抗力，消除雾霾给我们身体带来的影响。为了预防雾霾给身体造成影响，生活中我们可以多吃这些食物可有效防雾霾。百合百合是清热解毒的...

健康新闻2015-11-20

在农家有一句话，常常用来形容雾霾天气“早上有雾，尽管洗衣裤”。就是说，雾霾天预示这今天会是个大晴天。但是在城市污染越来越严重的今天，恐怕大家已经没有了这份欣喜的心情，多的是一份担忧。雾霾产生的雾霾病已经渐渐被人们重视，面对这样的雾霾天气，我们吃什么好呢？1、多补充钙和维生素D秋冬季雾天太阳不常露脸。”提醒，这个季节雾多、日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低...

呼吸科新知2017-04-20

在农家有一句话，常常用来形容雾霾天气“早上有雾，尽管洗衣裤”。就是说，雾霾天预示这今天会是个大晴天。但是在城市污染越来越严重的今天，恐怕大家已经没有了这份欣喜的心情，多的是一份担忧。雾霾产生的雾霾病已经渐渐被人们重视，面对这样的雾霾天气，我们吃什么好呢？1、多补充钙和维生素D秋冬季雾天太阳不常露脸。”提醒，这个季节雾多、日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低...

呼吸科新知2017-04-20

冬季来了，雾霾这个呼之则来，驱之不去的“恶魔”又来污扰人们的生活。严重的雾霾天气对人体的呼吸系统造成很大的危害，霾主要成分是一种灰尘，通常所说的尘埃，比如硫酸、硝酸这样一些微小的颗粒物。每天呼吸进去这些颗粒，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病为了减少雾霾天气给我们的身体造成的伤害，我们需要采取一些有效的措施来进行预防。除了出门戴口罩或者是减少外出时间，还需要注意多吃一些润肺食物，减少雾霾对人体的...

营养饮食2018-01-07

随着科技的发达，空气的质量也随之变差，因为有很多工厂生产东西的时候排出了很多污染环境的物质，导致了现在的雾霾天气。然而雾霾对人们的影响相信谁都知道，那么我们应该如何面对雾霾天气呢？罗汉果是一种名贵药材，清肺润肠，主治百日咳、便秘，可以防止秋燥及在多雾天气中引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是在雾天，午后喝效果更好。一个罗汉果一般可冲泡四五次。其中，喝罗汉果茶的最佳时间是午后，因为清晨的雾气最浓...

呼吸科新知2017-04-20

某网站曾发起一个“天气影响心情”的话题，在将近三千名参与者中，九成人认为雾霾天让自己心情很差。一项调查显示，45%的人面对雾霾时感到恐惧，22%的人感到焦虑、烦躁，73%不能理性对待雾霾。研究发现，雾霾主要通过两方面因素影响心情。其一，阴天本身会令人心情压抑，甚至患上抑郁症。这是因为大脑里的腺体松果体对光线十分敏感，一旦缺乏阳光或环境变暗就会变得活跃，从而抑制甲状腺素和肾上腺素（这两种激素能让人振...

呼吸科新知2017-04-25

最近有很多的城市都出现了雾霾天气，我们知道雾霾天气能给我们带来很多的危害。雾霾天如何防病保健成为人们关注的焦点。然而防病是积极防御的手段，增强体质、提高抵抗力才是最根本的措施。那么，冬天吃什么才能提高抵抗力，对抗“巨毒”的雾霾天呢？不管是不是雾霾天气我们早餐都会有鸡蛋，我们知道人的这一天最重要的就是早晨饭，鸡蛋里面含有很多的蛋白质。蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质...

呼吸科新知2017-04-20

现在环境污染变得越来越严重，冬季的北方容易出现雾霾天气，在雾霾里面会含有大量的有害物质，比如二氧化硫，直接侵入肺部，造成各种肺部疾病，雾霾天气吃什么比较好呢。雾霾天气吃什么比较好？1、绿茶、罗汉果每天坚持喝一杯绿茶，能够提高人体肺部对抗雾霾的能力。适当的喝罗汉果茶也具有润肺功效，能够防止二氧化硫等有害物质侵入到肺部，减少出现咽喉不适感。另外也应该多吃一些养肺的食物，比如柠檬、百合等白色水果。2、维...

中医养生2018-11-23

近年来，各地的雾霾是越来越严重了，它主要是受环境污染造成的。在雾霾天的时候，空气里面会有很多的尘埃和有毒物质，不利于人体健康。那么新生儿吸入雾霾会怎样呢？一、让新生儿倦怠无力雾霾天能影响新生儿体内激素的水平，当某些能保持活力的激素分泌量减少时，家长会觉得新生儿非常倦怠、无力、不活泼，甚至食欲不振等。二、危害新生儿呼吸道健康新生儿的呼吸道相比成年人来说抵抗免疫力较低，雾霾中含的有害有毒物质一旦被新生...

新生儿2016-12-26

秋冬季节，又到雾和霾的多发季节，这两种天气现象都很常见，还有着几分相似。我们经常说的雾霾，是雾和霾发生了重合，而其实没有雾霾这个单独的天气，那么怎么区分雾与霾呢？雾和霾对人的生活有什么影响呢？首先，雾和霾在形成原因上不同雾的形成是因为空气中湿度比较大，水汽凝结成小水珠悬浮在空中，使得地面上的能见度下降。霾的形成则不同，霾是由于大量的烟尘以及其他微小颗粒悬浮在空中而产生的浑浊现象。二者的本质构成不同...

呼吸频道2018-11-14

雾霾是什么雾是由水汽组成，水汽遇冷就结雾，雾本身并不是一种污染。和单纯的雾相比，“霾”又称大气棕色云，由细小颗粒物组成，是空气遭受污染的产物。污染的主要来源是热电排放、工业尤其是重化工生产、汽车尾气、冬季供暖、居民生活（烹饪、热水），以及地面灰尘。组成霾的颗粒基本在微米量级，颗粒直径越小，对健康危害越大。霾中混杂的有害物质会对健康产生直接危害，包括对神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统的破坏...

呼吸科新知2017-04-25

冬季来临，雾霾天气也随之而来。所谓雾霾就是雾气里含有的颗粒物过多。据研究，雾霾中含有的有害物质将近二十余种，对人体的危害非同小可，那么具体有哪些危害呢，下面就跟小编一起来了解了解吧！雾霾会带来什么危害？1、引发心血管疾病雾霾严重时会使血液循环流通不畅，引发心血管疾病，尤其是对中老年人来说影响更大，严重时还有可能会危及生命安全，所以，建议雾霾严重时尽量避免室外活动，以免对身体造成损害。2、诱发心理疾...

养生常识2020-05-26

连日来，我国中东部地区再次出现雾霾天气，并且呈现出时间长、范围大、浓度大的特点。面对这次来势汹汹的十面“霾”伏，还要不要健身，如何科学、正确地锻炼成为重要课题。误区一：反正要呼吸流汗促排毒连日来的严重雾霾天气让我国多地的空气质量达到“5级重度污染”甚至是“6级严重污染”的程度，但是依然有很多人选择在室外进行强度较高的有氧运动。一些健身爱好者表示，反正在哪都要呼吸，并且自己呼吸并没有感到难受，运动之...

呼吸科新知2017-04-20

进入冬季，各地雾霾加重，对于慢性咽喉炎患者来说，须得十分重视。雾霾导致很多人出现咽炎类疾病，最容易诱发慢性咽炎。在雾霾天的冬季，慢性咽炎患者应该注意些什么呢？中医有哪些调理方法呢？中医解析慢性咽喉炎中医认为，慢性咽喉炎系风热喉痹反复发作，阴津暗耗、虚火上炎，熏灼咽喉部，或肺阴不足等所致。它是一种非常常见的病情，主要是为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，换一种说法即是咽部粘膜炎症。这种病多发于成年人之...

中医讲堂2015-12-24

从入冬以来多数城市就被雾霾笼罩，防霾行为刻不容缓。因为雾霾天气会造成人体呼吸道出现问题，这个时候我们要多吃一些清肺的食物，今天小编就为大家推荐一些百合润肺的食谱，赶紧跟着小编去学学这几道食谱的做法，面对雾霾天气也不再害怕了。雾霾天气4款润肺食谱推荐1、百合莲米银耳汤材料：百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。做法：将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。功...

药膳养生2015-03-09

秋冬季节，不少人都会选择佩戴防雾霾口罩，面对口罩需求量的暴增，消费者不禁要问，什么样的口罩才能更好的防雾霾？2016年11月1日起，我国首个民用防护口罩国家标准——GB/T32610-2016《日常防护型口罩技术规范》（以下简称新国标）正式实施。直观：“防护效果”取代过滤效率新国标对口罩性能的规定使用了“防护效果”这样的综合指标，以“佩戴口罩后吸入体内的空气质量”这种直观效果来界定口罩的性能。新国...

健康新闻2016-11-07