新鲜词：微博欠转抑郁症 微博欠转抑郁症是指因微博发布后没有太多人转发而产生的抑郁症状。 微博已经成为了很多人生活的一部分，早晨起床第一件事是刷微博，晚上睡前最后一件事也是刷微博。有些人不仅喜欢发微博，还热切希望自己的微博能被多人转发。如果发出去一条微博后无人问津，这些人往往就会患上“微博欠转抑郁症”。 患上“微博欠转抑郁症”的人往往很在意别人对自己微博的关注程度，如果没有达到预期效果，他们就...

养生常识2012-12-11

有人说秋冬季是个“容易伤感”的时节，不断下降的气温似乎拉低了有些人的精气神儿，忙活了近一年在这个时候总感觉疲累、常常情绪低落，这是什么原因造成的呢？季节的变化真的能使心理产生变化吗？ 冬季常见的“季节性抑郁障碍” “也不知道怎么了，最近干什么都提不起兴趣。”11月17日，在省城某事业单位上班的王女士一见到记者就开始抱怨。“天气越来越冷，我的心情也跟着越来越差，心里烦闷得很，每天无精打采的，...

心理减压2011-12-08

冬春季节抑郁症高发的原因主要有： 褪黑素分泌失调：现代医学研究认为，造成冬季抑郁症病因主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化而导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与精神状态的紊乱。人脑里有种腺体叫松果体，对阳光十分敏感。它通过神经纤维与眼睛相联系，当太阳光强烈时，松果体受到阳光的抑制，分泌激素减少；而当阳光强度降低时，松果体兴奋，分泌出的激素就多。这种激素有调节人体内其他激...

抑郁症2012-12-25

冬季是抑郁情绪的高发期，而成年女性的发病率又是男性的两倍。虽然抑郁症越来越受到都市人的关注，但是调查显示，将近一半的被调查者却表示患了抑郁症时“不会去看医生”。北京市卫计委新闻发言人高小俊介绍说，据世界卫生组织统计，目前抑郁已经成为世界第三大负担疾病，是我国第二大负担疾病，预计在2030年将上升至首位。我国一项全国性的流行病学调查显示，目前我国已确诊的抑郁症患者约有3000万，成年女性患病率高于男...

健康新闻2016-11-25

现代医学研究认为，造成冬季抑郁症病因主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化而导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与精神状态的紊乱。人脑里有种腺体叫松果体，对阳光十分敏感。当太阳光强烈时，松果体受到阳光的抑制，分泌激素减少；而当阳光强度降低时，松果体兴奋，分泌出的激素就多。这种激素有调节人体内其他激素含量的“本领”。当它分泌多时，人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌减少，在细胞中的浓...

抑郁症2012-12-08

冬季是抑郁情绪的高发期，而成年女性的发病率又是男性的两倍。虽然抑郁症越来越受到都市人的关注，但是调查显示，将近一半的被调查者却表示患了抑郁症时“不会去看医生”。24日，市卫计委新闻发言人高小俊介绍说，据世界卫生组织统计，目前抑郁已经成为世界第三大负担疾病，是我国第二大负担疾病，预计在2030年将上升至首位。我国一项全国性的流行病学调查显示，目前我国已确诊的抑郁症患者约有3000万，成年女性患病率高...

健康新闻2016-11-28

冬季来临，天气骤冷，气压下降，草木凋零，很容易让人产生悲观忧郁的心情，精力明显减退。特别是内向、敏感的人很容易引发冬季抑郁症。营养专家提醒大家，在冬季里更注意调整自己的情绪，保持乐观向上的心情，注意运动和饮食营养，并推荐了通过中医药膳调理防治抑郁症的食疗方案，仅供参考。玫瑰烤羊心材料：羊心1个，藏红花3克，鲜玫瑰花50克或干玫瑰花15克，食盐适量。制法：羊心切片备用。鲜玫瑰花捣烂取汁，放入小沙锅内...

药膳养生2017-06-02

近日，很多家长询问宝宝夜晚哭闹的问题。心理科专家对记者表示：造成孩子多发性的夜晚哭闹，其实与孩子的‘心情’有关。儿童抑郁症在冬季发病率高和成人不同，小宝宝的‘心情不好’常表现在生理上。据专家介绍，冬季里由于孩子室外活动少，接受的阳光刺激少，很有可能造成季节性的抑郁。儿童抑郁症在冬季发病率较高。据了解，天气变化会引起情绪波动。在光照不足时引起的抑郁症状在心理学上被称为冬季儿童抑郁症。这是因为人体内有...

其他疾病2017-04-12

抑郁症属于情感性精神障碍，从发作特点上可以分为两类：一类是单相的，称为“抑郁症”。每次发作的表现都是情绪抑郁。另一类称为“双相”，全名是‘躁狂抑郁症’。有几次发作是抑郁，另外几次却是情绪过度兴奋，甚至不能自控，呈现躁狂状态。有些患者也会出现幻听，幻视，错觉等症状。例如，有些患者感觉自己拥有超人的力量，或感觉自己是上帝。 躁狂抑郁症有人称为情感性精神病 病状主要为情感的不正常。躁狂抑郁症常伴有行...

抑郁症2012-12-14

冬季抑郁症又称季节更换性忧郁症，是一种情感障碍性疾病。近代，这种病发率逐年增加，因此受到医学界的广泛关注，并最终确定病名为冬季抑郁症。中医认为，七情太过或不及均可致病，不能强制性的压制心情，想哭就哭，想笑就笑。 冬季哭笑呻吟对应五脏 心——笑 如果一个人心气特别足，就会爱笑，而且笑得很爽朗。冬季适度的笑可以疏通心气，增进减肥;笑得过多、过度则会耗伤心气。 肺——哭 如果一个人肺气很强盛，...

健康自测2012-11-26

近日，伴随着天气逐渐寒冷，前往医院看诊抑郁问题的患者也有明显增加。有相关研究数据表明，冬季为抑郁症的高发季节，这不仅仅是说抑郁症的新发病例较其他季节有所增加，而且原本病情稳定的抑郁症患者也容易在冬季复发，其中，不容忽视的是青少年也成为冬季抑郁症的又一高发人群。据《健康中国行动（2019—2030年）》披露，我国抑郁症患病率高达2.1%，而且患病年龄越来越小，每年接受精神心理疾病治疗的人群中，青少年...

医院动态2020-12-23

“冬季是抑郁症的高发季，不仅有新发病例，原本稳定的患者在这个季节也易复发。”昨日立冬，专家提醒，近日精神科抑郁症患者的门诊量相比淡季增加10%，人们应积极排遣负面情绪。 专家介绍，因心理原因自杀的人群中，80%以上的人有抑郁症或是抑郁倾向。因此在冬季，应特别关照自身及他人的情绪，以防在低落情绪中越陷越深，甚至采取自杀的极端行为。王晓萍说，自杀是由社会、心理、精神多方面的因素导致的悲剧...

心理技巧2011-11-10

职场人都有“上班抑郁症”？ 大部分职业人都有间歇性“上班抑郁症”。这种慢性疾病潜藏在职业人的神经系统里，一旦发作，就会强烈地刺激浑身的神经末梢，让人无法抑制地怀疑办公桌上那一摊摊永远做不完的事，究竟有什么意义。之后是一连串的行为反应：眼看着有一堆电话要打，几个报告要交，下午还有个商务约会……你的手却突然命令鼠标点开网站上在线观看的无厘头视频，戴上耳机后，那一堆堆破事就好像不再和你有任何关系。 ...

白领2012-12-11

冬季万物凋零而且阳光照射比较少，人们会莫名其妙的出现情绪低落以及无精打采的情况，甚至会诱发全身不适感。冬季是抑郁症的高发期，该如何做好预防。冬季如何预防抑郁症？1、增加室外活动以及光照冬天光照不足时会抑制褪黑素的分泌，从而影响了人们的情绪，要适当的增加室外运动以及日光照射。保持适度的运动能够激活身体中的免疫因子，改善了大脑细胞活性，提高了全身新陈代谢速度，帮助排出体内的代谢废物以及毒素，帮助预防抑...

抑郁症2019-12-18

冬季天气比较寒冷，而且光照少，再加上万物凋零，不能突然适应天短夜长的变化而紊乱了生物节律，人们会出现莫名其妙的心烦意乱、体能下降及情绪变得异常低落等。为什么冬季是抑郁症的高发时间段？1、和褪黑素有关褪黑素能调节日节律，光照影响了褪黑素的浓度变化，当光照过于强烈时，褪黑素浓度也会降低，光照减弱时，褪黑素浓度升高。冬季白天的时间缩短，推迟了褪黑素的释放及回落，从而让生物钟节律发生紊乱。早晨醒来后褪黑素...

抑郁症2019-12-01

抑郁是一种心理行为，通常表现为抑郁症，是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。那么，抑郁症是否会遗传给下一代呢？我们又该如何预防抑郁呢？下面为大家介绍一下。抑郁症遗传的可能性有多大？专家介绍说：抑郁症遗传与其他遗传病不同，它只是增大了后代患抑郁症的概率，却不是百分之百的会遗传给后代。所以上一代有抑郁症亲人，在下一代不一定就会...

抑郁症2013-11-19

冬季哭笑呻吟对应五脏 心——笑 如果一个人心气特别足，就会爱笑，而且笑得很爽朗。冬季适度的笑可以疏通心气，增进减肥;笑得过多、过度则会耗伤心气。 肺——哭 如果一个人肺气很强盛，他哭的声音非常洪亮;如果一个人肺气虚，那么他哭的声音会很低微，常爱哭哭啼啼的女孩子多半肺气虚，只能“呜咽”。冬季悲伤的时候哭泣流泪是一种正常宣泄，对减肥有利。但如果经常哭，就会损伤肺气。肺主皮毛，肺虚了皮肤会不好，...

抑郁症2012-12-25

进入冬季，不少人会像动物冬眠一样没精打采、容易疲倦，严重的甚至沉默寡言、情绪低落、注意力不集中、心悸心慌和失眠等，其实这是抑郁症征兆。什么是冬季抑郁？冬季抑郁症又称季节性情绪紊乱症，“季节性情绪失调症”（SAD），是指因天气的变化而产生的一种忧郁症效应。常见于30岁左右的已婚女性和老年男性，尤以性格内向型居多。冬季万木萧瑟、天气寒冷干燥，这容易使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态。此外，由于冬季阳...

健康新闻2016-12-31

随着社会的压力越来越沉重，人们每天要工作、面对家庭要有责任、房子车子面子存款孩子，没有一样是最轻松的，抑郁症这个词不止一次的被人们所提及，媒体都曾报道有些明星因为抑郁症而轻生的新闻，那么什么是抑郁症呢？抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发...

抑郁症2015-11-17

香蕉不仅是香甜可口的美食，还是一味解郁的“良药”。中医认为，悲秋季节，人们易出现抑郁情绪。而香蕉能使人的心情变得快乐和安宁，降低情绪不佳的因素。 香蕉是抑郁的克星。这是因为香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，还能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。下面介绍两种香蕉美食的做法。 香蕉奶冻。用新鲜香蕉1000克(8至10只)，洗净，带皮煮20分...

营养饮食2012-11-23

进入冬季，有些人会出现抑郁，这也许是受季节的影响。冬季阳光照射少会影响情绪不佳，对周围事物不感兴趣，还伴有嗜睡、易怒等疾病。天气变暖后，患者的心情会逐渐好转，而不用药物就能康复。所以，冬季应该调节好情绪。为什么冬季易患抑郁症？如何对待冬季的抑郁情绪？第一、冬天天气太冷少活动人们更喜欢呆在温暖的房间里，不愿意外出去活动，也懒得串门去跟朋友聚会等，当一个人呆很长时间，他的忧郁情绪会变得更糟。第二、冬季...

其他心病2019-01-17

自古逢秋悲寂寥，秋季是抑郁症易发季节，专家建议加强自我保健，增强锻炼，并保证充足的睡眠，以消“秋愁”。石家庄的黄女士近日发现自己变得易怒、容易伤感、干什么事都提不起精神来，经医生诊断为“季节性抑郁症”。河北医科大学第一医院精神卫生研究所副所长王学义说，随着秋季到来，日照开始减少，空气中氧气含量下降，容易导致人体内分泌的变化，因此秋季属于抑郁症好发季节。王学义建议人们从三方面加强自我保健。有抑郁症的...

心理减压2009-10-12

一到冬天，有些人就会觉得无精打采，懒洋洋地想睡觉，对很多事情都失去了兴趣。这有可能是冬季抑郁症的表现。寒冷的气候会使身体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，使脑垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，因此冬季也是抑郁症的多发季节。诱发冬季抑郁症的根源在于人的大脑深处有一个叫做松果体的腺体，它能分泌出一种叫做“褪黑激素”的荷尔蒙，这种激素对人体的生物钟和睡眠节律以及神经系统都有影响，能使人精神消沉、昏昏...

运动养生2017-03-05

心理学家认为全球4%-15%的人随时受到抑郁症的影响，这种常见的精神疾病可能发作于任何人身上。抑郁症是一种危害人类身心健康的常见病，约13～20%的人一生中曾有过抑郁的体验，其终生患病率为6.1～9.5%。专家们认为，随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快，会有更多的人感到紧张、疲劳和郁闷，加上经济拮据、失业和下岗等因素，发病率会进一步增加。由于抑郁症的发病年龄绝大多数处于工作年龄段，严重的抑郁症...

抑郁症2012-12-19