冬季虽然寒冷，但仍然有一些人喜欢外出旅游，那么冬季出游注意什么呢？健康旅游从路上开始保持车内空气新鲜：车厢内人多，人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，当空气中二氧化碳浓度达到0.5%时，人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟，均使车厢内空气质量下降。因此，车窗要适度打开，通风换气，车厢内空气新鲜，才能保证人们的身体健康。预防旅行者水肿：长时间坐车，...

健康出行2017-12-22

凛冽的北风，枯黄的树木，依然挡不住市民出行的脚步。在冬季旅游黄金期到来之际，记者为您搜罗了一些冬季旅游常识小锦囊，让您有备无患，放心出行。飞机上的保养小偏方天上”飞”的你，如果可以利用在飞机上的时间做些美容保养不但可以让自己稍作休息，且保养过后的肌肤会更有光彩。建议你在上机定位后可以先去洗把脸，然后把防晒霜和保湿霜调和涂在脸上。这时，你便可坐在自己的位子上好好的闭目养神了。等快要下飞机前，再用海绵...

健康出行2014-12-10

大寒之后，表明深冬快要结束。可是我们也不能掉以轻心，在外出行还是要多加注意，今天就为你介绍冬季出行的注意事项，下面就一起来看看吧。1、防摔：建议平常骑电动车和自行车的人们，要选择步行或者公共交通出行。2、防砸：另外由于部分地区降雪较大，树木存在被压倒的危险，行人应该尽量远离树木等高处建筑谨防因坍塌被砸伤。3、防偷：由于大雪的出现公共交通压力骤增，我们就要格外警惕不法分子趁机作案，上车前应将提包拎在...

四季养生2016-02-03

大家都想在假期旅行中玩得开心，但是如果在旅行期间健康状况出了问题就太让人扫兴了。因此当我们出去游玩时，千万不要忘记照顾好身体。下面我们就一起来看一看。1、注意保暖冬季出游，首先要注意的问题就是保暖。可以提前查询目的地的天气预报，根据天气变化，选择冬季出游的衣物。外出旅行最好选择既轻便又保暖的衣物，内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。另外不要忘记手部、足部和面部的防护工作。手部：准备抓绒的手套，...

健康出行2019-01-31

秋高气爽，确实非常适合外出。爸爸妈妈们也会想着秋季带宝宝出行，宝宝秋季出行如何准备呢？有哪些注意事项呢？宝宝多大可以外出游玩1岁以内的尽量不要远游，因为他们还不会走路，父母抱着他们长途跋涉可不容易。而且宝宝还小，万一得了病也是很伤脑筋的。一般情况下，1-3岁的孩子应选比较近的游线，可以选择在乘车4小时就能到达的景点；而3-6岁的孩子可以较远路程的出游了，不过也不宜长时间乘车。秋季出行准备出游前的准...

幼儿2017-09-06

据报道，近日，谢娜低调出行，作为丈夫的张杰更是贴心更随，紧紧搂住妻子，生怕谢娜有什么闪失。据悉，张杰谢娜在结婚六年之后终于迎来了一个新生命，他曾发文宣布妻子谢娜怀孕：“今年的结婚纪念日，我们有了最好的礼物，娜娜，辛苦了，永远爱你们，你们都是我的宝贝。”我们平常的时候，特别是在冬季，我们的准妈妈出行是一定要注意安全的，那么孕妇日常出行要注意哪些呢？1、防滑鞋。南方城市很少见到下雪，而北方城市道路积雪...

健康新闻2018-01-02

下雨天里，没什么事父母们是不会让孩子出门的，但如果父母们在必须要带孩子出门，那么这时候有哪些安全出行的方法呢？有哪些需要注意的？下雨天带宝宝出行的方法1、抱或背宝宝出门对于比较小的宝宝，很多家长会选择抱或者背的方式。雨天采用这种方式出门要让宝宝脸向着自己，最好穿上雨衣，再打伞，以达到全面防雨的效果。2、婴儿推车有的家长雨天带宝宝出门会选择带遮雨棚的婴儿推车，这样不用担心宝宝被淋湿，也不用像背着那样...

幼儿2017-09-07

国庆长假，秋高气爽，是出行的好时候，但是，这时候天气变化大，出行人员多，也是容易对健康埋下隐患的时候。出行期间，免不了坐车、住宿、吃饭，在这些过程中，要注意哪些问题，才能让这个假期，即玩的开心，又身心愉悦，还能健健康康。国庆出行要注意一些事项，让整个出行，能用最好的身心去感受周围的美景和特色美食。No.1亚健康“长假综合征”提前预防根据以往经验，几乎每个长假过后的一两周内，很多人尤其是上班族都会出...

健康出行2014-09-18

到了春节，有车族难免要驾车出行，虽然一再强调驾车安全，但是每年都有车祸在发生，为了自己的安全，为了家人的安全，春节出行，八大驾车禁忌不要犯。禁忌一：忘记检查轮胎气温高，速度快，容易造成爆胎，爆胎会导致方向失控酿成事故。爆胎原因很多，防止爆胎，还要从出行前的准备说起。技巧：出行前四个轮胎都要仔细检查一遍，最好到专业维修店调整好轮胎气压。尤其不要忘记检查备胎，看是否完好有气。中途休息时，也要检查轮胎，...

中医养生2017-02-01

春暖花开的季节到了，在室内呆了整个冬季的人们更愿意到户外参加体育活动等，可是春季也是许多疾病的高发期，这是因为在春季紫外线的强度越来越强，还有人们整个冬季都没有参加过室外活动，身体素质变差，免疫力降低，极易受疾病的侵扰。因此春季对白癜风的预防尤为重要。春季出行白癜风需注意哪些事项？白癜风发病不分年龄、大小、时间、部位以及人种，但就白癜风发病时间来说以春夏两季发病率较高。需要注意的是，冬季因受阳光照...

白癜风护理2016-05-07

在众多的户外运动中，滑雪是对人身心俱有益的一种运动：首先，滑雪运动能增强人的肺活量，长期坚持滑雪锻炼，肺活量会有明显的提高。其次，滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官，特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼，从而达到强身健体的目的。再者，滑雪有利于人形成良好的心理素质。当滑雪者站在雪道顶端时，往往会产生一种恐惧感，而一旦他发现自己能够平衡地滑下陡坡，并毫无窘迫感...

健康出行2014-12-10

今天是大年初一，春节也正式拉开序幕。不少准备外出的人都不知道该怎么准备旅游的行李，笔者提醒大家出行是要以安全为主的，那么春节出行注意事项有哪些呢？出发前不可缺的车况检查动力系统的检查，包括发动机的机油量、水箱液位是否在规定标准内。如果是自动挡车型，还需检查变速箱油是否缺失，如果车龄过大的车辆还应检查正时皮带的实际使用寿命来看是否需要更换。检查刹车系统时注意制动有无变弱和跑偏等；对车辆轮胎进行气压检...

健康新闻2017-01-28

孕妇怀孕后，肚子日渐增大，身体笨重，怀孕期间出行有许多事项需要注意。孕妇出行首先需要选择合适的交通工具，在孕早期和孕晚期为了避免胎儿出现意外，最好不要选择长期出行。孕妇上班交通工具选择1、步行：若准妈妈住得离单位不远，那真是太幸运了，毫无疑问步行上班是首选哦。这不仅能让准妈妈呼吸到新鲜的空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生，并且有利于顺利分娩。当然，每次步行上班的时间不宜过长，一般每次不超过30...

健康出行2014-09-18

航空公司规定：部分孕妈咪乘坐飞机需验医院证明 怀孕32周（含）至36周的孕妈咪乘机，应先咨询所选择的航空公司，在航空公司同意的情况下，还需提供县市级以上医院开具的适宜乘机的诊断说明书。只有医生证明孕妈咪的一切情况处于良好状态时，才能准予乘坐飞机。 记住哦！医生证明的内容须包括—— *健康怀孕状况证明 *预产期 *孕妈咪的健康状况以及是否适合飞行 *产科医生没有提出任何不适宜...

孕期2012-01-10

春节期间天气依然严寒，如果出去走亲访友的话，一定不要忘了以下的防寒注意事项，提前做好保健养生工作。冬季防寒出行12大注意事项1、捂住口鼻围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部，引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理能力会被人为地减弱，稍微受寒，反而容易感冒。2、喝酒防寒喝酒后，由于外周血管如皮...

中医养生2016-02-08

春光明媚，又是一个出行季。你在计划你的出行了吗？春游踏青是让人心旷神怡的事，但可别因旅行中起居饮食不规律或吃错东西而影响健康破坏出行的心情哟。旅途中起居和饮食不规律，人的抵抗力也下降，很容易发生小毛病。如果再不注意饮食卫生的话，更加容易引发多种疾病。那么出差或旅行有哪些饮食注意事项呢？ 关于饮水：由于出行不方便带水，所以饮用什么样的水多是看当时当地的条件。不过总的原则是，以开水、纯净水与矿泉水为...

四季饮食2012-04-02

养生保健专家介绍说，伴随着大雪而来的是温度下降，摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为雪天影响健康的主要因素。老年人摔伤以手腕、股骨等处骨折的居多，年轻人则多是软骨组织挫伤。 从预防的角度看，老年人应减少户外活动，出行最好由其他人搀扶。行人出行时则要尽量放慢骑车或步行速度，避免滑倒。 穿鞋：尽量穿软底、平底或胶底棉皮鞋，最好不穿硬底或容易打滑的鞋，冬天的鞋掌最好不要钉铁掌。 走路：走在冰雪路面时，...

养生常识2012-12-06

宝宝和成人一样，喜欢变换的风景。他们喜欢清闲的空气、移动的树、蓝天或者天空飘着的云彩，还有流水、青草和花朵的香味。他们也喜欢遇见不同的人，到不同的地方。因此，尽可能多带宝宝到户外走走，或者带上他（她）一起去拜访朋友。下面列出了一些你外出时得随身带的有用的东西。 备用尿布——通常要比你估计的还要多带１～２片。 婴儿专用湿纸巾。 换用的垫子。 尿布袋或用来装脏尿布的塑料方便袋。 干净的婴...

用品2011-01-26

旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生，重点要注意以下三个方面：（1）注意饮水卫生一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代替水。（2）学会鉴别饮食店卫生是否合格合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防...

健康出行2013-04-24

白癜风患者由由于白癜风的发病原因复杂，所以在生活的各个方面都需要注意，下面是的专家对白癜风患者的出行需注意哪些方面的解答。专家指出，白癜风患者由于其病情的特殊，如在出行时不注意，受到外伤等，也会成为白癜风的发病原因。所以白癜风的预防，在平时出行时，都需要格外地注意，才会自己的病情有所帮助。以下是为大家列举出：一，不管在无论什么场合，患有白殿风的患者对人都要有礼貌，事事谦虚忍让，自觉遵守共同的秩序，...

白癜风2016-07-29

春节是个一家团聚的日子，最忙碌最开心的莫过于两鬓已经发白的父母了。如今越来越多人，喜欢在春节与父母出行游玩，陪伴着他们。在春节出行，天气乍暖还寒，对于老人来说，在此时出行也是一个小小的挑战。因为在走亲访友或者外出旅游的过程中，由于气候变化、大气污染、身体劳累、情绪波动、生活模式的改变等多方面因素，极有可能导致患有“三高"的老人突发心脑血管疾病，从而严重危害健康，甚至生命。所以对于老人来说，在春节出...

健康新闻2017-01-27

事先一定要了解当地的天气情况，根据气温高低来带衣物，宝宝的衣服一天可能出现几次换用的情况，需要多准备一些，像防蚊虫的药、路上怎么解决吃东西的问题、喝水的问题、雨具，小被子等必需的东西都应该准备一下，宝宝去异地可能会不习惯，有不好的情绪，可以准备一到两个他用惯的小物件或者玩具用品，让他可以放松一些。事先一定要了解当地的天气情况，根据气温高低来带衣物，宝宝的衣服一天可能出现几次换用的情况，需要多准备一...

幼儿2012-06-25

众所周知，春天是一个多雨的季节，暴雨天也时常发生。暴雨天对于出行来说是非常不方便的，如果在暴雨天出行不注意安全，很容易会发生意外，会给人的身体健康造成一定的损害。所以大家在暴雨天出行时，一定要注意好自身安全，做好防护措施。暴雨天出行的注意事项？1、 出门前检查车子出门如果遇到暴雨天，一定要先检查车门的封闭情况及雨刮器和制动器的状况，如果发现故障一定要及时排除，再出门。此外雨天车子要保持较高的胎压，...

居家生活2022-03-24

春节是合家欢乐的日子，亲朋好友相互走访，各种聚会、聚餐好不热闹，这样欢乐的节日里要注意出行安全，过个平安幸福年。下面我们来看看春节期间必备安全知识。一、饮食安全1、防食物中毒，过节每家都会多买些食品，餐桌上冷盆热炒、各色点心品种繁多，如果在操作时生熟交叉污染或未烧熟煮透，或是当天吃不完，隔天又未再彻底加热，就可能引起呕吐、腹痛、腹泻为主要症状的食物中毒；2、防传染病，春节正值感冒、病毒性肝炎易发季...

中医养生2017-02-04

一场大雪让京城提前进入了冬季，骤然降温让人们不得不蜗居在家，对于已经形成定时到户外活动习惯的宝宝们来讲，一定非常影响心情吧，所以，尽管进入了冬季，家长们也还是要坚持带宝宝出去呼吸新鲜空气，只是一定要做好防护措施，让宝宝健康出行。 合理添加衣物 许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，孰不知，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能...

新生儿2009-11-12

心脏病患者出行注意事项有哪些？不少人在黄金假期出游是必选节目之一。然而对心脏病人来说，出游有可能会引发多种危险。为了避免发生意外，心脏不好的人出行要注意以下事项：1、出行前最好做身体检查出行最好进行一次全身检查，可以查出身体隐藏的疾病隐患，预测旅游可能导致的心脏病危险，医生也会根据您的病情和体检报告，对您是否适合国庆出游以及国庆出游的注意事项提出专业建议。2、出行期间注意要劳逸结合心脏病人尤其要注...

先天性心脏病2017-02-14

为了防寒保暖，冬季很多人外出都有戴口罩的习惯。郑州市第三人民医院主任医师陈锦屏指出，佩戴时间过长、忽略杀菌消毒、重外观轻面料是冬季戴口罩的三个常见误区，应注意避免。 一是长时间佩戴口罩可能不利健康。医生提醒，鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已接近体温。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使人的耐寒力明显提高。戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，时间一长，会使鼻腔黏膜自身抵抗能...

保健误区2012-12-26

在旅途中有时难免会出现磕碰的情况，不同的撞伤应根据具体情况分别对待。头部碰伤如果同别人相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心，但若出现高烧、呕吐、痉挛或流出透明的体液(血清、脑积液)时，就要赶快送医院了。1、除了肿的地方，头部的其它地方也应冷敷。但有伤口时则不能这样处理，以免助长细菌繁殖。2、如果从耳、鼻或口中流出血或透明的液体(血清、脑积液)时，要将脸部摆向流出的方向。注意不可用纱布或其它...

健康出行2014-12-12

伴随着温度下降，摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为影响健康的主要因素。气温变化较大，较易诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病。雪天，老年人摔伤以手腕、股骨等处骨折的居多，年轻人则多是软骨组织挫伤。 从预防的角度看，老年人应减少户外活动，出行最好由其他人搀扶。行人出行时则要尽量放慢骑车或步行速度，避免滑倒。 有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服。其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时大脑、肌肉...

健康生活2011-11-28

推荐阅读>>>教你六招巧妙应对晕车晕船 乘机出行时为什么会晕机 晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头晕，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。造成晕机病的因素很多，如飞机遇到气流颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯，乘客本人的心情...

养生常识2010-07-30