血管是生物运送血液的管道，血管是血液流动的管道，分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉和静脉是输送血液的管道，而毛细血管则是血液与组织进行的物质交换的场所。一、冬季是保养血管的关键时期冬天到了，血管的保养也要开始了。很多人都会忽略血管的保养，认为那是老了才要担心的事。殊不知，到了30岁，血管就开始老化了。跟皮肤保养的道理一样，血管的保养越早开始越好，而冬天是血管保养最关键的时期。因为冬季寒冷，容易造成...

慢性心脑血管疾病2018-02-24

现在血管疾病的发病率越来越高且年轻化，这是血管老化的表现。血管是身体输送营养和氧气的重要管道，同时也会运输体内垃圾。其实保养血管并没有人们想象的那么困难，要了解血管的5怕和3忌。血管有哪5怕和3忌？1、怕堵正常情况下血管流通顺畅，把营养和养分运输到身体各个部位。当血管堆积太多垃圾时会升总高胆固醇、坏胆固醇以及甘油三酯含量。高密度脂蛋白含量减少时会形成斑块，甚至会导致血管堵塞。血栓堵塞下肢可引起下肢...

日常保健2021-07-27

俗话说“养血管就是养命。”换句话来说，养血管就是长寿的关键。虽说生死有命，但如果能健康长寿，颐养天年，几代同堂，那真是一件值得开心的事。而且就算不追求健康长寿，拥有一个健康的身体也十分重要，而血管遍布全身，养血管实际上就是在养健康。但是大家都知道，年龄的增加是血管老化的一个不可抗力，因此老年人更易出现血管问题。但由于现代人的不良习惯居多，不少年轻人的血管也非常不健康。由此可见，各个年龄层都需要养血...

日常保健2018-07-19

一个人的衰老，其实是从我们的血管开始，深藏在我们体内的血管，一旦开始“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。血管一老，全身都跟着老了！一个动作自测血管情况将手握紧30秒钟，打开后手掌变白的现象是会马上消失，还是会保持一段时间？这一过程如果很快完成，表示血管健康、弹性好，血液循环正常、末梢神经比较灵敏。如果需要20秒以上，肤色才能恢复，就要当心是不是存在动脉硬化了。常做7件事，血管越来越“老...

健康新闻2017-05-19

现在人们的生活节奏比较快，再加上工作比较繁忙，缺乏一定的锻炼以及运动，这样就会加快血管的衰老以及循环，因为血管分布在身体的部位，当血管出现疲劳衰老时那么就会引起各种疾病。保养血管应该怎么做？1、饭前运动每天要抽出半个小时的时间来运动，比如骑自行车、走路、慢跑、打乒乓球等一些有氧运动，可以促进全身的血液循环，让血管保持年轻化，延缓了身体的衰老，饭前运动能够保护血管，所以每天饭前出门慢跑或者走路半个小...

疾病百科2018-09-27

随着生活质量提高，大鱼大肉吃，再加上不规律饮食习惯、缺少一定运动会堵塞血管，诱发心脑血管疾病。俗话说养血管就相当于养命，生活中有一些食物能通血管。吃哪些食物可保护血管？1、西红柿西红柿中含有大量茄红素，属于抗氧化剂，能快速清除自由基，维持血管弹性，防止血栓生成，避免血管受到堵塞。2、桑叶桑叶中含有丰富异黄酮、黄酮和植物甾醇，能抑制肠道对胆固醇吸收，黄酮能降低血液粘稠度。把蒲公英和桑叶搭配在一起效果...

食材档案2020-01-23

烟草是心血管健康公认的大敌。烟草烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧，还会加快动脉粥样硬化进程，容易形成血栓。教你10个妙招做好血管保养，从运动、起居和饮食抓起。保养血管运动篇下楼走楼梯：渡边尚彦表示，上楼下楼的运动量相同，家住高层的人，若上楼乘电梯，下楼时最好走楼梯，不仅增加活动量，还能锻炼血液循环系统。起床前抖一抖：早起时是血压波动较大的时期，可以先躺在床上抖抖手脚，活动下末梢血...

日常保健2017-07-25

供血血管征又名供养血管征。 CT表现 供血血管征不同于血管造影中的肿瘤血管，该征象主要指的是在用CT扫描肺部时出现的肺部多个结节，并见血管结构穿行其间。该征象在肺部多排螺旋CT的高分辨率扫描时更为明显。但实际上动脉血管并没有真正穿行结节内，而是围绕结节走形。真正穿行其间的是肺静脉。 临床意义 该征的出现主要提示肺部的血源性感染，比如浓度栓子，也见于肺转移瘤。近年来有多篇文献报道，Wegen...

放射诊断2012-12-25

人体内布满了各种各样大大小小的血管，这些血管将血液送往各个地方，以维持生命的活力和活动。但是由于现代人的生活习惯以及饮食习惯不当，血管很容易发生堵塞。削刮易发生堵塞，血液循环出现了问题，各种身体问题也会接踵而来。因此，有观点认为养血管就是在养命。虽然说血管十分重要，但养血管真的等于养命吗？众所周知，人一旦上了年纪，血管的弹性就会下降，甚至还可能会出现动脉粥样硬化的情况。如果本身就患有高血脂等基础疾...

日常保健2018-05-16

随着年龄的增长，很多疾病都会找上门来，老年人群是众多疾病的高发群体，其中就包括心脑血管疾病。本身就是高发群体，再不好好保养，健康就会面临很大威胁。散步是最简单的运动，有诸多好处，是适合老年人的运动方式。多散步是否可以保养血管，让我们一起来了解一下。多散步可以保养血管吗？多散布对血管有好处，每天散步半小时，血管会变得更健康。首先，多散步可以促进血液循环，可以增强心脏的活动，让心脏泵出更多的血液，而且...

日常保健2023-06-05

一个法国著名医生说过，“人与血管同寿”，由此可见，很早之前，医学专家们就发现血管对健康长寿的重要性，但随着人们生活环境与饮食结构的变化，心血管等慢性疾病已经成了危害人类健康的一大“杀手”，特别是对于40岁以上的中老年人来说，养血管其实就是在养命。人到中年，心血管疾病是健康一大“杀手”，做好这几点很重要1、 平衡饮食结构不健康的饮食习惯对身体健康危害极大，特别是对人体血管健康的危害，长期摄入一些油炸...

养生常识2018-11-22

如今生活条件好了，很多人都有血管堵塞的问题，要想疏通血管，保养血管，最好的方法就是学会吃。那么，吃什么可以保护血管健康？血管堵塞的5大症状血管堵塞会有一些小提示，如呼吸急促，四肢疼痛等等。1、呼吸急促、气喘，说明肺中的血栓已经影响了供氧量，当供氧量不足时，便会有缺氧气短现象，如爱深呼吸、心跳加速、头晕、乃至晕厥等。2、胸痛。对于中老年人来说胸痛绝对是危险信号，心血管堵塞导致的心绞痛、心肌梗塞等。3...

慢性心脑血管疾病2017-06-25

足骨骨折距骨居于胫腓骨与跟、舟骨之间，是足部主要负重骨之一，对踝关节的活动有非常重要的作用。距骨脱位较骨折更多见。距肌的营养血管供给主要来自前后关节囊及韧带附着处，如骨折或脱位后营养血管供给断绝，复位后距骨坏死率可高达95%以上。一、骨折类型及移位机理（一）距骨颈部及体部骨折：多由高处坠地，足跟着地，暴力沿胫骨向下，反作用力从足跟向上，足前部强力背屈，使胫骨下端前缘插入距骨的颈、体之间，造成距骨体...

骨科疾病2016-10-09

19世纪法国名医卡萨尼斯说过一句话：“人与动脉同寿”，也有人形象地把血管比作“生命的蜡烛”，这些都说明了寿命与血管健康的密切关系。我们对血管了解多少呢？血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道，同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。即使我们在熟睡中，血液也会像时针一样，不停地流动在身体的各个地方。这种过程，从我们出生到死亡，从未停止过。如果血液不流动，生命就会有危险，所以血管就是...

健康新闻2016-10-21

血管遍布了每个人的全身，它是输送血液和营养的重要管道。血管健康，人才能长寿，因此便有血管与人同寿这一说法。但是由于不良的饮食习惯和生活习惯等因素的影响，很多有害物质时刻在刺激和伤害血管，血管的健康大受打击。那么怎样才能保护血管呢？除了改正不良的生活习惯外，养血管一定要学会吃，即吃一些对养血管有帮助的食物。这4种食物是血管“维修工”劝你多吃点食物一：玉米玉米富含不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸可以降低人体...

疾病百科2018-08-14

血管瘤是一种严重损害人体健康的疾病，常见于婴幼儿患者，该病主要损害人体的表层组织，病情发展严重后，还会损害到其他部位的健康，影响孩子的发育。因此，婴幼儿血管瘤更不能轻视，在积极进行治疗的同时，家长们也要保证孩子的营养摄入。专家指出，对于儿童血管瘤患者，家长们应该给予多样化的膳食，做到动物性食物与植物性食物的均衡搭配，儿童膳食是要由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬、水果类、油脂类以及糖类等各种调味组合而成。机...

血液2013-07-05

近年来，心脑血管疾病的发病率越来越高，很多人都因为各种不好的习惯患上了血管疾病，如果血管出现了问题，就很容易出现血栓、血管粥样硬化这样的问题，因此，不管生活工作压力有多大，保护好血管才是最重要的。血管健康很重要，养成3个好习惯可让血管更长寿！1、每天早上起床喝一杯温开水其实很多人都知道早上喝一杯水对身体有好处，但是却只有很少一部分人会坚持这样做。早上喝一杯温开水不但可以补充晚上身体消耗掉的水分，还...

疾病百科2019-05-13

血管遍布全身每一个组织器官，血管的主要作用就是为每一个器官提供氧气和营养，不过血管随着年龄的增长会逐步的出现问题，比如血管硬化，甚至出现了血管狭窄、堵塞等问题，诱发一些血管方面的疾病。想要让血管健康，饮食调理是很重要的，尤其是要补充以下这几种营养素。哪些营养素对血管有保护作用？1、烟酸也就是平时所说的维生素B3，这是人体必需的一种维生素。烟酸可以直接转化成为烟酰胺，参与脂肪的代谢。烟酸能够较好的扩...

疾病百科2022-11-13

秋分已过，气温逐渐下降，秋冬季节本身就是心脑血管疾病的高发季节。想要预防心脑血管疾病，就要养活好我们的血管，尤其是在饮食方面，更是要科学搭配。有三种水果最养血管，老少皆宜，平时多吃一些，会让血管更加通畅，预防血栓的形成。生活中有哪些水果有养护血管的功效？1、山楂说到山楂，很多人第一反应就是健胃消食，这确实是它的功效之一。除此之外山楂还有行气散瘀的功效，能降血脂、降血压。血压和血脂降下来了，血管会更...

饮食养生2021-10-13

很多人以为，人只有到老了才会为血管操心。殊不知，30岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。虽然很多人表面看起来精力充沛，连感冒都很少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，再加上现代人生活节奏快、压力大、饮食不健康、运动量少，因此血管会在不知不觉中衰老和损坏。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管，好的血管富有活力，血管口径大、管壁光滑、柔软、弹性好，输送血液的能力也强...

医院动态2015-04-07