受访专家：南方医科大学南方医院关节外科副主任王健一年一度的国庆长假将至，大家纷纷制定了出游计划，很多朋友拖家带口长时间在外，家庭中的老年人相伴出行，如果以前就患有骨关节炎，外出期间能否保证不会发作？一旦发作怎么处理？软骨老化从20岁就开始了“膝关节炎是人类直立行走后所付出的代价，四肢着地行走的动物就很少得这种病。”王健解释，人类直立行走以后，身体所有的重量从分布到四个关节转变为全部分布在两个膝关节...

关节炎2017-09-30

天气变凉，骨折愈合，很多膝关节炎患者又要忍受关节疼痛的困扰了，骨质疏松。在寻求西医骨科规范治疗的同时，掌握一些简便易行的中医推拿手法，也会有所帮助。骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。骨性关节炎又名退行性关节病，增生性骨关节炎，本病的发生率随年龄的增高而增多，是一个常见的老年人的关节病。通过初步的流行病学调查，我国人群中膝关节的骨性关节炎患病率为9.56%。天气变凉...

髌骨软化症2016-09-28

人过了45岁之后，由于膝关节老化的程度迅速增加，身体各器官功能逐渐减退，关节软骨弹性减小，逐渐磨损、变薄，所以膝关节特别容易受损，要特别加以关爱。膝关节一旦疼痛，治疗宜早不宜迟。骨性节炎是以膝关节髌骨软骨因劳损、创伤引起退变、变性为病理特征的疾病，通常表现为膝关节疼痛、跛行、残疾等。按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。骨性关节炎是引起膝关节疼痛和残疾的常见病，易误诊为轻度骨质增生、局部风...

髌骨软化症2016-09-28

肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。如何自我治疗肩周炎？肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，疼痛是肩周炎突出的症状。肩周炎的治疗方法也相当的多，保守疗法一般都包括了推拿按摩、针灸以及理疗等有效的方法。骨科专家指出，患者们在治疗的过程中，可适当做一些肩周炎的自我治疗法，以便加快病情的恢复。1、梳头、站立或者仰卧、患侧...

肩周炎2016-10-03

肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。如何自我治疗肩周炎？肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，疼痛是肩周炎突出的症状。肩周炎的治疗方法也相当的多，保守疗法一般都包括了推拿按摩、针灸以及理疗等有效的方法。骨科专家指出，患者们在治疗的过程中，可适当做一些肩周炎的自我治疗法，以便加快病情的恢复。1、梳头、站立或者仰卧、患侧...

肩周炎2016-09-05

关节炎病人的自我诊断如何做，骨科专家说这种疾病是人类生活中的一种常见病，疾病真的降临到自己头上，该怎么样去面对这种不幸呢？对于患者来讲除了积极的态度面对外还要配合药物治疗。骨科病有很多种，骨性关节炎就是其中的一种。了解一些骨性关节炎的早期症状对自己很有帮助的。1、有的人当揉捏骨节时听到脆响就以为是骨节出了问题，怀疑得了某种关节炎，其实不是这样，骨性关节炎病人骨节所发出的声音是琐碎的，像握雪的声音。...

关节炎2016-07-04

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。如何自我判断颈椎病？颈椎病主要是在颈椎退行性变的基础上，引起颈椎间盘突出、颈椎钩椎关节失稳、钩椎骨质增生等原因，致使颈椎动脉血流受阻，从而引起椎-基底动脉供血不足。按照以下两种方法，我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题：1、检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是...

颈椎病2016-09-27

膝关节伤病患者自己在家里可以进行一些简单的自我治疗，常用方法有：1、冰敷膝关节局部。冰敷即可以消肿，也可以缓急疼痛。2、减少活动量，以不引起疼痛为度。3、佩戴护膝，还可以护膝前面中间部剪出一个小洞，大小与髌骨相当，露出护膝，同时又圈住髌骨。这样在运送过程中，髌骨的稳定性得到增强，疼痛即可缓解。4、锻炼之后，趁全身肌肉温热时前拉大腿前后的的肌肉。5、坚持直腿抬高的功能锻炼。

髌骨软化症2016-09-28

如何自我推拿防治膝关节病？膝关节病的主要临床表现为疼痛，常在关节负重时，如上下楼时或下蹲起立时髋、膝关节酸痛胀等。发病初期，休息后关节疼痛可缓解，但随病情的发展，即使休息时疼痛也较明显，甚至出现跛行，影响日常活动。下面专家为大家介绍：自我推拿防治膝关节病的方法。膝关节病的的病发因素1、年龄因素：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨...

髌骨软化症2016-09-28

在骨科疾病中膝关节骨性关节炎的发病率是很高的，越来越多的人因为膝关节骨性关节炎而深受痛苦。那应该如何预防膝关节骨性关节炎呢？下面就为大家讲讲常见的预防膝关节骨性关节炎的方法。一般，常见的预防膝关节骨性关节炎的方法有：1、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重，对预防膝关节骨性关节炎十分有益。2、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，是常...

关节炎2016-09-14

肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。如何自我治疗肩周炎？肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，疼痛是肩周炎突出的症状。1、梳头、站立或者仰卧、患侧时屈曲，前臂向前向上，掌心向下，患侧的手经额前，对侧耳部，枕部绕头一圈，也就是梳头动作。2、首先自然站立，在患侧上肢内旋并且后伸姿势下，健侧手拉住患侧手或腕部，逐渐向健侧并...

肩周炎2016-09-08

抑郁症是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病。轻型患者可能外表如常，但内心痛苦且不被人知，稍重的患者情绪低沉较为严重，郁郁寡欢，还可能伴发注意力不集中、记忆力减退、睡眠障碍等神经官能症症状，重型患者会出现悲观厌世，甚至有严重的自杀倾向。对于抑郁症的认识和治疗，中医也有自己独特的理论和见解。那么关于如何自我评估及测试是否抑郁及中医对抑郁症患者如何进行个体化治疗等相关方面的问题，就有请祈福医院主任医师李...

专家专栏2020-05-30

骨关节炎预防主要采取缓解症状，改善功能，延缓进程及矫正畸形为主的方法进行保健。骨关节炎如何预防护理呢？这得根据骨关节炎患者的的病情而定。早期骨关节炎的预防主要是以饮食调节、锻炼控制为主，晚期骨关节炎的预防主要是以药物治疗及手术为主。骨关节病又称骨关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎、退化性关节炎、肥大性关节炎等，是一种慢性关节疾病，其主要改变是关节软骨退行性病及继发性骨质增生。根据发病因素分为原发性...

关节炎2016-09-29

1、减轻关节的负重平时要注意自我保护，避免经常下蹲取物。用打太极，爬山等运动锻炼会使关节磨损更严重。2、不疼也要防治很多膝关节骨关节炎患者经过治疗后，尤其关节注射后，关节“不疼”了，就以为达到治疗目的，但事实上，只要关节软骨还没有恢复正常，疼痛会随时再次出现，并且反复出现。3、降低体重超重的人更易患膝关节骨关节炎，因为超重增加了承重关节的负荷，促进软骨的破坏，而且肥胖可通过代谢过程的中间产物诱发膝...

关节炎2016-09-13

关节炎是一种常见的慢性疾病，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加，其主要特征是关节红肿、热、痛和功能障碍。关节炎患者平日加强饮食调养有助于减轻病痛，早日康复。关节炎究竟要吃哪些食物：1、绿茶绿茶是对人体十分有益的饮品，这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂--茶多酚，可有效缓解风湿性关节炎引起的疼痛等关节不适。2、三文鱼三文鱼是健康脂肪最重要的来源，含有丰富的欧咪伽-3脂肪酸，还...

关节炎2016-09-07

扭伤后可采取以下自疗方法：1。五倍子50克炒黄，栀子30克微炒与石膏20克共研为细面，用蜂蜜、醋、酒少许调成糊状外涂敷患处。每日一次。2。花椒30克，食盐30克，浸入高度白酒250毫升中密封10天后，用棉球蘸药酒擦拭患部，每日3次。3。土鳖虫8～15只，用温开水洗净后研为细面。每次取药面3克，用白酒送服，每日两次。4。生大黄10克，川黄连10克，防己15克，制乳香5克，制没药5克，冰片少许。共研为...

骨科治疗2017-04-20

想要确诊是不是骨关节炎，建议直接到医院做检查，由专业医生来判断为好。除了需要到医院就诊外，也可以根据自身所表现出来的一些症状进行初步判断。那么该如何自己初步判断呢？家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师吕燃，来为大家简单科普一下骨关节炎该如何确诊。老人脚肿是不是骨关节炎？要判断老人脚肿是不是骨关节炎引起的，通常会问是脚踝以下的一侧肿还是双侧肿，若单侧肿可能是局部病变，若双侧肿可能与全身疾...

关节炎2021-04-16