牛奶粥的营养丰富，堪称宝宝的营养食谱。妈妈们不如来为八个月宝宝食谱中添加一款牛奶粥吧。一、牛奶粥食物原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。制作方法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。营养经：牛奶中的碳水化合物是乳糖，它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收，对于婴儿智力发育非常重要。人体中钙的吸收程度与乳糖数量成正比，...

营养食谱2014-08-23

爹地妈咪可将新鲜蔬果制成蔬果泥，如果没有时间制作，也可选择市面上贩售的蔬菜泥或果泥；此时宝宝开始长牙，稀饭或面线可用大骨高汤熬煮，增加钙质吸收；而鱼、蛋黄、豆腐含蛋白质的食物可帮助宝宝生长。 1．小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。 做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。 功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。 2．胡萝卜玉米渣粥（八个月宝宝食谱大全） ...

营养食谱2012-06-18

适合8个月宝宝的食谱 团圆果 食物原料： 红薯、苹果各50克，白糖少许。 制作方法： 1、将红薯洗净、去皮，切碎；苹果洗净，去皮、核，切碎。 2、锅内加入适量水煮沸，放入红薯和苹果煮软，捞出加入白糖拌匀即可。 营养经： 红薯含有丰富的营养素，还是一种生理碱性食品能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节人体酸碱平衡，对维持宝宝身体健康十分有益。 鱼泥豆腐 食物原料： 三文鱼...

营养食谱2012-07-13

下面小编来推荐适合8个月宝宝的粥类食谱。 8个月宝宝食谱黑米奶酪粥 食物原料： 黑米50克，奶酪15克 制作方法： 1、黑米洗净，预先用清水浸泡一晚。 2、黑米用文火熬粥，煮至糜烂，加入奶酪调匀。 营养经： 黑米中丰富的钾元素对宝宝来说可是黄金般的珍贵，它能有效防止婴儿内出血，控制血压，减少患心脑血管疾病的风险。 8个月宝宝食谱鸡肉木耳粥 食物原料： 鸡腿肉150克，木耳50...

营养食谱2012-07-20

怀孕期间要操心孕期营养，生下宝宝之后又要操心宝宝的饮食了。八个月宝宝吃什么好呢？以下是八个月宝宝食谱推荐。八个月宝宝食谱一：八宝粥材料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量制作：将上面所列材料洗净后放入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可食用。功效：八个月宝宝食谱第一款就是这八宝粥了，它的特点是全面补充营养素，强身健脑。八个月宝宝食谱二：猪骨胡萝卜泥材料：胡萝卜1小段、猪骨适量制作：先将猪骨洗...

婴儿2014-10-22

夏季，选择清热解毒、退火气的食谱，是每个妈妈揪心的问题，既要让宝宝吃得好，又要保证营养方面。 海带绿豆粥：清热解毒、下火气 食物原料： 主料：白米1杯，绿豆1／3杯，海带丝1／3，杯水10杯 辅料：盐，明太鱼粉，胡椒粉各适量，芹菜末少许。 制作方法： 1、白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。 2、锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、...

营养食谱2012-07-30

8个月宝宝食谱大全?8个月宝宝基本上进入了断奶期，因为断奶期间的宝宝要尽量减少奶的喂哺次数，所以八个月宝宝食谱安排十分重要。下面为各位妈妈介绍适合八个月宝宝的食谱。8个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干制法：1、准备牛肉精肉并磨碎。2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。8...

婴幼儿营养2014-05-14

八个月宝宝食谱：南瓜拌饭原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。制作：1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。特点：熟烂略有咸味，很适合宝宝吃。南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。

营养食材2017-05-08

蘑菇和豆腐适合八个月以上的宝宝食用，是小儿补钙的黄金搭档。 材料： 嫩豆腐；熟笋片；鲜蘑菇；大葱；蒜；姜；酱油；盐；料酒；麻油少许；鸡汤 做法： 1.豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。 2.鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、姜、蒜切片。 3.将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10...

中华美食2011-10-13

八个月宝宝吃什么好？宝宝长到八个月，看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。那么，八个月宝宝吃什么辅食呢？下面小编介绍几款八个月宝宝营养食谱，妈妈在家就可以轻松制作哦。一、八个月宝宝饮食需要补充的元素1、热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝...

营养食谱2014-09-15

八个月宝宝喂养不能局限于羹类食物了，食谱中可以适当添加粗粮了，今天就来推荐几款适合八个月宝宝吃的营养食谱。八个月宝宝食谱鲫鱼蒸蛋原料：鲫鱼1条，鸡蛋1个。制作方法新鲜的鲫鱼剖洗干净，取鱼背和鱼肚，除去鱼刺和鱼皮，然后将鱼肉切成丁。鸡蛋打入碗中，搅散，放入油搅匀。将切好的鱼肉放入蛋液中。蒸15分钟，香喷喷的鲫鱼蒸蛋就做好了营养经鲫鱼有健脾利湿的功效，因此很适合宝宝腹泻的时候进食，补虚效果极佳。这个时...

营养食谱2013-12-10

这个时期，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，一般从喂食流质食物开始，由单种到多种类逐渐增加，喂食量根据宝宝的适应情况慢慢增加，以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。 香瓜汁 食物原料： 新鲜香瓜半个。 制作方法： 1、将香瓜洗净，去皮，去子，切块。 2、将香瓜块放入榨汁机中，加水搅拌榨汁，倒出来沉淀后滤渣即可喂食。 营养经： 香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素等宝宝成长不可缺少的营养物质，...

营养食谱2012-07-13

八个月宝宝已经开始学爬行，体能消耗较多适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是应当的。8个月宝宝食谱主要以荤素搭配为宜，适当的配合蔬菜及水果则更好。另外，用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。 8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃...

营养食谱2011-08-26

八个月宝宝腹泻食谱有哪些？腹泻是一种常见的胃肠道疾病。然而对于腹泻人们会习惯性服用抗生素，但是小孩子最好别用抗生素。所以，我们可以用食疗帮助止泻。那么哪些食物可以帮助宝宝止泻呢？下面就和大家分享帮助止泻的食物。帮助止泻的食物——山楂山楂，性味酸、甘、微温。黄宫绣《本草求真》记：“山楂，所谓健脾者，因其脾有食积，用此酸咸之味，以为消磨，俾食而痰消，气破而泄化，谓之为健，止属消导之健矣。”山楂为健脾消...

营养食谱2015-05-08

胡萝卜番茄汤 材料： 胡萝卜1小根、番茄1个，水适量 制作： 1．胡萝卜洗净去皮，研磨成泥。 2．番茄在温水中浸泡去皮，搅拌成汁。 3．锅中放水，水沸后，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开后，改小火至熟透。 营养提示： 番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。 鲜美砂锅炖鸡 材料...

营养食谱2011-08-25

孕妇八个月营养重点：蛋白质，维生素，微量元素。你现在要少食多餐，应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主。这个时期容易水肿，你要低盐饮食，可适当摄取有利尿作用的食物。下面介绍一下孕妇八个月食谱。孕妇八个月精选补碘食谱：豆腐海藻鲜虾汤食材：豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。做法：1、豆腐切块。2、海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。3、鲜虾洗净，剪去须，先将鲜虾过...

孕期食谱2014-05-20

怀孕8个月营养补充食谱精选推荐 1。莲子鸡头粥 营养分析： 滋养之品，可补益心脾，治疗妊娠肿胀。 制作方法： 1、鲜莲叶洗净，用开水烫过待用。 2、将糯米淘洗净后放入锅内，加入空心糖莲子、鸡头米及清水，上火烧开，转用小火煮成粥。粥好撤火，覆以鲜莲叶，盖上盖，5分钟后，拿掉莲叶，加入白糖、桂花卤即可食用。 2。糖醋排骨 营养分析： 排骨酥烂，糖醋口味酸甜可口。 制作方法： 1、...

孕期食谱2012-08-07

八个月宝宝吃什么八个月的宝宝逐渐开始向儿童期过渡，营养需求丰富，因此妈妈要十分注意八个月宝宝的饮食问题。那么八个月宝宝吃什么好呢？八个月宝宝除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给宝宝吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。八个月宝宝在饮食喜好方面已经初现端倪，妈妈们要注意添加宝宝爱好的辅食，保证种类丰富、营养平衡。宝宝每天的饮食应...

婴儿2014-12-17

此时期是宝宝断奶的结束期，婴儿此时一般都是上下共长了4颗牙，在饮食上可以不必再像以前那么软烂了，但也不能过硬。 鲜肉馄饨 食物原料： 猪瘦肉100克、馄饨皮20张、鸡蛋1个。盐、葱末、肉汤、紫菜各适量。 制作方法： 1、猪瘦肉洗净，切末；紫菜洗净，撕碎；鸡蛋打散成蛋液，将肉末，盐、葱末加蛋液，搅拌成肉馅。 2、将肉馅分成20等份，分别包在馄饨皮内，成20个馄饨生坯。 3、锅置火上，加...

营养食谱2012-07-13

番茄鸡蛋菜汤面（8月-1岁宝宝辅食大全）原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。做法：·先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。·将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤（8月-1岁宝宝辅食大全）原料：面粉，鸡...

营养搭配2017-07-12