心血管疾病在现实当中如何进行预防呢？首先你要知道心血管病的病因都有哪些？其次就是做好预防工作的了解和进行。那么常见的心血管病有哪些原因呢？什么食物适合心血管患者进行食用？一起看下。心血管病的病因高血压（28%）长时间患上高血压疾病，能够导致脑部的动脉血管管壁明显增厚，以及变硬，血管管腔变狭窄。如果血压突发上升，脑血管就容易破裂引发脑出血；或已发生硬化的脑部小动脉，阻塞成为栗粒样子的微动脉瘤，如果血...

疾病病因2019-01-16

目前，我国包括冠心病、脑卒中、心力衰竭和高血压在内的心血管病病人预计近2.3亿，其中2亿是高血压。昨天，记者从中华医学会发布的《中国心血管病报告2010》中获悉，我国每年有300万人死于心血管病，死亡病例中，每3人就有1人为心血管病。 报告显示，我国目前每5人就有1人患心血管病，每天因心血管病死亡8200人。导致高血压高发的主要危险因素是高盐饮食、超重肥胖、过量饮酒和长期过度精神紧张。

健康新闻2011-08-16

男糖友中风危险更大。无心血管病史的接受胰岛素治疗的男性2型糖尿病患者，发生重大心血管疾病问题（如死亡、心脏病发作及中风）的危险，比有心血管病史的男性患者更大。那么糖友如何预防中风呢？始终控制血糖按时服药，将血糖控制在安全范围。每年至少做两次HbA1c测试（糖化血红蛋白测试，最好低于7%）。平时应经常检查血糖，饭前血糖不超过90—130毫克/分升，饭后血糖应低于180毫克/分升。适当运动青年人特别是...

糖尿病并发症2013-06-20

据《印度时报》3月26日报道，3月24—26日召开的美国心脏病学会2012芝加哥科学年会上，宣布的一项新研究发现，男糖友中风危险更大。无心血管病史的接受胰岛素治疗的男性2型糖尿病患者，发生重大心血管疾病问题(如死亡、心脏病发作及中风)的危险，比有心血管病史的男性患者更大。 美国波士顿布莱根妇女医院研究人员利用环球REACH(减少动脉血栓以延续健康状态)注册数据，测量了男女糖尿病患者罹患心血管疾病...

养生常识2012-04-12

5月10日，由国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告2015》（以下简称报告）正式出炉。从2005年起，国家心血管病中心每年组织权威专家编撰出版一部中国心血管病报告，动态反映我国心血管病的流行趋势。十年过去了，报告显示，我国民众的心血管病危险因素普遍暴露，高血压、血脂异常、糖尿病和肥胖的患病率持续增加，国家心血管病中心高润霖院士表示，面对异常严峻的心血管病发病形势，加强大众健康教育和社区人群...

健康新闻2016-05-18

食物越没经过加工，就能保留较多营养成分，吸收也容易。大多数人只知道多食用粗食可减少大肠疾病，其实，粗食对预防心血管疾病也有帮助。 粗食的原则是指，烹调的食物没有化学添加物、未经加工或加工程序少，采当季食材，吃食物的原味。 每天都需平均摄取的五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类六大类食物中，只要符合这些原则，就达粗食标准。而长期粗食可帮助排便、减少心血管疾病、癌症等。 ...

热点评论[弃用]2007-12-20

自我按摩，可以预防心血管病的发生，现将自我按摩方法介绍如下。1、抚摩胸口。仰卧床上，全身放松，两手掌根分按两乳房不动，两手四指并拢，用指头抚摩胸口，同时右手向右旋转50圈，左手向左旋转50圈；再逆向旋转各50圈。对胸闷、心绞痛、哮喘、气短等有缓解作用。2、双掌重叠按摩胸腹。以两乳之间和丹田为中心，双掌重叠，先把右手放底下，顺时针方向旋转50圈，再换左手放底下，逆时针方向旋转50圈。反复进行，推呼气...

疾病百科2013-06-27

两名港大医学研究硕士课程学生早前进行一项研究，发现每天吃豆腐或喝豆浆能有效减低患心血管病的风险。 据香港大公报报道，很多经常食用大豆类食品的亚洲国家和地区，患心血管病的人口往往较低。香港大学医学院研究发现，原来两者真的有关系，只要每日进食适量的豆腐或豆浆，便能有效预防心血管疾病。 豆类制品含有一种叫做异黄酮的植物荷尔蒙。港大医学研究硕士课程学生早前进行一项研究，发现每天摄取约20毫克异黄酮...

科研动态2008-02-27

 误区一：只有老年人才得冠心病和高血压。仅在我国6—18岁的中小学生中，高血压的发病率就已达到8%。所以，对于有高血压家族史的年轻人，应定期测量血压。此外，冠心病是心脏血管的动脉硬化，这个过程早在青年甚至幼年时期就已经开始，目前我国冠心病发病年龄明显提前。误区二：运动量越大越好。现代人特别是办公室族，平时没时间锻炼。偶尔放松便到健身房狂练一番。其实这样的危害更大。长期工作紧张，体能透支，...

高血压2013-03-01

误区一：只有老年人才得冠心病和高血压。仅在我国6—18岁的中小学生中，高血压的发病率就已达到8%。所以，对于有高血压家族史的年轻人，应定期测量血压。此外，冠心病是心脏血管的动脉硬化，这个过程早在青年甚至幼年时期就已经开始，目前我国冠心病发病年龄明显提前。误区二：运动量越大越好。现代人特别是办公室族，平时没时间锻炼。偶尔放松便到健身房狂练一番。其实这样的危害更大。长期工作紧张，体能透支，疾病已悄然而...

疾病百科2013-03-07

我国因疾病死亡的疾病中心血管疾病占了很大一部分，可想而知它对我们身体的危害有多大，那么应该如何预防它的发生呢？新闻背景近日，一项由中科院专家团队发表在国际学术期刊EnvironSciPollutRes上的研究显示，我国各地区、不同省市心血管病死亡人数差异明显。高血压：死亡人数最多的是：湖北、广东、湖南和重庆；死亡人数最少的是：青海、天津、宁夏和海南。冠心病：死亡人数最多的是：山东，河南、湖南和辽宁...

疾病养生2017-04-05

随着生活水平的提高以及不良生活方式的影响，近年来，罹患心血管病的人越来越多。一旦发生心血管病或者是心血管意外，患者没有得到及时、有效的治疗，健康和生存质量都会受到打击。因此，积极防治心血管病尤为重要。一提到心血管病的防治，除了必要时的药物治疗，生活干预也十分必要。所谓生活干预就是饮食要合适，同时患者还得多运动，养成良好的生活习惯。其中，运动被称为良医和良药。那么，如何运动可以防治心血管病呢？其实，...

疾病百科2018-09-01

心血管疾病在我国发病率极高，然而临床中发现，广大患者对心血管疾病的防治存在17大认识误区，走出这些误区是有效降低心血管疾病发生率和死亡率的重中之重。1、老年人才得心血管疾病有些年轻人认为，冠心病和高血压是老年人的专利病。其实不然，就高血压而言，仅在我国6～18岁的中小学生中，发病率就已达到8%。所以，对于有高血压家族史的年轻人，应定期测量血压，特别是在30岁以后更应如此，以便及早发现、及时治疗；生...

血液2013-10-25