科学家通过39万余人的大规模观察研究发现，握力较差、身体素质较差以及运动较少的人，最容易因久坐于屏幕前而增加死亡率和心血管疾病及肿瘤的患病率。我国心血管病危险因素流行趋势明显，导致发病人数增加，目前总体上患病率及死亡率仍处于上升阶段，为我国居民的首位死因，因此防治心血管病刻不容缓，心血管疾病的发病几率高，那么心血管疾病的高发人群有哪些？1、高血压人群：高血压的发病危险因素主要是血压偏高、高盐低钾膳...

健康新闻2018-06-28

身体肥胖是心血管病的高危人群，这类人群除了要控制饮食之外，也应该选择合适的运动来强身健体，帮助消除脂肪，促进全身的血液循环。春季心血管病患者如何运动，这5种运动最适合！1、走路走路是最简单而且安全的有氧运动，对于体质好的心血管患者来说每分钟要达到120步，快步走可以提高心肺功能，防止脂肪在身体中的堆积，减少患上高血压和心脑血管疾病的风险。体质弱的老年人应该选择散步，每分钟走80步左右，这样能够消除...

疾病百科2019-04-08

随着秋季的到来，气温越来越凉爽，很多疾病也容易在这个季节出现，尤其是心血管疾病。在每年秋季，因为发生心血管疾病而导致死亡的患者不计其数。因此，在秋季做好预防时很重要的，尤其是那些容易发生心血管疾病的人，那到底哪些人群容易发生心血管疾病，今天就一起来了解下吧。秋季哪些人容易发生心血管疾病？一、肥胖者。由于肥胖的人容易出现脂肪堆积，而脂肪堆积过多会让血液中的胆固醇等升高，就会影响到血管内皮，而且血液中...

疾病病因2018-09-18

随着大家对身体健康的关注，养生意识也在不断的提高，越来越多的人群开始关注心血管系统的健康，在提出保健的同时，也有很多谣言出现。那么究竟哪些是关于心血管的谣言呢？一起来看看吧。关于心血管的那些谣言谣言1：有心脏病家族史，就一定会得心脏病心脏疾病中有一部分疾病会遗传，但百分之九十以上的心脏病患者出现发病，是因为不良的生活饮食习惯、吸烟喝酒、不经常运动等，这些不健康的生活习惯引发的。不良生活习惯会引起胆...

疾病百科2019-01-28

一、不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧，心跞加快，血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。二、老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞。应该选择空气流畅、人员较少的舞场。三、不要饱腹起舞。老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。四、切忌酒后起舞。酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，酒后起箅还会诱发心绞痛及脑意外。五、不要骤然降温。跳舞可能使身体冒...

运动养生2017-06-19

随着生活节奏的加快，现代人的运动量越来越少。特别是长期坐办公室的职业人群。科学研究表明，缺乏运动是心血管病的确定危险因素，约1/3的缺血性心脏病与缺乏运动有关。那运动对人体的心血管系统有那些好处呢？主要反映在三个方面：1）直接保护作用，主要是维护血管内皮功能和抗氧化作用；2）间接保护作用，主要是增加心脑血流量、改善微循环、降压、降糖、降脂、减肥等；3）经常运动可提高人体对突然缺氧的耐受能力。相信任...

疾病百科2017-04-28

老年人是心血管疾病的高危人群，其实冬季突发心血管疾病有一定的规律性，只要避开时间段，保护好身体，这样就能够减少患上疾病的死亡率和风险率，哪些情况下容易导致心血管疾病呢。容易引发心血管疾病的时间段有哪些？1、每天早晨醒来之后早晨醒来之后发生心血管疾病的风险会高达40%左右，因为清醒的时候会分泌大量的肾上腺素，升高了，血压增加了耗氧量，此时身体缺水，而且血液循环的速度比较慢，如果起床过于猛烈的话，会加...

疾病病因2019-01-11

近日有研究表示，未婚与一般人群的生存率下降有关。无论是已婚、离婚、分居、丧偶、或是从未结婚的婚姻状况是否会影响心血管疾病患者的预后尚不明确。近日，心血管疾病领域权威杂志JAHA上针对这一问题发表了一篇研究文章。婚姻状况影响心血管健康？研究人员表示，与已婚者相比，未婚者与全因死亡、心血管死亡以及心血管死亡或心肌梗死的风险较高相关。与已婚者相比，离婚或分居、丧偶或从未结婚的个人心血管死亡或心肌梗死的增...

健康新闻2017-12-24

9月29日是世界心脏日，今年的主题是“关爱心脏，活力人生”。国家心血管病中心发布的数据显示，我国每年死于心血管疾病的人数350万，平均每10秒就有1人死于心血管病。在《生命时报》社、人民网科普部等有关部门共同主办，拜耳医药保健支持的2016世界心脏日媒体宣传活动上，与会专家一致认为，集中精力重拳出击做好危险分层，筛查出心血管病高危人群，对解决我国面临的严峻的心血管病形势十分关键。“健康中国2030...

健康新闻2016-09-29

心血管疾病的患者非常的多，那么心血管患者平时要注意哪些呢？如何散步最好呢？下面就来了解一下心血管患者散步别走太快。散步是简便易行的健身法，也是最适合老人的锻炼方式之一。专家提醒，老人的身体状况不同，散步的讲究也有不同，只有掌握了正确的要领，才能对健康有益。关节差，别背手。拐杖能减轻身体负重，避免对关节造成二次伤害。此外，尽量少走坡路，穿软底鞋缓冲震感。关节不好的老人更容易摔跌，尤其要避免背着手散步...

运动养生2017-10-11

 三大建议让心血管患者轻松度过寒冷冬季，冬季是很多身体较弱人群的“死对头”。在低温严寒和温差变化大的季节，心脑血管疾病发病率明显增加。心血管患者在冬季要学会自我保护，自我监督。建议一：遵嘱吃药血压血糖控制好寒冷、温差大的恶劣气候，会使人体处于一种应激状态，低温刺激易使人体交感神经兴奋，心率持续加快，血管收缩致使血压增高，心脏负荷加大，因此可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原本因粥样硬...

日常保健2013-01-05

现在心血管疾病的发病率极高，特别是中老年人是高危人群。大部分心血管疾病和慢性病有关，必须严格按照医生嘱咐，积极控制病情，以免给重要器官带来不可逆的伤害。哪些慢性病易引起心血管疾病？1、肝功能异常肝功能是身体上最大的解毒器官，能把体内有毒物质转化成无毒或低毒的，可吸取食物中的营养来维持身体正常运转。当肝功能异常时就不能正常排出毒素，使得血液变混浊，增加心脏负担，最终诱发心血管疾病。2、自律神经系统失...

心脑血管疾病2020-05-27

茶作为世界三大饮料之一，深受中老年人群的喜爱。品一茗香茶，不仅使人平静、清宁，也对人的身体大有裨益。正如茶中的禅学一样，物极必反，老年人若喝茶太浓，反而会造成心血管的损伤。儿茶素、咖啡碱、黄酮醇类是茶中茶多酚的主要有效成分，具有多种保健和药理功效。儿茶素可清除体内多余的自由基，并降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量，避免血管内壁脂肪沉着、血管平滑肌细胞增生，从而有效防止动脉硬化；咖啡碱能强心解痉、扩张...

日常保健2017-03-24

据新华社伦敦7月1日电英国一项最新研究显示，缺少睡眠与心血管病之间存在一定关系，而与男性相比，缺少睡眠对女性的影响更大。英国沃里克大学1日发布的新闻公报说，该校和伦敦大学学院等机构的研究人员对4600人进行了对比研究，发现缺少睡眠会导致一些与心血管疾病有关的指标偏高。而且，这种变化与性别有关，与男性相比，女性的指标变化更加显著。例如，每天睡眠7小时的女性与睡眠8小时的女性相比，“白细胞介素6”的指...

潮流整形2008-08-05

身体肥胖是心血管病的高危人群，这类人群除了要控制饮食之外，也应该选择合适的运动来强身健体，帮助消除脂肪，促进全身的血液循环。春季心血管病患者如何运动，这5种运动最适合1、走路走路是最简单而且安全的有氧运动，对于体质好的心血管患者来说每分钟要达到120步，快步走可以提高心肺功能，防止脂肪在身体中的堆积，减少患上高血压和心脑血管疾病的风险。体质弱的老年人应该选择散步，每分钟走80步左右，这样能够消除身...

泛健康文章2022-03-02

众所周知高血脂以及高血糖是引起心血管疾病的主要因素，心血管已经属于人们健康的第一杀手，尤其一些慢性病会诱发心血管疾病的产生，看看你是不是高危人群。这5种慢性病居然会诱发心血管病，千万不可忽视！1、糖尿病糖尿病患者是因为身体里面的糖类代谢出现异常所引起的血糖值升高。糖尿病患者血糖则会高达180以上，患者的末梢血管出现了堵塞或者发炎，从而引起血管病变。糖尿病并发高血脂时会伤害血管，增加了死亡率。所以要...

疾病百科2019-05-10

由国家卫生计生委医药卫生科技发展研究中心发起的心血管风险筛查项目日前在京公布进展报告。据统计，在项目已筛查的70多万名患者中，高危人群抗血小板药物使用率明显偏低。北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲介绍，心血管风险筛查项目于2015年5月启动，截至2016年9月，筛查结果表明，50岁以上的高血压患者中，有90%以上至少合并一项危险因素，如吸烟、早发心脑血管疾病家族史、糖尿病、高血脂、肥胖等。合并风...

健康新闻2016-10-08

心血管高危人群的定义通常是指患心脑血管疾病风险较高的人群。医生通常会根据检查者目前的危险因素、查体情况以及心脏血管合并症等情况进行归类。而心血管高危人群则是指将来容易得心脑血管疾病。如果是高危人群，未来得心脑血管疾病的风险会比较高。此类人群医生通常会对其加强管控，例如将血压控制的更为理想，血脂控制的更低，从而减少以及延缓心血管疾病的发生。心血管高危人群要养成良好的生活习惯，比如避免情绪起伏大，不要...

精编文章2023-09-27

心血管疾病主要包括血管及心脏的疾病，发病率和复发率比较高，而且会给身体带来严重的并发症，只有做到早发现早治疗才能够减少复发率，尤其是对于40岁以上人群来说，应该定期的去医院做检查。确诊心血管病需要做哪些检查呢？1、血压测定血压测定是诊断心血管疾病最常见的一种检查方法，主要包括诊断血压以及动态血压的检测，尤其是24个小时动态血压检测能否诊断早期的高血压，同时鉴别出继发性还是原发性的高血压，在医生的指...

疾病诊断2019-03-18

据了解，心血管疾病的爆发有逐渐年轻化趋势。高血压、高血脂及糖尿病患者是心血管疾病的高发人群。另外，吸烟、肥胖、工作压力大等因素也是心血管疾病的诱发因素。专家建议应从平衡膳食、科学运动和保持乐观心态三方面入手培养健康生活方式，保持心血管健康。为了让民众了解更多心血管健康保健的知识，中山大学孙逸仙纪念医院特地举办"心血管健康保健"健康讲座，特邀心血管内科专家现场互动答疑，欢迎广大市民前来参与！活动详情...

健康讲座2017-08-13

   强度型骑车法--加强心血管系统：首先规定好每次的骑行速度，其次是依据自己的脉搏频率来控制骑速，这样可以有效地锻炼人的心血管系统。 力量型骑车法--雕塑双腿：即根据不同的条件用力骑行，如上坡、下坡，这样可有效提高双腿的力量或耐力，还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。 间歇型骑车法--锻炼心脏功能：骑车时，先慢骑几分钟，再快骑几分钟，然后再慢，再快，如此交替...

健身地带2010-08-10

医药前沿综合，专家发现，心血管病死亡对国人寿命有很大影响，导致我国人群平均寿命缩短近5年。如其他疾病相关死亡率保持不变，若想将我国人群寿命延长1年，心血管病死亡率至少要降低27.4%。该研究成果于10月18日在北京召开的长城会“具有影响力的中国原创研究新闻发布会”上公布。研究者利用2010年国家疾病监测系统数据，评估死亡率对我国人群寿命的影响。结果显示，心血管病死亡导致我国人均寿命缩短4.79年，...

科研动态2014-11-03

现在患有心血管疾病的风险越来越高，好发于50岁以上的人，越拖延治疗，给身体带来的伤害越大。心血管疾病高危人群要了解疾病来临前的症状，若睡觉前身体有三个异常，需第一时间去医院做检查。睡觉前哪些异常说明可能是心血管疾病来临？1、不明原因盗汗中医认为盗汗和肝功能及肾功能有关，身体虚弱或心脏供血不足时也会引起盗汗。大部分心脏病患者睡觉前会大汗淋漓，因此身体太肥胖或高脂肪高热量饮食习惯的人，睡觉前出现心虚或...

失眠症状2020-06-18

冬季也是心血管疾病的高发时期，尤其是对于冠心病高血压患者来说是高危人群，所以在冬季一定要积极的控制疾病，做好生活中护理。心血管疾病在冬季不能犯的大忌有哪些？1、冬季也不能大量进补大部分人群会在冬季大补，会选择炖肉或者炖汤来食补。大部分心血管疾病就是因为不合理饮食，运动量少才诱发疾病，即使病情得到了控制也不能放松警惕。炖肉以及炖汤属于高热量的食物，如果想在炖汤里面加入中药材的话，要在医生指导下服用。...

日常保健2018-11-12

都说生命在于运动，心血管患者也应该多多运动。运动对于健康是有好处的，特别是对于病人来说。那么哪些运动适合心血管患者呢？那么心血管患者怎么锻炼呢？我们一起来看看吧。心血管患者怎么锻炼？1、不要去平路上跑或者在跑步机上采取平跑的方式心血管疾病人群锻炼目标需要是山地跑，以及提高跑步机的倾斜度。山地跑的模式能够有效提高心率的水平，同时还能够增加卡路里的燃烧值。2、不要握住扶手心血管人群在跑步机锻炼的时候，...

日常保健2019-01-27

随着小暑的到来，我国大部分地区进入炎热的高温季节，高温对人来说，是“烤”验，也是一种很大的考验。人在高温下是脆弱的，经不住高温烘烤的不仅仅是那些带病的人，普通健康人群也是一样。专家提醒：心血管病人不宜从事高温作业虽然夏日高温烘烤，但我们还是能见到那么一些人，在高温下辛勤工作着，这些就是从事高温作业的人，很危险。专家提醒，要警惕职业性高温事件发生，凡有心血管病、溃疡、肺、肝、肾、内分泌等疾患者，不宜...

心脑血管知识2013-01-30

老年人主要是四大疾病：一是心血管病；二是糖尿病；三是老年痴呆；四是骨质疏松。其中心血管病是最重要最危险的疾病。我们都知道，随着老龄化的快速增长，我国现今的老年人群体数量是越来越多了，因此预防心血管疾病就显得尤为重要，那么有哪些食物有益人们的心血管健康呢？老人预防心血管疾病的饮食要点1、防寒防暑。老年人冬天要防止寒冷引起的疾病，注意天气骤变，避免感冒；夏天还要防暑，多喝清凉解毒饮料，如绿豆水，甘草、...

慢性心脑血管疾病2017-11-28

5月10日，由国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告2015》（以下简称报告）正式出炉。从2005年起，国家心血管病中心每年组织权威专家编撰出版一部中国心血管病报告，动态反映我国心血管病的流行趋势。十年过去了，报告显示，我国民众的心血管病危险因素普遍暴露，高血压、血脂异常、糖尿病和肥胖的患病率持续增加，国家心血管病中心高润霖院士表示，面对异常严峻的心血管病发病形势，加强大众健康教育和社区人群...

健康新闻2016-05-18