不少人会有疑问，怎么我每天喝那么多水，也感觉不到保健的作用？事实上，喝水可不是在于量的多少，而是在于会不会喝。让我们来看看如何“喝水”吧！对症喝水好处多养胃又护肾长痘痘清晨一杯凉白开。体内毒素不及时排除会导致脸上长色斑和痘痘，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。人体经过了一宿的代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。发烧要比平时多喝水。发烧时，人体出于自我...

水知识介绍2016-12-29

肾病患者要采取合适的治疗措施，同时要养成多喝水的习惯，正确喝水可以起到护肾的作用，能够加快人体代谢的功能，并且喝水具有调节体温的作用，同时还可以降低血液黏稠度，能够保护肾脏及肝脏健康，那么，肾病患者应该如何正确喝水？护肾喝水法该这样做1、肾病患者要养成勤喝水的习惯，勤喝水能加快人体新陈代谢的功能，并且喝水具有调节体温的功效，可起到润滑组织及关节的作用，能降低肾脏内血液的浓度，可以起到促进肾脏毒素排...

肾病疾病2018-07-27

很多人都知道，感冒了需要多喝水，然后躺在床上用被子把虚汗给悟出来，这样感冒就会好了。其实这只是对于感冒比较轻微的患者，严重的感冒患者还是应该去医院进行治疗。那么，下面我们就为大家介绍一下感冒了多喝水是对的吗？感冒多喝水，也是要有方式方法的。专家表示，患了感冒以后，要保持饮水量，然而不要一次大量饮水，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负...

感冒2017-08-03

我们每天都要喝水，这样才能够维持身体所需要的水分，常喝水能够保护肾脏等重要器官。虽然喝水看起来是一件很简单的事情，但还是有很多的学问需要掌握，如果喝水不正确的话，不仅不能够起到养生保健的作用，反而还会对肾脏等器官造成危害。以下三个喝水坏习惯，等于症状在慢性自杀，一定要停止：一、口渴了才喝水很多人工作非常忙，忙得喝水的时间都没有，有的人觉得渴不渴就不需要喝水，其实这都是错误的行为谁是我们身体的生命之...

肾病病因2018-10-10

水对身体的重要性不言而喻，不仅能解渴还能缓解身体不适，帮我们摆脱苦恼。对症喝水好处多：长痘痘清晨一杯凉白开。体内毒素不及时排除会导致脸上长色斑和痘痘，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。人体经过了一宿的代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。发烧要比平时多喝水。发烧时，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢...

水的重要性2014-10-22

对于一些肾病患者而言，日常需要注意和护理的事项很多，尤其是在饮食方面，患有不同肾病的患者，其日常饮水量是有所不同的。只有正确的喝水才能达到护理肾脏的作用，错误的喝水方法不但不会起到护肾的作用，反而容易损伤肾脏。水对健康的重要性水在人体内的重要性，主要体现在可以参与人体内物质的代谢，调节体温，保持体温的恒定，润滑组织和关节，降低有害物质在肾脏内的浓度，从而有效的保护肾脏。肾脏作为调节水排泄的主要器官...

专家专栏2019-06-25

女人如何防治肾虚？1、多喝水水是生命之源，多喝水才能保持更好的精神面貌。水液不足可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的保肾措施。2、适量摄取蛋白质太多的蛋白质造成肾的负荷。一项研究指出，摄取较高蛋白质食物者，比适量摄取者高出3.5倍机率罹患肾衰竭。3、控制盐分摄取食物中的盐分，95%由肾脏排泄出去，过量的盐分摄取造成肾脏负担，建议每人每天食盐摄取量为8克。4、吞津养肾古有杨贵妃...

肾病症状2017-09-05

解热镇痛药：喝水稀释药物毒性 服用快克、百服宁等含解热镇痛成分的抗感冒药，或是使用芬必得等抗炎镇痛药的患者，如果病情需要大剂量或是长期服用，很可能会造成部分患者出现肾损害，此时就要通过多喝水来达到“稀释”毒性的作用。因此，用药期间一定要多喝水，不仅要用两百毫升温水送服，平时也要多喝水。 抗生素：治腹泻时喝点盐水 庆大霉素、阿米卡星等抗生素常用于治疗腹泻，服用这些药物时同样应多喝水。需要强...

养生常识2011-10-13

怎么改善肾石症1、增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。2、减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用、多吃含钾的食物，如香蕉等食物。3、多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝30...

肾结石2017-09-05

怎么正确给身体补水保湿的方法运动后喝碳酸饮料伤害多运动后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，运动过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。运动过后最安全的办法就是...

补水保湿2017-08-24

怎么正确给身体补水保湿的方法运动后喝碳酸饮料伤害多运动后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，运动过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。运动过后最安全的办法就是...

补水保湿2017-08-24

怎么正确给身体补水保湿的方法有运动后喝碳酸饮料伤害多运动后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，运动过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。运动过后最安全的办法就...

补水保湿2017-08-28

怎么正确给身体补水保湿的方法运动后喝碳酸饮料伤害多运动后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，运动过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。运动过后最安全的办法就是...

补水保湿2017-08-28

在许多人看来，脚上受点外伤只是小事，但若处理不慎却可能伤肾——5岁男孩冰冰(化名)被竹签子刺破了脚板，没进行必要的消毒，引发急性肾损伤，好在儿童医院救治及时，今日康复出院。今天是世界肾脏病日，医生提醒：急性肾损伤与普通人距离并不遥远，感冒发烧腹泻，不喝水补液就可能导致急性肾脏损伤，千万要注意。竹签刺伤脚更伤了肾冰冰来自忠县农村家庭。前不久，他不小心被家里的竹签子刺破了脚板，当时将竹签子拔出来后，爸...

肾病百科2013-03-15

妊娠期只喝饮料不爱喝水的人要当心了，急性肾盂肾炎最爱“找茬”。日前，广州医科大学附属第三医院泌尿外科和产科就收治了这样一名孕妇，她每天饮水量只有200~300ml，尤喜果汁，结果患上急性肾盂肾炎，差点胎儿不保。专家提醒，女性肾盂肾炎发病率为男性的10倍，孕期发病率为2%～8%。妊娠期女性本来就因为排尿不畅和尿潴留等原因容易发生细菌感染，如果喝水太少，代之以饮料，就会更容易引发结石，导致排尿不畅，最...

肾炎2017-09-07

推荐几个护肾的窍门！肾脏对于人体的作用，是格外的重要，但是天气回暖，各种肾病又来报道，下面就来一一介绍，让生活中的点滴细节为我们的肾脏保驾护航。1、避暑不贪凉夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易导致感冒，若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。因此切不可贪凉，使用空调需注意控制好温度，一般宜在26℃左右。2、少喝啤酒多喝水多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。大部分男性对此没有...

肾病预防2016-01-10

肾脏的健康需要好好养护，下面介绍几个会损害肾健康的行为习惯，一起来了解一下。哪些行为损坏肾健康1、大鱼大肉蛋白摄入太多长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。已有肾功能损伤的人群，蛋白质的摄入更要严格控制，一定要咨询肾脏科医生，并在营养科医生的指导下制定食谱。2、饮食偏咸水分不易排出我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。再加上盐中的钠会令人体...

日常保健2017-03-23