在平时经常有听到人说要喝酒前先喝一杯酸奶，可以解酒又可以保护肝脏。想必有很多经常喝酒的人都会这样做吧。但其实，喝酸奶并不会解酒，更不会有保护肝脏的效果。喝酸奶能解酒保护肝脏吗？由于酒精在人的胃肠里面吸收是比较少的，在胃黏膜里面只有少量的乙醇，90%-98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的。所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不会保护肝脏。这是很多人喝酒的一个误区，想要避免肝脏...

肝病误区2018-06-14

理论以脏补脏还是有一定道理的，动物肝脏对养肝血、保养眼睛比较好，其中鸭肝，其次是羊肝、猪肝、鸡肝。●治疗乙肝，别相信所谓的秘方，这个病本来是1972年才被卫生组织（WHO）正式命名的，谈何●小三阳未必比大三阳要高枕无忧。肝癌病人中的90%检测有乙肝小三阳。如果家族中有患肝癌的亲属，乙肝小三阳者属于癌变的高危人群，需要坚持定期检查，警惕癌变，早发现，早治疗。●别被的多少给吓怕了。乙肝病毒（HBV）含...

肝病护理2017-01-12

或许很多人都不知道，自己不经意的一个日常行为，一个小习惯，会伤害到肝脏系统。8个日常习惯易伤肝：1、爱吃油腻油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！2、过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还...

肝病护理2017-01-16

肝脏属于我们最大的解毒、消化以及代谢器官，一旦肝脏出现了问题，势必会影响其他器官的正常运转，若是想要好好的保护肝脏必须要避免做伤肝的事情。保护肝脏有6大禁忌，你一定要牢记！1、不能乱吃药我们吃进去的所有药物都必须通过肝脏来进行解毒，千万不能自行乱使用药物，多种药物会在信息里面发生交互作用，从而影响了肝脏对药物的代谢，对于肝病患者来说在看病时应该提前告诉医生所服用的一些药物。2、避免辛辣刺激性的食物...

肝脏保养2018-12-19

肝的作用对大多数人来说都是不言而喻的，而现在之所以有这么多人提倡保护肝脏，一是因为现在很多人的肝功能较弱，二是伤害肝脏的行为是不胜枚举，而一些很平常的习惯：晚睡、睡眠不足和垃圾食品都对肝的损害不容忽视。所以，多了解肝脏保护的措施是非常必要的。 医学上认为，肝脏疾病是身体“最大的隐形杀手”。现代生活食物如此丰盛，压力也同比例增长，在和它们遭遇的同时，别忘了保护肝脏。肝脏在身体的右侧，担负着消化、解...

肝脏保养2012-09-05

乙肝患者在日常生活种应该学会动静结合来保护肝脏。    动：千万不能过量 乙肝患者的运动原则是：运动强度适当、持续时间适宜、运动形式多样。可以选择乒乓球、羽毛球、健身跑（走）、韵律操、太极拳（剑）、游泳等有氧运动。 1、以调理心肺功能为主，可以选择健身跑、简化太极拳、放松操。注重动作的柔和及呼吸的均匀。 2、以增强柔韧灵敏为主，可以选择关节操、乒乓球。注重运动...

肝脏保养2012-08-30

肝脏属于我们人体最重要的器官，一旦受到损害就会引起乙肝、丙肝、肝硬化甚至肝癌，所以在日常生活中要好好的保护肝脏，防止受到毒素的侵蚀，哪些食物可以更好的保护肝脏呢。哪些食物可以保护肝脏？1、胡萝卜、大枣胡萝卜是我们日常生活中常见的一种食材，价格实惠，适当的吃胡萝卜能够有效的为身体排毒，因为里面含有大量的维生素a，可以协助肝脏把身体的毒素快速的排出体内，并且也减少了肝脏中脂肪的堆积。新鲜的红枣里面含有...

肝病预防2018-07-09

肝脏是人体很重要的器官，如果肝脏保护不好的话，很容易得这样那样的疾病，所以保护肝脏，如何保养肝脏对每个人来说是很重要的，可怎么保护肝脏呢？肝就像一个中央银行，负责管理身体气、血、水流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。1、减轻肝脏负...

肝病护理2017-01-12

春节要到了，不少人会开启“好吃好喝”的模式，那么，在这种佳节的日子里，该如何保护我们的肝脏呢？一起来看一下！过节时肝脏最怕这5件事肝脏对人体如此重要，但要伤害它却很容易。下面一些不良习惯是肝脏最怕的。1、吸烟酗酒。烟中含有的尼古丁，以及烟雾中的上千种有害物质都会损害肝脏等脏器，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，酗酒会增加脂肪肝、酒精肝的风险。2、胡乱吃药。...

肝脏保养2016-02-01

首先，番茄中含果糖、葡萄糖、维生素、矿物质等，尤其烟酸含量位居果品之冠。其营养成分烹调时遇热、酸、碱不易破坏，是肝病患者理想的蔬菜，对肝脏、心脏等器官都具有营养保健功效。番茄中的大量纤维素，有利于各种毒素排出，可以减轻肝脏排毒代谢的负担。 其次，番茄中的番茄红素是很强的抗氧化剂，可杀死人体内导致老化的自由基，促进具有防癌、抗癌作用的细胞素分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。同时，许多研究表明，...

肝病饮食2012-11-25

现在的社会，很多生活习惯都对肝脏有很大的副作用，例如喝酒、繁重的生活压力，这些无疑对肝脏产生很大的危害。所以保护肝脏刻不容缓，下面就来介绍一下保护肝脏应该注意什么？1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。2、限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。3、高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶...

肝病护理2017-01-09

现在的社会，很多生活习惯都对肝脏有很大的副作用，例如喝酒、繁重的生活压力，这些无疑对肝脏产生很大的危害。所以保护肝脏刻不容缓，下面就来介绍一下保护肝脏应该注意什么？1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。2、限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。3、高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶...

肝病护理2017-01-17

现在的社会，很多生活习惯都对肝脏有很大的副作用，例如喝酒、繁重的生活压力，这些无疑对肝脏产生很大的危害。所以保护肝脏刻不容缓，下面就来介绍一下保护肝脏应该注意什么？1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。2、限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。3、高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶...

肝病护理2017-01-22

首先，番茄中含果糖、葡萄糖、维生素、矿物质等，尤其烟酸含量位居果品之冠。其营养成分烹调时遇热、酸、碱不易破坏，是肝病患者理想的蔬菜，对肝脏、心脏等器官都具有营养保健功效。番茄中的大量纤维素，有利于各种毒素排出，可以减轻肝脏排毒代谢的负担。 其次，番茄中的番茄红素是很强的抗氧化剂，可杀死人体内导致老化的自由基，促进具有防癌、抗癌作用的细胞素分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。同时，许多研究表明，...

肝病饮食2012-12-03

我国肝病的发病率是比较高的，特别是脂肪肝，其发病率远远超过病毒性肝炎。为能保护肝脏，除了远离会损害肝脏的行为外，还需做好饮食干预，投其所好，保护肝脏健康。喝咖啡真的能保护肝脏吗？研究发现，长时间喝咖啡的人患慢性肝病的风险低。曾经对咖啡饮用者和从来不喝咖啡的人做过研究，经历10.7年的随访，监测以上人群的肝脏情况，包括慢性肝病、脂肪肝和慢性肝病引起的死亡。得出来的结论是，每天平均喝两杯咖啡的人，患慢...

肝脏保养2021-10-13

长期摄入酒精的人，肝脏的负荷是很重的，那么我们该如何减少酒精对肝脏的伤害？肝病专家建议从日常饮食习惯中多多注意。酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。有利于喝清水，恢复体内水分平衡。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适...

肝脏保养2014-05-19

众所周知，常常熬夜、经常酗酒、不良的情绪等均会伤害肝脏。为能保护肝脏，不少人自行购买护肝保健品服用，认为这样能减轻对肝脏带来的损伤，那护肝保健品真的能保护肝脏吗，是否适合肝病患者。护肝保健品真的能保护肝脏吗？答案是否定的，肝脏的主要作用是解毒、分解代谢和排毒等，也是身体上的免疫器官。肝功能正常的情况下没有必要服用保肝或护肝的保健品，因为其中成分并不明确，随意用药反而增加肝脏承受的负荷，易造成肝功能...

肝病症状2022-12-08

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。护肝行动1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保...

肝病护理2017-01-17

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。护肝行动1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保...

肝病护理2017-01-22

 肝脏保健今年爱肝日的主题是"人人参与，保肝护肝"，这充分说明了保护肝脏的重要性，并不是只有肝病患者才需要保护肝脏，健康的肝脏更需要防止人们不经意间的损伤，真正要保护肝脏，要做到"五要四不要"：一要、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强，可以大限度保护肝脏。要知道，乙肝病毒一旦进入体内，你这辈子都赶不走它了。二要、...

肝病护理2017-01-12

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。护肝行动1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保...

肝病护理2017-01-09

据俄罗斯《消息报》12月30日消息，俄罗斯学者研制出一种能够保护肝脏免受酒精毒害并修复受损器官的药片。《消息报》称，谢切诺夫莫斯科第一国立医科大学再生医学研究所的学者们研制出的药物将用于治疗肝脏大手术造成的肝功能不全、肝炎和酒精中毒。该报援引先进细胞技术科室主任阿列克谢?柳恩杜普的话报道称：“在对严重肝损伤动物模型进行研究时预先使用了该药物，我们发现，预先服用或在中毒同时服用该药可以保护肝脏，这时...

健康新闻2017-01-03

有些经常喝酒的人都会备有护肝药品，在喝酒前服用，以防患上肝炎。其实，很多护肝药品本身也含有对肝脏损伤的成分，因此不能长时间服用，否则也会引起肝脏的病变。要减轻酒精对肝脏的损伤，以下几种食物的效果就非常好。饮酒后吃什么可以保护肝脏？1、绿豆：绿豆是一种能解毒的食物，对酒精性肝损害也有很好的效果。如果喝酒的人在饮酒后能喝上一碗绿豆汤，那么酒精中毒症状就会大大减轻。2、甘蔗：甘蔗清凉甘甜，将其榨汁服用，...

肝病频道2016-02-21

元旦假日快到啦，亲人聚会或朋友来家聚餐，免不了要喝酒，如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？肝病患者在假日期间尤应注意保护自己的肝脏。节日巧做解酒护肝菜1、做下酒菜放点蜂蜜研究发现，蜂蜜成分中含有一种大多数水果中没有的果糖，它可以促进酒精的分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水，可解除大量饮酒后头痛之感。做下酒菜时不妨用蜂蜜代替糖类，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。2、备几款果蔬食品因为鸡鸭鱼肉等多属酸...

肝脏保养2015-12-28

关于肝脏的护理，有许多种建议和意见，但是，在众多方法或原则当中，少食早睡是关键。一、少食——早上吃少早上吃少主要是为了养胃。专家说，脾胃可谓是防癌的第一关。中医很早便认识到饮食与肿瘤的关系，认为无论饮食不节（洁），饥饱失度或饮食偏嗜，均能影响脾胃的功能，最终导致津伤气结痰凝而变生肿块。这就意味着，防癌要先护脾胃。都说一天之中胃气最足的是早上，所以很多人以为早上多吃点好，减肥人群更是奉行“早上吃饱中...

肝脏保养2014-02-14

虽然肝脏有代偿能力，但也不能一直伤害它，需精心呵护才能维持各个器官正常运作，保证机体健康。保护肝脏需从两个方面着手，一是为其提供充足营养，二是减轻其负担，那日常如何做才能保护肝脏。保护肝脏应少吃哪种谷物？1、发霉长毛的馒头北方居民以面食为主，一次性蒸几十个馒头，蒸完后放在冰箱中储存，但放置时间太长易发霉变质。馒头的成分是面粉，发霉后可产生强致癌物质黄曲霉毒素，威胁肝细胞健康。2、变质的谷物玉米、小...

肝病饮食2023-02-14

生活中如何保护肝脏才是最好的呢？得了肝病又该如何养肝护肝？今天小编就给大家整理了保护肝脏的8件小事，赶紧来了解下吧。做好日常8件事保护肝脏（1）情绪要稳定，不急、不躁，树立战胜疾病的决心和信心。中医认为“肝为将军之官”，本性喜顺达，舒畅，长期郁愤，可以导致肝气郁结，肝郁化火，引起生理功能的紊乱；乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机制的增强，最终战胜疾病。（...

肝脏保养2017-01-18

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保护肝脏。...

肝病护理2017-01-20

肝脏在人体的代谢中，担任着非常重要的角色。但是大家也都知道，由于肝脏没有痛觉神经，人们往往都会等到肝脏受损较为严重的时候，才会发现肝脏早已遭到损害。虽然说肝脏的再生能力很强，但是肝脏受损对于人体健康来说，依旧是不容忽视的。因此，保护肝脏具有重要意义。那么怎样才能保护肝脏呢？关于保护肝脏，网上一直有这样一个说法，即吃饭“二不过”和睡前“二不要”。那么这个吃饭“二不过”和睡前“二不要”究竟指的是什么呢...

肝脏保养2018-06-16