一旦上了年纪，性器官就会慢慢的衰退，但是每个男性都希望能够保持年轻时的旺盛性能力，其实只要适当的进行休息，学会放松自己的心态，保持规律的性生活以及适度的锻炼就能够维持其性能力。60岁男性如何保养性能力？1、性生活后应该适当的休息经历了一整天繁忙紧张的工作之后，晚上回家会感觉到全身疲惫，对性生活没有任何的兴趣，如果勉强同房的话，会降低性生活的质量。对于60岁以上的男性来说，尽量把生活安排在早晨。性生...

性能力2018-11-29

大量最新研究发现，很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A，会降低女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见，最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐头食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，对男女都不利。 专家介绍，现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，就不是好东西。它们含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力；还会影响卵细胞质量，增加不孕...

性能力2012-08-22

  保护好男人性能力的妙计 在养身体的时候，别忘要好好保养你的性能力。因为人体的性机能是会随着人的年龄增长，逐渐减退的，但是如果保养得当，它则能随着生命一起延续下去。下面专家介绍几种方法教你如何保养，如何养性！ 1、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。 2、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会...

性能力2012-01-06

男性朋友都非常在乎自身的性能力，甚至以性能力的强弱来论英雄，影响性能力的因素有很多，如年龄，压力，饮食等，随着年龄的增长男性的性能力会逐渐的下降，但是只要你保养得当，那么依然会雄风不减。下面就为大家介绍有助于保养性能力的饮食。日常饮食巧妙搭配让男人雄风不减1、猪肝+菠菜作用：防治贫血。别说你不知道贫血和“精”力有什么关系。全身的营养都是靠血液来传输的，如果你贫血了，你觉得你“精”力能旺盛吗？原理：...

养生常识2017-04-01

看看如何在科学角度从外表看男人性能力？下面教你从看门牙，看眼袋，看鼻子来看男性性能力。是否具有超强的性能力看看才知道。门牙争气的男人性能力旺盛在面相学上，门牙代表脑下垂体的部位，脑下垂体又掌管人类的内分泌系统，会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌，所以当门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛；反之，气血衰弱的男人性能力当然不佳。记得，请有性趣的男生嗑嗑瓜子、啃啃甘蔗之类的食物，如果他们很轻松就...

性能力2013-12-17

想要夫妻感情稳固，生活美满，和谐的性生活是一个必要的条件，所以我们要注意保养性能力。生活中一些男性朋友遇到了性能力下降的情况，那么该如何提升性能力呢？下面我们就为男性朋友推荐补肾壮阳的按摩方，让你尽享性福！男性按摩为自己“巧助性”功法：按摩内三角位置：什么是内三角。内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边...

两性2016-09-25

随着年龄的增长，男性的性能力，会随着生殖器官的衰老、身体其他疾病的出现而逐渐的降低。那么，该如何让男人的性能力永远处于电量充足的状态呢？这就需要女人掌握为男人的性能力"充电"的方式。今天，小编就为大家介绍几种为男人的性能力充电的方法。关注男人身体健康不仅生殖器官的健康在影响着男人的性能力，身体的其他疾病也在影响着男人的性能力，例如糖尿病。有研究发现患有糖尿病的男人，其勃起机能发生障碍的比率要比血糖...

性能力2013-12-31

想要夫妻感情稳固，生活美满，和谐的性生活是一个必要的条件，所以我们要注意保养性能力。生活中一些男性朋友遇到了性能力下降的情况，那么该如何提升性能力呢?下面我们就为男性朋友推荐补肾壮阳的按摩方，让你尽享性福!男性按摩为自己“巧助性”功法：按摩内三角位置：什么是内三角。内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边...

男人2014-11-27

男女之间，如果性生活出现问题，可能影响感情和婚姻。尤其对男性来说，性能力十分重要，因此要学会“保养”，这主要包括以下几方面。首先，在性器官方面，阴茎是性爱的最直接参与者，它平时柔软，隐藏在包皮内；性爱时勃起，伸长并变粗变硬。一般中国男性阴茎平均勃起长度是10~11厘米。从满足女性来说，阴茎的大小对女性的影响关系不大。阴茎常出现的健康问题包括勃起功能障碍（ED）、包皮过长或包茎等。男性平时应保持阴茎...

男性百科2017-10-03

随着年龄的增长和工作压力的加大，很多男性的性能力都在减退，正如有些男人所说的“力不从心”。为了提高男人的性能力，可以适当地做一些有效地运动。下面几个运动方式，不妨学习一下。双肩运动具体方法：男性将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一次或两次。练习双肩运动可以锻炼双肩上下左右的柔韧性。腹部...

性能力2013-12-31

一直以来大家都以为粗粮好，以粗粮命名的食物多，都觉得粗粮是营养丰富。但是很多人喜欢吃细食，专家表示，男性不能够过度的吃细食，长期不吃粗粮，容易影响性能力。长期不吃粗粮影响性能力进食过于精细的食物可引发血糖迅速升高，诱发高胰岛素血症，甚至造成血管动脉硬化。人体的血液循环系统是一个整体，血糖问题可能累及阴茎的海绵体的动脉，造成生殖器供血不足，从而影响性欲和勃起。食物加工得越精细，营养素的丢失就越严重，...

性能力2013-12-02

性能力永远是男人们乐此不疲的话题，每个男人都希望自己拥有不衰的性能力，那么男性怎样保持性能力呢？做到以下10点，有助于保持男性体内雄性激素的数量，让你的性能力经久不衰。1、不要停止工作要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因为无所事事的状态会阻止脑力活动，其结果是幽默感消失、记忆力减退，甚至会脾气变坏。要知道，在两性交往中，反应慢的唠叨鬼可不惹人喜欢。停止工作不是享福，只会...

性能力2015-03-06

就像每天都在办公室办公的男人要注意坐姿一样，在卧室中，我们一样要注意自己的睡姿。我们要知道的是，床上的睡姿也一样会对我们的性保健有一定的影响。所以，为了我们的高质量的性爱，为了女人能够在做爱中高潮连连，建议大家采用以下几种睡姿：睡姿1：仰卧就像当年鲁迅先生笔下的那个睡姿成“大”字形的女人一样，作为男人，我们其实最好在睡觉的时候采用这种姿势。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖...

性能力2014-02-25

男人性能力下降要及时提高，不能忽视哦。在日常生活中，有什么保持性能力的方法呢？今天，小编就来为大家推荐推荐中医保持男人性能力的方法，千万别错过了。男人保持性能力的生活习惯饮食要平衡。健康的饮食习惯可改善人体血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养可降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。坚持适当运动。良好的身体状态是性生活的前提保证，如慢跑、散步、太极等都是不错的...

中医男科2015-04-08

其实随着年龄的增长，身体的一些机能在逐渐衰退的时候，男性的性能力也会下降，所以在生活当中，想要保持性能力，那么首先就应该注意，从生活习惯开始，良好的生活习惯，是保证性能力的根本。1、保证睡觉时间上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。2、开车时间要有限制一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座...

性能力2016-04-03

生活中，和谐愉悦的性爱是很多夫妻所追求的。但是有些女性往往性欲低下，被丈夫视为性冷淡。对于这样的女性来说，不妨多做一些有氧运动，可以大大提高性能力。到底哪些运动可以提高女性的性能力呢？跑步记得我们上学的时候，每天会晨跑。但自从结束学业生涯，很少跑步了。跑步能产生大量的儿茶酚胺物质，提高人对刺激的敏感性，更有助于达到高潮。这项运动非常适合儿茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。而且在控制神经衰弱方面，跑步...

性能力2013-12-31

在世界上众多的动物中，对自己最残忍的要数女人了，女人们不停的在折腾着自己，减肥、整容等等。其中，有的人因为自己的情绪不好就会暴饮暴食，成为一个狂食症患者。这种行为不但会让自己成为一个胖子，还会影响女性的性欲，甚至性能力。专家针对这种情况，曾经对1000对夫妻的性生活进行了长期的貂蝉研究，研究结果发现，在这些被调查的人中，20%以上的女子曾经出现饮食不正常或者正处在饮食紊乱的状态中，其中绝大多数患上...

性能力2013-12-03

人的身体会变老，但性的衰老程度和年龄增长是不一样的。有的人到了70岁依然有良好的性能力，但有的人40多岁就已经“不行了”。究其原因，还是在性能力的保养上有差异。性机能虽然随着人的年龄增长而逐渐减退，但是如果年轻时注意保养，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍几种方法：如何保养性能力？1、自信要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对...

两性2017-02-22

男人性能力下降要及时提高，不能忽视哦。在日常生活中，有什么保持性能力的方法呢？今天，小编就来为大家推荐推荐中医保持男人性能力的方法，千万别错过了。男人保持性能力的生活习惯饮食要平衡。健康的饮食习惯可改善人体血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养可降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。坚持适当运动。良好的身体状态是性生活的前提保证，如慢跑、散步、太极等都是不错的...

两性2016-01-15

众所周知，性能力是男人自信的表现。不仅如此，男人的健康还可以通过性能力表现出来。但是，性能力受多方面因素影响，也会随着年龄的增长而衰退。而这些状况，往往让男人感到力不从心。尽管，我们无法改变衰老这件事实，但我们却可以通过各种方法，让自己的性能力不衰退，甚至是更加强壮、更加生猛。性能力，是可以通过后天的保养和维护而更加强健的。所谓药补不如食补，下面就给大家推荐几种有助于增强男人性能力的食物。1、海产...

性能力2014-12-09

在生活中会出现很多的疾病，影响生活的同时还会给身体造成伤害，应对阳痿的时候应该以预防为主，那就一起来看看疾病的预防方法。1、注意饮食调理饮食对疾病的预防起到很重要的作用，日常饮食需要均衡，不能偏食，否则会导致营养物质摄入不全或者营养不良，可是适当的补充羊肉、羊肾等壮阳固精的食物。2、戒烟酒这是预防中很重要的一个方面，烟酒会直接影响身体健康尤其是性能力，长期抽烟导致血液流入身体外周受到影响，阻碍阴茎...

性能力2014-10-02

男人多做下按摩能缓解身体疲劳，舒缓肌肉的紧张，还能增强男性性能力，那么常按摩哪些部位能提高性能力呢？男人吃什么增强性能力？在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能“上一个台阶”。养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。1、按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按...

性能力2016-12-06

喝茶不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。药理学研究证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性...

性能力2014-02-18

   蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，这是大家都知道的。但有些食物会影响男性性功能，这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依赖于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而有些食品则会让“线路”堵塞。 肥肉 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇会让血管变窄，包括输送...

饮食禁忌2011-10-19

男人不光向往身体上的健康，还向往性生活上的健康，我们知道男人非常在乎自己性生活的质量，现在有很多的男人已经走进了补肾壮阳的道路上，但是在这里强调一点：补肾要先把睾丸保养好，保养睾丸可提高性能力。提高男性性功能，有很多的办法，那么保养睾丸真的能提高性能力吗？养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。那么怎...

性生理2016-06-12

性能力是男人最在乎的，男人都希望自己在床上的表现让女人满意，提高性能力的方法有很多，那么男人如何永久保持性能力呢？性器官不用则废，因此要规律“使用”。40岁前，只有不到10%的男性有勃起障碍，随着血管老化，40岁后的男性勃起障碍率达到50%。不过，规律的性生活可以帮助增强勃起，保护男性前列腺，减缓阴茎萎缩速度。研究还发现，50岁以上男性如果每月至少体验两次性高潮，寿命会延长。换言之，性器官不用就会...

性能力2013-10-22

在生活中会出现很多的疾病，影响生活的同时还会给身体造成伤害，应对阳痿的时候应该以预防为主，那就一起来看看疾病的预防方法。1、注意饮食调理饮食对疾病的预防起到很重要的作用，日常饮食需要均衡，不能偏食，否则会导致营养物质摄入不全或者营养不良，可是适当的补充羊肉、羊肾等壮阳固精的食物。2、戒烟酒这是预防中很重要的一个方面，烟酒会直接影响身体健康尤其是性能力，长期抽烟导致血液流入身体外周受到影响，阻碍阴茎...

性能力2014-02-18

男人超过25岁之后，性能力开始衰退，体力消耗过多，有时还真的提不起性趣了。这怎么办呢？苦了家里的娇妻。不过做了适当的保健可以让你维持雄壮更长久。。。我们就是不服输。那么先看看男人衰老的变化情况。。性能力的衰退。随着年龄的增长，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积也相对减小，此时机体各组织器官逐渐老化，性功能也逐渐衰退。由25岁开始逐渐衰退，到了60岁以后睾丸缩...

性能力2013-08-28