只要养好脾胃，孩子就不易患病。中医认为脾胃是后天之本，许多健康问题其实都跟脾胃有关。要想孩子身体健康不患病，最重要的就是要养好脾胃。如果孩子没胃口、或偏食、便秘等，可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损所引起的。所以只要养好脾胃孩子就不易患病。小儿脾胃健康很重要，家长做好这4件事来帮孩子补脾胃！第一、以健脾补气为重孩子体内的阳气极不稳定，因而养脾胃应该以健脾补气为重，不要让孩子吃得过饱，也不要让孩子吃太多...

预防保健2018-12-04

小儿的脾胃比较虚弱，在成长的过程中很多小儿会出现脾胃不好的情况，脾胃一旦不好就会影响到营养的吸收，尤其是有一些小儿挑食、厌食比较严重，导致营养缺乏，脾胃也会受到影响，所以家长发现小儿脾胃不好，就应该及时帮助调理，可以常吃以下这几种食物，有助于养胃。那么小儿脾胃不好常吃哪些食物？1、山药山药是一种很不错的蔬菜，想要养护小儿的脾胃，平时家长可以多给小儿做一些山药吃，山药的营养价值是比较高的，而且这种食...

营养食谱2022-03-25

当血气不足时就会引起阴虚阴虚，也就是我们所说的火旺，会加快身体里面的脂肪垃圾代谢，同时也会把身体里面的营养成分消耗，不管是哪个年龄段的人群必须要养好脾胃。如何来养好脾胃呢？1、经常按摩腹部腹部是五脏六腑的所在部位，能够帮助食物的吸收消化及排泄，只要平时做好腹部的保健就能够促进消化系统，防止高血压以及肥胖症，具体的方法是把双手搓热交叠放在腹部，以肚脐为中心，按照顺时针以及逆时针的方向各按摩36圈，能...

中医养生2019-02-01

因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素等原因，常引发小儿脾胃虚弱，那么小儿脾胃虚弱有哪些症状呢？下面我们一起来了解一下。小儿脾胃虚弱的症状孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多、舌苔白厚或黄厚（黄为有热）、口唇干或裂（多为脾虚有热）、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）、厌食或饮食过多（无节制）腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻（包括大便次数多，大便质地不好如蛋...

营养食谱2017-03-29

中国是个“胃病大国”，身边的人多多少少都有一些脾胃问题，关于脾胃，三分靠治，七分靠养。养脾胃需要长期的坚持，还要有正确的保养方法和健康的生活习惯。下面就和大家简单说说养好脾胃的方法，希望对大家有所帮助，一起来看看吧。如何养好脾胃？1、常揉腹腹部是六腑的位置，关系好消化系统的吸收、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，是很重要的，可以减肥、降低高血压等作用。做法：先把双手搓热，然后用掌心在腹部绕脐按顺时针...

养胃重要2018-05-11

芦荟性味苦寒，清热凉肝、消食通便、健胃解毒，能辅助治疗肝火头痛、目赤肿痛、小儿疳积和湿疮疥癣等症。现代医学研究发现，芦荟含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分及芦荟多糖、芦荟皂甙等多种活性物质。具有抗炎、消除自由基、防止色斑形成的作用，有助于降低血脂、血糖和血压，而且对于烧、烫伤口也有很好的再生和修复作用。但芦荟含大黄素，多吃可致腹泻。推荐食法：红绿营养汁材料：食用芦荟100克，胡萝卜100克...

预防保健2017-07-12

只有脾胃强健、气血充足，才能免受疾病的困扰，健康长寿。所以说，脾胃的保养很重要，你善待了脾胃，脾胃才会保护你。到底怎样做我们的脾胃才健康呢？饮食调养是关键首先应做到饮食要规律，三餐定时定量，不可暴饮暴食，吃饭细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。其次，食物的选取以素食为主，荤素搭配，常吃新鲜蔬菜水果，既保证营养均衡全面，又容易消化吸收，不会给胃肠“加压”。另外，胃病患者要注意忌嘴，不吃过辣、过硬、过黏、过冷、过...

部位保健2017-03-09

保健法一：健脾胃法。脾胃为后天之本，气血生化之源。小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃生化。而婴幼儿脏腑较弱，行气未充，脾常不足，常常为饮食和外邪所伤。推拿可以健强脾胃，增强食欲，调理血气，提高小儿得身体素质，促进小儿得生长发育。具体操作：小儿取坐位，固定其左手，补脾经（拇指末节螺纹面旋推）500次，运内八卦（家长大拇指指腹以小儿掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径所作圆）300次...

预防保健2017-08-18

保健法一：健脾胃法。脾胃为后天之本，气血生化之源。小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃生化。而婴幼儿脏腑较弱，行气未充，脾常不足，常常为饮食和外邪所伤。推拿可以健强脾胃，增强食欲，调理血气，提高小儿得身体素质，促进小儿得生长发育。具体操作：小儿取坐位，固定其左手，补脾经（拇指末节螺纹面旋推）500次，运内八卦（家长大拇指指腹以小儿掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径所作圆）300次...

养生常识2017-10-19

小儿厌食症的基本病机是脾失健运，胃纳失常。其致病因素主要有两方面：一方面是喂养不当，损伤脾胃；另一方面是小儿易惊易怒，情感少于语言表达，致肝常有余，失于条达，易犯脾胃。因此，小儿厌食辨证论治应以柔肝健脾为主，正所谓“欲健脾者，旨在运脾，欲使脾健，则不在补而贵在运也”。小儿厌食症中仅有17%的儿童是因为疾病造成的，而83%的患儿都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。在平时的日常生活中，家长在给孩...

其他疾病2017-09-06

脾胃差是指脾胃的消化吸收功能较差，对于小孩来说，脏器娇嫩，脾胃稍差，属于生理性的，随着年龄的就会变强。小孩生长发育快，基础代谢率会提高，容易变现为睡觉时汗出，同时饮食量增加，但要注意合理安排饮食，避免暴饮暴食损伤脾胃。病态情况下脾胃差，就要注意调整脾胃，可以中药调理以及加强身体锻炼，保证充足睡眠等，不可随意饮食，以免出现急性胃肠炎等而上吐下泻，更加损伤脾胃，就要及时就医，查明原因，合理治疗，下面就...

中医儿科2020-06-19

小儿腹泻是夏秋季常见疾病，多因喂食不当，内伤乳食，损伤脾胃，致脾胃对水谷之腐熟运化功能失调，水谷不分，下迫大肠，则成泄泻。小儿腹泻临床除有效治疗外，精心护理非常重要。以下是几种泄泻的辨证护理方法。伤食泄泻主症：微热或无热，恶心、不思食、呕吐乳块，泻下次数不多，呈黄绿色水样便或夹有奶块便，酸臭气，腹胀，排气恶臭，舌苔白或黄厚腻，脉滑数，指纹沉。护理措施：①严格控制饮食。禁食6~12小时左右，腹泻好转...

腹泻2017-08-21

小儿咳嗽注意"养"俗话说"三分治，七分养"，欲治愈小儿咳嗽不可不注意"养"。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：一、风寒咳嗽1、生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。2、蒸大蒜水...

咳嗽2016-12-20

小儿咳嗽注意"养"俗话说"三分治，七分养"，欲治愈小儿咳嗽不可不注意"养"。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：一、风寒咳嗽1、生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。2、蒸大蒜水...

咳嗽2016-12-20

小儿胃炎的治疗方法：1、鼓励孩子经常参加户外活动或体育运动，增强机体抵抗力。2、教导孩子养成良好的卫生习惯，勤刷牙，勤剪指甲，饭前便后勤洗手，避免用手直接触摸食物。3、通过按摩的方法强健小儿的脾胃。方法为：小儿取仰卧位或站位，两手掌相叠，置于腹部，以肚脐为中心，先轻后重沿顺时针方向按摩200下；再按摩胃脘部，由剑突下至耻骨联合处按摩200下。4、“猴头菇鹌鹑汤”能健胃补虚，益气养血，是治疗慢性胃炎...

其他疾病2017-09-06

天气逐渐转热，很多人都喜欢狂吃冷饮和猛吹空调，这虽然是能得以一时的清凉，但却也容易导致脾胃不好。脾胃不好要注意调理保养。脾胃不好的两大典型诱因1、狂吃冷饮一到夏天，冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制，寒气也随之进入体内。杨力指出，寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。缓解不适症状的方法是喝点姜汤，如果恶心想吐，还可以喝点藿香正气水。专家建议，吃冷饮的时候最好多在嘴里含一...

胃肠健康2017-05-23

生活中我们经常会暴饮暴食，不规律的饮食会导致脾胃虚弱或者脾胃失调的出现。脾胃乃后天之本，那么我们该如何保养脾胃呢？下面中医就为大家带来了调理脾胃的方法。按摩健脾胃1、点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。2、揉按心窝心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位...

推拿按摩2014-12-02

生活中我们经常会暴饮暴食，不规律的饮食会导致脾胃虚弱或者脾胃失调的出现。脾胃乃后天之本，那么我们该如何保养脾胃呢？下面中医就为大家带来了调理脾胃的方法。按摩健脾胃1、点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。2、揉按心窝心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位...

消化2017-07-05

胃病分为几种类型1、脾胃虚寒造成的胃病、胃肠湿热造成的胃病和精神因素造成的胃病。不同的类型有不同的治疗和日常保养方法。脾胃虚寒的人，应该采用暖胃的方法，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，温补暖胃的羊肉当归汤是很不错的适时补品。2、胃肠湿热的人，应留意清除胃肠湿热，日常饮食应以清淡为主，羊肉不宜多吃，性热壮阳的狗肉更应尽可能不吃。3、精神因素造成的胃病，通常是因为肝气郁结、气机不畅，所以平常适当运动与休...

胃炎2017-08-18

寒冷的冬天来得猝不及防，但是人们对身体的保养也要跟得上。脾胃的健康问题一直是很多人重点关注的对象，确实好的脾胃运转人体才会更加健康，人才不会显得臃肿，体内的“垃圾”才能随时清理出去，那么怎么才能知道自己的脾胃健不健康呢？教你一分钟自查脾胃健康1、脸色是不是不好如果脸色发黄，显得十分黯淡没有光泽的话，那就很有可能是脾虚的结果，还有一系列的附加症状就是吃饭觉得没意思，勉强吃饭后觉得肚子很胀，或者会出现...

健康自测2017-11-22