便秘食物:木瓜这么吃解决便秘【资讯】

问:我患便秘有1个多月了,邻居说吃木瓜可以解决便秘,具体方法是:早餐前空腹吃1~2片木瓜。我觉得这个方子有点简单,想请专家点评一下是否有效。专家点评:木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是,木瓜含有一种蛋白质分解酵素,即木瓜酵素,它是维持机体正常功能的一种必需物质,可促进食物的消化、吸收,能修复组织等。此外,木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素,尤其对于清宿便、排...

排毒养颜2014-06-05

喝奶粉会便秘吗【即问即答】

您好;喝孕妇奶粉可能会便秘。建议:孕期便秘的妇女,应注意每日坚持适当的体育活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射。每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分。吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物

1个回复 2018/9/7 19:23:52

这些食物帮你解决便秘【资讯】

中老年人很容易有便秘情况发生,怎么通过食物来解决呢? 白芝麻、酸奶、香蕉、苹果、小油菜、芹菜、火龙果、黑木耳、魔芋、红薯等食物都富含丰富的膳食纤维,帮助肠道蠕动,促进排便。 具体搭配之——饮食篇 红薯配牛奶两者一起搭配可作为中老年人的早餐,具有润肠的功效。 肉末小油菜小油菜煮熟了非常软嫩,富含膳食纤维,加一点香菇或者肉末一起做,不仅味美而且含钙量也高,还能促进排便。 凉拌黑木耳黑木耳焯水...

便秘2012-07-13

治疗便秘食物方法有哪些【即问即答】

对于便秘食物,治疗方法也是非常多的,因为具有通便作用的食物还是非常多的,如番薯、银耳、玉米等都是有着比较好的通便作用的,还有的水果也是很好的,有香蕉、火龙果、苹果等。适当的喝一些蜂蜜水,也是很好的通便效果的,加一勺蜂蜜入一杯白开水内,每天早晨喝进去可以起到通便、润肠的作用。

1个回复 2023/4/12 17:18:49

便秘有什么治疗方法【即问即答】

便秘可以通过饮食调理以及服用药物的方法来综合治疗。用于治疗便秘的常用药物有润肠通便的药物、导泻的药物,以及促进胃肠蠕动的药物。常用的润肠通便药物有麻仁润肠丸、液体石蜡等。常用的导泻药物有酚酞片、番泻叶等。常用的促进胃肠蠕动的药物多潘立酮、莫沙必利等。日常要多吃润肠通便的蔬菜与水果,以及含纤维素多的是食物

1个回复 2021/6/1 10:43:24

治疗便秘食物有哪些?【即问即答】

治疗便秘一般可以多吃一些富含维生素的水果,比如火龙果和猕猴桃以及苹果,同时也可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,比如青菜和菠菜以及油菜。另外也可以每天早晚喝一杯温热的蜂蜜水,能够起到润肠通便的作用,从而缓解便秘的症状。便秘通常是由于不良的生活习惯造成的,比如经常吃一些辛辣刺激性的食物,还有可能是运动量较少导致的。

1个回复 2021/3/23 10:41:17

泡菜竟能排毒?日媒公布6大防便秘食物【资讯】

便秘虽不是什么大病,却让不少人头疼。日本的一项调查显示,50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。对此,日本“MSN”网站采访营养专家后撰文指出,有六大类食物能有效预防便秘,平时可以多吃。芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示,镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用,适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。泡菜、发酵酱油等富含植物...

排毒养颜2013-09-24

便秘是因为什么原因引起?【即问即答】

便秘的病因并不是特别的明确,多数是由于不良的排便习惯所导致的,比如入厕时间过长或者是排便注意力不集中。如果平时不注意个人的饮食,经常吃一些刺激性比较强的食物,也有可能会出现便秘的情况,另外也有可能是精神压力过大或者是过度紧张所引起的。如果出现了便秘的情况,需要合理的调整个人的饮食,尽量以清淡易消化的食物为主。

1个回复 2021/7/6 13:25:21

6大缓解孕期便秘食物【资讯】

马铃薯:马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物,有助于胎儿的发育,保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改善孕期便秘很有助益。玉米:玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘大有好处。当然,其还具有利尿、降压、增强新陈代谢,细致皮肤等功效。黄豆:黄豆的营养价值很高,又被称为“豆中之王”“田中之...

孕期2017-09-14

受孕三周期吃了四粒排毒养颜胶囊【即问即答】

受孕三周,吃了四粒排毒养颜胶囊,怀孕期间是不建议吃药的,调理的药物也不可以吃,药物会增大胎儿畸形的概率,以后一定要注意。需要用药的,一定要检查后遵医嘱,建议及时去医院复查,只要各项检查正常问题就不大。多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物,促进新陈代谢为宜,放松心情不要给自己太大压力,多吃些含雌性激素多的食物

1个回复 2018/6/7 22:24:37

吃豆油通便吗【即问即答】

你好,根据你的情况,提示有便秘的症状,考虑有大便干燥,排便困难的情况,正常的大便为香蕉便,软硬适中,每天排便一次属于正常,豆油是食用油,油脂都有润滑肠道的作用,但是不能靠吃豆油通便,吃太多豆油对健康不利,建议你养成健康的生活方式,多吃蔬菜及水果,含有膳食纤维,可以使大便膨胀,帮助排便,不吃辛辣刺激的食物,养成按时排便的习惯。

1个回复 2018/8/30 18:06:03

便秘食物调养的方法【资讯】

1、香蕉粥:粳米50克,香蕉200克,蜂蜜适量。先将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,沥干水分,入锅加水800毫升,用旺火煮开,再用小火煮,粥将成时,将香蕉去皮,撕掉筋,切成丁,和蜂蜜一同放入,稍煮片刻即可。每日两次,空腹服。2、醋拌圆白菜:将500克圆白菜加少许盐,放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分,切成块,再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和...

便秘2017-08-01

老人便秘,燥热应该吃点什么药?【即问即答】

您这情况在终于考虑是肝气郁而化热型便秘,牛黄解毒丸偏重于轻上火,所以并不建议持久应用的。建议可以考虑使用的药如下:麻子仁丸加富马酸曲美布汀片。平时要注意合理的饮食结构至关重要,就是增膳食纤维和多饮水,避免过食辛辣,油炸之品纤维素能亲和水性,增加粪便容量,刺激结肠蠕动,增强排便能力,膳食纤维含量较高的食物有:杂粮,蔬菜,水果等。

1个回复 2018/8/8 11:44:53

推荐:孕妇便秘食物疗法【资讯】

孕期便秘对孕妇与胎儿影响都很大。其实孕妇便秘可以通过饮食疗法来改善。下面介绍几种可以缓解孕妇便秘食物制作方法,给各位准妈妈做好准备。香蕉冰糖汤此汤有润肠通便,润肺止咳的作用。适用于大便燥结,便硬难排及燥热咳嗽等症,对产后便秘也有一定疗效。原料:香蕉8只,冰糖80克,陈皮2小片。制作:1、将香蕉剥去皮,香蕉肉的两端有结者请去掉,每个香蕉切成3段,备用。2、把陈皮用温水浸泡,再用清水洗净,切成丝状,...

孕期2013-12-03

孕妇生完孩子拉不出来大便怎么办【即问即答】

你好,你生完孩子拉不出来大便可能考虑便秘有关系,需要多吃香蕉,苹果,雪莲果,火龙果,红薯,橙子,柚子可以润肠通便缓解便秘,也可以用开塞露通便,也可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘,多吃新鲜蔬菜好,尽量不能吃辛辣食物和上火食物,注意饮食清淡。

2个回复 2019/5/21 11:36:52

可以缓解小儿便秘食物有哪些呢【资讯】

缓解小儿便秘食物:缓解婴儿便秘食物之一:润肠食物。如果是母乳或配方奶喂养引起的婴儿便秘时,可适当添加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。缓解婴儿便秘食物之二:增加辅食。如果是正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。缓解婴儿便秘食物之三:蜂蜜。使用蜂蜜通便是我国及早就使用过的方法,但是...

其他疾病2017-08-28

大战便秘食物赶走便秘轻盈瘦无忧【资讯】

很多MM都会有便秘的苦恼。长期便秘,会导致皮肤粗糙无光泽,还会造成腹部赘肉堆积,身材水肿走形,简直就是减肥中的MM们的克星。便秘怎么办?怎样才能赶走便秘恢复好身材好心情,教你改掉自己的坏习惯,再推荐大战便秘的饮食,让你轻松赶走便秘,轻盈瘦无忧。 ◆引起便秘的不良生活习惯: 1、没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。 2、总是拿着书或报纸如厕 3、经常穿束腰...

便秘2012-08-12

肠活动常健康推荐预防便秘7大明星食物【资讯】

夏季肠道的问题开始增多,最明显的变现就是便秘,那如何预防便秘,促进肠道蠕动、消化呢?下面就和小编一起看一下促进肠道蠕动,预防便秘食物都有哪些吧。1、白开水简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水,即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。2、萝卜又名莱菔,分白皮、青皮、红皮等不同品种,既可生吃,又可熟食,其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作...

便秘食疗2013-08-22

8个月大的宝宝便秘,还在吃母乳主要靠喂养【即问即答】

辅食添加初期的孩子容易出现便秘的现象,首先辅食的添加要缓慢,使孩子的胃肠道得到充分的时间进行适应。另外,辅食的添加也不要过于的精细,可以适量的给孩子吃一些粗粮等含有纤维素的食物,吃一些新鲜的水果蔬菜,比如菠菜,芹菜等。可以顺时针按摩孩子的腹部,促进肠道的蠕动。

2个回复 2018/8/30 18:06:03

便秘该怎么吃呢?六大食物帮你缓解便秘【资讯】

饮食对便秘的人来说是很重要的,只有吃对了食物,才能够让通便更加顺利。那么,便秘的人该怎么吃呢?下面小编为大家介绍六大缓解便秘食物吧。蜂蜜蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,如果便秘了就来杯蜂蜜水吧,让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用:“除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,税颜色,和百药,除众病”。白萝卜白萝卜含维...

便秘食疗2018-01-06

宝宝便秘喝什么蔬菜汁和水果汁?【即问即答】

你好,宝宝便秘可以喝南瓜汁,菜花汁,同时可以喝橘子汁,火龙果汁。宝宝便秘可以多顺时针按摩腹部,促进肠胃蠕动,平常要多给宝宝喝水,不要吃糯米玉米等难以消化的食物。严重的话要用开塞露来处理,具体用药,谨遵医嘱。平常要多带宝宝晒太阳,保持良好的心态,增强抵抗力。

2个回复 2021/10/25 16:04:26

婴儿便秘食物疗法【资讯】

便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。由于婴儿膳食种类较局限,常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高,因此很容易发生便秘,宝宝便秘时,主要表现为每次排便时啼哭不休,甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理,造成恶性循环,时间久了,可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状。因此,宝宝便秘应及时解除。由于婴儿的胃肠道神经调节不健全,胃肠功能发育不完善,若用药物通便...

婴儿2016-12-28

便秘食物疗法【即问即答】

便秘主要是胃肠积热,津液耗损,糟粕内停引起表现治疗应该清热润肠,可以服用麻子仁丸,芦荟软胶囊,饮食以的为主,忌辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜。

1个回复 2015/8/12 14:20:27

总是在月经来的前几天便秘,几天不上大号【即问即答】

你好,你便秘考虑上火有关系,便秘多吃香蕉,苹果,雪莲果,火龙果,红薯,柚子,橙子可以润肠通便缓解便秘,多吃新鲜蔬菜,尽量不能吃辛辣食物和上火食物,也不能吃油炸食物,注意饮食清淡,也可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘,也需要适当运动比较好。

2个回复 2018/8/30 18:06:03

孕妇怎样解决便秘问题的呢?怀孕8个月多了,最近便秘加重了,...【即问即答】

您好,怀孕八个月出现便秘的症状,考虑是由于饮食不当引起的,便秘症状较重,可以用开塞露灌肠治疗,不建议进行药物治疗,可以通过饮食来进行调节,吃一些纤维素含量高的食物,如芹菜杂粮等,再配合适量的运动,可以刺激胃肠蠕动,加速粪便排出,可以吃一些香蕉,可以起到润肠通便的作用。

3个回复 2018/8/24 16:50:32

孕期吃什么容易便秘缓解便秘选择饮食疗法【资讯】

孕妇便秘虽然是一件很常见的事情,但是准妈妈们万万不可掉以轻心。对于孕期便秘食物因素,准妈妈们很有必要了解清楚。那么哪些食物要少吃呢?孕期吃什么容易便秘奶制品很多准妈妈们都会通过吃奶制品来补充钙质,但是,奶制品其实也是引起孕期便秘的很常见的食物之一。为什么呢?因为奶制品虽然含有大量的钙质,但是其脂肪含量也不低,并且不容易被我们人体所消化。如果准妈妈们不加节制地吃太多的奶制品,那么,它们就会堆积在肠道...

孕中期食谱2017-07-05

治疗便秘的中药方法有哪些【即问即答】

你好,根据你的病史,提示有便秘的症状,一般常见的症状如大便干燥,排便费力,不畅,排便时间长,中医认为便秘的原因有胃肠积热,阴夜不足,气虚推动无力,阳虚便秘等,采用辨证论治,如补气滋阴,温阳理气,清热等,常用的中成药如麻仁润肠丸,芪蓉润肠口服液,芦荟通便胶囊等,平时饮食上建议不吃辛辣刺激,油炸及烧烤的食物,食疗上如胡桃粥,柏子仁粥,无花果粥,地瓜可以改善便秘。多喝水,多吃蔬菜及水果,可以吃香蕉,苹果...

1个回复 2023/4/13 16:21:10

哪些食物能缓解便秘?【即问即答】

另外,亦要注意日常的饮食,要多吃流质如清汤、果汁、开水(每天约喝水6至8杯),因为若粪便含水分不足,也会变得坚硬,造成便秘。此外,还要多吃高纤维的食物,如全麦面包、发片、红枣、豆类及多吃蔬菜水果。由于食物纤维能增加肠蠕动、促进消化,和负有清理肠壁、增加粪便量的功用,所以能有助于预防便秘,除了要注意饮食外,身心舒畅也是一个不容忽略的条件。

2个回复 2024/1/31 15:33:07

哪些食物能缓解便秘?【即问即答】

另外,亦要注意日常的饮食,要多吃流质如清汤、果汁、开水(每天约喝水6至8杯),因为若粪便含水分不足,也会变得坚硬,造成便秘。此外,还要多吃高纤维的食物,如全麦面包、发片、红枣、豆类及多吃蔬菜水果。由于食物纤维能增加肠蠕动、促进消化,和负有清理肠壁、增加粪便量的功用,所以能有助于预防便秘,除了要注意饮食外,身心舒畅也是一个不容忽略的条件。

2个回复 2024/1/31 15:27:05

又放屁却拉不出怎么办【即问即答】

常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.

1个回复 2023/4/13 16:21:10

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