睡眠障碍跟体质密切相关，如果体质偏颇不能调整，睡眠障碍将反复，难以彻底治愈。气血虚弱的体质易患睡眠障碍，表现在怕冷、易感冒等。气虚体质的人抵抗力弱，容易生病，大部分人本身也患有慢性病，多病就会影响情绪，长此以往就会导致情绪不好，压力过大，以致睡眠出现障碍。如果体质改善了，病痛减少，病人的心情也好了，睡眠自然也好。

2个回复 2017/10/23 19:10:29

睡眠障碍跟体质密切相关，如果体质偏颇不能调整，睡眠障碍将反复，难以彻底治愈。气血虚弱的体质易患睡眠障碍，表现在怕冷、易感冒等。气虚体质的人抵抗力弱，容易生病，大部分人本身也患有慢性病，多病就会影响情绪，长此以往就会导致情绪不好，压力过大，以致睡眠出现障碍。如果体质改善了，病痛减少，病人的心情也好了，睡眠自然也好。

1个回复 1900/1/1 0:00:00

气虚体质的人抵抗力弱，容易生病，大部分人本身也患有慢性病，多病就会影响情绪，长此以往就会导致情绪不好，压力过大，以致睡眠出现障碍。如果体质改善了，病痛减少，病人的心情也好了，睡眠自然也好了。

2个回复 2020/1/3 15:23:34

睡眠障碍主要是生活方式、睡眠习惯、工作压力、性格特点、原发疾病等问题引起的，很多还与体质密切相关，如果体质偏颇不能调整，睡眠障碍将反复，难以彻底治愈。

1个回复 1900/1/1 0:00:00

睡眠障碍跟体质密切相关，如果体质偏颇不能调整，睡眠障碍将反复，难以彻底治愈。气虚体质的人抵抗力弱，容易生病，多病就会影响情绪，以致睡眠出现障碍。如果体质改善了，病痛减少，病人的心情也好了，睡眠自然也好。

1个回复 2018/12/3 22:20:13

气血虚弱的体质易患睡眠障碍，表现在怕冷、易感冒等。女性血虚者主要表现在偏瘦、脸色偏黄、痛经等，男性气虚者主要表现在肥胖、脸上多油、多汗等。祝身体健康。

1个回复 2018/7/31 10:23:29

你好，体质差这个病、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

2个回复 2017/7/6 16:49:49

如果你中午没有睡觉的话，这个时间算是比较健康的，没什么问题。早睡早起对身体放松和缓解都是一个好事，你这睡眠时间很健康，没必要调整，平时多运动，祝你健康。

4个回复 2017/7/7 23:13:44

睡眠障碍能否彻底治愈要看导致睡眠障碍的原因有哪些，比如体质特点、性格因素、是否服药、生活节奏和工作性质等，具体问题具体分析。如果是体质问题导致的，天生睡眠不好，一般很难彻底治愈。如果是生活事件导致的，比如夫妻吵架，家庭关系不和睦，那么等这些事件过去了，失眠症状也会减轻甚至逐渐消失。睡眠障碍的形成是多元素决定的，不能说长期或短期，有些一过性的失眠也是有的。

1个回复 1900/1/1 0:00:00

你好，对于孩子体质弱，一般是因为身体内缺乏某种物质所导致，建议您及时带孩子就医，确证孩子的病因，及时补充身体内所缺的物质，同时，注意培养孩子良好的饮食、卫生习惯等。

3个回复 2017/7/10 12:34:22

你好，增强体质，有助睡眠汤，如可以用桂圆莲子汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。平时最好注意休息，放松心情。

1个回复 2023/2/24 10:00:49

你好！尿床的原因与睡眠和体质有关系。，服用六味地黄丸

2个回复 2017/7/7 20:27:39

健康指导：你好，成人每天的睡眠时间以7~8小时为宜，对于有慢性疾病气血比较虚的体质时间要相应的延长一个小时到两个小时，睡眠的质量差或者没有把握好黄金睡眠时间都容易犯困，（黄金睡眠时间是晚十点到凌晨两点），对于体内湿气比较重的体质也容易犯困

2个回复 2017/7/13 12:18:10

你好，建议去医院接受检查，看看是什么原因，然后对症治疗，还有在饮食上可以选择富于营养而易于消化的饮食，还有可做一些柔缓的运动。

5个回复 2017/7/6 23:36:08

睡眠障碍能否彻底治愈要看导致睡眠障碍的原因有哪些，比如体质特点、性格因素、是否服药、生活节奏和工作性质等，具体问题具体分析。如果是体质问题导致的，天生睡眠不好，一般很难彻底治愈。如果是生活事件导致的，比如夫妻吵架，家庭关系不和睦，那么等这些事件过去了，失眠症状也会减轻甚至逐渐消失。睡眠障碍的形成是多元素决定的，不能说长期或短期，有些一过性的失眠也是有的。

2个回复 2017/10/23 19:35:57

你好，可以较长期服用中药汤剂调理身体提高抵抗力,中药的调理需要跳出常规,着眼于患者的“虚”和“寒”的两个方面,而不是感冒的流鼻涕咳嗽咳痰的症状解决,这样才能效果好。

2个回复 2017/7/7 4:54:11

你好，可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气

5个回复 2024/1/31 19:12:34

你好，小孩体质差的原因有：1.提供足够的营养。2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。.多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。希望能帮你解决。

2个回复 2017/7/6 20:26:40

你好，孩子饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。平时多到户外活动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉感冒。

3个回复 2017/7/6 3:53:26

你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。

4个回复 2024/1/31 18:20:58

不同类型的睡眠障碍，应施用不同的治疗方法。如是心理问题引起的睡眠障碍，应结合心理的个体治疗、团体治疗、家庭治疗、意象对话、认知行为治疗等解决心理问题。如果还伴随有体质问题，还需要结合针灸和中药进行体质调节。针灸治疗主要是通过针刺或艾灸穴位，疏通经络、补益气血，引阳入阴从而调整睡眠，改善情绪。

2个回复 2017/10/23 19:10:25

你好，借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过"自我睡眠"试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而

3个回复 2024/1/31 19:48:12