同样，北方偏冷、气温低，冬天尤低，所以人的寿命偏长;而南方气热，一年四季温度偏高，尤其夏天温度更高，人的寿命也偏短。 这是为什么？因为寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，可以节能，所以衰老来得晚，寿命自然长。相反，高温能使人体温升高，细胞分裂快，代谢快，所以衰老也来得快，寿命当然偏短。那些住在山洞里修行的老道人，寿命都很长，原因之一也在于山洞里温度低。同样，蛇的寿命都很长，而...

中医养生2012-02-03

经过研究表明，在冷水中游泳能提高人体内某种化学物质的水平，能有效预防神经退行性疾病，如老年痴呆症和帕金森症等，所以现在很多医生都提出要低温养生，这样能有效改善自身的健康状况。如何做到低温养生？1、适当冻冻健康人群感觉身体寒冷时不能立即穿太多的衣服，适当的冻一冻能让身体慢慢适应寒冷，提高耐寒能力和抗病能力。不过气温突然下降时不能盲目冻着，以免引发感冒或伤害皮肤以及内脏器官。还有身体虚弱以及患有基础性...

四季养生2021-08-31

苹果放在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春，却无意中触及到中医养生的一大法宝--“低温养生”.中医巨着《黄帝内经》中就提出：“高者其气寿，下者其气夭。”说的就是高处寒冷地、人的寿命长；低处气温高、人的寿命短。 目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。总人口只有500万人的格鲁吉亚，百岁以上的寿星竟有2000人之多，就是受益于低温的生活环境。研究...

四季养生2012-08-16

据调查显示，世界上寿命最长的人主要生活在寒带和亚寒带，比如北欧和日本，所以提出低温养生法，这样能减慢衰老速度，延长寿命。冬季正是低温养生的好时机，那该如何做才好呢。为什么要低温养生？低温养生的重点是降低细胞代谢速度，从而延缓衰老。寒冷可减慢细胞分裂速度，降低新陈代谢速度，延长寿命。现代人背负着较大的精神压力，吃太多肥甘厚腻食物，长时间熬夜等，造成体质内热，特别是阴虚内热。通过低温养生能建立健康的生...

养生常识2023-01-08

人们常说：男性冷养，女性暖养，这句话更应用于生殖器养生。睾丸对温度有很高的要求，只有比体温低1~2℃时才能发挥其生精功能，维持男性生育力。此外男性也要注重于低温养生，这涉及到多方面如吃穿住以及运动等。男性如何做到低温养生？1、低温烹调饮食低温烹调饮食有蒸、煮或凉拌，能最大程度减少营养物质流失，同时也能减少烹饪油烟，如蒸土豆、玉米或熬粥的汤粥类等。特别是蔬菜中的维生素大部分属于水溶性的，长时间蒸煮或...

养生常识2021-12-24

将苹果藏在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。将人放进冰箱，会有同样的保鲜效果而延缓衰老吗？歪打正着，这还真是说出来了低温养生法的四字言之：低温养生。从饮食着手养生的最初，就是要健康摄取食物。低温养生，也当然首先要从三餐膳食的新主张状手：1、把握好食物的烹调温度，适当低温烹调。低温烹调能减少高温烹饪时致癌物出现的几率，还可以降低33%～40%的高温烹调时产生的诱发动脉硬化、心脏病、中风等多种致命性疾患的...

日常保健2017-02-07

“低温养生”的目的是让人体保持一个相对低温的状态，以达到降低细胞代谢速度，进而延缓衰老的目的。人类生命活动是遵循“生命能”的消耗规律而运作的，一个人的“生命能”有限，消耗完了生命也就画上了句号，所以消耗越快，寿命越短；而低温养生则能调控“生命能”的消耗速度，使其慢些再慢些，做到细水长流，健康便得到了保障，寿命随之延长。这就是为什么生活在寒带的人，寿命比热带人平均要长10～30岁；而总人口只有5...

护肤技巧2010-05-07

实际上，与“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”此相似的说法早有记载，例如《备急千金要方》中说：“人头边勿安火炉，日久引火气头重目赤……冬日冻脑……圣人之常法也。”《脉法》中也说到“圣人寒头暖足，治病者取有余而益不足也。”寒头暖足，既是古代中医学的治病准则，也是养生保健的重要方法。 头为诸阳之会，适当寒冷可以刺激头部血管及神经，有助于保持大脑清醒，在一定程度上可起到保健作用。倘若头部温度太高，不...

四季养生2011-11-10

俗话说：男性要冷养，这一点也不假。处于低温环境，有助于男性身体健康，能高效燃烧脂肪，加快新陈代谢速度，同时也有益于身体健康。男性冷养生应着重做到以下几点，不可太盲目。为什么低温有助于男性减脂？一项研究来自于荷兰莱顿大学医学中心团队，结果显示：男性早晨暴露在低温环境中燃烧的脂肪更多，可促进新陈代谢，这可能跟体内脂肪类型有关。体内脂肪分为两种，一种是白色脂肪，日常摄入的热量超标，多余热量可在白色脂肪中...

养生常识2023-10-03

谓秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏。凡有损失阴精的情况皆应避免。出《素问·四气调神大论》。 养阴中成药，可服用人参健脾丸、生脉饮、玉灵膏、黄精糖浆、复方蜂乳、雪哈参精等，上述各种中成药，可在秋冬季选择用，以消除燥热之邪对人体的侵袭，即使没有造成口干、舌燥之津伤者，也可少量服用。但因滋阴药多厚腻，故凡脾胃虚弱者，当先调理脾胃。 中医“秋冬养阴”，其基本...

四季养生2011-12-07

不能改变会变老的事实，但是却可以让它来的更慢！下面来看一下，有什么方法可以放你的身体保鲜呢？ 保鲜一：低温养生 低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延缓衰老的目的。其实，很多养生的书籍都倡导女性要保持体表的高温温度，以确保健康，但其实，女人更需要“低温养生”。因为女性属阴，包括女性体内的所有液体物质，如唾液、血...

日常保健2012-12-26

癌症患者如何做到低温养生？第一，补充饮食：夏季气温高，人体基础代谢变快，营养物质的消耗会增加，加之食欲不振引起摄入量减少，容易引起蛋白质和微量营养素（如维生素B、维生素C和锌等）的缺乏，饮食中应注意补充。手术后、正在进行放疗和化疗的病人，应按照正常的饮食原则尽量予以补充，不能因为治疗后产生的强烈副作用而减少饮食。第二，谨慎饮食：夏天湿度大，要谨防食物发生霉变，如须格外注意花生、玉米、大豆等，一旦霉...

其他肿瘤2016-10-14

癌症患者如何做到低温养生？第一，补充饮食：夏季气温高，人体基础代谢变快，营养物质的消耗会增加，加之食欲不振引起摄入量减少，容易引起蛋白质和微量营养素（如维生素B、维生素C和锌等）的缺乏，饮食中应注意补充。手术后、正在进行放疗和化疗的病人，应按照正常的饮食原则尽量予以补充，不能因为治疗后产生的强烈副作用而减少饮食。第二，谨慎饮食：夏天湿度大，要谨防食物发生霉变，如须格外注意花生、玉米、大豆等，一旦霉...

其他肿瘤2017-07-19

苹果放在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春，却无意中触及到中医养生的一大法宝——“低温养生”。中医巨著《黄帝内经》中就提出：“高者其气寿，下者其气夭。”说的就是高处寒冷地、人的寿命长；低处气温高、人的寿命短。目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。总人口只有500万人的格鲁吉亚，百岁以上的寿星竟有2000人之多，就是受益于低温的生活环境。研究...

四季养生2011-09-25

冬季是人们养生进补的好季节，不少注重健康的人都会在冬季养生进补，希望可以增强体质，让身体更加强健。然而，冬季由于低温较低，在养生方面，稍有不慎即可导致疾病的侵袭。所以快来看看冬季养生需要注意的五大忌讳吧！1.穿衣过多不少人都会吐槽，冬天不是自己觉得冷，而是妈妈觉得你冷。然而，穿衣过多却并非好事，那会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力...

日常保健2016-01-15

人们一般认为，多晒太阳对病人会有好处，但是夏天则恰恰相反。为了避免不必要的气血加速、体温升高，癌症病人要多在树荫下纳凉，避免头顶烈日，少在高温处停留，还要减少烦躁不安，保持心情愉快。另外，洗澡时，无论盆浴、淋浴，水温都不宜高，而蒸桑拿、泡温泉就更不适合癌症病人了。 人们在夏季经常会中暑，癌症病人尤其需要提防。中暑会造成人体免疫系统的严重疲软，使肿瘤细胞更加肆虐。此时，寻求空调的帮助虽然是一个不错...

肿瘤饮食2012-06-27

前几天门诊来了一位低温烫伤的患者小王，问我说：“医生，由于天气冷，我贴了好几个暖宝宝，结果现在皮肤又疼又痒，该怎么办呢？”我让小王不要太担心，解释说她应该是轻度的低温烫伤，同时帮小王进行了对应的处理，没多久就缓解了不适症状。今天我将给大家分享低温烫伤的应对方法和预防方法。一、低温烫伤的应对方法1.一旦发生低温烫伤，应立即停止接触低温物体，并尽快用流动的冷水冲洗受伤部位，持续20分钟以上，以减轻疼痛...

健康笔记2024-03-09

民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。”意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。 实际上，与此相似的说法早有记载，例如《备急千金要方》中说：“人头边勿安火炉，日久引火气头重目赤……冬日冻脑……圣人之常法也。”《脉法》中也说到“圣人寒头暖足，治病者取有余而益不足也”。寒头暖足，既是古代中医学的治病准则，也是养生保健的重要方法。 头为诸阳之会，适当寒冷可以...

健康生活2009-11-06

低温烧伤是指在大约40至50摄氏度的低温条件下，较长时间的接触造成人体一定程度的伤害日常生活中用的温热器具，如果使用不当，均可造成低温烧伤。例如内装酒精的怀炉、手炉、脚炉、被炉，以及现代取暖的各种电器具如暖风机、电热毯，甚至热水袋、茶杯以及一次性的热疗袋，均可造成低温烧伤。低温烧伤的轻重程度取决于烧伤的深度和广度。所谓广度即烧伤的面积。洗热水澡的时间过长，或长时间在阳光下曝晒等，往往烧伤较浅，但面...

皮肤病百科2017-06-16

低温治疗亦称冷冻治疗，肿瘤经过反复迅速的低温冻结和缓慢融化，可引起细胞和细胞膜的破裂死亡。 近年来应用低温治疗口腔颌面部肿瘤取得了一定效果。 为治疗肿瘤增添了新的工具。临床实践证明，低温治疗对表浅肿瘤的近期疗效较好。 冷冻治疗的优点是： （1）方法简单，比较安全。 （2）造成的损害比较局限，一般在手术后无出血或很少出血;除有组织水肿外，其他反应较少;冷冻治疗治愈后，瘫痕也较少。 （3）...

疾病误区2010-06-13

低温免水锁住营养     Vitalok低温免水煮食法是一种健康的烹煮方式，它可以保留食物天然的原汁原味，避免食物因高温烹煮而流失营养和原味的问题，而且烹调出来的食物甜度、口感更佳；此外无需紧盯炉火或时常翻搅食物，还可有效减少油烟和事后清洁工作，让做菜变得从容、优雅。     Vitalok低温免水煮食法原...

厨具与烹饪2009-01-20

医用低温箱广泛适用科研院所、电子、化工等实验室，医院、血站、疾病防控等场所，用于保存血浆、生物材料、疫苗等，也可用于电子器件及特殊材料的低温试验，是必不可少的低温冷冻设备。为了保证医用低温箱对降温速率和最低温度的要求，低温箱的制冷系统采用进口压缩机所组成的复叠式制冷系统，该制冷系统具有匹配合理、可靠性高、使用维护方便等优点。医用低温箱制冷系统的设计应用能量调节技术，一种行之有效的处理方式既能保证在...

医疗器械2016-09-05

曾经，一部《致我们终将逝去的青春》的电影火热。在感喟岁月流逝的同时，很多人也在饮食、健康等方面作出努力，希望留住青春。尤其是女性，想延缓衰老的愿望更加强烈。其实，根据专家的说法，并非一定要在饮食、保健品、美容品上下功夫，好的习惯比“良药”更重要。总体而言，低温养生、节制饮食、调动大脑活力，是保持生命状态鲜活的最佳方法。所谓低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相...

日常保健2017-03-06

很多人也在饮食、健康等方面作出努力，希望能够留住青春。尤其是女性，想延缓衰老的愿望更加强烈。其实，根据专家的说法，并非一定要在饮食、保健品、美容品上下功夫，好的习惯比“良药”更重要。总体而言，低温养生、节制饮食、调动大脑活力，是保持生命状态鲜活的最佳方法。所谓低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延缓衰老。一些养生书...

日常保健2017-05-04

新生儿皮下脂肪少，体表面积相对较大，皮肤很薄，血管较多，易于散热，加上体温调节中枢发育未臻完善，以致调节功能不全。当环境温度降低，保暖措施不够或热量摄入不足时，很易发生低体温。如何防止新生儿低温？容易与新生儿低温混淆的疾病1、先天性甲状腺功能低下出生后1～3周出现低体温，代谢率低，可因产热少而发生体温过低。有特殊面容等临床表现特点，甲状腺功能测定异常，吸碘率较正常低10%以上，T4下降，TSH升高...

新生儿2017-08-13